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冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...的优势,可以说是专门为女性量身打造的食物。红豆——菠萝红豆汤“红豆生南国,春来发几枝”,红豆又名相思子,富含烟酸、叶酸、磷、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维,是食补的佳品,想要蜕变成一个水灵灵的...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...多清洗,亦或用开水烫一下,彻底消毒杀菌后再吃。2、菠萝菠萝并不是真正的“生虫子”,而是菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...的嗓子痛、肺热咳嗽等疾病能起到有效的辅助治疗作用。菠萝菠萝色泽鲜艳,具有爽脆的口感,味道清甜,受到了人们的喜爱。在菠萝中,含有一种特殊的物质——菠萝朊酶,这种物质能够促进蛋白质的分解,有助于消除水肿,...……更多
如何减去腹部赘肉
...身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝:菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉,菠萝中含有丰富的膳食纤维,多吃菠萝具有减肥瘦身的作用,多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动,可以起到比较好的减肥瘦身...……更多
味“道”菠萝蜜
...及的榴莲。而我,最喜欢的却是那香味独特、清甜可口的菠萝蜜。菠萝蜜属于外来物种,它原产于印度,因体型硕大,被称为水果界的巨无霸。民间常有的说法是:榴莲是水果之王,菠萝蜜是水果皇后。从果实的样子上看,榴莲...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...提高我们的食欲,还能够美容养颜,养血安神,给我们的身体带来有效的滋补。扩展内容:橙子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果,有助于促进新陈代谢、美白肌肤和增强免疫力。生姜则具有温中散寒、健脾开胃、促进血液...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制,作用很大,不仅为味蕾带来丰富的享受,更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...,红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。制作苹果生姜红枣羹,准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净,去皮去核,切成大块。然后将生姜洗净,去皮,切...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。推荐食谱:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...,相信很多朋友都听说过,但为啥一天吃一个苹果就能给身体带来这么多的益处却不知道!其实,苹果不仅清爽爽口,还具有极高的营养食用价值。苹果,富含丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含有多种维生素以及钙...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
冬日,干燥的空气似乎充满了寒意,寒风刺骨,令人不禁缩在厚厚的衣物里。而这个时候,冬季疾病也悄然而至,流感病毒四处横行,小朋友们成了感冒的主要受害者。上周,我儿子幼儿园一个班只有六七个小朋友入园,这让...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...,寒冷的气温常常伴随着各种感冒和咳嗽问题。为了保持身体的健康和免疫力,我们需要采取一些措施来预防疾病的入侵。而苹果,作为一种丰富营养的水果,成为了我们抗击寒冷季节的得力助手。除了直接食用以外,我们还可...……更多
经期常喝这3水,排寒气、保护子宫
...族史的女性来说,也应该尽量避免食用火龙果。第二名:菠萝蜜菠萝蜜被誉为“热带水果之王”,味道甘甜,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,然而,菠萝蜜却是一种子宫“不喜欢”的水果。这是因为在中医看...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...养和独特的口感,为我们的餐桌增添了一抹色彩,更是为身体注入了一份温暖。这三款以苹果为主角的美食,不仅是口腹之欲的满足,更是对身体的一份呵护。在寒冷的冬天,每一次品尝这些以苹果为主角的美食,都是对自己身...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...可以选择口感较软的香蕉品种,以减少对胃部的刺激。4.菠萝 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。吃水果要适当不要加重胃肠道负担。菠萝是一种热带水果,但其独特的口味深受人们喜爱,菠萝中的一...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...10款适合秋季养生的汤品,让您在享受美食的同时,增强身体抵抗力,度过这个金秋。一、秋季养生汤品原则1.滋阴润燥秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...红枣苹果银耳羹不仅清甜爽口,还能有效润燥助消化,为身体补充水分,舒缓春季干燥带来的不适。1、芹菜的烹饪魅力在春季干燥的气候里,适当摄入一些清爽多汁的食物非常重要。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...常做法,快来看看吧,感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法:鸡胸肉冲洗干净,切成小块,加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀,腌制二十分钟。菠萝去皮,切成小块,放进淡盐水中浸泡片刻。胡萝卜去皮洗净,切成...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...这个收获的季节里,我们应该如何合理地调整饮食,增强身体抵抗力,度过这个金秋呢?本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法,让您在享受美食的同时,保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥...……更多
吃什么不长胖
...动和消化腺的分泌,有利于食物的消化和废物排泄。3、菠萝:菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...餐,蒸红薯50克、蒜拌蒸茄子、杂粮馒头50克、樱桃50克或菠萝50克、银耳汤。减肥瘦身的食谱以低盐、低脂、低糖为主,避免暴饮暴食。减肥日常饮食注意事项1、不吃高热量食物,高热量食物是引起肥胖的主要原因之一,选择易...……更多
湿气最怕三种水果
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念,排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果,湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素,它可以阻碍人体正常的代谢功能,引发各种疾病...……更多
吃菠萝时,不要再只用盐水泡了,教你一招,菠萝不酸不涩更可口
...是越来越丰富了,除了我们最常见的西瓜,芒果,苹果,菠萝以外还有很多其他非常常见的水果,但在这么多的水果当中,有许多人都非常的喜欢吃菠萝,毕竟成熟以后的菠萝吃起来口感可是相当的不错同时菠萝汁也是非常的多...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...不好的,不宜多喝柠檬水,容易诱发胃酸过多与胃溃疡。菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。而且菠萝的升糖指数为中等,可以帮助改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。小提醒:菠萝...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
菠萝炒饭的特点菠萝炒饭是一道特色菜肴,它独特的口感和丰富的营养成分使得它备受喜爱。相比于生吃菠萝,将菠萝用于炒饭中能够使菠萝的香甜气味充分渗透到米饭中,使得炒米饭更加清香入味。而且菠萝炒饭的口感非常...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...汤既有苹果的清新,又有山药和南瓜的滋补,是一款温暖身体的理想选择。在寒冷的冬季,选择合适的水果,巧妙地制作成美味的养生食品,不仅可以增强身体的抵抗力,还能缓解咳嗽等不适症状。希望大家在这个寒冷的季节里...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...效缓解喉咙不适,让你的喉咙感觉湿润舒适。3、减肥加苹果银耳红枣羹也可以成为一款低热量但营养丰富的减肥食品,只需要在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮去核的苹果块,再炖煮10分钟,就可以享用一碗清甜不腻的银耳红...……更多
吃菠萝时,也许菠萝正在“吃”你!你会吃菠萝吗?快看看吧!
...所以在春季有许多水果都能代替主食,现在也正是一个吃菠萝的季节,许多爱吃菠萝的伙伴应该都非常有福。吃菠萝时,也许菠萝正在“吃”你!你会吃菠萝吗?快看看吧!菠萝原本是一种热带水果,但现在物流行业特别发达,...……更多
卖水果的都不愿意剥吧!剥过3种的都是勤快人,你播过几种呢?
...剥过3种的都是勤快人,你播过几种呢?一起看看去吧!1.菠萝蜜,如上图菠萝蜜是十分巨大的水果,跟一般水果的体积相差很多倍不说,更重要的是菠萝蜜皮特别硬,还厚,不是专一的高手剥菠萝蜜都是一种折磨,如上图就算是...……更多
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今日夏至,来海南感受舌尖上中的“极致欢喜”
今日夏至在海南 这份夏日惊喜可以是方方面面带给你的从水果到蔬菜、从水产到鲜肉、从佐料到茶饮新鲜而美好带给人们的先是舌尖上的惊喜再到肚子里的满足最后是心情上的愉悦 监制
2024-06-21 10:00:00
心血管患者朋友:“按时服药”的最佳时间您知道吗?
心内科责任护士,在患者出院前,宣教时常说的一句话是“您要按时服药”。那么,这个“按时”到底是什么时间呢?为此,笔者对心血管疾病患者常用药物的最佳服药时间进行了总结
2024-06-21 10:18:00
王晓霞 阳煤集团总医院血管外科下肢静脉血栓是当前临床上较为常见的一种下肢静脉回流障碍性疾病,常作为一种伴随性疾病出现,大部分下肢静脉血栓患者在护理干预
2024-06-21 10:19:00
唐鹏亚 广西大化瑶族自治县人民医院众所周知,水痘是一种传染性极强的疾病,特别是家中有学龄儿童时,家长更是担心孩子被传染
2024-06-21 10:19:00
吴飞燕 梧州市中医医院在日常生活中,如果孩子存在呼吸系统方面的问题时,就会出现运动耐力下降、极易出现疲劳的感觉,而且还有很多孩子会出现有痰但咳不出来的症状
2024-06-21 10:19:00
林映 南宁市第八人民医院在育儿道路上,幼儿生病是不可避免的,比如发烧、感冒、咳嗽、拉肚子、便秘等。对于没有育儿经验的宝爸宝妈来说
2024-06-21 10:19:00
蒙孟 柳州市中医医院(柳州市壮医医院)神经外科脑卒中,似乎总是以一个突如其来的角色出现在我们的生活中。但它已成为我国居民健康“头号杀手”
2024-06-21 10:19:00
黄利娟 广西百色市平果市妇幼保健院有些孕妇并不关注自己的月经后期,再加上生活习惯和饮食习惯不良,容易出现先兆流产的情况
2024-06-21 10:19:00
“00后”农机手杜梦园:预报为伴在田地中“圆梦”
本文转自:中国气象报图为5月25日,杜梦园和父亲在河南省平顶山市农田中收割麦子受访者供图本报记者 赵宁 6月18日,农机手杜梦园驾驶着收割机回到了家里
2024-06-21 08:13:00
清流县局与国有林场签署合作协议
本文转自:中国气象报本报讯通讯 员 王成翔 报道6月18日,福建省清流县气象局与福建省清流国有林场签署合作协议。根据协议
2024-06-21 08:14:00
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-06-21 08:42:00
2024年农垦茶产业援藏异地培训班在宁德举行
本文转自:闽东日报本报讯(记者 陈容) 6月19日,由农业农村部农垦局、中国农垦经济发展中心、福建省农业农村厅指导,中国农垦茶产业联盟
2024-06-21 08:45:00
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夏季杨梅大量上市,深受大众喜爱,杨梅虽好吃,但并非适合所有的人,特别是肾功能不好的人群,更要谨慎食用这种水果。近日,萧山区第二人民医院就收治了一位32岁的尿毒症患者王先生(化姓)
2024-06-21 08:58:00
岳阳:特色风干鱼产值超2亿元
本文转自:中国税务报本报讯 称重、打包、装箱、发货……最近,在“中国风干鱼之乡”湖南省岳阳市君山区钱粮湖镇六门闸社区,多家风干鱼加工店都忙个不停
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