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...花增香（如果使用），然后即可出锅装盘。第二道菜红烧茄子
材料：-茄子：2-3根（根据大小和个人喜好调整）-蒜末：适量-姜末：适量-葱花：适量-生抽（酱油）：适量-老抽（老抽酱油）：少许（主要用于上色）-糖：适量-盐...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...梭鱼的肉质细嫩，适合多种烹饪方式。推荐食谱：梭鱼炖茄子所需食材：梭鱼、茄子、葱、姜、料酒、盐、豆瓣酱、食用油。制作方法：1.梭鱼洗净，去磷和内脏，清洗干净，然后在鱼身上划几刀，放入盆中，用料酒、葱、姜腌...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...各种营养，有助于清肺火、润肠通便，提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素，具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性，减少毛细血管的脆性，维护心血管健康。茄子还含有一定...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...…对于我来说，最爱的当然还是为数不多的紫色蔬菜——茄子，相信也有不少小伙伴和我一样吧。如今，菜市场里的茄子相当便宜，几元钱就能做上一大盘。在北方民谚就有：“夏天种茄子，秋天吃茄子”的说法。也就是说，秋...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...，在体内经过一系列的代谢后，最终呈碱性状态的食物。茄子是夏季最为常见的蔬菜之一，它属于碱性食物，营养非常丰富，富含蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，具有抗衰老、保护心脑血管、清热解毒、降血压等功...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂1大碗，长茄子2个，香菜。2、羊杂用热水清洗...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...油热放入紫薯饼煎烤，煎至两面微微焦黄即可出锅。二、茄子推荐食谱：红烧茄子肉末这道红烧茄子酱香浓郁，茄子软烂入味，超级下饭，做法简单又美味！准备食材：茄子、肉末、葱、蒜、豆瓣酱、小米辣
具体做法：1.准备...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
茄子，那是我家的一大爱，尤其是经过火烤，外焦里嫩，散发着浓郁的焦香，仿佛是阳光和大地的馈赠，每一口都让人感受到夏天的独特滋味。烧茄子成了我儿时的味蕾记忆，一直陪伴到现在。想象一下，茄子在烤箱里烤制的...……更多
2024-01-08 10:03:00香气扑鼻,茄子,筷子,香气,动作,茄子
...吃的饺子馅，一次包好，放冰箱，随吃随取，很简单。【茄子香菜饺子】准备食材：猪肉、茄子、香菜、葱、姜、生抽、香油、盐、食用油做法如下：1.盆内加入500克面粉，加入3克盐，加入清水，搅拌成面絮后，下手揉成光滑的...……更多
2023-10-26 06:29:00饺子,冷冻,过程,饺子,冷冻,面粉
...单而美味的家常红烧菜品：红烧冬瓜、红烧土豆片和红烧茄子。下面，就让我们一起来学习如何制作这几道美味红烧菜吧！红烧冬瓜冬瓜是一道常见的素菜，但其同样适合红烧烹调，口感更加增色不少。准备一块冬瓜，洗净去皮...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
茄子茄盒茄子是秋天的一道美味食材，它富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和补充营养。茄子的制作方法多样，今天介绍的是茄盒。茄盒外酥里嫩，口感十分诱人。首先，准备肉馅，将五花肉剁成肉末，加入一些调味料...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...胃负担，平时尽量多吃一些清淡营养易消化的食物，就像茄子。茄子属于寒凉性的食物，在夏天常吃茄子，可以清热解暑；另外，茄子中还含有维生素P，常吃有利于控制血压、血脂，保护心血管；茄子中所含的丰富的维生素E，...……更多
2023-11-13 19:23:00中老年人,抗衰老,血压,茄子,生抽,蒜末
...8月份的应季美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蒜蓉茄子首先准备一个紫皮茄子，用清水给子清洗干净，再用刀从中间将茄子一分为二，切的时候下面让它连着一点，再分开摆入盘子里面。锅里面加入清水后放入一个蒸酱，...……更多
2023-10-25 11:24:00菜市,菜市场,顾客,老板,蒜蓉,茄子
...焙香白芝麻即可食用。美食推荐二：椒盐茄盒准备食材：茄子、猪肉馅、面粉、生粉、葱姜、料酒、白糖、生抽、香油、食醋、椒盐、油。做法：1、茄子洗净切薄片，两片不要切断，葱姜切末，猪肉馅加入葱姜末、白糖、料酒...……更多
2024-02-23 20:36:00老小,零食,全家,要不,孜然,豆腐
...，就可以了，出锅后撒上香菜末就可以食用了。2.鲤鱼炖茄子把鲤鱼收拾干净，鱼身上划几刀，然后再划开的扣子里撒些细盐，这样容易入味。锅里放油，烧开，把鱼放到锅里煎至两面有微黄，一定要稍微多放些油，不然容易糊...……更多
2024-04-08 07:01:00鲤鱼,鲤鱼,料酒,十克,花椒,微黄
...其营养成分，而且口感清爽，非常适合夏季消暑。
紫皮茄子：营养价值高的护肤圣品茄子虽然普遍被认为是低廉的蔬菜之一，但是紫皮茄子的表皮含有丰富的花青素。要选择紫皮茄子，并且带皮食用才能最大限度地摄入花青素...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
...白皙。下面这3种花青素食物，日常三餐可以常吃。一、茄子推荐食谱：茄子炒豆角主要食材：茄子、豆角制作方法：1、先将茄子切块，然后放两勺淀粉，搅拌均匀，给茄子裹上淀粉。2、接着准备豆角，切成小段，清洗干净。
3...……更多
2023-10-14 12:02:00花青,花青素,斑点,食物,皮肤,甘蓝
...的间隙，悄悄溜到厨房偷偷探个究竟。看着妈妈把那片片茄子炸得金黄酥脆，再加上一锅独特的酸甜汁，整个厨房都弥漫着令人垂涎欲滴的香气。而每当那一盘糖醋茄子端上桌时，热腾腾的香气直冲云霄，仿佛把我带回了那个温...……更多
2024-01-08 09:09:00味蕾,一口,糖醋,茄子,边界,香气
...们常说“吃了十月茄，饿死郎中爷”，绝大多数人都认为茄子这种蔬菜应该是夏季的应季食物，但是大家却不知道茄子一年有两个非常好的结果期。在夏季茄子有了第1个结果期，而第2个结果期就是立秋到霜降，这两个月的时间...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...疲劳和倦怠，这可能与骨质疏松导致的骨骼疼痛有关。03茄子是骨质疏松的“发物”？并非完全如此。茄子是一种营养价值很高的蔬菜，它含有丰富的维生素C和钾，对于补充人体所需的营养物质是非常有益的。然而，有人认为茄...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
...：加入大葱段、蒜苗段，翻炒均匀，最后撒上葱花。干锅茄子：
做法：步骤1：茄子去皮，切成条状，用清水泡去淀粉。步骤2：烧热油，放入茄子条，炸至表面微黄捞出。步骤3：准备辅料，如蒜瓣、干辣椒、花椒。步骤4：烧热...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...该适量控制花生的摄入量，以免对疾病造成不良影响。3.茄子
茄子是也我们生活中常吃的蔬菜，它里面含有很多的维生素和蛋白质，同时它本身也含有脂肪等物质，很多人群都是可以食用的。但是，最值得注意的是，高血脂这...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...可以帮助调节体内的酸碱平衡，预防秋燥的症状，那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性，含有茄碱这种特殊的物质，具有解暑、降血压、利尿等功效。除此之外，茄子还富含丰富的维生素C、维生素E和纤维素，对于增强...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...三鲜的制作看似繁琐，实则简单。它的主要食材有土豆、茄子、青椒，这三种蔬菜分别代表着地下的三宝。它们的搭配既营养又美味，是家常菜中的佳作。接下来，就让我来为大家详细介绍一下地三鲜的制作过程。首先，我们需...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
... 具有很好的滋补强身作用，今天就给它找来一个好搭配--茄子，东北有句老话，“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”，足见人们对于这道菜的美味认可。 用新鲜的鲶鱼和茄子放在一起炖煮，荤素搭配， 茄子融入了鲶鱼的香，鲶鱼有了...……更多
2023-11-27 16:50:00牛羊肉,滋补,猪肉,鲶鱼,茄子,滋补
...题或正在服用抗凝药物的人来说，应适度控制摄入量。5.茄子：茄子含有龙葵碱，过量摄入可能导致恶心、呕吐和腹痛。一般情况下，经过烹饪的茄子中的龙葵碱含量会大大降低，因此煮熟或炒熟的茄子是安全的。
二、注意事...……更多
2024-01-11 11:27:00毒素,蔬菜,蔬菜,毒素,苦瓜,建议
...起来看看具体做法吧。【如意开屏】所准备的食材有：长茄子、白糖、生抽、老抽、盐、香葱、小米椒
具体做法：1、准备一个粗细均匀的长茄子，要选择颜色比较紫的那种，这样出锅后会更好看，清洗干净，斜刀切成大概5厘...……更多
2024-02-07 19:05:00团圆饭,如意,人称,茄子,如意,香葱
...心自己的饮食习惯，特别是对于一些蔬菜的摄入。其中，茄子成为了争议的焦点。有人认为吃茄子会增大肺结节，而有人则认为茄子具有清热解毒、消肿止痛等功效，对肺结节有益。那么，吃茄子到底会不会增大肺结节呢？医生...……更多
2023-12-10 06:04:00茄子,蔬菜,医生,结节,茄子,患者
...，少许白糖，翻炒均匀。加点水，收浓汁，即成。3【烧茄子】食材：茄子，葱，蒜，辣椒，豆瓣酱，蚝油，生抽，白糖详细做法：【1】茄子切成滚刀块，用清水浸泡一会冲洗干净，这时候切个葱花，蒜末，辣椒块。【2】调酱汁...……更多
2023-10-23 20:42:00秋燥,秋老虎,道菜,时期,建议,健康
...，因此，通过饮食来预防和分解血栓就显得尤为重要，而茄子，作为一种常见的蔬菜，却能在其中发挥重要作用。茄子的营养价值丰富，含有多种对人体有益的成分，其中，最为人称道的是其富含的维生素P。维生素P能够增强人...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
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