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...避免，可以尝试减少噪音暴露时间，或者采取间隔休息的方式，给耳朵一些休息的时间。4.在听音乐或看电视时，注意控制音量不要过高。尽量避免长时间使用高音量，以免对耳朵造成损伤。5.避免使用尖锐物品。如：棉签清洁...……更多
2024-01-26 07:27:00得见,幸福,听力,耳聋,长时,老年性
...中医养生的重要方面，应该把养肝护肝作为一种健康生活方式，加强养肝护肝的意识，从饮食、运动、情绪调节、药物和体检等方面进行综合调理，以保证肝脏的健康和正常功能。 ……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...，真正保护血管健康，最简单的，我们可以通过吃这几种食物，帮助我们清除血管的杂质。
1，杂粮。我们平时可以多吃些杂粮谷物，比如糙米、燕麦等，这些食材对含有很多的维生素和膳食纤维等营养成分，对帮助我们消化，...……更多
2023-12-19 11:04:00血栓,喂养,血管,就是,血管,身体
...，摄入足够的钙十分必要。海带被认为是一种富含钙质的食物，其含钙量甚至比牛奶还高。春季正是新鲜海带大量上市的时候，味道更加鲜美，适合用来烹饪美味佳肴。除了海带，牛奶、荠菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...诊，避免交叉感染；提高活动能力，适应特殊时期的生活方式改变。文/尹学兵天气寒冷心衰患者过年该懂些什么春节期间，心衰多发，主要与这个季节的气候气温以及饮食有着密切的关系。心衰最常见的诱因是呼吸道感染，特...……更多
2023-01-12 14:47:00心衰,患者,心衰,患者,心脏,摄入量
...轻刷洗，或用盐水浸泡一段时间后再冲洗干净。3、烹饪方式：苦瓜的烹饪方式可根据个人口味选择。常见的烹饪方法有清炒、炖汤、凉拌等。清炒苦瓜可保持其原汁原味，炖汤则可搭配其他食材如豆腐、瘦肉等，凉拌则需先用...……更多
2024-01-20 11:17:00苦瓜,血糖,效果,控制,研究,苦瓜
...蘑、平菇、香菇和木耳等食材均富含钾元素，多样的烹饪方式既可以满足口腹之欲，又可以有效补充身体所需的钾。
高钾食材烹饪的技巧1、烹饪口蘑时，要先煎炒口蘑，让口蘑散发出独特的香气，再加入适量的热水，控制火候...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...，吃多了会影响脾胃消化吸收。老年人要尽量避免吃生冷食物，若想食用，可沾点姜末醋汁，祛除寒气。3.身患疾病者不宜食用。老人患有高血压、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等尽量不要吃蟹黄。防秋燥，饮食清补勿贪凉中医认...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
...它们都有助于提高身体的免疫力，加速康复。避免刺激性食物：如辛辣、油腻、煎炸食物，它们可能会刺激感染部位，导致症状加重。适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于身体代谢废物，加速康复。三、推荐食物优质蛋白来...……更多
2023-12-15 13:23:00支原体,之路,康复,饮食,科学,支原体
...较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒。2、土豆和西红柿吃：土豆的吃法很有讲究，平时如果不注意，即使土豆是好的，但吃的时候和其他食物搭配不当，则吃了也会不健康，其中，最为常见的就是...……更多
2024-02-15 01:01:00土豆,土豆,西红,龙葵,西红柿,维生素
...压力，多数年轻人、以致一些老年人、儿童都以睡懒觉的方式来放松自己。殊不知睡懒觉不只没能弥补膂力，还会使人越睡越累，从而影响白昼的肉体状况。除此之外，睡懒觉还会让咱们错失早餐的时刻，而早餐对人体健康来说...……更多
2024-01-06 19:14:00习气,才干,懒觉,身体,身体,大脑
...的发作。经过调整饮食、维持肠道菌群均衡、适度运动等方式，能够在一定水平上改善放屁多的问题。假如放屁多影响到日常生活和工作，倡议及时寻求医疗协助以取得专业的诊断和治疗倡议。同时，关于肝脏疾病的高危人群，...……更多
2024-02-11 09:40:00肝脏,医生,原因,健康,肝脏,安康
...饮料，多喝水，享受健康均衡饮食。三是保持健康的生活方式：不要吸烟和酗酒；进行肢体碰撞类运动和骑自行车时戴防护牙托。四是定期看牙医：定期口腔检查有助于预防口腔疾病，及早发现和治疗牙齿问题，有助于保持口腔...……更多
2024-03-20 04:44:00健康,至关重要,口腔,全身,口腔,健康
...碘元素摄入不足的人，可以多吃一些海带、紫菜、虾米等食物，做菜时用碘盐，能很好地补充碘元素。如人们过量摄取碘元素，方法与以上相反，要减少含碘食物的摄入。2、培养良好的生活习惯陈琼听从医生所说，不碰烟酒，...……更多
2023-01-11 21:59:00疗法,医生,推荐,学习,甲状,结节
...问题，一直存在着争议。一些人认为，饭前吃水果会影响食物消化，还增加饱腹感；还有的认为餐后也不能吃水果，消化完正餐再消化水果，营养不能完全吸收。事实上，无论是餐前还是餐后食用水果，都不会对营养的消化和吸...……更多
2024-01-04 11:56:00水果,还是,水果,糖分,长胖,营养
...流鼻血、牙痛、便秘等症状，都通通称为“上火”。这些食物会“上火”？吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会“上火”吗？橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩，甚至流鼻血等症状，引起“上火”。其实，这是因...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...作的家常菜肴。
2、用红薯叶做圆饼另一种制作红薯叶的方式是做成圆饼，口感酥软，营养丰富。将红薯叶切碎，加入鸡蛋、胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁等配料，调匀成稠菜糊。将面糊倒入电饼锅里，煎至金黄即可。扩写：红薯...……更多
2024-03-25 11:52:00皇后,蔬菜,垃圾,红薯,圆饼,营养
...成分过敏或者有过敏体质的人慎用。“此外，良好的生活方式也是非常重要的。例如，保持每日摄入足量水分，保持充足睡眠，避免吸烟饮酒或者摄入辛辣食物，保持室内湿度适宜等，均有助于缓解咳嗽。”孙鲁英说。 ……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,症状,中医,疾病,呼吸道,茶饮
...制作用，这样一来过早绝经就更容易患上骨质疏松。解决方式：骨质疏松主要就是因为我们体内钙元素的缺失，平时可以多吃一些钙元素含量比较多的食物，比如说豆制品黄豆，它里面就有丰富的钙元素，而且黄豆里面还有大豆...……更多
2023-12-11 08:54:00衰老,时期,时候,女性,女性,身体
...提高，在饮食上更加的细致，而现在我们大多数是吃细粮食物为主对于粗粮也越来越少的食用。尤其是大米更是我们日常饮食过程中必不可少的一种食品，如果食用大米的时候坚持加上“它”，一个月的时间或许有助于降低三高...……更多
2023-11-29 09:25:00越来,大米,血管,越来越,健康,苦荞
...。现代人生活水平好了，大鱼大肉经常吃，而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高，血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素，毛豆含有的活性成分，可以抑制体内脂肪形成和吸收，可以促进脂肪的分解，活性成分可以清除自...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...温暖而且变得很干燥，在这个时候应该避免吃一些上火的食物，而且应该多吃一些健胃养脾的食物来调节人的脾胃，比如经常吃一些胡萝卜，小米或者是山药等等这些开胃的食物更有助于肠胃的健康和脾脏的健康，同时还能够去...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
...皮具有促进消化的作用，能够增加胃液的分泌，帮助消化食物。肝脏在消化过程中起到重要的作用，肝脏功能不好会导致消化不良、胃脘胀痛等问题。陈皮中的挥发油成分能够刺激胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，有助于改善...……更多
2024-03-14 17:42:00陈皮,功效,陈皮,肝脏,肝郁,作用
...约束。为应对新挑战，关键是要坚持藏粮于水，夯实国家食物安全的农业用水保障，坚持藏水于技，促进高水效农业快速健康发展。”“高水效农业是破解农业用水短缺与食物安全和其他农产品持续稳定矛盾的关键。”康绍忠从...……更多
2024-03-26 07:00:00节水,院士,农业,水资,节水,中国
...量水平。食欲不振肝脏是身体内的一个消化器官，它参与食物的消化和吸收。当肝脏受损时，可能会影响食欲，导致食欲不振。此外，肝脏问题还可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。034种蔬菜，被称为“烂肝王”，肝不...……更多
2023-10-30 11:10:00食用,蔬菜,肝脏,代谢,物质,身体
...疗。因为这类患者无法正常饮食，含有苯丙氨酸的高蛋白食物于这类患儿来讲相当于慢性“毒药”，如肉类、蛋奶、豆类等，一旦体内的苯丙酮酸蓄积过多，会对大脑产生不可逆的损害。照顾加倍每顿饭要精准到“克”从上幼儿...……更多
2024-02-29 11:41:00医者,心声,患者,苯丙,病患,苯丙酮
...了要和男朋友一起去海边度假，感受海风的清凉和美味的食物。可是去了之后绵绵才发现，自己早已准备好的泳衣根本无法派上用场，自己那不争气的水桶腰，穿上泳衣后，上下一样的宽度简直让她想找个地缝钻进去。于是绵绵...……更多
2023-10-12 17:56:00蔬菜汁,苦恼,蔬菜,减肥,山药,枸杞
膳食纤维是指植物性食物中不可被肠胃酶消化但仍然发挥重要作用的营养素，它能够通过我们的消化系统，沿途吸收水分、促进肠道蠕动。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中，有许多健康益处。本文就来讲讲，膳食...……更多
2023-11-23 06:48:00谷物,豆类,益处,纤维,蔬菜,水果
...央位置，相当接地气；当时郭晋安似乎正忙着处理面前的食物，四方形的餐桌放满食物外，还有一大叠利是封，看来是为下月的农历新年做准备。郭晋安女儿同学同行不过照片中，最抢眼的是郭晋安旁边有一个小女孩，相信就是...……更多
2024-01-22 12:16:00晋安,力证,爱女,举动,甜美,爸爸
...善睡眠，对身体非常有好处。
相信很多人对酸枣仁这种食物并不陌生，酸枣仁这种食物还具有很好的降压效果，可以起到保护心血管的功效，对人体健康非常有帮助，除此之外，对于一些长期失眠的人群来说，适当的食用一些...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
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男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
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在过去，人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展，电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
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小周在一次例行的健康体检中，意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西，在专业的医疗设备下无所遁形
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“十一”假期临近，市民出行意愿强烈，根据既往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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