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猪大肠中的胶原蛋白含量丰富,对皮肤、关节和血管有保养作用
...面粉清洗的方法,你可以轻松准备出干净、美味的猪大肠菜肴,享受不一样的美食体验。记得在享受美味的同时,也不要忘记合理搭配其他食材,保持均衡营养,让饮食更加健康有益。 ……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...的口感独特。猪肉的鲜香和姜葱的清香相结合,使得整道菜肴更加美味可口。美食食谱五:醇香西红柿炖牛肉1.食材准备:西红柿、牛肉块、洋葱、葱、姜、大蒜、盐、糖、料酒、生抽、老抽。 2、烹饪步骤:(1)西红柿剁碎备...……更多
做麻婆豆腐,直接下锅是大忌,记住2个技巧,嫩滑不碎,鲜香入味
...,如家常豆腐、煎豆腐、麻婆豆腐以及豆腐酿肉等。尽管菜肴样式不断变换,却仍令人百吃不厌,尽显豆腐的魅力与美味。其中,我最钟爱的菜肴无疑是麻婆豆腐,这与我本身偏好重口味的饮食习惯息息相关。经过巧妙调味,加...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...牛肉在这春日里,春笋炒牛肉是一道不可错过的传统经典菜肴。春笋鲜嫩可口,牛肉鲜嫩多汁,搭配起来更是美味可口。炒制过程中,香气四溢,让人垂涎欲滴。每一口都能感受到春笋和牛肉在口腔中激起的独特味蕾冲击,仿佛...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
...们对这道虾肉香酥口感的喜爱可见一斑。除了补钙,这道菜肴还能增进食欲,为孩子的健康成长提供动力。芝麻酱熏香,补钙又美味芝麻酱作为补钙能手,其丰富的钙质含量仅次于虾皮。制作芝麻酱料汁,搭配煮好的面条和蔬菜...……更多
入冬后,懂行人会买这3种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,现在最肥美
...一点点陈醋进去。最后再撒点红椒末和葱末,这样美味的菜肴就可以出锅享用啦!冬天来了,行家们都会挑“黄骨鱼、小翘嘴鱼、鳜鱼”这三种,因为它们肉嫩刺少,蛋白质满满,正是最鲜美的时候,可别错过了! ……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...口感丰富,营养丰富,低热量,是一道美味又健康的减肥菜肴。食材采购清单:芦笋:150克、口蘑:200克、大蒜:3瓣、姜:适量、葱:1根、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精:适量、料酒:适量步骤:1.准备食材:...……更多
白菜炖豆腐之所以受到家庭喜爱是由于以下几个原因
白菜炖豆腐是一道家常菜肴,简单易做且美味可口。在本文中,我们将为您详细介绍白菜炖豆腐的家常做法,并解释其中的原因。【白菜炖豆腐的美味和做法重要性】白菜炖豆腐口感鲜嫩,营养丰富,是一道深受大家喜爱的家...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...分享美食做法,让家长们可以轻松为孩子制作营养丰富的菜肴,让他们在春天里健康成长。虾皮虾皮被誉为“天然钙库”,富含丰富的钙质,不仅可以用来炒菜,还可以生吃。这种食材不仅能够帮助孩子增加钙质的摄入量,促进...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...过一个温暖的冬天,我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口,而且能够温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...佼佼者。在温暖的厨房里,一盘热腾腾、香气四溢的口蘑菜肴,不仅能唤醒你的味蕾,更能给你的健康带来无尽的益处。这不仅仅是一顿饭的事,它关乎我们如何以食疗的方式,为自己的身体充电,为健康加分。让我们一起走近...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
...妨为自己和家人做一碗荠菜蘑菇蛋花汤,享受那份健康与美味吧!接下来,咱们尝尝裙带菜豆腐汤的鲜美!首先,我们需要准备适量的裙带菜和豆腐。裙带菜是一种海藻类食材,富含碘、钙等多种微量元素,有助于增强身体免疫...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...来临,茼蒿长势喜人,老妈就会摘下来,做出各种美味的菜肴给我们品尝。她说,茼蒿是春天的礼物,是大自然的馈赠,我们要好好珍惜。 茼蒿的吃法有很多种,可以炒、可以凉拌、可以做汤,每一种吃法都有它独特的风味。...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...各种营养的吸收。今天为小伙伴推荐一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝,做法简单,好吃不贵,比猪肉更受欢迎。11月,宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃。【包菜鸡蛋炒粉丝的具体做法】食...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...与其依赖各种保健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...可出锅。6.上桌享用:把炒好的素炒杏鲍菇装盘,美味的菜肴就可以端上桌面,供大家享用。温馨提示: (1)杏鲍菇本身味道鲜美,炒制时不宜过久,以免影响口感。(2)可根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调味料,增添风味...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助于满足身体对蛋白质的需求,维持身体健康。一、鸡胸肉:鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食材,而且脂肪含量相对较低。它富含维生...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
...3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪。都是非常美味的菜肴,千万不要错过自己做饭最好,干净卫生,吃得舒服,但有些人做不好,只能叫外卖,或者去餐馆。你是那些不擅长做饭的人之一吗?别担心,我会分享几道菜肴给你...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种极佳的锌补充源。此外,生蚝还富含蛋白质、维生素B12和...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...分,能够增强人体的抵抗力,是一道既美味又营养的家常菜肴。材料:土豆:2-3个;鸡蛋:1个;面粉:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;干辣椒:适量;青蒜段:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;鸡...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...来说是很好的营养补充。肉末豆腐是一道美味可口的家常菜肴。在烹饪时,将豆腐切块后腌制泡软,猪肉剁碎后煮熟,再炒制成肉末,加入酱汁调味后勾芡。最后将煮熟的豆腐放入盘中,淋上肉末酱汁,再撒上葱花,菜品香气诱...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...风味,可以适量添加生抽、食盐和鸡精进行调味。若希望菜肴色泽更加诱人,可撒上少许老抽进行上色。对于喜欢辣味的食客,不妨加入一些切碎的小米椒,继续翻炒至香味四溢,食材充分入味。待炒制完成后,便可盛出装盘,...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
想快速做出美味又营养的菜肴吗?“懒妈妈”给你推荐8道快手菜,只需10分钟就能上桌,简单易做,让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了,赶紧试试这些美味佳肴吧!悦悦发现她身边的朋友工作都很忙,经常在下班...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...木耳和大虾,经过一系列处理,烹饪出一道色香味俱佳的菜肴。虾仁香嫩可口,富含蛋白质和微量元素,有助于儿童身体发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以促进视力保健,黄瓜水分丰富,清热解渴,黑木耳富含植物胶质,...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...制作过程中,可以根据个人口味的喜好适量添加调料,让菜肴更加符合自己的口味。口感与香气的享受按照这个方法做出的鲈鱼肉质鲜美,口感嫩滑,闻起来特别香。与传统的清蒸或红烧相比,砂锅鲈鱼更为入味,因为在腌制过...……更多
厨房新手也能做出餐厅级美味——醇香四溢的香煎豆腐全程实录
...香煎豆腐,一道看似平淡无奇,却能绽放独特魅力的家常菜肴,以其外酥里嫩、满口留香的特点深得人们喜爱。下面就为大家详述这款菜品的烹饪过程。首先,选购质地细腻的新鲜豆腐,将其切成约1厘米厚度的块状,用厨房纸...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...佳,也更容易消化。在这个入冬的季节,丰富多样的家常菜肴不仅为味蕾带来美好的享受,更为身体注入了必要的能量。荤素搭配,平衡了营养摄入,四季豆炒肉中的蛋白质、脆皮豆腐中的大豆异黄酮、辣椒炒五花肉中的脂肪、...……更多
有一种蔬菜,它可以健脾养胃,润肠助消化,增强体质
...更好地过冬。芹菜的独特香味和脆嫩口感,使其成为很多菜肴中不可或缺的一部分。无论是凉拌、炒食还是做汤,芹菜都能为菜肴增添独特的风味。更重要的是,它低热量、高纤维的特性,对于保持良好的身体形态也大有帮助。...……更多
天太冷,少吃白菜土豆,最该多吃的是它,清热去火,养肝又明目
...它的口感细嫩,味道鲜美,能很好地搭配各种食材,增加菜肴的营养和风味。 所以,这个冬天,当你在考虑该吃些什么来保暖的时候,不妨多加一些菠菜到你的饮食中。它不仅能帮你抵御寒冷,还能为你的健康加分。让我们一...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...气补血的食物,可以缓解失眠问题。今天,我将介绍四种美味的食材,它们具有补气、补血的功能,助您达到补气补血、安神助眠的效果。一、泥鳅泥鳅,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,对于补充气血具有显著的效果...……更多
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哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
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山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
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中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
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习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
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老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
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想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
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板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
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寒冷的冬季,是老寒腿和风湿高发的时期,对于不注意保暖的人群来说,手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
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