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...适合肾阳虚者食用，阴虚火旺，痰热口干者，不宜服用。枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。说明：可根...……更多
2024-05-06 12:29:00药膳,食用,百姓,枸杞,枸杞子,食用
...用的养生药膳方，以飨读者。 原料：黑豆30克，桑寄生和枸杞子各15克，桂圆肉5-8粒，去核红枣6枚，鸡蛋2-3个，生姜5片，红糖适量。功效：中医认为“血虚生风”，血虚之人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...）凉拌菜1.枸杞拌高笋功效：益肝明目、滋肾润肺材料：枸杞子20克，葱10克，高笋300克，盐3克，大蒜30克，鸡精2克，生姜5克，芝麻面20克、生抽3毫升制作：高笋片放入沸水中煮3分钟，沥干水分，加入大蒜米、生姜粒、枸杞子、...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...改善后仍须坚持，每周至少吃1到2次，预防痛风复发。2．枸杞子粥材料：枸杞子15克到20克，粳米50克，白糖适量。做法：将以上3种材料放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。每日早晚...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等；鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...眠健忘等症状。材料：鸡骨草50克；猪骨500克；姜片3片；枸杞子适量；盐适量；清水适量制作步骤：1.将鸡骨草洗净，备用。2.猪骨洗净，放入锅中，加入足够的清水，煮沸后捞出，洗净血水。3.锅中放适量清水，煮沸后放入猪骨...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...，可用菊花、月季花、炒白芍、化橘红、炒麦芽或稻芽、枸杞子、女贞子等各取3~5克，沸水冲泡10分钟后，随意频饮，可以多次续水，冲泡至味道变淡，除儿童外其他人群都可安全饮用。其中菊花有疏散风热、平抑肝阳的作用，...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...做法：准备材料：乌鸡洗净，切块备用。当归片、黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。煮鸡：将乌鸡块放入大锅中，加入足够的清水，大火煮沸后去除表面浮沫，然后将鸡块捞出备用。准备汤料：在另一个锅中，将洗净的当归片、黄...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
本文转自：长治日报枸杞被称作枸杞子、红耳坠，外形圆润、色泽鲜艳，经常出现在各类汤品、甜品里。每100克枸杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外，枸杞还能增强免疫力，具有保肝、抵抗...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
枸杞子是一种中药材，同时也是生活中人们温补身体时的重要材料，它除了可以入药以外，也可以供人类随意食用。那么枸杞子如何食用呢？下面为大家介绍。枸杞子如何食用1.嚼食直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更...……更多
2024-04-12 15:34:00枸杞子,枸杞,食用,枸杞,枸杞子,食用
...护视力、缓解疲倦、加强抵御力等方面都有积极作用。
枸杞子对身体的4大营养益处，搭配泡水喝的办法你晓得吗1.预防脱发枸杞中含有丰厚的铁元素、维生素与矿物质，常用枸杞泡水喝，能够有效的起到补血、促进血液循环的...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...预防和治疗各种眼疾，降血压的功效。枸杞配山楂秋天吃枸杞子需配滋润食品，如雪梨、川贝、百合、玉竹等，配合山楂等酸性食物，能起到“酸甘化阴”功效，能够滋阴养血、生津补液。枸杞配山药天气变凉的时候，可与大枣...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...身体注入源源不时的生机。枸杞的营养价值枸杞，又称为枸杞子，是一种常见的中药材，具有丰厚的营养价值和药用成效。下面我们来讨论一下枸杞的营养价值。首先，枸杞中含有丰厚的维生素C，有助于加强免疫力，预防感冒...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...，改善睡眠质量，使人更容易入睡，提高睡眠质量。02吃枸杞子前需要洗干净吗？关于枸杞是否需要清洗的问题，答案是肯定的。枸杞生长在自然环境中，可能会被灰尘、杂质等污染。在采摘、储存和运输过程中。因此，对食物...……更多
2024-01-04 11:52:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...杞属于温热食物，对于患有高血压的朋友需要注意的是，枸杞子不能过量的食用，因为枸杞温热身体的效果比较强，过量饮用可能导致血液循环加速，造成血压升高；3、脾虚胃弱者不适合吃枸杞，这是因为对于脾虚胃弱者，脾...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...面的效果远超胡萝卜，它就是被誉为“眼睛黄金”的——枸杞子。下面我们就来详细了解下枸杞的营养价值，也给大家介绍两种枸杞的吃法，学会赶紧做起来，让我们的眼睛越吃越润，也更加的明亮。枸杞子，这个在传统中医里...……更多
2024-05-15 11:12:00眼睛,越来,越来越,健康,枸杞,枸杞子
...大便干、小便黄等症状者，不宜食用，否则易生火；2、枸杞子中含有较多的糖分，糖尿病患者不宜多食，以免影响血糖的控制；3、枸杞子有补肝肾的作用，脾虚便溏者不宜食用，否则会加重病情；4、枸杞子虽然具有滋补肝肾、...……更多
2023-11-14 20:05:00降血糖,枸杞,血糖,身体,肾脏,食用
...比如，杞菊地黄丸就是一种常见的滋补肝肾的中成药，由枸杞子、菊花、熟地黄等多种中药组成，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力模糊等症状有很好的缓解作用。此外，还有一些其他的食疗方如枸杞炖鸡、枸杞炖甲鱼等，都...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...肾补精气的成效如虎添翼，倍增无数。此刻，只需将3克枸杞子与3克黄精悄悄洗净，宛如看待宝贵的废物普通。然后，将它们放入杯中，注入200毫升明澈的矿泉水，似乎为这对天仙配搭建了一个浪漫的舞台。盖上杯盖，静静地等...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...苓泡茶，可以在忙碌的工作间隙享用，补气又提神。制作药膳：美味与健康的结合
药膳结合药材和食材的营养价值，不仅美味还能补气。例如，制作人参炖鸡，既可滋补身体，又可作为一道美味佳肴。煎药：传统而有效的方式...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...，田埂上找到，它就是——野生的枸杞芽。大家都知道，枸杞子具有很高的食用和药用价值，能补气补血。但是您知道吗？枸杞的叶子也是个宝贝。野生的枸杞一般在3月前后发芽，然后长出嫩头和叶子，并在每张叶子的根部，...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
枸杞子是一种常见的药食同源植物，具有丰富的营养成分和广泛的保健功效。然而，关于枸杞子的营养价值及其饮用方法，很多人还存在疑虑和误区。比如过夜的枸杞子水到底能不能喝？怎样喝枸杞子才能发挥最大的营养价值...……更多
2024-04-28 11:28:00枸杞,枸杞子,水能,营养,价值,枸杞子
...准备以下食材：3个新鲜的鸡蛋、几根葱、一根香菜、15颗枸杞子、一个大小适中的萝卜、适量的猪油、食盐、鸡精、胡椒粉和香油等。在选购食材时，我们应该选择鸡蛋外壳粗糙，没有裂纹的新鲜鸡蛋，同时注意选择个头适中的...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
...面小编就来分享一些关于枸杞的小知识。枸杞枸杞，又名枸杞子，是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药。其味甘、性平，具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”民俗文化中火红的枸杞...……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
...头发的生长与肾脏的健康和血液循环有着密切的关系，而枸杞子对于滋补肾脏、造血和促进循环有着非常好的作用，所以枸杞子也是预防脱发的良药之一。枸杞子泡在水里是非常适合脱发患者的。能有效改善人体内循环，为头发...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...同时，它们的口感也十分宜人，适合长期饮用。金银花+枸杞子枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足等症状。将金银花和枸杞子搭配使用，可以发挥出它们各自的优点，产生更好的疗效。这种...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...料老母鸡半只，花胶3个，鲍鱼4只，干贝8粒，红枣8颗，枸杞子少许，姜片适量。做法（1）花胶提前泡发，洗净后加姜片上锅蒸15分钟，卷起变形后倒入保鲜盒中，加入盖过花胶的纯净水，冰箱冷藏一天，再洗净切块。（2）干贝...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...详细的解说——材料：冰糖100克、银耳50克、莲子10颗、枸杞子10克。做法：将银耳、莲子、枸杞子泡水约3个小时；泡好后，先将莲子和银耳放入锅中，加适量水，中火慢煮1个小时；之后放入冰糖和枸杞子，搅拌到冰糖融化，就...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...枸杞摄生，没准也能得到这5个好处，别懒得吃1.推迟变老枸杞子自古便是补养养人的上品，有延衰抗老的成效，所以又名“却老子”，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞子可...……更多
2024-02-17 22:42:00男人,千里,枸杞,俗语,意思,枸杞
...别是其中含有的胡萝卜素，含量都高于常见的蔬菜水果。枸杞子中的维生素C和胡萝卜素都有很好的抗氧化性，能帮助身体减轻氧化的损害，甚至降低部分肿瘤的风险。因此，长期吃枸杞能帮助身体抗衰老和美白祛斑，是绿色的...……更多
2024-01-28 06:36:00枸杞,好处,时间,枸杞,多糖,作用
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