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扁尖炒肉丝毛豆米
本文转自:金陵晚报主料:扁尖、肉丝、毛豆米做法:1.扁尖对半撕开放水中浸泡2小时后切丁备用;2.肉丝炒至断生、毛豆米在开水中焯一下捞出;3.热锅加油,葱姜片爆香放扁尖翻炒,加肉丝、毛豆米炒匀;4.放少许水煮片刻...……更多
孩子三天两头就要吃这道炒面,美味可口还健康,顿顿都吃也不腻
肉丝炒面是许多小吃摊的必备菜色,整道料理里有丰富的蛋白质与蔬菜,还可以依照个人喜好添加不一样的食材,这也是为什么它这么受欢迎的原因了。肉丝炒面油面400g、猪肉丝120g、干香菇(泡水)5朵、洋葱1/4颗、红萝卜丝少许...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...蒜片,一直翻炒到锅内没有一点水份,即可出锅。百搭的肉丝嫩炒法食材: 猪前腿瘦肉200克、蛋清1个、盐少许、料酒少许、姜2片、淀粉少许做法:猪前腿瘦肉一块,里脊肉最好,切片。按照猪肉的纹理,斜纹切丝。放入碗中...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
...眼部老化。无论是胡萝卜汁、凉拌胡萝卜丝还是胡萝卜炒肉丝,都是保护视力、清肝明目的绝佳食材。胡萝卜炒肉丝想要做一道简单又美味的家常菜吗?那就跟着小红书小编一起来学做胡萝卜炒肉丝吧!清爽爆香的胡萝卜,搭配...……更多
糖尿病食谱——芹菜炒肉丝
材料01主料:芹菜1小把,肉丝50克。辅料:蒜3瓣,红椒1个,淀粉1小勺,料酒1勺,油盐适量。做法02肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下。热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒。微微变色后加入蒜末和红椒圈...……更多
这些年味菜 各有一招“鲜”
...了解大连、成都、深圳三地除夕餐桌特色菜【成都】鱼香肉丝 家常菜有大学问每家每户都有独特配方文/成都日报锦观新闻记者 罗皓图/成都日报锦观新闻记者 刘春春成都的年夜饭上,有这样一道家常菜,因其独特的调味与制作...……更多
洋葱——味道独特的血糖稳定帮手
...的二甲双胍成分,有助于促进血糖的平稳。1、绿豆芽炒肉丝绿豆芽炒肉丝是一道家常菜,通过将绿豆芽和瘦肉丝一起炒制,使得绿豆芽的鲜脆口感和肉丝的嫩滑口感相互融合。事先将瘦肉丝腌制一段时间,然后用适量的食用油...……更多
菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分
...吃当零嘴,嫩的菱角我们当然也不能辜负它的嫩爽,炒个肉丝,嫩脆回甘,做菜再合适不过了。我们先来了解一下什么是“生吃下火”和“熟吃健脾”。这里的“火”指的是体内的炎症反应,而“健脾”则是指增强消化功能。那...……更多
平塘县塘边镇冬茭种植获成功
...冬茭种植获成功日前,位于平塘县塘边镇旁同坝区的30亩茭白试验地,茭叶翠绿透亮,长势喜人。塘边镇同坝区冬茭试验种植基地这是平塘县浙黔生态农业科技有限公司的茭白基地。今年试验种植的冬茭系双季茭品种,年底11月...……更多
分享一周不重样的午餐,每天都有惊喜!
...的菜单包括了虫草花药材炖鸡、冬菇炒四季菜、扁豆角和肉丝炒大蒜苗。周三的菜单包括青瓜炒肉丝、腊肉炒辣椒鸡蛋、豉汁排骨和腊肉炒白菜。 星期四的菜单包括土豆炖鸡肉、蒜泥白肉、肾杂炒豆芽和小炒青菜。周五的菜单...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...酱油炒饭,为家人带来一份简单而美味的下饭佳肴。鱼香肉丝炒饭:川菜风味的独特创新将鱼香肉丝的独特调味融入炒饭中,打造出川菜风味的鱼香肉丝炒饭。酸甜咸辣的味道,与米饭的清淡相互交融,带给人们全新的味觉体验...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...翻炒,加点鱼露调味就成了。 四、推荐食谱【水芹菜炒肉丝】芹菜中含有的不可溶性膳食纤维吸水又不溶于水,可以吸收人体内多余的水分,这也可能是民间常说的多吃芹菜可以减轻水肿的原因吧!多吃芹菜可以降低血糖、血...……更多
四月,它才是野菜之王!这样搭配炒一盘,风味超赞,就是太费米饭
...碟山野之菜,抢得不可开交!喏,就是这碟【蕨菜荞苗炒肉丝】↓蕨菜,是南方最常见的一种野菜,因其嫩叶呈蜷曲状,看起来像小孩子的拳头,甚是可爱,故在民间有猫爪子、拳头菜、龙头菜、如意菜、蕨萁等多种别称。当春...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱: 材料:-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法:1、将莴笋去皮,切成丝。准备一小块瘦肉,同样切丝备用。2.烧一锅水,水开后,滴入几...……更多
田间翻“绿浪” 奏响乡村振兴“茭”响曲
...特色农产品发展战略和老年助餐工程。目前,村里种植的茭白喜获丰收,村民大食堂也初具规模,不仅为群众增收致富提供了有力支撑,也“茭”出一份乡村振兴新答卷。“秋风吹折碧,削玉如芳根。”眼下,又到了吃茭白的时...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...菠菜、小白菜等,增加口感层次和营养价值。五、大葱炒肉丝这道家常菜将嫩滑的猪肉丝与香气扑鼻的大葱一起炒制,口感鲜美,香气扑鼻。大葱含有丰富的维生素C和硒元素,具有抗氧化、提高免疫力的功效,是一道营养丰富...……更多
“天府之星”与列车珍馐
...上创新融合形成新川菜,让旅客赞不绝口。回锅肉、鱼香肉丝、麻婆豆腐这些都是经典川菜的“扛把子”,说起这几道川菜的制作过程,稍显腼腆的餐车厨师立刻侃侃而谈起来。回锅肉以其醇厚的口感和丰富的层次,成了无数食...……更多
过年炒蒜苔,直接下锅炒可不行,少了这两步,味道可就差远了
...! 【蒜苔炒肉】:先要把猪肉切成跟蒜苔差不多粗细的肉丝,最好选五花肉,炒出来的味道会更香。切好后,加点料酒和胡椒粉去腥味,再来一勺生抽和一勺蚝油调味。别忘了加一勺白糖和一勺玉米淀粉,然后打个鸡蛋清进去...……更多
优秀种植户喜获奖励
...帮扶基地的多元帮扶和种植户的辛勤努力,2023年共有25户茭白种植户获得不同程度的增收。此次通过种植户公开介绍、参会人员集体评议的方式,共评选出4名优秀种植户。优秀种植户现场与大家分享茭白种植经验,还获得基地...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...分享过的几道牛肉菜谱,如荸荠炒牛肉粒、牛肉萝卜汤和茭白炒牛肉丝,都备受大家喜爱。今天,我将分享的是一道白萝卜炖牛肉的做法,这道菜用白萝卜和牛肉搭配,炖制出来营养丰富,口感软嫩,每一口都令人满足。下面,...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...猪肉切丝用生抽和料酒腌制10分钟。锅中加油烧热,放入肉丝快速翻炒至变色。加入荠菜,快速翻炒,使荠菜和肉丝充分混合。根据口味加盐调味,炒至荠菜变软即可出锅。推荐食谱四:荠菜拌面荠菜拌面是一道简单快捷的美食...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...美食的同时也要珍惜和家人一同分享的时光哦~胡萝卜炒肉丝今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——胡萝卜炒肉丝!清淡不失营养,适合家人们的日常餐桌。让我们一起来看看具体的食材清单和制作步骤吧!采买清单:胡...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...之前调好的料汁一同倒入锅中,迅速翻炒均匀即可。鱼香肉丝‬食材:青椒‬、胡萝卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小葱‬、蒜瓣‬、食盐‬、料酒‬、淀粉‬、郫县豆瓣酱‬、陈醋‬、生抽‬、蚝油‬、白砂糖‬做法:(1)青...……更多
立秋后多吃这道菜,优质蛋白含量特别高,可惜很多人却不懂吃
...水分,切成丝或条状备用。 再准备配料:猪肉一块切成肉丝、葱斜切段、蒜和姜切末备用;一段胡萝卜切成细丝做配色用,没有胡萝卜也可以用青红椒代替。锅中加油,烧热后,先下入肉丝翻炒,炒至肉丝变色后下入胡萝卜丝...……更多
炒莴苣千万别直接下锅,多加这步,莴笋清脆不发黑,连苦味也没了
...分钟解决莴苣变黑问题,清脆好吃极了。现在就以莴苣炒肉丝为例,来教大家如何防止莴苣变黑。把要用的猪肉切丝,加入切好的姜片少量料酒和生粉,搅拌好后腌制一会。莴苣去皮,这时候莴苣的皮可以多削掉一些表皮,这个...……更多
嘉兴街头的四川美味:让人欲罢不能的盖饭与小吃
...合打工族和学生党。首先要推荐的,当然是他们家的土豆肉丝盖饭。这款盖饭简直是下饭神器!土豆糯糯的,肉丝炒得香香的,两者搭配在一起,简直是绝配。每一口都能感受到土豆的绵软和肉丝的鲜美,让人忍不住一口接一口...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...鲜艳,口感丰富,是一道美味营养的下饭佳肴。三、青椒肉丝青椒肉丝是一道简单又开胃的下饭菜。将猪肉切成丝,进行腌制备用,可以用适量的盐和料酒腌制片刻。然后,将青椒切成丝,并炒熟肉丝备用。接下来,预热锅并加...……更多
外国留学生中国当学徒 跟着大厨学做素食
...飘香煲仔饭、松露素烧鹅、莲香惜玉、素味三宝、灯影素肉丝、包罗万象。”外国留学生们表示:“这些菜品都好精致,味道超棒!”素食一直是中国的传统饮食文化,从概念上分为现代素食和全素素食两种。双桂田园素食体验...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...开后转小火炖煮1小时。汤煮好后加盐调味即可。海带炒肉丝海带炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜。海带和猪肉丝的搭配,不仅提供了丰富的蛋白质,还有助于补充铁质,对提高免疫力有好处。食材:海带150克、猪肉丝200克、...……更多
南京人爱“咬”春尝鲜味,看看吧
...。记者在菜市场看到,南京“咬”春的蔬菜价格走高,如茭白“一路狂飙”卖到35元/斤,螺蛳肉18元/斤。还没过完节,南京蔬菜品种已经很丰富了春节长假接近尾声,南京平价蔬菜市场的菜贩们也陆续出摊。今早,记者在南京玄...……更多
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走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
吴叔今年65岁了,最近一段时间总觉得昏昏沉沉的,明明什么重活都没干,每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了
2024-10-15 00:05:00
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
李奶奶是个和蔼可亲的老人,但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻
2024-10-15 00:22:00
了解一下跳绳减肥吗
跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身
2024-10-15 00:29:00
正确的跳绳减肥法了解一下
正确的跳绳减肥方法:1、用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体
2024-10-15 00:31:00
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
“爸,你装这个干嘛呀!”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说,现在出水量还特别少,这可把家里人都烦死了
2024-10-15 01:14:00
前列腺增生的“苦”,男性都懂!3种一线治疗药物,医生一文说清
“医生,我查出前列腺肥大,该怎么处理?”“医生,前列腺增生会不会发展成前列腺癌?”“据说前列腺药只能控制症状,根本治不到
2024-10-15 01:25:00
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
本文转自:人民日报海外版赵 斌《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 09 版)那天在ICU看了一位17岁的女患者
2024-10-15 06:42:00
安徽和县:绿意纵横气象新
本文转自:人民日报海外版常兴胜《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨
2024-10-15 06:45:00
助力美丽中国  共话绿色未来
本文转自:人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国 共话绿色未来本报记者 刘发为《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)近年来
2024-10-15 06:47:00
55岁的王女士(化名)10年前就出现了外阴瘙痒、红肿,在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”,使用过各种药膏治疗后仍然会有反复
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想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
一年前,40岁的何女士(化名)因右肘关节骨折,在当地医院做了骨折内固定手术,手术后愈合不错,但随之出现的肘关节僵硬,让她一年来吃了不少苦头
2024-10-15 07:14:00
一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛开赛
数十位厨师同时开火,滋溜滋溜的煎炸声,咕嘟咕嘟的炖煮声,交织成一首诱人的美食交响曲。空气中,香气四溢……10月14日,“享非遗技艺 品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛
2024-10-15 07:15:00
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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