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...果是现做现吃，不会剩下，全部用温水和面也可以。2，素菜饺子非常好熟，水开上锅蒸，8分钟即可。不要蒸太久，蔬菜太软烂就不好吃了。 ……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要准备适量的木耳菜，并将叶子和根茎摘下，只留下嫩叶部分。然后，将木耳菜放入水中清洗干净，沥干水分备用。2.接下来，拍几瓣大蒜，然后将...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...骨骼健康。主要食材：茼蒿、豆腐、蒜、酱油、香油具体做法：茼蒿洗净后焯水，切成适宜长度。豆腐切成小块，用开水焯一下去腥。蒜拍碎后，与酱油、香油调成蒜香酱汁。将茼蒿和豆腐放入大碗中，淋上蒜香酱汁拌匀即可。...……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
...开胃。
主要食材：红薯叶、蒜末、辣椒、醋、盐。具体做法：红薯叶洗净去除老茎，切成段备用。热锅加油，下蒜末和辣椒快速翻炒出香味。加入红薯叶快速翻炒，待叶片变软加入适量的醋和盐调味。快速翻炒均匀后即可出锅...……更多
2024-03-23 14:27:00视力,过后,最好,红薯,蒜末,蒜蓉
...骼健康营养素，有助于促进骨骼的形成和钙的吸收。推荐做法：炝炒芥菜材料：芥菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量；白胡椒粉（可选）：适量制作步骤：1.准备...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...更好地吸收钙质，促进骨骼发育，提高身体抵抗力。推荐做法：大蒜炒香干食材：大蒜：适量；干香干：适量；生抽：适量；蚝油：适量；白砂糖：适量；植物油：适量；盐：适量；鸡精：适量；葱姜蒜末：适量；水淀粉：适量...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...能够增加膳食纤维的摄入。
二、素炒白萝卜：这是一道素菜，以白萝卜为主要食材，搭配小米辣、大蒜和葱花。首先将白萝卜洗净切成薄片，小米辣切圈，大蒜切末。接着，在锅中加入适量的油，放入蒜末爆香，再放入白萝卜...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
...更为我们的健康加分。下面是一份简单的凉拌红心萝卜的做法：材料：红心萝卜1个大蒜1瓣生抽适量醋适量盐适量糖适量香油适量花椒油适量（可选）做法：将红心萝卜洗净，切成细丝，放入碗中。大蒜剁成蒜末，加入红心萝卜...……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...韭菜的种种益处，并分享韭菜搭配番茄、猪血烹饪的美味做法，助您在春天中保持健康。春天养肝的重要性春天，韭菜生长茂盛，鲜美可口，堪称春季养肝的第一宝。春季气温回升，人体肝气易上升，此时肝脏需排除体内湿热，...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...法就是这么简单，上桌后配米饭，也是很不错的一道家常素菜。好了，今天的这道“补水菜”我们就做到这里了。喜欢的朋友，也可以在冬季里多吃呢！ ……更多
2023-11-29 15:53:00干燥,皮肤,女性,木耳,娃娃,水分
...养物质，对人体大有裨益。下面，我将分享几种红薯干的做法，这些自制的红薯干营养丰富，口味多样，不添加任何化学添加剂，可以被称为真正的“纯天然”绿色食品。三蒸三晒红薯干三蒸三晒红薯干的做法如下：食材准备：...……更多
2024-01-12 10:52:00红薯,添加剂,口味,营养,化学,红薯
...市啦！此时的它们，脆嫩多汁，价格也十足便宜。秋葵的做法也很多样，可以拿来凉拌、热炒，也可以做沙拉、炖汤等等，可谓百变美食。每年的这个时候，我都必然要变着花样，给家人们做秋葵吃。比如之前做过的「虾胶酿秋...……更多
2024-04-14 16:31:00就是,男人,女人,健康,汁液,生抽
...和修复。
主要食材：鱼鳔、老母鸡、姜片、枸杞。具体做法：将鱼鳔提前用水泡发，老母鸡清洗干净切块。锅中加水，放入鸡块和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖。待鸡肉炖至七分熟时，加入泡发的鱼鳔，继续炖煮。...……更多
2024-03-23 11:43:00南方人,细嫩,皮肤,垃圾,鱼鳔,菜心
...冬瓜、白菜等，并一改鲁菜口味重、颜色重的问题，增加素菜品种和鱼虾类菜品。“虽然使用的是普通食材，但把粗菜细做、细菜精炒，呈现出来的菜品外形漂亮且营养美味，寻常人家还能吃得起。”王兴兰说。在王兴兰看来，...……更多
2024-01-25 11:46:00王兴,匠心,山东省,山东,院长,研究院
本文转自：太原晚报太原古县城年货节要来了乡村e镇网红直播大赛同时展开 本报讯（记者 李 静）为全面促进企业复工复产和服务业复苏，释放消费潜能，助力乡村振兴，1月14日至2月14日，作为2023“全晋乐购”网上年货节活动...……更多
2023-01-08 07:21:00古县,太原,节要,年货,太原,乡村
...各食材的口感也恰到好处2，调汁加勾芡的方法很适合炒素菜，大家可以一法百用，使得不爱入味的蔬菜也能挂上味，吃着更有食欲感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大家的支持与关注，与...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...去了每天回家吃饭的通勤时间。18元可以在6个荤菜、2个素菜中任选，还有汤。”市民程伟说。“每天食堂会根据老年人身体特点和时令季节变化更新菜谱，我们专门请了有资质的营养师每天搭配新的菜品。”食堂负责人何会琼...……更多
2023-12-01 09:25:00食堂,群体,社区,生活,空间,食堂
...总之，春天里，尤其是中老年人，选择清淡而营养丰富的素菜，有助于清热解毒，调节体内阴阳平衡，同时保持身体健康。希望大家能够从中找到适合自己的膳食方式，呵护好自己的身体健康。愿我们都能健康长寿，开心快乐！...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...是中老年人养生的好选择。综上所述，中老年人在秋冬季节要注意保暖，多锻炼，合理饮食。通过多喝汤、多喝粥和适量吃肉，可以为身体提供温热的滋补，增强免疫力，帮助身体抵御寒冷和疾病。以上介绍的玉米排骨汤、鲜虾...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...菜就成了春季护肝的首选。主要食材：油麦菜、大蒜具体做法：将油麦菜洗净切段，大蒜拍碎后切成蒜蓉。锅中加入适量食用油烧热，先下蒜蓉爆香。随后加入油麦菜快速翻炒，使每一片油麦菜都能吸收蒜香。根据口味加入少许...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...同时，冬笋中的营养物质有助于骨骼和牙齿的发育。推荐做法：冬笋炒腊肉材料：200克冬笋；100克腊肉；1片姜；2颗蒜瓣；适量食用油；适量生抽和胡椒粉调味步骤：1.准备食材：冬笋去皮切片，腊肉切成薄片；姜切成丝，蒜瓣...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...瓜，简单炒一炒，享受它的健康益处。双耳炒黄瓜的具体做法1.食材选择：我们需要准备干木耳、银耳和黄瓜。干木耳要选非常干燥的，泡发后要当天食用，不能放置过久；银耳要选择淡黄色的，避免选择被硫磺熏过的白色银耳...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...上的餐饮服务食品安全等级公示。2.不能全荤，必有一道素菜，而且不能是烧茄子、地三鲜等需要过油的蔬菜，如果菜比较油，可以单独要个碗，用开水涮一下再吃。3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...，又能帮助骨骼更强壮。
主要食材：小白菜、大蒜具体做法：小白菜洗净后切成适口的段，大蒜拍扁后切成蒜蓉备用。锅中倒入适量的食用油，加热至五成热时，加入蒜蓉炒出香味。把切好的小白菜段放入锅中，快速翻炒，让...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
...辣椒、葱、姜调料：耗油、生抽、料酒、食盐、鸡精详细做法：（1）将莴苣干浸泡至鲜脆，猪肉切片，红辣椒切片。（2）热锅凉油，爆炒葱姜末，加入肉片煸炒至变色，加入蚝油、生抽、料酒。（3）将莴苣干放入锅中翻炒，调...……更多
2024-03-17 16:07:00蔬菜,莴苣,口感,营养,蔬菜,生抽
...鲜等。
香椿：香椿的味道独特，营养价值丰富，常见的做法有香椿炒蛋、香椿拌豆腐等。柳芽：柳芽是柳树的新芽，可以食用，口感清脆，可以凉拌或炒食。除了上述这些，还有马兰头、蕨菜、蒲公英等野菜，都是春天里的美...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...的修复和生长。主要食材：韭菜、鸡蛋、食用油、盐具体做法：韭菜洗净切成小段，鸡蛋搅拌均匀。热锅加油，倒鸡蛋液，快速翻炒至半熟状态后盛出。锅中再加少许油，加入韭菜段快速翻炒至断生。将半熟的鸡蛋重新倒入锅中...……更多
2024-03-30 10:21:00中老年人,免疫,韭菜,肝脏,健康,免疫
...食材：扇贝、粉丝、大蒜、葱、生姜、辣椒（可选）具体做法：扇贝洗净，蒜头切末，葱姜切丝，辣椒切圈。粉丝用温水泡软，切成适口的长度。热锅冷油，先下蒜末和姜丝爆香，加入扇贝快速翻炒。加入泡软的粉丝，根据口味...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...白菜洗净，切碎后加入少许盐、十三香，磕入鸡蛋，制成素菜馅。3、将包子皮中包入素菜馅，蒸熟即可。 本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-10 10:40:00糖尿,食谱,包子,糖尿病,小白,素菜
...长豆角和苦瓜这三样时令蔬菜，搭配在一起炒成，虽然是素菜，味道出奇的好吃！食物入口的那一刻，吃饭都变得更幸福了。看到这，决定好明天要吃什么了吗？实在不会做的话，可以先收藏此图文试试哦~ ……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
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老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
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各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00