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...的营养价值，我们可以制作一款黑芝麻花生糖。首先，将花生米和黑芝麻炒熟，并敲碎花生的表皮。然后，用白糖和麦芽糖熬制糖浆，将花生碎和黑芝麻倒入糖浆中，均匀裹上糖浆，再摊平压紧，切成片后即可食用。这种黑芝麻...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...试芹菜胡萝卜拌花生的凉拌菜做法。推荐食谱：凉拌芹菜花生米食材：花生米200克，芹菜2根，胡萝卜1根，葱姜适量，八角2颗，香叶适量，盐适量步骤1：花生米提前用清水浸泡3个小时，放入锅中，加入适量的清水，加入葱、姜...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...生菜的制作步骤和注意事项。1、食材准备：-圆生菜250克-花生米50克-蒜末30克-小红辣椒1个-盐2克-生抽10克-陈醋10克-白糖5克-香油适量2、制作步骤：-将圆生菜洗净后撕成小块，放入盘中备用。-在锅中放入适量的花生米，用小火炒...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...被揪出，是肥肉的5倍，医生：常吃，血管或扛不住油炸花生米花生米是不少人群比较喜欢吃的食物，尤其是油炸的花生米，对于去不少人群来说，油炸过后的花生米裹上白糖口味是一道不错的美味食物。但是却并不建议大家在...……更多
2023-02-15 21:16:00血栓,肥肉,大户,建议,脑血,脑血栓
...作为下酒小菜，还是当作零食，都是极好的选择。4.糖霜花生米：这道美味的小吃，不仅口感酥脆，还带有丝丝甜蜜，是众多食客喜爱的佳肴。接下来，我将与大家分享制作糖霜花生米的步骤。需要迅速翻动花生米，让每一颗花...……更多
2024-04-26 06:44:00小菜,烧烤,美味,健康,牛肉,薯片
...用对增强骨骼韧性有着积极的作用。我们可以尝试芹菜拌花生米，既美味又营养。首先，将花生米清洗干净，浸泡2小时，然后加入清水煮开，加入适量的食盐和香料煮至入味；接着将芹菜和胡萝卜切成小丁，加入沸水中焯水；...……更多
2023-12-07 16:10:00腿脚,骨骼,养护,食物,健康,钙质
...肝不好的人是可以吃花生的，但是千万不能够过量，因为花生米的油脂和脂肪含量的确是比较高的，摄入过多会容易增加肝脏的代谢和分解负担，还会容易增加脂肪肝问题出现。除此之外，肝脏属于是身体特别重要的一个消化器...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...去叶子，洗净切段，然后放入沸水中焯熟。同时取适量的花生米，用水煮开后捞出沥干水分。将焯熟的芹菜和花生米放在一起，加入适量的生抽、盐和味精，搅拌均匀即可。此外，我们还可以在芹菜拌花生中加入一些其他的配料...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...粉调味，撒上葱花、枸杞即可出锅。三、花生——芹菜拌花生米准备花生米、芹菜、胡萝卜、八角、花椒、食盐、鸡精、生抽、香油、生姜。1、花生米洗干净，用清水浸泡1个小时。锅里加水，放入花生米、八角、花椒、姜片、...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...放进盘内摆好，再放入料汁，就可以上桌了。五、芹菜拌花生米做法：花生米清洗一下，再加水浸泡两个小时以上。然后将花生米放进锅内，加入八角、香叶、花椒粒、干辣椒段，大火煮开后，再加盐调味，转成小火煮到花生米...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...，供大家参考。
推荐食谱一：花生蔬菜粥碗中放入适量花生米，加入适量温水，提前浸泡半个小时，花生米泡好将用清水再冲洗一下，接着在砂锅中加入适量大米，用清水将大米稍微淘洗一下就好了，将花生米倒入锅中，再往...……更多
2023-10-25 10:57:00致癌,功效,养生,青菜,花生米,好将
...吃的一种零食，很多人在平时喝酒的时候都喜欢配上一些花生米，很多农村家庭也会自己种一些花生。由于花生不好储存，所以家里放时间比较久的花生就容易长呀，长了牙之后的花生是不可以再吃的，因为这些花生当中含有大...……更多
2024-02-09 22:28:00若是,蔬菜,还是,选择,长牙,大蒜
...血管疾病的作用。方法：我们用米醋或者是陈醋将新鲜的花生米泡上一周左右，这道美食就制作成功了，每天只需要吃10-15颗就足够了，如果是血压高、血脂高的中老年人，可以将花生的红衣去掉之后再泡，减少花生的凝血作用...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...院副院长杨志敏教授八宝饭材料：莲肉10克，龙眼10克，花生米10克，红枣10枚，栗子10克，糯米150克，猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法：（1）将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净，蒸熟。再将栗子洗净煮熟，剥出栗...……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...暖。那快来看看是怎么做的吧~食材和辅料：
南山豆腐、花生米、豇豆、小米面、菠菜、五香面、食盐、葱、姜、胡椒粉、植物油等制作步骤：1.前一天准备工作：南山豆腐切片用五香面和盐腌制，然后在平锅中煎成金黄色，备...……更多
2023-11-27 11:15:00用料,食堂,顺序,味道,小米面,情报
...纯正。3.趁这个时候准备配料：凉锅倒入凉油，下入一把花生米，然后不停地翻炒，防止糊锅，炒至花生米必出连续不断的“噼里啪啦”响声时关火，盛出花生米晾凉备用。凉拌萝卜时加入适量的熟花生，可以中和萝卜的辛辣味...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...，避免了长时间高温烹饪导致的营养流失和口感变差。
花生米花生米作为一种常见的下酒菜或小吃，其“干净”体现在简单的烹饪过程中。现炒的花生米香脆可口，完全不同于那些提前炒好久置不食的花生米。提前做好的花生...……更多
2024-04-01 12:50:00道菜,厨师,客人,饭店,老板,口感
...萝卜放入辣椒粉、辣椒碎、盐和白糖搅拌均匀即可。泡椒花生米食材：花生米、泡椒、柠檬、花椒。做法：花生米放到清水里面浸泡1个小时，捞出放到锅里加入清水和少许盐烧开。水开之后转成小火，煮半个小时，捞出，晾凉...……更多
2023-01-06 07:53:00小菜,白糖,白萝卜,海带,白醋,胡萝卜
...备烹饪所需的食材是开始任何料理的第一步。精心挑选的花生米、黑芝麻，搭配细腻的糖粉和醇厚的黄油，再融入大黄米面，最后以适量的开水调和，呈现出令人垂涎的风味。”炒花生时，需保持全程小火慢炒，约十分钟后，花...……更多
2024-05-03 11:45:00从里,外教,汤圆,水温,大好,汤圆
...至半熟，再加入菠菜快速翻炒。加入适量盐调味即可。3.花生米拌菠菜
花生米拌菠菜是一道营养丰富的凉菜。菠菜结合花生米，不仅口感丰富，而且提供了植物蛋白和健康脂肪，有益心脏健康。食材：菠菜一把，花生米一小把...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...，可以酌情多放点醋，开胃增香好处多。推荐食谱：醋泡花生米1、准备200克饱满的花生米，用清水将表面的浮尘洗干净，接着放到大碗里，加宽水泡一个小时以上。如今温度还是比较高的，我们最好放到冰箱冷藏以免滋生细菌...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...完成，外婆就着手做馅了。先麻利地给花生去壳，然后把花生米跟黑芝麻一块放入锅中。待炒熟后，就将其放进石臼，舂磨成粉。接着，外婆将猪油倒入其中，搅拌均匀，喷香的黑芝麻花生馅就做好了。接着，外婆从和好的粉团...……更多
2024-02-24 09:58:00汤圆,外婆,汤圆,外婆,糯米,花生
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凉拌茼蒿
茼蒿搭配花生，成为一道清爽爽口的凉拌菜，花生米的酥香和茼蒿的鲜嫩相互交融，令人垂涎欲滴。在烹饪过程中，炒花生米要小火慢炒，保持均匀熟透；茼蒿焯水后，配上香味十足的调料，口感清爽不油腻，回味无...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...分，再撒上适量盐腌一下，让香芋变软。然后准备适量熟花生米放入香芋内，再撒上2勺木薯粉，适量胡椒粉，木薯粉会使蒸熟的团子透明有嚼劲。2、取适量冷水淋入香芋木薯粉内，用筷子快速搅拌，搅至粘稠，让花生米均匀裹...……更多
2023-12-22 20:19:00省事,猪肉,冰箱,香芋,木薯,团子
...一步：把萝卜缨子洗净切成小段备用，地瓜和南瓜切块，花生米半碗备用。在这里说一下萝卜叶子，萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨，大部分人吃的是它的根也就是萝卜很好，其实萝卜叶的营养更为惊人。据研究表明，萝卜叶片含有...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...一起进入虎皮凤爪的制作过程吧！所需原料：凤爪：500克花生米：100克蒜米：3瓣姜：1块干葱：2个干辣椒：适量油：适量酱油：适量料酒：适量豆瓣酱：适量桂皮：适量八角：适量香叶：适量花椒：适量草果：适量冰糖：适量胡...……更多
2023-11-17 11:30:00凤爪,虎皮,食客,口感,凤爪,虎皮
...易消化吸收。
推荐食谱：莲藕花生汤1、一些新鲜的红皮花生米先洗两遍，接着用饮用水泡半个小时左右。2、新鲜的藕适量，去皮后切块，进一步把淀粉洗掉，藕孔中也检查并清理干净。3、先来煮一点姜汁，一碗饮用水放盆里...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...素和维生素，具有利水消肿的功效。推荐食谱：凉拌芹菜花生米材料：芹菜、花生米、葱、姜、蒜、食用油、盐、味精、香油做法如下：1. 芹菜洗净切段，放入开水锅中焯熟后，捞出过凉，沥干水分，装入盆中。2. 花生米放入锅...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...和白胡椒粉调味，翻炒均匀。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净，提前用清水浸泡至涨发...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
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或许你吃的那只鸡，整个一生可能都未曾走过三米的距离！你会尝试花2块钱一升的精酿鲜啤吗？商家因此大赚一笔，而你或许会以为自己捡到了什么超值的优惠
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虾儿凉粉是一道镇宁美食。制作时，在凉虾中加入提前熬制的原汤，放入萝卜丝、海带丝、酸萝卜、折耳根等食材，淋上秘制辣椒酱，最后撒上葱花，调匀即可食用。贵州日报天眼新闻 黄秀铭 朱若岚
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徐英英 主任医师 浙江省中山医院内分泌科主任急诊医学科接诊了一位血糖28mmol/L伴高热的65岁男患者。患者自述，最近一周感到乏力
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马景 杭州市中医院中医妇科主任中医师王女士是去年春天来找我的。她备孕了1年半都没有怀上，眼见着快要奔“3”了，她和家里人都很着急
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