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...让家人赞不绝口，连带着邻居都羡慕嫉妒恨哦！食材准备花甲：500克花甲，先进行彻底的清洗。之后，用一小撮粗盐、几滴麻油和足够的清水浸泡大约一个小时，这样做是为了让花甲吐沙。完成后，用清水再次仔细冲洗，并彻底...……更多
2024-06-07 10:16:00花甲,辣椒,紫苏,切成,豆豉,生抽
本文转自：金陵晚报主料：紫苏、豇豆、茄子做法：1.蔬菜清洗，沥干水分，紫苏切成长条，豆豉上笼蒸糯，豇豆、去皮茄子切成寸段；2.豇豆、茄子在六成热的油锅过油；3.煸香拍蒜、豆豉，放入豇豆等，加盐、味精、糖、生...……更多
2023-10-19 00:51:00豇豆,紫苏,豆豉,茄子,豇豆,紫苏
...大人小孩都喜欢吃，有喜欢的朋友快来试试吧！一、香辣花甲准备食材：花甲、姜、葱、料酒、小米辣、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、葱段做法步骤：1、花甲倒入蒸笼，加入姜片和葱段，淋上料酒，盖上蒸笼盖，大火蒸至花甲...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...，今天给大家分享一种被很多人忽视的 “宝藏菜”——紫苏，这种菜在生活中并不起眼，常常被人们误认为是普通的树叶。然而，它却有着丰富的营养价值和药用功效。立秋后使劲吃它，一能祛湿、二可健脾、三能润肺，对人...……更多
2024-09-02 13:51:00树叶,紫苏,生抽,草鱼,备用,维生素
...适量；盐：适量；食用油：适量；蒜蓉（可选）：适量；辣椒丝（可选）：适量步骤：
1.准备洋葱：将洋葱去皮，切成薄片。如果不喜欢洋葱的辛辣味，可以将洋葱片浸泡在冷水中，去除辛辣味后再捞出备用。2.准备紫苏叶：将...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...，最后再把蘸料淋在鸡身上就可以啦。三、鲜酿蛤蜊1、花甲先用开水烫二分钟左右，让花甲开口便于清洗，就不用下锅焯水啦。烫过之后的花甲再用清水泡洗干净。2、准备一块前腿肉剁碎，将肉馅装入盘里加入葱花，放一点生...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...笋酸菜食材：春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油
做法：1、春笋切片后，投入冷水中焯水，沸腾后计时五分钟，这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水冷却备用。2、蚕豆去壳留心，待水...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...子食材：茄子两个，尖椒一段，西红柿一个，葱姜蒜，干辣椒。做法：1、茄子切滚刀块放入盆中，西红柿去皮切丁备用，尖椒切段。2、两勺生抽、半勺老抽、一勺醋、一勺蚝油、小半勺白糖、适量盐、一勺淀粉，加入半碗清水...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...浓郁;荷兰豆炒莲藕食材准备：莲藕、荷兰豆、蒜末、干辣椒。做法流程：1.莲藕去皮清洗干净，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕片焯水三分钟焯熟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净荷兰豆，然后另起...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...出美味可口的菜肴。一、烧香干准备食材：香干、葱蒜、辣椒粉、生抽、盐、蚝油、清水做法步骤：1、首先，将香干切成片备用2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末，炒出香味。3、加入一勺辣椒粉，一勺生抽，少许盐，一勺蚝油...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...今天我要向大家隆重推荐一位厨房里的万能选手——紫苏辣椒酱！紫苏辣椒酱可不是普通的调味品，它是能让你的菜品瞬间提升档次的神奇存在。想象一下，当你往平平无奇的炒青菜里加入一勺紫苏辣椒酱，瞬间，整道菜的香气...……更多
2024-08-26 06:11:00紫苏,辣椒酱,菜品,神器,辣椒,档次
...可。三、蒜蓉油麦菜准备油麦菜、蒜瓣、蚝油、白糖、干辣椒、食用油、食盐。1、油麦菜用清水浸泡10分钟，洗干净后沥干水分，切成长段备用。蒜瓣去皮切末，干辣椒切段。起锅加油烧热，放入蒜末、干辣椒爆香，炒至颜色金...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...与美味！一、爆炒空心菜梗食材：空心菜梗 、蒜末、 干辣椒碎、 小米椒碎 、豆豉做法：1、新鲜空心菜梗洗净，用手捏扁再掐断，加入适量的盐，用手抓几下，让空心菜梗变软并出水，再用清水冲洗干净，然后将水分攥干备用...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...匀入味后放入葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃。七、蒜香花甲准备食材：花甲，蒜末，小米辣，葱花，蒜末，姜片，葱段，豆瓣酱。做法步骤：1、调酱汁：碗中放入生抽、老抽、蚝油、淀粉、半碗清水，搅拌均匀即可。2、花甲...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...即可出锅。三、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、青辣椒、红辣椒、大青椒、大蒜、食盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、食用油。1、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀。青辣椒、红辣椒洗干净，切成马蹄片，大青椒洗干...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...要食材：新鲜紫苏叶适量、榨菜一包、花生米适量、干红辣椒几个、大蒜几粒。调味料：食用油、盐、生抽、鸡精。二、具体步骤1.清洗紫苏叶：将紫苏叶从植株上摘下，放入清水中浸泡几分钟，以去除表面的污垢。然后用流动...……更多
2024-06-05 09:13:00真香,全身,营养,紫苏叶,紫苏,花生米
...的都是幸福感呢。食材准备山坑螺：600克鲜紫苏：20克青辣椒：1个生抽：100克山泉水：1碗（如无可用清水代替）淀粉：2克沙姜：5克姜：15克蒜：3小瓣八角：2个盐：适量做法步骤清洗山坑螺：将山坑螺用清水养殖几个小时，以...……更多
2024-03-23 14:10:00山坑,紫苏,山坑,紫苏,八角,辣椒
...在这个季节显得尤为珍贵。蒜香小龙虾、捞汁花蛤、爆炒花甲、花蟹蒸蛋、葱油鲍鱼，这五款令人垂涎欲滴的海鲜佳肴，汇聚了大海的鲜香和滋补的营养，为冬季的餐桌增添一份健康美味。让我们在这个寒冷季节里，与家人朋友...……更多
2024-04-21 06:58:00食谱,盛宴,海鲜,养生,美味,健康
...开吃。椒盐小酥肉食材准备：鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒粉、辣椒面。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.另取碗...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。鲍鱼处理干净，清洗干净后改花刀。2、锅烧...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...料：猪皮 1盘 青椒 1小盘 豆豉酱 1勺 姜片 3片 桂皮1个 干辣椒 1个 八角 1个 花椒1小勺 生抽 1勺 油盐 适量
制作：1. 将猪皮和姜片、姜片和桂皮等大料一起放入锅中煮，大火煮至30分钟，将猪皮煮至软；2. 将煮好的猪皮翻面将粘连...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...家人品尝到你的厨艺！要备好这些食材哦：牛肉、二荆条辣椒，还有生抽、料酒、食盐、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉，别忘了还有香菜和淀粉。咱们一起动手，做道美味佳肴吧！牛肉洗净切片，然后放清水里稍微洗几下，把血水...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...素炒四季豆材料：四季豆适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成段，可以斜切成斜段，增加美观。2.生姜切成末，蒜切成蒜...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...克，再挑个红透的番茄，生姜拍一块，蒜头来两瓣，青红辣椒各来一个增色提味，香菜适量点缀，别忘了加个鸡蛋提鲜。调味料就是简单的鸡精、盐、生抽和醋，这些都能让菜味道更上一层楼。步骤如下哈，你得听好了：来，咱...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...日的夜晚，夜市摊上那一盘盘热气腾腾、香气四溢的爆炒花甲，总能让人忍不住驻足品尝。今天，就让我们一起走进这道美食的制作世界，教你如何轻松get夜市同款美味！🍽️选材篇：新鲜花甲，口感更佳要想做出美味的爆炒...……更多
2024-05-20 11:49:00花甲,夜市,美味,花甲,老抽,生抽
...的，很家常，很快手，也很下饭。食材：豆角、花椒、干辣椒、蒜末做法：1、热锅，油多一点，倒入豆角慢慢煸炒2、将豆角煸出皱皮后盛出备用3、留底油，爆香干辣椒、花椒、蒜末，倒入豆角，加适量生抽、盐翻炒均，撒一些...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...、魔芋烧鸭肉准备食材：麻鸭、魔芋、配料（如姜、蒜、辣椒等）、调味料（如生抽、香油等）、啤酒做法步骤：1、将处理干净的麻鸭切成小块，魔芋切成小丁，分别下锅焯水备用，去除腥味和杂质。2、锅中倒入适量食用油，...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...】土豆、青椒、红椒、生抽少许、香醋半勺、蚝油适量、辣椒油一汤匙、面粉一小碗、1.先将土豆刨成丝，土豆丝细一点更好吃。2.再把准备的面粉和土豆丝倒在碗里，搅拌均匀，让面粉完全包裹住土豆丝。3.把辣椒切成小条，摆...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...了每次年夜饭必备菜品！凉拌豆芽菜食材：豆芽菜适量、辣椒面适量、生抽1勺、葱蒜适量、盐1小勺、糖1小勺、醋1勺、小米椒适量。做法：1、买回来的豆芽去根洗净，放入开水中焯烫1~2分钟，然后捞出过凉水，再沥干备用。2、...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...点香菜和葱花，搅一搅，就能上桌开吃啦！【┄【香辣炒花甲】┄】【做菜材料】得有一斤花甲，再来个红辣椒，最后别忘了加点蒜末和姜片提味。酱汁做法超简单：1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖、一点点盐、1勺淀粉...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
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现在随着人们生活节奏的不断加快，现在人都是处于高强度的工作时间长了就可能会让自己出现疲惫不堪，这样将会影响自己的身体情况
2024-10-25 09:31:00
秋天可以说是一个丰收的季节，各类蔬菜和水果都会应运而生，其中里面含有一些含钙较高的食物是非常多的，不仅可以有效地帮助我们补充一些营养
2024-10-25 09:31:00
秋天是一个丰收的季节，但是秋天又是较为干燥的，这个时候很多人嗓子或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物
2024-10-25 09:32:00
俗话说得好，水是生命之源，人体基本上70%都是由水构成的，也就是说正常的生理代谢绝对离不开水。现在人越来越关注养生，很多人都开始定时定量地进行喝水
2024-10-25 09:32:00
其实在现实生活中，很多人的饮食和健康存在着一定的矛盾。随着快节奏的生活方式，很多人在晚上进餐的时候特别少，这样就可能会带入一些饥饿感
2024-10-25 09:33:00
随着季节的不断变化，转眼之间我们悄然又来到了秋季秋天。意味着丰收的季节，同时秋天也会让我们感觉到一些不适，这不仅会影响自己的生活环境
2024-10-25 09:33:00
现在随着人们生活节奏的不断加快，很多人都忽视了自己的饮食，健康这样长期下去将会导致自己的胃部出现一些疾病，现在无论是老年人还是年轻人
2024-10-25 09:35:00
白露是秋天的一个节气，它的到来就标志着早晚温差比较大，这样就可能会让天气逐渐转凉。此时空气当中的水分也会逐渐的减少，这样就会让我们越发变得干燥
2024-10-25 09:35:00
现在随着人们生活水平的不断提高，人们的健康日趋增长，各种养生的方式层出不穷，但是很多人的一些保健方法可能在无形之中会给我们的身体带来损害
2024-10-25 09:36:00
现在的人普遍都会存在一定的失眠现象，失眠不仅会影响我们整体的生活质量，同时还会让我们身体出现一些心理问题，比如说焦躁抑郁等情况
2024-10-25 09:36:00
众所周知，吃饭对于身体健康是非常重要的，饭前的一些小举动可能会让我们的营养吸收更好，但是也有一些小的习惯可能会让我们的胃部伤害巨大
2024-10-25 09:37:00
很多人都想减肥，但是很多人怎么说呢，都是越减越肥，有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加
2024-10-25 09:37:00
女性的卵巢在女性身上占有极其重要的地位，它极其容易出现衰老，当卵巢衰老的时候，可能会让女性的整体功能处于衰退，将会给女性的身体带来诸多的影响
2024-10-25 09:38:00
在日常生活中，喝水是日常不可缺少的一件事，无需特别关注，很多人都是渴了之后再喝水，不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分
2024-10-25 09:39:00
说到咖啡，想必很多人并不陌生。咖啡是很多上班族都喜欢喝的一种饮品，但是很多人经常喝咖啡或多或少会存在一些胃食管反流等现象
2024-10-25 09:39:00