• 我的订阅
  • 头条热搜
...肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15克,芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净,切块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净,一同放入砂锅,先用大火煮沸,再用小火炖煮1.5小时,调入精盐即成。功效:补五脏...……更多
百搭陈皮功效多
...陈皮加四神汤材料:陈皮5g、茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。做法:将茯苓、莲子、山药、芡实加入适量水,浸泡15分钟后,大火煮开,转小火煮15分钟,再加入陈皮,焖泡15分钟,即可饮用。功效:健脾养胃、行气化湿。适...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...,冲好多次都不易冲掉。日常祛湿,坚持“三个一”:取芡实、茯苓、粳米,洗净,一起放入锅中,煮粥即可。茯苓,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效。芡实,入脾肾二经,能健脾祛...……更多
水饮致视物重影治验一则
...g,五味子6g,蔓荆子15g,沙苑子15g,车前子15g,羌活10g,芡实20g,白茅根30g,细辛3g,桑叶15g,桔梗6g。7剂,水煎服。服用6月11日方后效果明显,患者因事未来就诊,电话问诊后嘱继服上方1周。7月3日三诊,患者因家务事出现情...……更多
...0G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法: 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净,切成块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净,全部入砂锅,先用武火将汤煮沸,再用文火炖2个小时左右,再入精盐进...……更多
...、治病之功效。 中药入菜自古有之,比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...它就是被誉为“水中人参”的鸡头米。鸡头米的学名叫做芡实,因为它结的果实像一个鸡头,所以它被称为“鸡头米”,别看它果实长得有点丑,但是它营养价值特别高。据研究鸡头米中含有丰富的“钙、蛋白质、铁、硒、多种...……更多
炒好的鸡头米不仅卖相好,而且家人都非常爱吃
...仙”之首,它就是很多人都爱吃的鸡头米。鸡头米也叫做芡实、鸡头实,鸡头子、鸡痈、鸡嘴莲、雁头、雁啄实,它在民间有着:“婴儿食之不老,老人食之延年”的美誉,而秋天进补时,最应该多吃的食物就是“鸡头米”,因...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...物选择五谷杂粮类:红豆、绿豆、薏苡仁、山药、扁豆、芡实;鱼肉奶蛋类:鸭肉、鲫鱼;蔬菜类:芹菜、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料:绿豆、薏苡仁各100克,白砂糖150克,...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...小孩子祛除身体里的水湿,它就是猪肚四神汤,将茯苓、芡实、莲子、山药这四味中药材等比组合,然后和猪肚一起煎煮,就能发挥健脾养胃、滋补健身的作用,同时还能将身体里的水湿病气给化解。此方中,茯苓甘淡,具有很...……更多
藏在秋天的味道
...有的。水乡的秋天更有一番风味。有“水中人参”之称的芡实,又名鸡头米、鸡头莲,属于江南“水八仙”之一。剥好的鸡头米生食带脆,温软清香。也可做成鸡头米炒鸡蛋,杏仁鸡头米等,制作菜肴花样百出,风味上佳。菱角...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...化物质,有助于减轻肝脏的负担,保持肌肤的水润。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:鲜虾仁适量;芹菜适量;姜蒜末适量;食用油适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;胡椒粉适量步骤:1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制...……更多
全国秋粮已收获77% 冬小麦冬油菜播种有序推进
...种植管理技术,提升梨的品质。在安徽霍邱县宋店镇小路芡实种植家庭农场,十几名工人正在水中采摘芡实。 目前,霍邱县芡实种植面积达到20万亩以上,初步形成了合作社带基地、基地联农户的产业化格局,带动全县13000多人...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...或脾胃虚弱所致消化不良,表现为胃痛、胃胀等。●山药芡实薏米汤食材:山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克和猪排骨200克做法:把以上食材处理干净放在锅里面用大火烧开后,中火炖1.5个小时即可功效:益气健脾,...……更多
...,即可补充人体水分,又能防便秘。平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食,如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...康,促进肌肤光泽。主要食材:新鲜蓝莓、天然酸奶具体做法:将新鲜蓝莓清洗干净,放入碗中。倒入一杯天然酸奶,与蓝莓混合均匀即可食用。推荐食谱二:西红柿牛油果沙拉西红柿牛油果沙拉是一道营养丰富的凉菜。西红柿...……更多
...、老鸭冬瓜汤老鸭一只,冬瓜2000克(连皮),瘦猪肉100克,芡实、薏米各50克,北沙参30克,一同煮汤,调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用,是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克(鲜品30-50克...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...食材:空心菜、鸡蛋、扇贝、葱、盐、香油、食用油具体做法:1.空心菜洗净切段;扇贝洗净,上锅蒸至开口,取出扇贝肉,去除排泄物备用;鸡蛋打散备用。2.锅中加油,放入葱花炒出香味,下入空心菜,翻炒几下。加入足量...……更多
“双节”谢埭荡日均迎客3000多人次
...计亩均收益比以往约增40%。”村委副书记沈阳说,“通过芡实采摘体验、乡村集市,双节期间这里一天吸引游客3000多人次,是3年前的2倍多。”“鸡头米从8月开始到深秋,有9个采摘期,现在是最后一轮,到10月中旬就结束了。...……更多
功能农业催生健康饮食新场景
...规模体量较大、融合程度较高的产业发展集群,推进天长芡实、定远生猪、凤阳贡米、全椒稻虾、明光艾草、来安蔬菜、南谯食用菌、琅琊蔬果等“一县一特”全产业链发展,壮大滁州经开区食品产业园、凤阳小岗食品产业园等...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...脾养胃的食物,能够改善脾胃功能,例如山药、猴头菇、芡实等。这些食物具有补脾的效果,能够改善造血功能,改善肤色。女性脾虚应该如何调理?1、女性出现脾虚症状时,可能够会导致气血不足,脸色出现蜡黄。这时候需...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
...湿利尿的食物也能达到良好的改善效果,如薏米、莲子、芡实、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间,患者可以多喝温水,使得痰液更快排出,多吃容易消化...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉切块备用。锅中加水,放入鸡肉,大火烧开后撇去浮沫。加入泡发的黑木耳和姜片,转小火慢炖。炖至鸡肉熟烂,加入枸杞,继...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...群。食材:花胶50克,鸡肉500克,姜片、枸杞、盐适量。做法:花胶泡发,洗净。鸡肉洗净,切块。锅中加水,放入鸡肉、花胶和姜片,大火煮沸后转小火炖煮。炖至鸡肉熟烂,加枸杞和盐调味即可。2.西红柿鸡蛋疙瘩汤 西红柿...……更多
经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌,拥有水嫩的肌肤
...细介绍南瓜的养颜功效,并分享一道美味的南瓜驴打滚的做法。南瓜的养颜功效南瓜不仅色香味俱佳,而且富含丰富的营养物质,尤其对女性的养颜效果非常显著。南瓜中的黄体酮是一种酮类化合物,具有多种抗衰老和美容的功...……更多
...导,积极探索发展壮大集体经济有效途径,因地制宜发展芡实特色农业产业。当地牵头成立了“芦家滩土地股份专业合作社”,建立推行“合作社+企业+基地+农户”机制,引导鼓励村民种植芡实,培植规模100亩以上的专业合作社...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...仁粥,有助于养护卵巢。五仁粥是由莲子、桂圆、红枣、芡实和薏米五种食材煮制而成。莲子入心,能养心安神,健脾补胃,滋补元气,缓解绝经期内分泌紊乱引起的失眠心悸症状。桂圆和红枣都是补益气血的食材,能改善卵巢...……更多
“大暑吃1宝,不把医生找”,多吃一些健脾养胃还祛湿的食物
...就是最适合在大暑时节多吃的“鸡头米”。鸡头米也叫做芡实,它是睡莲科芡属的一年水生草本植物,同时它还是“水八仙”之首。每年的大暑时节,正是鸡头米大量上市的时候,虽然新鲜的鸡头米卖到30-40元1斤,但是无论多贵...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...很普通,但却是实实在在的养胃“法宝”,其中的莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆以及粳米,几乎都是药食同源之品,因此,八宝粥也可以说是中医的一道药膳,具有益气养血、健脾强身的功效,特别适合体虚...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...家,吃板栗一次最好别超过10颗,否则易引起肠胃不适。芡实被誉为“水中人参”,它能健脾止泻、益肾固精、祛湿止带,又有“补而不峻”的特性,是进补的佳品。中医认为,脾是“后天之本,气血化生之源”,脾胃不好,吃...……更多
更多关于健康的资讯:
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00