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...、味精、白糖和醋调味，翻炒均匀，就可以出锅了。三、芦笋——响油芦笋准备食材：芦笋、蒜末、红椒、味极鲜、蚝油、油、盐。制作步骤：1、准备好原材料。2、烧锅开水，加入适量的盐和几滴油。3、水煮开后放入芦笋进去...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...神助眠对身体好。这种天然的食物就是我们生活中常见的芦笋。说起芦笋我想很多人都不会陌生，它的形状与莴笋有些相似，只是芦笋相对要小一些，但是价格却要比莴笋高很多，在我们当地每斤要8元，比很多蔬菜都要贵一些...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...，就让我们一起来看看春天应该多吃哪几样食物吧。一、芦笋——有养阴润肺、清心安神芦笋炒虾仁1、芦笋切成滚刀块，红椒片，蒜姜片。虾仁加食盐、料酒搅匀入味。锅里水烧开，倒入芦笋，水开后捞起过凉水，虾仁也焯一...……更多
2024-04-26 11:58:00食物,红椒,芦笋,荷兰豆,荷兰,虾仁
...菜浪费？眼下，山东日照莒县陆续进入秋笋采收季节。在芦笋大棚里采收上来的绿芦笋会第一时间送至收购点，经过简单分选修整后，一部分作为鲜菜直接送到附近的农贸市场、超市，还有一部分会送至加工厂，加工成速冻芦笋...……更多
2024-11-05 00:19:00变废为宝,废弃物,果蔬,芦笋,废弃物,果蔬
...分之一。如何能减少蔬菜浪费，来看山东的探索↓一斤鲜芦笋三分之一变“尾菜”眼下，山东日照莒县陆续进入秋笋采收季节，在芦笋大棚里采收上来的绿芦笋，会第一时间送至收购点，经过简单分选修整后，一部分作为鲜菜直...……更多
2024-11-06 00:27:00蔬菜加工,下脚料,变废为宝,蔬菜,加工,处理
...常吃8菜，比牛肉便宜，比鸡肉营养，滋补解馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...就让我们一起来了解这些美味又健康的春季时蔬吧！一、芦笋春季的芦笋最为鲜嫩，它含有丰富的维生素B、维生素C以及膳食纤维。它的口感清香，深受人们喜爱。芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质，能够帮助维持血糖...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...肖振华、黄洁）近日，吉安县北源乡雲胜专业种植合作社芦笋种植基地，村民正在紧锣密鼓地栽植芦笋，翻土、施肥、刨坑、栽植……一派繁忙景象。“在这里务工，既能照顾家里，每个月还能有2000多元的收入，非常开心。”...……更多
2024-04-24 08:34:00吉安县,吉安,芦笋,芦笋,吉安县,余亩
本文转自：日照日报 全媒体记者 王霞眼下，正是芦笋栽种时节，走进莒县碁山镇西毛家庄村的芦笋种植基地，放眼望去，一排排整齐划一的钢架大棚在阳光的照射下分外抢眼。大棚内，一根根芦笋翠绿挺拔，工人们沿着田垄忙...……更多
2024-05-30 12:08:00芦笋,图景,兴旺,产业,芦笋,发展
...紫薯能够改善记忆力和认知能力，对身体健康大有裨益。芦笋芦笋这种蔬菜，在抗癌蔬菜中可是名列前茅的。美国著名生物学家卢茨，曾对芦笋的抗癌作用进行了深入研究。他发现芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸等营养物质，这些...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
...汁，翻炒均匀后就可以装盘了。
（2）牛肉①取出200克的芦笋，削掉尾部。把芦笋切成小段，放在淡盐水中泡10分钟。搓洗几次，捞出来。锅中烧水，水开后加点盐和食用油保持菜色不变。倒入芦笋焯水，煮30秒后捞出来。过一...……更多
2024-07-31 09:43:00羊肉,老年人,建议,切成,生抽,茭白
...富含碳水化合物和钾,是冬季补给能量的好选择。虾仁炒芦笋:新鲜虾仁去壳,芦笋切成段。热油下锅,先炒虾仁至变色,再加入芦笋快速翻炒,加少许生抽提味。虾仁富含蛋白质和锌,芦笋则有丰富的维生素和矿物质。南瓜粥:南瓜去皮...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...进消化，帮助我们在夏季保持良好的食欲。第五道：素炒芦笋
芦笋是春季至夏季的蔬菜，其嫩茎部分口感清脆，味道鲜美。将芦笋切段后焯水煮熟，再用清油翻炒，加入蒜末、盐等调料提味，即可制作出一道素炒芦笋。这道菜...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
...低卡、营养丰富的菜品，帮助大家在春天轻松减肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的外皮，清洗干净后切成小段。鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分，焯水煮至变色后捞起来备用。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
...最后再加入鸡蛋一起翻炒均匀入味，即可出锅开吃。三、芦笋口蘑炒鸡腿肉食材准备：鸡腿、芦笋、口蘑、黑胡椒碎、蒜末。
做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小块放入大碗，接着加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...中，颗粒饱满的玉米棒被码得整齐；农田里，有人正察看芦笋苗长势……深秋时节，山西省武乡县胡峦岭村村民正在盘点今年的收成、做着明年的规划。“明年的收成肯定比今年还好。”胡峦岭村党支部书记姜怀庆站在该村芦笋...……更多
2023-10-23 15:31:00太行,沃野,农具,山村,振兴,乡村
...给孩子吃，身体棒棒哒！酱爆笋肉片用料：猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮，...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...毛竹笋，还有瘦瘦长长，皮薄肉厚的雷竹笋、挺拔细长的芦笋……市场上的笋品种不同，外形各异。“每一种笋都有它独特的风味和烹饪方式，我一般根据自己的口味、心情、需求选择喜欢的烹饪方式。比如，春天孩子们长个子...……更多
2024-04-03 02:00:00春笋,炖肉,味道,春笋,五花,五花肉
...半，倒入牛肉3加1勺生抽、适量黑胡椒碎拌匀即可!!食材:芦笋、口蘑、蒜末做法:1芦笋头部老的那段切掉，再把老的皮削掉(嫩的就不用)，然后切成段，口蘑洗净后切片备用。2水开加盐和油，放入芦笋和口蘑焯水30秒，捞起后过凉...……更多
2024-09-14 16:49:00脂肪,生抽,蒜末,口蘑,牛肉,黑胡椒
...氧化物质，有助于提高免疫力，增强抵抗力。推荐菜谱：芦笋炒口蘑食材：芦笋250g、口蘑200g，蒜、蚝油、盐、胡椒粉、白糖适量。做法：1、芦笋洗净之后刮去底部外皮，斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油，将芦...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...金针菇和甘蓝，卷起来。豆皮卷上锅蒸20分钟后出锅。煎芦笋（20千卡）：芦笋100克。芦笋洗净沥干，切小段。锅中加入少许橄榄油烧热，加入芦笋煎至表面微焦后出锅。食用时可蘸取少许黑胡椒酱。全天烹饪所需的油：不超过25...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...富含维生素的食物，对头发健康大有裨益。尝试制作一道芦笋炒虾仁，芦笋富含维生素，虾仁富含蛋白质，是促进头发生长的佳肴。1、芦笋炒虾仁的制作：准备食材：新鲜芦笋、鲜虾仁；
烹饪步骤：清脆爽口的芦笋与香煎的虾...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...病毒感染。含硒食物有海产品（如虾、蟹）、动物肝脏、芦笋、大蒜、粗粮、精瘦肉、坚果等。推荐食谱：芦笋炒大虾材料：芦笋200克、大虾10只、盐适量、料酒1小勺、生姜片少许、食用油适量。制作方法：1. 大虾去头去壳留尾...……更多
2024-10-31 17:43:00药补,免疫力,免疫,食物,医院,小勺
...放入肉馅，胡椒粉大火翻炒一分钟，洒上葱花即成。明虾芦笋戈贡佐拉食材芦笋200克、大虾200克、芡实50克、胡萝卜半根、姜2片、蒜2瓣、酱油1大匙、料酒1大匙、盐适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量、食用油适量。台阶准备1：...……更多
2024-08-28 06:55:00八道,黄金,健康,酱油,大火,明虾
...酸居高不下，加重痛风的症状，劝你再馋也要管住嘴。
芦笋芦笋在生活中也是人们常吃的食物，营养价值比较高，尤其是其中含有的维生素b以及硒元素都能够增强机体的免疫力和抵抗力，还能提高细胞活性，延缓衰老。芦笋这...……更多
2024-08-02 13:56:00嘌呤,痛风,蔬菜,食物,尿酸,嘌呤
...炖至汤汁浓郁，调味后撒上葱花即可出锅。推荐食谱三：芦笋口蘑炒虾仁这道菜集合了芦笋的清新、口蘑的鲜美和虾仁的甜嫩。芦笋富含维生素和矿物质，有助于清热利尿；口蘑则能提供丰富的膳食纤维；虾仁高蛋白低脂肪，是...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...食盐，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁准备大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、胡椒粉。1、大虾去头，剥掉外壳，去除虾线，洗干净后放入碗中，加入适量食盐、...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...，烧开后淋在扇贝上，撒上葱花即可。推荐食谱三：扇贝芦笋炒米粉芦笋，这个低热量高纤维的绿色蔬菜，含有丰富的维生素K和叶酸，对心脏健康和孕妇非常有益。搭配扇贝的高蛋白，不仅营养均衡，还特别适合春季轻盈饮食...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...1杯，水煮蛋1个。午餐：大拌菜1份（西蓝花+藕片+黑木耳+芦笋+生菜+胡萝卜等），蒸红薯半块，蒸玉米1段，苹果1个。下午茶：葡萄数颗，柠檬水1杯；晚餐：无油蔬菜汤1小碗，蒸红薯半块，蔬菜饼。周二早餐：全麦面包数片，脱...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...入酱汁翻炒均匀入味，煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备：大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。
做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀，...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
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本文转自：人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00