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如何预防哮喘？认清4个危害，做好3件事，让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘
温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕，例如外界空气中的雾霾，可能会加重你呼吸不畅，伴随哮喘的发生。这个时候，就需要你在雾霾天里，减少外出。
哮喘的危害?
看似简单的哮喘，带来的危害其实是巨大的，一旦你忽视，将是很糟糕、很危险的事情，更多的人，会想到哮喘不就是呼吸不畅吗?其实并非这样。
第一、导致肺部感染
出现哮喘，会导致你肺部出现感染，伴随着哮喘频繁，会引起你的呼吸道、肺部出现感染，导致哮喘加重。
第二、伴随呼吸衰竭
对于哮喘患者来说，还可能因为哮喘严重，导致通气不足，使得你的胸部、肺部出现不同程度的水肿，伴随着呼吸衰竭情况的发生。
第三、身体脏腑功能处于衰竭
而就身体的其他功能来说，也可能因为缺少氧气的供应，导致感染的发生，随后可能伴随消化道出血、酸碱失去平衡等，导致脏腑器官处于衰竭的状态下。
第四、导致猝死
对于哮喘更加严重的患者，可能会带来窒息感，呼吸时是那么的急促，随后会发现意识越来越模糊，伴随着脉搏跳动异常，引起死亡的发生。
由此可见，哮喘是一件十分危险的事情，想要科学的预防保健，显得尤为重要，那么这个时候做哪些事情比较好呢?
1、雾霾天减少外出
眼下，全国多地出现了非常严重的雾霾，雾霾笼罩的天气下，建议你减少外出，即使外出了，最好戴着口罩。能够避免你的口鼻呼吸到很糟糕的空气。
2、保持室内通风
很多人为了保持室内的温度，会一直紧紧地关上门窗，哪知道这样做事极为糟糕的事情。
当你室内的空气流动不顺畅的时候，处于过度干燥的状态下，会导致你在呼吸的时候是那么的不舒服，随后可能会导致你处于哮喘状态下，加重哮喘。
3、保持心态平和
保持一个平和的心态是非常好的事情，如果你过于激动、情绪失调，是一件很糟糕的事情，容易引起哮喘的发生，因为情绪失调，导致哮喘死亡并不是夸张的事情。
预防哮喘是非常重要的事情，一旦你忽视哮喘，将会导致你的身体可能处于这些病变中，采用合理的方式进行缓解是非常好的，这三件事，希望对你身体保健有所帮助，让你远离哮喘困扰，获得健康。
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快照生成时间：2024-09-16 17:45:03
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