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...，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有什么好吃的菜谱推荐?嘿，吃货们！这些家常菜简直好吃到炸裂！大家好，今天我要给您推荐几道家常菜，不仅好吃得让人停不下来，而且做法简单到让您觉得做菜原来也可以这么轻...……更多
2024-05-16 12:39:00菜谱,清爽,夏日,娃娃,推荐,莲藕
...价格亲民，而且营养丰富，具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求，为身体注入活力，同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长寿菜简介长寿菜是一种具有独特风味和营养价值的夏季时令蔬...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...下来，让我们一起探索这些蔬菜的奥秘，并学习几道家常菜谱，让健康与美味并存。一、紫甘蓝——天然抗氧化，增强免疫力紫甘蓝，以其独特的紫色外观和丰富的营养价值，成为夏日餐桌上的新宠。它富含花青素，这是一种强...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
...，让我们一同探索娃娃菜的美味潜力吧！四道简单易学的菜谱等你尝试，保证每一道都能在这个夏天为你带来清新与满足，让娃娃菜成为你餐桌上的健康明星！推荐食谱一：蒜蓉娃娃菜蒜蓉娃娃菜清香爽口，蒜蓉的加入赋予它独...……更多
2024-06-05 13:21:00抵抗力,油脂,抵抗,天然,娃娃,维生素
...在出锅前撒，保持香味和色彩。三、莴笋： 莴笋是一种清爽爽口的蔬菜，富含维生素C、维生素K和钙质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节体内水分平衡，减轻体内湿气。在寒冷的冬季，莴笋的清新口感不仅能为味...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...食用的青菜，不论鲜食还是腌制后食用都非常美味。推荐菜谱：雪里蕻煎鸡蛋1.腌制好的雪里蕻用清水浸泡去盐分，中间多换几遍水，直至雪里蕻尝起来没有咸味后捞出攥干水分切成细末，虾皮用清水泡发备用。
2.把切好的雪里...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...补充营养，还能清热消暑，败火去燥，老少皆宜。
推荐菜谱【肉末烤茄子】原料： 长条茄子 1根 肉末1小碗 蒜末 少许 红椒2个 料酒 1勺 生抽 1勺 油盐 少许制作：1. 准备好一条长条茄子，将锡纸垫在烤盘上，将茄子放在上面，...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
夏日炎炎，胃口难免会受到影响，此时清爽的菜谱便成为了餐桌上的“救星”。简单好做的蒸菜不仅能保留食材的原汁原味，还能减少油脂的摄入，真正做到健康又美味。今天推荐的几道夏日清爽菜谱包括香菇蒸滑鸡、椒盐蒸...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...口感更加独特。下面我们将介绍具体的制作方法。
四、菜谱制作方法1. 材料准备：新鲜的猕猴桃若干（根据个人需求准备）、清水适量、糖（根据个人口味可加可不加）2. 制作步骤：（1）将猕猴桃清洗干净，去除表皮的毛发。...……更多
2024-06-06 09:16:00猕猴,猕猴桃,新宠,美味,夏日,营养
...体质的显著功效，是秋季饮食中不可或缺的一部分。推荐菜谱：【芋头红豆汤】准备食材：精选荔浦芋头半个，优质红豆100克，纯正红糖块1块制作步骤：首先，将红豆仔细清洗干净，随后放入清水中浸泡一夜，以便更好地煮烂...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...养优势，又能达到清热解暑与滋补养生的双重效果。推荐菜谱：经典莲藕排骨汤
材料准备：新鲜莲藕1节（约500克），去皮洗净，切成滚刀块、猪排骨500克，斩块洗净，焯水去血沫、生姜几片、料酒适量、盐、胡椒粉少许调味、...……更多
2024-07-24 09:53:00神医,药方,莲藕,排骨,排骨汤,小火
...加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【冬瓜薏米老鸭汤】简介：冬瓜薏米老鸭汤是一道传统的夏季养生汤品。冬瓜性寒，能清热解暑、利尿消肿；薏米则能健脾利湿，帮助身体排出多余水分；老鸭性...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...一道香肠土豆焖饭就完成啦！四、豆角肉沫炒饭最后一道菜谱是豆角肉沫炒饭。这道炒饭口感香滑，色泽诱人，营养丰富，是一道老少皆宜的美味佳肴。首先，将肉末和豆角丁炒至变色，再加入胡萝卜丁和香菇丁，炒匀至熟。然...……更多
2024-07-21 10:49:00快手,炒饭,美味,家庭,经典,炒饭
...、食积等有较好的防治作用，多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料： 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 适量
制作：1. 白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐腌制一下，让其微微出汁；2. 加入少许蒸肉米粉...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...藕片充分吸收调料的味道。冷藏后的凉拌莲藕口感更佳，清爽开胃，是夏日餐桌上的绝佳选择。三、营养与功效凉拌莲藕不仅口感爽脆、清凉解腻，还具有丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，有助于...……更多
2024-07-20 11:32:00莲藕,口感,清凉,莲藕,口感,菜品
...米藕就是最江南人在秋天吃的最多的滋阴美食。
【推荐菜谱】：桂花糯米藕【原材料准备】：莲藕1-2节、糯米500克、红糖100克、桂花、清水适量。【桂花糯米藕的做法】：第一步：首先将糯米冲洗干净，然后放入到冷水中浸泡1...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...满活力和生机。下面我将分享四款以这些特别食材为主的菜谱，每一道都简单易做，非常适合在忙碌的生活中尝试。无论是家庭聚餐还是自己独自享用，这些菜肴都能带给你不一样的健康美食体验。推荐食谱一：莲子山药鸽子汤...……更多
2024-06-17 15:22:00俗话说,俗话,身体,健康,小火,白萝卜
...配米一起煮。蜂蜜柠檬水图片3.蜂蜜柠檬水：酸甜交织的清爽口感，蜂蜜与柠檬的结合，既能滋润肠胃，又能生津止渴，增强身体免疫力。可根据个人口味调整柠檬与蜂蜜的比例，喜酸可多加柠檬，喜甜可多加蜂蜜。冬瓜图片
4....……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...水1.1g/100g推荐食谱：凉拌生菜凉拌生菜是一道简单易做、清爽可口的凉菜，非常适合夏天食用。食材：生菜1颗（约300-400克）、蒜末，生姜, 小米辣、蚝油，生抽，盐，味精，鸡精，纯净水做法：1、将生菜叶子一片片掰下来，放...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...鲜嫩的羊肉在锅中炖煮，香气四溢，令人垂涎欲滴。推荐菜谱：清炖羊肉
1、羊排浸泡半个小时。准备大葱和生姜。羊肉冷水下锅，加大葱、生姜、料酒，煮开后再煮五分钟，彻底穿透后捞去冲洗干净，然后放入烧热的砂锅，倒...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...强体质，促进肠道消化，对身体健康有益。一、莲藕推荐菜谱：炒荷塘月色1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸，下...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...使皮肤红润有弹性，秀发光滑有质感，延缓衰老。
推荐菜谱【红枣南瓜银耳汤】原料： 红枣 银耳 南瓜 冰糖 蜂蜜制作: 1. 提前用冷水将干银耳泡上一个小时， 泡软的银耳手撕成小片备用；2. 将准备好的银耳片放入电饭煲中，...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...食的同时保持苗条身材。今天，我准备了四款芹菜的创意菜谱，无论你是想要快速准备一顿营养早餐，还是为家人制作一桌丰盛的晚餐，这些菜谱都能帮你轻松搞定。推荐食谱一：芹菜炒豆腐芹菜炒豆腐是一道清爽的家常菜，特...……更多
2024-06-17 15:09:00青霉素,免疫力,免疫,天然,芹菜,牛肉
...对这一时节的挑战，我们应当注重饮食的调养，选择一些清爽解腻、解暑下火的食物来调养身体。今天，就为大家推荐三种应季而食的“三宝”，让你在炎炎夏日中也能享受到美食的乐趣。首先，我们要说的是绿豆。绿豆是夏季...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...形成蛋花。加盐调味，撒上葱花即可出锅。以上四道黄瓜菜谱不仅简单易做，还能够带来清新的口感和丰富的营养。无论是想要清凉解暑，还是希望轻松补充日常所需的维生素和矿物质，这些菜谱都是不错的选择。试试看吧，给...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
...豆皮】所需食材：西红柿，豆皮，菠菜，小虾，调味料;菜谱做法：1、西红柿清洗干净，切去西红柿的蒂，把西红柿切成小块，如果可以的话最好把西红柿皮先去掉，这样吃起来口感就特别的好;2、锅内倒油，把西红柿放进去炒...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
...于脾胃虚弱或消化不良人群，藕带并不适宜过多生食推荐菜谱：【清炒藕带】食材：藕带，青椒，大蒜，花椒，红小米椒，食盐，白醋，鸡精，香油制作过程：第一步，藕带清洗干净后，斜刀切成都段。青椒切成条，大蒜剁成蒜...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
...、腿脚有劲不再是奢望。苦瓜：苦尽甘来，清热解暑推荐菜谱：苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜1根，去瓤切片、鸡蛋3个，打散备用、大蒜几瓣，切片、盐、鸡精少许、食用油适量
步骤：01.苦瓜切片后用盐水浸泡10分钟，去除部分苦味，...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...充营养，又能提供能量驱寒暖胃，饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料： 红薯 小米 枸杞制作：1. 将小米洗净后放入电饭煲中， 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中；
2. 一次性加入适量的水；3. 按下电饭煲煮粥的功...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...他益处：具有抗氧化、延缓衰老等作用。
六、其他相关菜谱推荐1. 莲子糯米粥：将莲子与糯米一同熬制而成，具有健脾开胃、滋阴养血的功效。适合脾胃虚弱、气血不足的中老年人食用。2. 银耳红枣汤：银耳富含胶质蛋白，具...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
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9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
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