先兆流产护理方式

黄利娟 广西百色市平果市妇幼保健院

有些孕妇并不关注自己的月经后期，再加上生活习惯和饮食习惯不良，容易出现先兆流产的情况。先兆流产对于孕妇和胎儿的影响比较大，因此做好护理非常关键。

一、先兆流产的危害

(一)造成流产。先兆性流产大多发生在怀孕早期，许多孕妇由于未意识到先兆性流产的严重性，没能及时到医院接受诊断和治疗，导致延误了最佳的治疗时机，有可能造成流产，甚至造成胎死腹中。

(二)休克、出血。先兆性流产如果转变为流产，并且后续流产不全，可造成严重的大出血甚至休克。这种情况下一定要积极处理，以免威胁孕妇的生命安全。

(三)感染。如果发生流产不全，孕妇需要进行清宫手术，而手术过程中如果器械没有进行严格的消毒，或者手术器械损伤到宫颈，可造成感染。如果宫腔内原本就有感染病灶，在自然流产或手术流产之后，可引起感染扩散。

二、先兆流产的护理方式

(一)定期进行产检。先兆流产可能需要进行人绒毛膜测定、孕酮水平检测、B型超声波检查、宫颈长度测量、胎儿生物物理评分等检查。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。1.人绒毛膜测定。通过检测血液中的人绒毛膜含量，辅助判断是否存在先兆流产的情况。采集患者的静脉血样，在非孕期正常值小于5U/L，在怀孕期间随孕期增加而上升；2.孕酮水平检测。孕酮水平是维持妊娠的重要激素之一，其下降可能导致先兆流产的发生。通常采用抽取母体血液样本的方法评估体内孕酮浓度；3.B型超声波检查。B型超声波检查是一种无创产科影像学诊断方法，可以观察子宫内胚胎或胎儿发育情况。患者需平躺检查床上，医生会在其下腹部涂抹耦合剂后使用探头扫描整个盆腔区域以获取图像信息；4.宫颈长度测量。宫颈长度的变化可能预示早产风险，因此对宫颈长度的测量有助于识别先兆流产的可能性。利用阴道镜等专业设备直接观察并记录宫颈管的长度；5.胎儿生物物理评分。胎儿生物物理评分可反映胎儿储备能力及宫内状况，低分可能表示有先兆流产的风险。由医师在超声监测下观察胎动、羊水量和胎儿呼吸运动等指标，并给予相应评分。

(二)孕期避免疲劳和过度劳累。建议女性在孕期养成好的生活习惯，尽可能做到早睡早起，不要过度熬夜或贪睡，以免影响自身的精神状态。此外，孕妇也不能过度劳累，平时可以做适量的运动增强自身免疫力，但要控制在自己可承受的范围内，以免给身体带来损伤。

(三)合理饮食。先兆流产的患者要注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物，补充体内所需要的营养物质，而且也不会增加胃肠道负担，有利于身体的恢复。注意营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素。避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，比如冰激凌、辣椒、炸鸡等，以免刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现腹胀、腹痛等症状。注意饮食卫生，以免病原体侵入，引起胃肠道感染，导致腹泻、腹痛等症状，加重病情。

(四)保持情绪稳定。出现先兆流产时可以通过听音乐、冥想等方式调节情绪，家属应多给予陪伴、安慰，经常与孕妇沟通、交流，使其保持稳定心态，避免由于不良情绪造成子宫收缩，从而导致先兆流产。

(五)避免接触有害物质和放射性物质。尽量远离可能被污染的环境，防止先兆流产。避免接触苯、砷、汞、辐射等有害化学物质。少去公共场所预防疾病感染。减少与电脑、手机等的接触时间。

(六)保持适当的运动。早孕期间，除了保证充足的休息和合理的饮食外，适度运动对于妈妈和胎儿的健康都是有益的。散步、慢走等轻缓运动不仅有助于改善心肺功能，还能促进血液循环，为胎儿提供更多的氧气和营养。同时，这些运动还有助于缓解孕早期可能出现的焦虑、紧张等情绪，让孕妇保持良好的心态。然而，在进行这些运动时，孕妇必须格外小心，要时刻留意胎动的情况，确保胎儿在子宫内安全舒适。一旦发现有胎动异常或其他不适，应立即停止运动，并及时就医。通过细心观察和谨慎行动，可以确保母婴安全，享受一个健康快乐的孕期。

三、结语

在孕早期，保持稳定的生活状态、维持快乐的心情以及享受充足的照顾是至关重要的。这些措施不仅有助于孕妇自身的身心健康，对胎儿的生长发育也产生积极的影响。