• 我的订阅
  • 头条热搜
有没有什么好吃的菜谱推荐?夏日清爽!凉拌娃娃菜,爽口又开胃!
...,大家好我是小九,今天我们来聊一聊有没有什么好吃的菜谱推荐?嘿,吃货们!这些家常菜简直好吃到炸裂!大家好,今天我要给您推荐几道家常菜,不仅好吃得让人停不下来,而且做法简单到让您觉得做菜原来也可以这么轻...……更多
“天然洗胃菜”被发现,夏天常吃,清宿便,刮油脂,增强抵抗力!
...,让我们一同探索娃娃菜的美味潜力吧!四道简单易学的菜谱等你尝试,保证每一道都能在这个夏天为你带来清新与满足,让娃娃菜成为你餐桌上的健康明星!推荐食谱一:蒜蓉娃娃菜蒜蓉娃娃菜清香爽口,蒜蓉的加入赋予它独...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...在出锅前撒,保持香味和色彩。三、莴笋: 莴笋是一种清爽爽口的蔬菜,富含维生素C、维生素K和钙质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效,有助于调节体内水分平衡,减轻体内湿气。在寒冷的冬季,莴笋的清新口感不仅能为味...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...食用的青菜,不论鲜食还是腌制后食用都非常美味。推荐菜谱:雪里蕻煎鸡蛋1.腌制好的雪里蕻用清水浸泡去盐分,中间多换几遍水,直至雪里蕻尝起来没有咸味后捞出攥干水分切成细末,虾皮用清水泡发备用。 2.把切好的雪里...……更多
夏日饮食新宠猕猴桃的美味营养保存法
...口感更加独特。下面我们将介绍具体的制作方法。 四、菜谱制作方法1. 材料准备:新鲜的猕猴桃若干(根据个人需求准备)、清水适量、糖(根据个人口味可加可不加)2. 制作步骤:(1)将猕猴桃清洗干净,去除表皮的毛发。...……更多
分享3道适合夏天清热补水又祛湿的汤,食材常见搭配简单,真好喝
...加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【冬瓜薏米老鸭汤】简介:冬瓜薏米老鸭汤是一道传统的夏季养生汤品。冬瓜性寒,能清热解暑、利尿消肿;薏米则能健脾利湿,帮助身体排出多余水分;老鸭性...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...配米一起煮。蜂蜜柠檬水图片3.蜂蜜柠檬水:酸甜交织的清爽口感,蜂蜜与柠檬的结合,既能滋润肠胃,又能生津止渴,增强身体免疫力。可根据个人口味调整柠檬与蜂蜜的比例,喜酸可多加柠檬,喜甜可多加蜂蜜。冬瓜图片 4....……更多
俗话说“5月吃四白,一年病不来”,隔三岔五吃一次,健康好身体
...满活力和生机。下面我将分享四款以这些特别食材为主的菜谱,每一道都简单易做,非常适合在忙碌的生活中尝试。无论是家庭聚餐还是自己独自享用,这些菜肴都能带给你不一样的健康美食体验。推荐食谱一:莲子山药鸽子汤...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...、食积等有较好的防治作用,多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料: 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 适量 制作:1. 白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐腌制一下,让其微微出汁;2. 加入少许蒸肉米粉...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...米藕就是最江南人在秋天吃的最多的滋阴美食。 【推荐菜谱】:桂花糯米藕【原材料准备】:莲藕1-2节、糯米500克、红糖100克、桂花、清水适量。【桂花糯米藕的做法】:第一步:首先将糯米冲洗干净,然后放入到冷水中浸泡1...……更多
这8种蔬菜是“控糖高手”!碳水含量低,经常吃,促消化,调血糖
...水1.1g/100g推荐食谱:凉拌生菜凉拌生菜是一道简单易做、清爽可口的凉菜,非常适合夏天食用。食材:生菜1颗(约300-400克)、蒜末,生姜, 小米辣、蚝油,生抽,盐,味精,鸡精,纯净水做法:1、将生菜叶子一片片掰下来,放...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...强体质,促进肠道消化,对身体健康有益。一、莲藕推荐菜谱:炒荷塘月色1、食材:莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸,下...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...使皮肤红润有弹性,秀发光滑有质感,延缓衰老。 推荐菜谱【红枣南瓜银耳汤】原料: 红枣 银耳 南瓜 冰糖 蜂蜜制作: 1. 提前用冷水将干银耳泡上一个小时, 泡软的银耳手撕成小片备用;2. 将准备好的银耳片放入电饭煲中,...……更多
它是“天然青霉素”,夏天隔三差五吃一次,杀菌抗炎,增强免疫力
...食的同时保持苗条身材。今天,我准备了四款芹菜的创意菜谱,无论你是想要快速准备一顿营养早餐,还是为家人制作一桌丰盛的晚餐,这些菜谱都能帮你轻松搞定。推荐食谱一:芹菜炒豆腐芹菜炒豆腐是一道清爽的家常菜,特...……更多
这3菜堪称五月“明星菜”,易储存,营养丰富,应季又好吃
...豆皮】所需食材:西红柿,豆皮,菠菜,小虾,调味料;菜谱做法:1、西红柿清洗干净,切去西红柿的蒂,把西红柿切成小块,如果可以的话最好把西红柿皮先去掉,这样吃起来口感就特别的好;2、锅内倒油,把西红柿放进去炒...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
...于脾胃虚弱或消化不良人群,藕带并不适宜过多生食推荐菜谱:【清炒藕带】食材:藕带,青椒,大蒜,花椒,红小米椒,食盐,白醋,鸡精,香油制作过程:第一步,藕带清洗干净后,斜刀切成都段。青椒切成条,大蒜剁成蒜...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...充营养,又能提供能量驱寒暖胃,饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料: 红薯 小米 枸杞制作:1. 将小米洗净后放入电饭煲中, 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中; 2. 一次性加入适量的水;3. 按下电饭煲煮粥的功...……更多
家常美食:养心降压,中老年每周必做的养身佳品
...他益处:具有抗氧化、延缓衰老等作用。 六、其他相关菜谱推荐1. 莲子糯米粥:将莲子与糯米一同熬制而成,具有健脾开胃、滋阴养血的功效。适合脾胃虚弱、气血不足的中老年人食用。2. 银耳红枣汤:银耳富含胶质蛋白,具...……更多
三伏天,“吃凉不苦夏”!这3菜2瓜正当吃,清爽解腻好吃不上火
...儿,别贪吃贪喝啦!三伏天,吃凉不吃寒,推荐3菜2瓜,清爽又解腻,美味不上火。冷饮等寒性食品,咱得悠着点儿吃,但凉性食物如某些瓜果蔬菜,开胃又消暑,可以多吃点。这些菜瓜,不仅好吃,还对身体有益哦!三道菜。...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...脂减肥,还能促进消化,减肥瘦身等等,益处多多。推荐菜谱【腐乳炒空心菜】原料: 空心菜 腐乳块 蒜末 油盐制作:先将腐乳块用勺按压成泥备用; 热锅凉油, 将少许蒜末放进锅中煸炒香,将洗净的空心菜叶放进锅中翻炒至...……更多
它是“菌中之王”!春天使劲吃,养胃健脾,补肾益气,正大量上市
...菜,那你就来对地方了。这里有几道简单而美味的羊肚菌菜谱,无论你是烹饪新手还是老手,都能轻松驾驭。每一个菜谱都简单到只需几步就能完成,但美味程度绝不打折。这些菜谱不仅适合准备一顿温馨的家庭聚餐,也完美符...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...酿牛肉浓郁的芝士和肉香搭配培根的烟熏味,和西红柿的清爽混在一起真的很搭!食材:牛肉末、番茄、芝士、培根、大蒜、洋葱做法:1、番茄顶部沿着四分之一处横切开,用勺挖出番茄肉备用,热锅少油倒入培根炒出油脂。2...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮,用擦丝器擦成稍微粗一点的丝,记住不要太细,等下炒的时候容易碎;2、擦好的土豆丝放在水龙头下面冲一冲,然后沥掉多余水分,然后倒入...……更多
分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏
...就给大家分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏,滋润地迎接凉秋,一起来看一下制作方法吧。推荐食谱:【莲藕西红柿排骨汤】1、首先把肋排剁成均匀的小块,排骨全部剁好以后,装在大碗中,然后...……更多
一碗胜过十只鸡!气血不好常吃“它”,三天一次,脾胃好气血足!
...受羊肉的美味与营养呢?接下来,我将为你介绍四款羊肉菜谱,每一款都既适合夏天的清爽口味,又能让你充分利用羊肉的营养价值。推荐食谱一:羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道理想的补益佳肴,特别适合在夏日增强体质。羊肉...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...:肉末烧冬瓜】所需食材:肉末,冬瓜,小葱,调味料;菜谱做法:1、冬瓜清洗干净,用勺子挖出一个个小圆球,如果您不想挖球,切小块也是可以的,给它先焯个水;2、锅内倒油,放入肉末炒香,等肉末炒出清油后把冬瓜球倒...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...适合全家人共享的美味佳肴。快来试试这道简单又营养的菜谱吧!记得分享给小伙伴们,一起享受美食的快乐!期待你们的厨艺大提升哦莲藕蒸肉采买清单:猪肉(背脊肉):300克、鲜莲藕:250克、姜丝:15克、蒸鱼豉油:适量...……更多
它是“天然褪黑素”,女人夏天多吃,美白补血,晒再黑也能白回来
...调味。熄火后盛出,趁热食用,滋补养生。希望这些红豆菜谱能给你的夏日带来清凉与健康。这些简单的食谱不仅好吃,还能让你在享受美食的同时养颜美容,赶紧尝试一下吧! ……更多
“吃肉不如吃豆”!春入夏,建议要多吃这4豆,应季而食,营养好
...荐做法:蒜苗炒蚕豆】所需食材:蚕豆,蒜苗,盐,油;菜谱做法:1、蒜苗摘去头子,切成小段。蚕豆剥出里面的蚕豆米,清洗干净;2、锅内倒油,放入洗好的蚕豆炒制,炒到蚕豆开始变色,把蒜苗也倒进去翻炒,加上适量的盐...……更多
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
...味加入适量的辣椒油、芝麻等调料,增加风味。其他相关菜谱推荐:* 鱼香茄子:将茄子与鱼香汁搭配,味道浓郁,开胃下饭。* 地三鲜:茄子、土豆、青椒的组合,口感丰富,营养均衡。* 茄子炖豆腐:茄子与豆腐的炖煮,口感...……更多
更多关于健康的资讯:
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00
东城中医医院皮肤科:从十几岁到几十岁,脱发如影随形?抓紧黄金时间自救
在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00