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冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...素和膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化和吸收营养。此外,萝卜中还含有丰富的维生素C和锌等营养元素,经常食用能够为皮肤补充养分,使其更加滋润。今天我将为大家分享三种冬天吃萝卜的美味做法,希望能够给...……更多
小米的3种吃法,按照我这个方法做,满嘴都是鲜
...可以吃了。米虾不用复炸,复炸后的米虾就是一个空壳,营养价值不高,吃多了还容易上火呢!第三种吃法:韭菜炒米虾【食材准备】:米虾300克、韭菜150克、小米椒、蒜末、姜末、食盐、生抽适量。 【制作方法】:第一步:...……更多
白菜是甲状腺结节“发物”?医生:3种蔬菜莫贪吃
...结节患者尽量少吃或避免食用。首先是白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜,但对于甲状腺结节患者来说,它被认为是一种“发物”。原因在于白菜中含有一种叫做硫氰酸盐的物质,这种物质可以刺激甲状腺分泌过多的甲状腺激素...……更多
医生围着患者转 过节会诊不停歇
...会议室,神经内科、肿瘤科、康复科、消化科、中医科、营养科等相关科室专家迅速集合,一场多学科联合会诊在这里展开。这是一位肿瘤术后患者,一直规律进行放化疗治疗。在放疗期间,突发左侧肢体无力。患者病情较急且...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...待饺子完全煮熟后,蘸上特制的醋碟,品尝那鲜嫩多汁、营养满满的口感,这道佳肴老少皆宜,让人回味无穷。【二、韭菜鸡蛋馅】 1.我们选择的是新鲜的韭菜和鸡蛋,首先要确保韭菜被彻底清洗并剁成碎末,接着将鸡蛋炒至...……更多
儿童牙齿早期矫正的小秘诀
...炎等疾病会引起持续性疼痛和不适,影响儿童生活质量。营养吸收问题:牙齿问题会影响儿童食物咀嚼和消化吸收,进而影响全面的营养摄取。长期影响下,可能导致儿童营养不良和生长发育不良。自我形象和自信心:儿童、青...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
猪血是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、铁、锌、钙等营养成分,具有补血、增强免疫力等功效。此外,猪血还具有清除体内垃圾、改善肠胃功能等作用,是一种备受推崇的健康食品。猪血中的蛋白质含量较高,而且质量较...……更多
无论炖啥肉,记得多加这“3味”调料,肉越炖越香,越炖越烂乎
...使肉更容易炖烂。山楂富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养物质,具有健胃消食、降血脂、润肠通便的作用。炖肉时,加入一些山楂,不仅能增加炖肉的口感,还能提高肉类的营养价值。 通过以上三种调料的介绍,我们可以看...……更多
猪身上有个好东西,建议每周吃2次,安神助眠,提升免疫
...不能马虎,得当穿衣的同时,饮食也非常重要,要吃一些营养丰富还能提高免疫的,身体好,才能安稳度春天。宝爸去采购的时候,拎回来一个猪心,我一看笑了,咋还想起买它?答:这东西好啊,营养高,不油腻,瘦肉的口感...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...味即可。青椒虾滑食材:虾滑200克、皱皮椒2根、料酒、生抽、白糖、盐 做法:1、青椒对半切开再切段,虾滑用小勺子填进青椒端里(两头涂抹一下,粘得牢)2、起火热油,青椒面朝下,中大火煎半分钟,煎到青椒出虎皮,再...……更多
为了圆患者“好好吃饭”的梦
...”却是一个无比珍贵的奢望。不能正常吃饭,平日只能靠营养液活着,除了高昂的医疗费用外,生活品质更无从谈起,圈子里称他们是“长在医院的人”。想解决这个问题可不简单。尽管如此,不少医生依然走在帮胃肠患者圆梦...……更多
瘦得和排骨一样,却硬演丰腴美人“武则天”,是谁的审美出了问题
...,就是在这部大戏中,你可以看见前所未有的新物种——排骨精一般的武则天。演员钟楚曦,这位顶级流量明星的又一力作,会带给观众怎么样的视觉风暴?就在最近,《大唐狄公案》发出了自己的预告。这部电视剧的来头还真...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...肉真是个好东西啊,它里面蛋白质、维生素、钙、磷这些营养成分都特别多。吃牛肉不仅对身体好,还能帮咱们消水肿、去湿气,特别实用!牛肉得切成小块,先用盐水泡泡去血水。干香菇也得泡发好,切成片备用。再切点姜片...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...。Lily美食谈小贴士:以上就是羊肉的2道家常做法,简单营养又美味,大雪节气过后可以常做给家人吃,羊肉虽然贵了点,但营养滋补鲜美,也是值得的,有条件可以常吃。 ……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...单易操作,零失败,肥牛裹满了汤汁,吃一口回味无穷,营养又健康的美食,家人都喜欢吃!香菇‬青菜‬1、准备‬食材:香菇‬、青菜‬、白砂糖‬、食盐‬、蒜瓣‬、生抽‬、老抽‬、鸡精‬、食用油‬2、香菇‬青菜的‬...……更多
黄瓜是害人菜,有激素还致癌?医生直言:这7种蔬菜才真的要少吃
...消费者可以通过彻底清洗黄瓜来减少这种风险。黄瓜中的营养成分,如维生素C和K,以及水分含量,对于保持良好的水分平衡和补充日常所需的微量营养素非常有益。这使得黄瓜成为夏季饮食中的理想选择。七种需谨慎食用的蔬...……更多
63岁大爷每天吃一小把蓝莓,3年后,去医院检查结果怎么样了?
...。在得知黄大爷的蓝莓习惯后,医生解释道:“蓝莓里的营养对视网膜特别好,能保护眼睛、增强视力。不过啊,健康可不仅仅靠吃蓝莓,您平时的饮食、作息习惯也很重要。”黄大爷听后,心里更加踏实了,他决定,以后不仅...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...有科学证据表明牛奶会直接导致或加重贫血;牛奶是一种营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质和钙质,对大多数人来说是健康的选择;但是,对于贫血患者来说,关键是要平衡饮食,确保摄入足够的铁质和其他关键营养素;一...……更多
浩月丨张卫:内心的阳光打在灶台上 三菜一汤迎新年
...一个菜单——在新年第一天,做个三菜一汤。先做猪肚烧排骨。在重庆,“肚子鸡”曾是一道名菜,把猪肚和鸡一块炖,放几个苦藠和白豆。肚子炖得溜火巴,鸡块一啃骨烂,再配上红油或青椒蘸碟,吃两口肉,喝一瓢汤,抿一...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...药物处方;第二, 运动处方;第三, 心理处方;第四, 营养处方;第五, 以戒烟为主的生活方式的改变。这五大处方中药物处方是基础,是患者不可缺少的处方,但同时运动、心理、营养以及以戒烟为主的生活方式的改变的...……更多
深圳一42岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
...虑用西红柿加餐,这个食物的热量非常低,而且富含各种营养元素,既不会让我们变胖,还可以维持好身材。除了女性,对男性也是有好处。深圳一个42岁的男子,天天吃西红柿,一年之后,身体出现了明显的变化。妻子因此开...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...的血液能保证身体细胞获得必需的氧气,维持正常功能。营养物质的输送者:血液还负责将食物中的营养成分输送到身体的每一个角落。无论是蛋白质、脂肪还是维生素,血液都扮演着不可或缺的角色。免疫力的提升:健康的血...……更多
打败鱼和虾,春天应该多吃它,做法多样又美味
...,滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣,汤汁清香,营养丰富。调味时可以添加适量的盐,使味道更加鲜美。煮老鸭汤的过程中,可以根据个人口味适量调整烹饪时间,使鸭肉入味。可以加入一些其他调料,如枸杞、红枣、...……更多
肺部结节手术后 如何才能更快恢复
...康复的事宜就可以提上日程了。肺结节术后可以补充哪些营养?可以做哪些锻炼?4月18日,“医生我想问”邀请到福建医科大学附属协和医院胸外二科主任、主任医师、博士生导师陈舒晨教授来到直播间和大家探讨肺结节术后康...……更多
小亮片穿透食管,潜伏颈部半年,医生精准“追凶”帮2岁宝宝脱险
...学科专家联手,顺利取出异物,并让食管休息,精准输送营养至肠内,4月8日,患儿恢复良好,顺利出院。皮名安主任医师查看患儿恢复情况2岁娃咳喘长达半年灿灿(化名)今年2岁,是家里的二宝。据妈妈回忆,半年前,灿灿...……更多
...过受阻的部位,影响儿童的正常消化和吸收。这可能导致营养不良和体重下降。2.腹部肿块和腹胀:闭锁部位的积聚食物会引起腹部肿块和腹胀,儿童可能感觉胃部胀满、腹痛等不适症状。3.呕吐:闭锁部位的积食可能引起儿童...……更多
打工仔一星期不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...们都在劳作,融合了脑力与体力,所以我们每天需要两顿营养丰富的饭菜。我女儿懂得感恩,她会表达感谢之情:对农民伯伯的辛勤耕耘、厨房阿姨的辛劳厨艺、老师的细心关怀,都心存感激。可以参考以下菜谱安排,若对今日...……更多
莲藕带湖香  食用正当时
...又能让口感更爽脆。吃莲藕应适量,忌生吃莲藕口感好、营养多,深受消费者的喜爱。研究显示,莲藕在营养成分方面有三个比较突出的特点:一是碳水化合物含量高,尤其是淀粉含量,通常在10%至20%之间;二是维生素C含量丰...……更多
这菜全是宝贝,别当野草错过了春天易上火,包饺子超好吃
...鲜啊。今天咱就来聊聊这荠菜,看看它到底有啥好吃的、营养的,再教大家做个家常的荠菜饺子,让你在嘴里尝着那嫩嫩的口感时,心里还能感受到春天的味道。荠菜这东西,也有人叫它护生草、地菜、小鸡草,就是种挺常见的...……更多
鱼肉中的氨基酸组成比较完全,能够满足人体对氨基酸的需求
鱼肉的营养丰富,被誉为“白肉”中的佼佼者。它不仅含有丰富的优质蛋白质,还富含多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。这些营养成分对于维持人体健康、促进生长发育和提高免疫力都具有重要作用。首先,鱼肉中的...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00