头皮上，经常长疙瘩和脓包，是怎么了？是病吗？4个建议听一听

小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。

起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂，总是反复发作，还伴随着难闻的异味，让小李总是忍不住想要抓挠。

明显异味和止不住的瘙痒感已经严重影响了小李的正常生活，他赶紧到医院检查，结果却查出皮肤基底细胞癌。

这一消息如同晴天霹雳，让小于陷入了深深的绝望。小李始终不敢相信，头顶上的小小疙瘩，怎么就演变癌症了呢？

一、为什么你的头发比别人更易出油？

除脱发、屑扰等老问题外，相关调查显示，超六成民众反映发质变油速度加快，更惊人的是，中国人的头发油脂度竟位列世界前茅。这不禁引人深思，是何因素让秀发油腻问题如此严峻？那层不期而至的油光，究竟源自何方？

其实，头皮出油属于皮肤正常运作环节。头皮里有一个结构叫做皮脂腺，而皮脂腺的开口在毛囊上端，产生的油脂就会顺着毛囊里长出的头发流出来。

虽然油脂讨厌，但油脂很有作用，比如保护头皮和毛发，让头皮保持滋润，让毛发油亮顺滑，同时油脂和汗液形成的弱酸性环境也能保护头皮，防止真菌入侵。而像四肢皮肤皮脂腺只有8个，但头皮的皮脂腺多达400-900个，如此庞大的皮脂腺，不爱出油才怪！

头皮出油很正常，但有的人洗一次头就能做到三四天不出油，有的人就算每日洗头，头发还是油腻腻的。为何你会成为油头呢？原因可能有四个。

• 遗传因素：有些人受遗传因素影响会有先天性皮脂腺发达的问题，油脂分泌旺盛除了导致头皮油，面部皮肤也容易出油。

• 雄激素因素：雄激素会刺激皮脂腺体积增大，导致分泌功能增加，表现为爱出油。

• 饮食作息：日常高油脂、高糖等不健康饮食习惯，还有频繁熬夜，作息不规律等，都可能导致头皮频繁出油。

• 洗护不当：频繁洗头或者过度使用吹风机，都会会促进头皮分泌油脂，导致头发愈来愈油。

二、头皮上经常长痘？可能是这4种疾病来临

你以为“头油”是小事吗？很多人头皮爱出油的同时还会长痘，甚至会手欠的去抓挠，然后抠下很多小颗粒，有白的有黄的，你可不要不在意，这可能是疾病引起的。

1、毛囊炎

毛囊炎是金黄色葡萄球菌等细菌或真菌感染引起的毛囊炎，在表皮呈现红色丘疹脓包状，而深层的则有疼痛感，甚至可以挤出脓液。头皮的毛囊炎与皮肤浸渍以及毛发摩擦、牵拉、抓挠后的损伤有关。

2、银屑病

银屑病即牛皮癣，特别是头皮上的牛皮癣会导致头屑增多，导致的皮损也会引起瘙痒感。

3、头皮鳞癌

免疫功能失常、长期接触致癌物或经常照射紫外线都可能导致头皮鳞癌，表现为头皮出现块状红斑，伴有痂皮脱屑，表面较粗糙，质地偏硬。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是表浅皮肤炎症，患处出现略微发黄且边界清晰的暗红色斑片，覆盖着油腻痂皮或鳞屑。头皮的脂溢性皮炎还会导致头屑增多，严重时可引起严重瘙痒并溢出组织液，继而引起脱发。

三、除了长痘，头皮的“求救信号”你注意到了吗？

生活中很少有人会关注头皮健康，时常认为只要头发洗干净了头皮就健康了。但其实头皮也会生病，特别是有些异常症状，很可能也是某些疾病的信号。

发麻——颈椎病、脑血管病

颈椎病压迫神经血管而影响血液流向大脑，导致脑供血不足，就可能造成头皮发麻，另外还有像脑血管疾病也会引起头皮发麻。

若是颈椎病导致的头皮发麻，建议睡前可以用木梳梳头以促进头皮血流，能缓解发麻不适。若是脑血管疾病引起的，建议尽早就医治疗。

疼痛——外力拉扯、敏感、创伤

头皮下有筋膜肌肉组织，还有血管和神经，而外力拉扯、敏感或创伤都可能导致头皮发疼，比如头发扎太紧，或者头皮受凉、外伤等。

建议平时用手指的指腹从前往后画圈按揉头皮，或者也可以轻敲整个头皮，能够促进头皮血循，缓解疼痛感。

四、做好这4件事，健康养护头皮

头皮其实也是皮肤的一部分，而头皮好了，头发才能长得柔顺茂密有光泽。那么怎么科学养护头皮呢？以下四件事需要做好。

1、不要去抠

头皮瘙痒或长了疙瘩脓包时，忌用手去抠，一是指甲不干净，若划破头皮，还可能导致细菌感染；二是反复抓挠头皮会导致结痂反复出血，甚至会加重脂溢性皮炎或诱发感染，导致痂皮越抠越多。

2、避免暴晒

长时间暴晒会使头皮受损，变得干燥，因此平时出行最好佩戴帽子或使用遮阳伞，或者避免阳光猛烈时出行。

3、正确清洁

根据发质合理控制洗头频率，洗头水温要控制在35~40℃，选择温和洗发水，尤其避免过度刺激或含有大量化学成分的洗剂，可以适当使用护发素或发膜。

4、减少烫染发

虽然烫染能给造型加分，但烫染剂中的化学试剂却会损伤头发毛鳞片，导致头发干枯分叉，同时也会刺激头皮，诱发毛囊炎。部分患者若对烫染剂过敏，甚至会有头皮瘙痒红肿等不适，严重时会损伤毛囊，导致脱发问题。

头皮可谓是人的第二张脸，也应该注意做好养护，毕竟头皮健康了，头发才能长得好。由于头皮上皮脂腺多，头皮出油也很正常，平时只要做好头皮头发清洁即可。但也要注意不良饮食作息习惯会加重头皮出油情况，甚至会加剧脱发问题。睡觉前可以适度的按摩头皮，能促进头部血循，也能改善睡眠哦。

参考资料：

1.《一天不洗头，头皮就“熬油”，可能是这五个因素影响了你》.中国家庭报官微.2023-01-03

2.《头皮上总是长疙瘩和脓包，是怎么回事？》.布谷医生.2024-02-02

3.《头皮上总能摸到疙瘩和脓包？或暗示4种疾病，别不当回事》.有来医生.2024-01-30

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