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中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...但千万不要掉以轻心每日商报讯 小雪,作为冬季的第2个节气,是寒潮和强冷空气活动较频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍,小雪有三候,一候虹藏不见;二候天气上升,地气下降;三候闭塞而...……更多
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月16日电 (冯文彦)为加速释放文旅消费需求,促进文旅市场复苏回暖,推动文旅消费提质升级,由重庆市文化旅游委主办,各区县(自治县)文化旅游部门、重庆市文化和旅游...……更多
2022-12-16 17:53重庆,补贴,市场
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病时间飞逝,明天就迎来24节气中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上也要做好调整,多吃些润...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
天气冷起来,温泉“热”起来。我省各温泉度假地又迎来旺季。“温泉+”是贵州秋冬季特色之旅。在10月举办的2023国际山地旅游暨户外运动大会上,石阡古温泉景区·石阡仙人街景区与兴义云屯·沐云温泉共同入选了“IMTA国际...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
导读:小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪,在这一天就会下雪,其实小雪是反映雨水和气温的节气,在小雪时节,雨水会多起来,同时温度会进一步降...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...降;三候闭塞而成冬。明日(11月22日),冬季的第二个节气小雪即将到来,“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”。进入小雪节气后冬季真正来临,小雪较立冬低温更低,北方常有雪花飘落,南方则倍感寒凉,此时科学...……更多
苏州工业园区海德社区:小雪送温暖,爱在社区行
...为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。”11月22日是小雪节气,随着小雪节气到来,天气也转冷,为进一步关爱辖区空巢独居和高龄老人,苏州工业园区斜塘街道海德社区组织红色管家志愿者上门提供暖心服务,在寒冷的冬天为...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
调整饮食,养精蓄锐过秋冬小雪过后,气温逐渐寒冷,对于中老年人来说,需要及时调整饮食,养精蓄锐,以顺利度过秋冬季节。在这个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,寒潮和强冷空气...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
12月7日,“大雪”节气至!什么是大雪、有什么传统、大雪怎么进补、怎么养生?上游新闻带你一文了解。浙江长兴一幼儿园,教师与孩子一起进行“大雪”主题传统手工剪纸。视觉中国 资料图什么是大雪?大雪,是二十四节...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...小雪至,冬始俏”,随着新一轮的降温,明天将迎来小雪节气,俗话说:“小雪雪满天,来年必丰年。”意即小雪节气下雪,来年一定是个丰收年。在小雪节气期间,北方各地最低气温多在零下,而一场降雪,宛如福年的预报。...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大地区寒风阵阵,气温逐渐降到0℃以...……更多
“好美淄博·悦享冬趣”冬季游启幕!先赴一场高青浪漫温泉之旅
记者 胡允鹏 张光益 通讯员 王克军 李玉波小雪过后,淄博率先开启初冬浪漫温泉诗篇。11月23日,“好美淄博·悦享冬趣”冬季游主题活动暨2023山东高青温泉康养季在高青县盛大开幕,这是淄博盛情向省内外游客发出的温泉之...……更多
今天,是我国二十四节气中的“小雪”节气,这意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪时节,做好个人御寒也是必不可少。党员干部作为党和国家事业发展的新生力量,切忌被寒冬之“冻”缚住身体,要让头脑“动”起来...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...一年病不沾”!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰富的营养和能量...……更多
【深入学习贯彻习近平文化思想㉝】弘扬节气文化,传承中华文明
习近平总书记指出:“从中国特色的农事节气,到大道自然、天人合一的生态伦理……都是中华文化的鲜明标签,都承载着华夏文明生生不息的基因密码,彰显着中华民族的思想智慧和精神追求。”作为中华优秀传统文化的重...……更多
委员请提案 | 苏光华:做靓“康养重庆”特色品牌
重庆市政协委员,民盟市委会委员、彭水县民宗委主任苏光华。华龙网记者 石涛 摄华龙网讯(记者 伊永军)今年的重庆政府工作报告中提到,支持渝东南文旅融合、城乡协同,培育壮大中药材、绿色食品等“武陵加工”特色...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
11月22日是我国的小雪节气,今天我们就来聊一聊小雪吃什么?进入小雪后,我国大部分地区东北季风开始降临,气温逐渐下降,由于地表温度还没有那么寒冷,虽然开始降雪,但雪量一般不大,所以称小雪。在小雪节气来临后...……更多
重庆冰雪追梦人 | 莫小雪:山城小妹,梦想起步!
...行,开启中国冰雪运动发展新篇章。“十四冬”赛场上,重庆体育健儿实现了8个大项全项目参赛,冰雪运动“南展西扩东进”战略在重庆开花结果,截至2023年重庆累计超过488万人次参与冰雪运动中。上游新闻推出“重庆冰雪追...……更多
这个秋冬,去江西宜春邂逅春天吧!
...凉,想必大家都开始研究各种秋冬养生小诀窍啦。秋冬泡温泉,养生正当时,大家可走进最低调的长寿之乡——江西宜春。莹媚如春,饮之宜人,一眼神奇的温泉,便是宜春常春的秘密。温汤古镇是中国的温泉之乡,所谓温泉以...……更多
...活动,开启了泡汤、海岛等养生避寒游。连日来,杭城的温泉馆、温泉酒店开始逐步火爆,周末温泉度假也受到都市人群的青睐。“11月4-8日,平台上含温泉的景区门票预订量环比前5日增长约140%,同比去年增长翻倍。”携程平...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
本文转自:沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
本文转自:扬子晚报11月22日是小雪节气。小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示,进入冬季后,万物基本都处于“休养生息”的阶段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万...……更多
催热“暖经济”遇见“泉世界” 2023贵阳温泉季活动启动
...秋冬季·暖心爽身烟火气”之“遇见‘泉’世界”2023贵阳温泉季活动在息烽南山天沐温泉启动。启动仪式现场,马蜂窝发布“爽爽贵阳秋冬季·暖心爽身烟火气”之“遇见泉世界”2023贵阳温泉季“温泉+”主题玩法,内容包括城...……更多
周末可约!贵州遵义邀你去“吃巴适耍安逸”
...下午,贵州省文化和旅游厅和遵义市文化旅游局一道来到重庆,面向山城朋友发出邀请,不妨周末或是在即将到来的元旦假期,到实地一探究竟。本次2023遵义文化旅游(重庆)招商推介会主题是“周末去遵义 吃巴适耍安逸”。...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
“莫怪虹无影,如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,进入小雪节气后,气温会越来越低,体感寒冷会更加明显,冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外,还要注意适时食补,为身体...……更多
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肝不好,未老先衰!养肝多吃六物、常饮三水,肝好,一切都好!
常言道:“肝不好,未老先衰!”肝好与否,其重要性不言而喻。肝脏,是人体中功能十分复杂,亦是最大的消化器官。它每天参与了排毒
2024-07-16 17:36:00
三伏将至,牢记“四吃” “四做”,可健脾祛湿!
三伏养生季三伏天即将到来,入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,气候极为闷热潮湿,堪称是一年中最热、最难熬的时节
2024-07-16 17:36:00
高尿酸的“克星”,每天吃一点,排出多余尿酸,痛风不来扰!
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系,主要包括急性发作性关节炎
2024-07-16 17:41:00
发物到底指哪些?为何说生病了,一口吃不得?吃了会怎样?
相信很多人都听说过这个词,当身体不舒服的时候,对于平时自己喜爱吃的一些食物,长辈就会叮嘱你不要吃了,说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物
2024-07-16 17:41:00
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
三伏天,是夏季最炎热的时段,气温飙升,人体新陈代谢加快,容易出汗,身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里,合理的饮食调养尤为重要
2024-07-16 17:42:00
“阳过”后,这3种肉再贵也要吃,中老年人每天吃一次,增强免疫
亲爱的读者朋友们,大家好!今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养;所谓“阳过”,其实就是指身体阳气不足,导致免疫力下降的状态
2024-07-16 17:45:00
冬天经常上火、喉咙痛?不吃药,常用此物泡水喝,虚火实火或全消
时值冬季,天气比较干燥,人的免疫力也容易下降,很多人都经常会上火,而一上火就会出现一系列的不适现象,喉咙痛、嗓子干和感冒等都是很常见的
2024-07-16 17:46:00
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
入伏以后,天空总是阴沉沉的,空气明显变得湿润了不少,加上三十几度的高温,闷热之感越来越明显了。然而此时还并不是最热的时候
2024-07-16 17:53:00
中医治疗抑郁症,有很大的优势,一剂“忘忧汤”,有效率九成以上!
中医治疗抑郁症,有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章,大浪淘沙,发现了胡思荣医生的这篇,其自拟的平心忘忧汤
2024-07-16 17:55:00
入伏时,一碗‘五红’汤,顺应自然节气,安然度夏享安康
今日,我们正式迈入漫长而热烈的三伏序章,自7月15日起,直至8月23日止,这长达四十日的酷暑之旅,无疑成为了一年中最为炽热的篇章
2024-07-16 17:57:00
小满养生秘诀:常睡三觉,命薄如纸,但愿你今天没有睡错
很多人只记住了今天是520,却忘记了今天也是中国传统节气小满。小满是夏季的第二个节气,小满前后能否做好养生,关系到夏季是否能安然度过
2024-07-16 17:57:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题:高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势
2024-07-16 17:58:00
天热千万别“哐哐”喝水,有人过量中毒!
水中毒,也称为水肿,是由于身体过度摄入水分或由于身体药理反应引起的水分在细胞内积聚的现象。在炎热的夏天,不少市民习惯通过大量饮水来补充水分
2024-07-16 18:57:00
南阳医专二附院:发挥中医康复特色 医患齐练八段锦
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 金珠)“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”每天早晨七点四十分,伴着舒缓的音乐
2024-07-16 16:36:00
自述服用NMN美国W+(端粒塔)抗衰胶囊的一些变化感受
岁月匆匆,转眼间我已迈过了三十岁的门槛。在这个阶段,我明显感受到了身体的变化,新陈代谢的放缓,加之频繁熬夜与工作压力的累积
2024-07-16 16:40:00