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菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏 1.枸杞本身枸杞是一个滋阴补血的药物,现代医学研究认为,枸杞还有降血糖,降低血液中胆固醇,防止动脉硬化,预防冠心病等作用。和菊花一起搭配,不仅没有配伍禁忌...……更多
...”的叫声回应。春天也是嫩绿的,带来了希望的萌芽,草芽儿努力生长,从土地妈妈的怀里探出小脑袋,沐着微风轻舞飞扬;不知何时,柳条儿也悄悄地吐出了几片嫩叶,滋润着细雨,在河岸边摇曳生姿。“谷雨”过后,夏天很...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制。枸杞图片1.枸杞:被誉为“明目养肝,补肾益精”的良药。它含有多种活性成分,如枸杞多糖、甜菜碱等,具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等多种保健功能。每天适量食...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...5宝汤”:女性冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用,搭配在一起煲汤,能够充分发挥它们的协同作用,为女性朋友们提供充足的营养...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
...保健滋养。 【滋补羊肉汤】食材:带皮羊排肉、红枣、枸杞、当归、党参、山药干、莲子。1、羊肉处理好洗净,可以用清水浸泡去血水。 2、处理好的羊肉冷水下锅,加入少许的葱姜、少许的白酒一起焯水煮沸。把浮沫捞出来...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...加其他调料。四、鸽子汤准备食材:鸽子、山药、姜片、枸杞、盐、清水 做法:1、鸽子处理好,山药去皮后切成块状,切几片姜片,枸杞洗净备用。2、锅中添水,把鸽子放进去,煮出血沫后撇出来,然后放入姜片,盖上盖子...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...银耳牛奶羹准备食材:木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶、枸杞。制作步骤:1.食材处理:将桃胶提前用温水泡软,清洗干净,将银耳用温水泡发,去掉根部,清洗干净,撕成小朵备用。将木瓜洗净去皮、去籽,切成小块,红枣清...……更多
冬季怕冷,补铁很关键!建议多吃3种“高铁菜”,补元气温暖过冬
...了)。 二、猪肝(每100g猪肝含25mg铁)推荐菜谱:猪肝枸杞叶枸杞汤1、食材:猪肝、枸杞叶、枸杞、生姜。2、猪肝洗净切片,把血水反复清洗干净,加入生姜丝、生粉、蚝油、少许盐抓匀腌制入味。 3、锅里加水煮沸,加入少...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...成小块,不喜欢吃皮,可以削下来,煮好后再捞出即可。枸杞、红枣洗净。最后将雪梨、红枣放进去,煮十分钟,再放入冰糖、枸杞,继续煮五分钟,就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤,润肺、助消化、增强免疫力,非常不...……更多
枸杞拿铁、山楂陈皮美式…年轻人流行\\\
...家有没有发现,最近年轻群体开始流行“朋克养生”了。枸杞拿铁、山楂陈皮美式、阿胶奶茶、西洋参芝麻拿铁……养生咖啡、茶饮在话题榜单上居高不下,主打一个毫不费力的“轻养生”。“朋克养生”,网络流行词,最早源...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...补中益气的作用,秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶:红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用,秋天饮用红枣枸杞茶可以养生保健。三、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物:秋天干燥,应避免过多食用辛辣刺激性...……更多
...少人更是纷纷找出了自己的保温杯,开启了新一轮热水泡枸杞、泡红枣。不过,这个看起来很健康的小习惯,却暗藏危机。最好先预热再加入热水杭州市五云山医院养生专家表示,枸杞、红枣都属于酸性物质,泡完水以后会迅速...……更多
父亲播种的春天
...便破土而出,父亲及时将拱棚捅破小眼,于是一棵棵嫩绿的芽儿便悄悄从拱棚里探出头来,仿佛一双双绿色的眼睛,好奇地打量着这个新奇的世界。菜苗们的生长速度很快,常常一晚上过后,便会发现菜苗又往上窜了一大截儿。父亲常坐...……更多
春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...的盐进行调味,然后继续炖煮10分钟。 最后,撒上一些枸杞,这道猪肚汤就大功告成了。出锅的那一刻,满屋飘香,猪肚的鲜美与山药的甘甜完美融合,红枣的香气与枸杞的点缀相得益彰,呈现出一种色香味俱佳的美食艺术品...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...补菜品,它的制作简单,口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先,将山药削皮洗净,切成小块备用。将红枣洗净去核,枸杞用清水浸泡备用。接下来,准备一个锅,加入适量的清水。当水烧开后,放入切...……更多
女人过了35岁,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤更好
...养美食,皮肤会更好银耳汤我们准备银耳,莲子,百合,枸杞,红枣,冰糖,然后将银耳,红枣,百合用温水泡发,将银耳撕成小块儿,将所有的食材都倒入锅中,加入适量的清水,中火炖至60分钟,加入枸杞和冰糖,再炖5分钟...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...分甜一分酸,橙子加热后食用价值更高),若干个红枣,枸杞子12克左右,冷水和纯净水足量,老冰糖20克,一朵优质的银耳(银耳是补血养颜的食材,银耳可以做菜或煮熟后食用,富含浓郁的胶原蛋白,入口即化,女性一定要...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...,当归可以帮助身体抵抗寒冷,提升温暖感。此外,还有枸杞,一种常见的补肾明目药材。枸杞中富含的抗氧化成分,对于维护视力、促进肝脏健康具有显著效果。对于长时间使用电脑的人来说,枸杞是一个理想的选择。最后,...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...,促进肠道健康。准备食材:小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后,转小火慢慢熬煮,至小米熟烂。2. 苹果去...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...穷。2、煲汤红薯叶的做法:准备食材:红薯叶、瘦肉、枸杞、生姜、盐。制作方法:将红薯叶、瘦肉切块,生姜切片,枸杞洗净备用。将所有食材放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火炖煮40分钟,加盐调味即可。这道煲汤...……更多
“春季多吃甘,一年病不沾”,有钱没钱,多吃这3样,滋养肝脾
... 准备食材:山药,瘦肉,榨菜,淀粉,食盐,食用油,枸杞,小葱,食用油具体做法:步骤1.手带上手套再去削山药皮,清洗干净,放在案板上用刀切成片,枸杞清洗干净放在一边。步骤2.瘦肉用清水清洗干净,沥干水分,放在...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...避免过度悲忧,以免损伤肝气。三、秋季养肝食谱推荐1.枸杞炖莲子材料:枸杞、莲子各适量。做法:将枸杞、莲子洗净,放入炖盅中,加适量水。炖盅加盖,放入锅中,用小火炖煮1小时即可。功效:养肝明目,益精髓。2.红枣...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...糯米圆子】食材:南瓜泥160克,糯米粉170克,黑糖适量,枸杞少许。做法:1、将南瓜去皮然后切成薄片,放入蒸锅,大约蒸10分钟左右就好了,趁热将糯米粉直接就倒入,稍微放一会儿,趁热就揉,揉成光滑的面团,一开始有点...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...的作用。春季食用龙眼干可以缓解春困,提振精神状态。枸杞图片 8.枸杞:富含多种活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,有补肾益精、养肝明目的功效。春季食用枸杞有助于增强肝肾功能,提高视力。核桃图片9.核桃:富含不...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...助于增强肾脏功能,提高性激素水平,增强腰腿力量。2.枸杞子:枸杞子是一种常见的中草药,也是补肾的良好选择。它富含多种营养物质,包括多种维生素、矿物质和氨基酸。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效,可以改善...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...煮1个小时。4、红枣洗净放入砂锅中,炖煮20分钟,放入枸杞、盐和胡椒粉即可。 在各种适合冬补的食材中,桂圆可一直都榜上有名,还常被称为“补气安神果”,其中富含丰富的葡萄糖、铁、钙和蛋白质等,能很好的为人体补...……更多
如何改善气血不足呢?下面将介绍五种食物
...动物肝脏烹饪成菜肴,或者制作成肝脏汤等食品。最后,枸杞是一种常见的补血食材。枸杞富含维生素C、维生素E和多种氨基酸等营养物质,可以促进气血循环,改善皮肤质量。可以将枸杞泡水饮用,或者加入煮粥、炖汤等食物...……更多
菊花枸杞茶能天天喝吗
...作用,对于久坐于电脑桌前的办公人员而言,菊花枸杞茶养眼也养身,是十分有效的茶饮。通过对上文的阅读,相信大家已经了解了菊花枸杞茶能天天喝吗,此外还介绍了菊花枸杞茶的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...单:鲩鱼头和鱼尾1个,当归10克,党参20克,红枣8颗,红枸杞10克,生姜2片,橄榄油和盐各少许。做法与步骤:1.在菜市买了一整条鲩鱼,比单买鱼腩划算多了,全部蒸完一次吃不完,请店家帮忙把鱼头、鱼尾部分切出来,用作...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品,以山药、排骨和枸杞为主要材料,味道鲜美,营养丰富。山药富含膳食纤维和多种维生素,有益气健脾、补肾养肺的功效;排骨含有丰富的蛋白质和矿物质,有滋补强壮的作用;枸杞具有...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00