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...此时单纯祛湿、利湿往往杯水车薪，赤小豆、薏苡仁、土茯苓等偏寒凉的祛湿药就不宜选择，主要的是健脾温阳。白扁豆性微温，可以健脾化湿、和中消暑，更适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。...……更多
2024-09-03 13:44:00一红,胃口,精神,赤小豆,扁豆,体质
...地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。2嘴唇颜色发黄嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...便溏等。刘静提醒，可适当吃些具有健脾作用的中药（如茯苓、陈皮、山楂、白术等)和食物（羊肉、小米、山药、绿豆等），如果出现便溏、舌苔厚腻、身困重等湿气较重的表现，则可用佩兰、荷叶、竹叶、薏苡仁等代茶饮或...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...的汤水，这里比较推荐药食两用为主的材料——四神汤：茯苓、芡实、莲子、山药，用来煲汤或者加一部分米做杂粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...疾病。祛暑、祛湿、祛寒 可用这三款药膳祛暑——荷叶茯苓芡实莲子粥食材：新鲜荷叶1张、鲜莲子30枚、茯苓30克、芡实20克、小米，大米各100克，冰糖适量（血糖高者可舍去）。做法：食材洗净后一同放入锅中熬制煮粥。功效...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...药。二者合用，对久咳不愈有良好的宣肺化痰作用。2、茯苓薏米粥取茯苓、薏苡仁，加入适量粳米熬煮成粥，加入适量冰糖调味。茯苓甘淡平，能健脾利湿、宁心安神；薏苡仁甘淡微寒，能利水渗湿、健脾止泻。二者与粳米合...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...减，对于改善患者全身各处的湿热问题，有着特别不错的效果，那大家就可以做个参考。首先，汤方既然以”三仁”命名，那我们就先来了解下，是哪“三仁”？分别是杏仁、薏苡仁和白蔻仁，其中杏仁大家都比较熟悉，色白入...……更多
2024-07-18 06:09:00爽爽,方子,清清,身体,怎么办,三仁
...，既能解暑，又能滋养身体，是三伏天理想的食材选择。茯苓，这是一种药食两用的材料，长期以来在中医中被用于健脾利湿、安神等作用。茯苓对老年人特别有益，因为它不仅可以帮助老年人调节身体内的水液平衡，还能增强...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...：晚餐佐餐或睡前喝1碗汤，每周2～3次。五、山楂鸡内金茯苓饼主要材料：山楂10g，鸡内金20g，茯苓30g，山药粉30g，黑白芝麻各20g，面粉500g。制作方法：将山楂、鸡内金、茯苓研磨成粉，与山药粉、面粉混合均匀，加水和面，...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...重，喝的养生茶配料：五指毛桃、赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、蒲公英根、苦荞、枸杞、大枣、橘皮、百合。湿气严重时，身体容易出现倦怠、乏力等不适，而这款养生茶则能够有效祛湿。五指毛桃是传统中药，具有利水消肿的...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...。一碗莲子山药粥，让您在享受美味的同时，轻松祛湿。茯苓粥图片6.茯苓粥：茯苓既能药用又能食用。茯苓粥滋阴清热，利湿健脾，是夏日祛湿的理想选择。冬瓜荷叶茶图片7.冬瓜荷叶茶：冬瓜清热利尿，荷叶清香解暑。冬瓜...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...瓜老鸭汤：老鸭肉韧劲十足，冬瓜软糯入味，加入莲子、茯苓等药材，滋养气血，润泽容颜。砂锅中煲煮的滋味，此起彼伏，交织着鸭肉、冬瓜的香醇，宛若初春的细雨润物。
1、鸭肉精选老而不柴，冬瓜皮薄肉嫩；2、煲煮时...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...大伙儿有一定的协助。紅豆莲藕猪骨汤原材料：紅豆连藕茯苓猪骨头作法：1、紅豆清洗控干预留。2、连藕削皮清洗，切片。3、茯苓自来水浸软，刮瓤清洗预留。4、猪骨头清洗，放入开水中煮约5分鐘，除掉鲜血，控干预留。5、...……更多
2023-04-16 16:13:00薏米,汤原,薏米仁,原材,茯苓,作法
...即可很好地去健脾除湿气。方法三：运动排汗祛湿排汗是最好去除湿气的方法，每天适量的运动，对身体非常有益，不仅可以舒缓压力、活络器官，也可以增强水分代谢，平衡荷尔蒙的分泌，提高机体的抗病力。方法四：配合艾...……更多
2024-11-18 14:39:00中医医院,东城,湿气,中医,医院,专家
...点，吃起来软糯细腻，有淡淡的谷果香。配料有怀山药，茯苓，莲子，薏米，芡实，白扁豆，山楂，红枣，麦芽，人参等食材，调和味道也是用的养胃的麦芽糖，摒弃了传统白砂糖制糕，不易生湿气，食用油用的是亚麻籽油，低...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...合的方法来治疗高甘油三酯血症，主要药方包括参附汤、茯苓四逆散、三令汤等。这些方剂通过疏肝理气、健脾利湿的作用，调整内分泌功能，改善脂肪代谢，从而达到降低甘油三酯的效果。三、古今名方应用1.参附汤参附汤是...……更多
2023-11-30 09:49:00甘油三酯,血症,甘油,临床,中医,管理
...求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红豆：适量；冰糖：适量；水：适量做...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...本，从根本上化痰祛湿，最常用的三味药：白术、苍术、茯苓。白术：苦、甘，温。健脾益气，燥湿利水，有调节肠胃的作用与功效。苍术：苍术性味辛、苦,温，归脾、胃、肝经，能燥湿健脾，祛风散寒。茯苓：可以健脾祛湿...……更多
2024-10-30 14:26:00三味,湿气,中药,病人,常见,健康
...谢的作用，也就是说我们身体日常的排尿或者是流汗行为实际上是经由人的肾脏代谢出现的废物，而同时人体所需的各种营养元素也需要肾脏的配合来保持正常循环，所以由此看来，肾脏在人体中的作用是我们每一个人都不容忽...……更多
2023-12-26 11:41:00一宝,达人,越好,白开水,男人,肾脏
土茯苓，一种传统中药材，被广泛应用于中医辅助各种疾病。其性平、味甘淡，具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓等功效。下面就随小编一起来看看土茯苓对身体的好处，土茯苓和什么煲汤比较好？一、土茯苓对身体的好处1...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...还能促进新陈代谢，有助于减肥和美容。1、首先准备土茯苓200克，薏米，赤小豆先炒一下，炒好后装入碗中，晾凉备用。猪骨清洗干净后，冷水下锅，加入一点料酒焯水。将多余的血沫去除，焯好水的猪骨用清水清洗一遍2、然...……更多
2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆
...【祛湿轻盈茶】食材：五指毛桃30克，垆土怀山30克、土茯苓50克，茯苓20克，白术10-15克，清水1升。准备的食材分别都是祛湿健脾的，比如常见的垆土怀山，脾强壮了，才能把水气运化代谢出去，五指毛桃补中益气，而这里面还...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...要功效是除湿，而生薏米则更偏向于清热排脓，需要根据实际情况选用效果更佳。总之生活中薏米的食法多样，需要根据自己的不同需求选择烹饪和制作薏米的方式，这样才能更好地发挥其价值。 ……更多
2024-07-31 15:39:00薏米,养生,人群,好处,人体,薏米
...本的。
接下来再用丹参和川芎来活血化瘀；用白芥子和茯苓来化痰祛湿；用一味贝母来软坚散结，这几味药主要是用来攻坚的，同时配伍一味大黄来通肠腑，可以加速把体内的痰瘀垃圾排出体外；因为患者还有肝火旺，多梦的...……更多
2024-07-14 09:57:00效果明显,囊肿,口服,中药,效果,囊肿
茯苓和姜片有很多种多样用途，这二者都是有一定的养生保健的功效，还能泡水喝，那麼茯苓和生姜泡水的作用是什么呢，什么样的人不可以喝茯苓生姜泡水呢。茯苓和生姜泡水的作用1、温中散寒姜片温性、味辛，有补虚祛寒...……更多
2023-03-05 15:55:00茯苓,生姜,作用,茯苓,姜片,生姜
...都能够去除。它是由半夏曲、苍术、厚朴、藿香、陈皮、茯苓、炙甘草，7味药组成的。其中茯苓健脾去湿，把上身多余的水湿给去除掉，通过小便排出体外。苍术呢，去湿更厉害了，不管是体表的湿还是体内的湿，它都能够除...……更多
2024-12-17 08:06:00湿气,湿气,半夏,苍术,厚朴,舌苔
...症状,可以服用祛湿作用的中药,如五加皮、苍术、白术、茯苓等,这些中药有祛湿作用,有消肿的功效。如逍遥丸、健脾丸等中药有一定疗效,也可在医生指导下服用。 ……更多
2023-04-22 19:35:00酸梅汤,酸梅,湿气,湿气,酸梅汤,酸梅
...内，因此生活中要远离这些阴冷的环境。如薏米、芡实、茯苓等食物，可以调节人体的湿气，可以达到清热解毒去除燥热的效果。但是，我们需要控制摄入量，如果吃太多这样的食物，有可能会引起营养过剩。 ……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
...胃入手。我们来解看一下这个方子，它由四味药组成： 茯苓、桂枝、白术和甘草。虽然只有简单的四味药，但基本涵盖了中医祛湿的所有方法。首先是 茯苓，它代表的是“利湿”。茯苓味淡性平，能健脾利湿，将湿气通过小便...……更多
2024-10-08 18:01:00湿气,药材,能量,千年,烦恼,湿气
...开方于是我便开方：白芷、藿香、葛根、桔梗、鱼腥草、茯苓、石菖蒲、薄荷、梨汁、薏苡仁、百合等；并交待让孩子饮食上要清淡、温热、易消化，多吃蔬菜多喝水，避免积食产生内热。好在孩子比较听话，一个疗程下来，家...……更多
2024-06-08 21:27:00鼻炎,就是,鼻炎,孩子,葛根,石菖蒲
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