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...转发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。炎热的小暑节气间，建议饮食“清淡”注重营养搭配，才能吃得健康节气“小暑”，我个人甚至觉得小暑应该改名叫作“小烤”。午间的太阳火辣辣的，室外的温度感觉能“烧水”出...……更多
2024-07-26 22:20:00节气,炎热,营养,饮食,建议,健康
随着夏季的到来，我们迎来了农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
大众网记者 王艳彩 临沂报道大暑节气是夏季最炎热的时期，此时饮食应以清热解暑、生津止渴、营养均衡为原则。以下是大暑节气的饮食建议：一、多吃清热解暑的食物可多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等具有清热解暑、生津止...……更多
2024-07-22 12:09:00节气,食物,视频,节气,电解质,食用
...家流汗了半小时，衣服都湿透了。大暑是夏季的最后一个节气，烈阳高照，天气炎热，人们容易感到疲倦、食欲不振，甚至出现中暑等症状。在大暑节气，我们要特别注意饮食调理，少吃荔枝、苹果等热性水果，多吃一些清热解...……更多
2024-07-22 16:39:00荔枝,苹果,水果,葡萄,营养,炎热
芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏的开始，也是农作物生长的关键时期；在这个节气里，人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑，但酒精进入体内后，如何快速醒酒，成为了许多人关心的话题；酒精进入体...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
...薰风带暑来，万物繁茂焕新颜。昨天，我们迎来了二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气——立夏。立夏到来，标志着夏季的正式开始，此时阳气渐盛，万物繁茂，人体的生理状态也随之发生变化。立夏时节如何健康生...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
今天是小暑节气，而小暑也被称为小热。进入小暑节气之后，天气也是渐渐由干热转为闷热，在这段时间内，一定要做好防暑的工作。而进入小暑节气之后，也是养生的一个重要时期。在这段时间里，养护好身体，或许有助健...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...，是夏季养生的好选择。这道汤不仅营养丰富，而且顺应节气，能帮助我们安然度过炎炎夏日。今天，我就来和大家分享这道美味的沙葛羊蝎子汤的做法。
【沙葛羊蝎子汤】 所准备的食材有：沙葛一个、羊蝎子适量步骤：处理...……更多
2024-07-31 09:57:00节气,医生,蝎子,身体,营养,水分
本文转自：自贡日报立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，天气逐渐炎热，万物繁茂，夏季正是肾脏病等慢性疾病和缓之时。市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰提醒市民，如...……更多
2023-05-09 08:06:00阳气,养生,炎热,饮食,起居,人体
...和冷饮！多吃这5样，精神饱满过夏天。今天是6月5日芒种节气，夏季的第三个节气，芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”，芒种节气也是炎热的酷夏时节，这个时候气温高，降雨多，闷热潮湿。人们就喜欢贪吃凉...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
... 人民日报 》（ 2024年08月22日 第 14 版）8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。8月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司...……更多
2024-08-22 06:05:00天气,疾病,健康,花粉,过敏性,鼻炎
“云天收夏色，木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
冬季最后一个阳光明媚的季节大暑已经到来，这意味着冬天即将结束！大暑是一年中最热的时候，最高气温达到45度。出口就像个蒸笼，地上都能蒸鸡蛋！不过，夏季炎热前后也会有大量降雨。孩子们也要注意保暖，避免受热！...……更多
2023-12-20 14:24:00大肉,助消化,节气,大鱼,孩子,孩子
央视网消息：8月7日进入了秋天的第一个节气——立秋。常年此时，全国平均气温开始呈下降趋势。不过今年立秋仍处于“三伏天”的中伏，目前全国大部分地区依然炎热，也就是咱们经常说的“秋老虎”。中央气象台8月7日继...……更多
2024-08-07 13:38:00季节,提示,科学,专家,健康,疾病
...当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。换季时人们的抵抗力最弱，如果体质不佳就非常容易得病。因此，多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品对于...……更多
2024-09-02 22:05:00养生,身体,错误,方法,小李,身体
芒种，这个节气意味着农作物的成熟与收获，也是夏季的开始；随着天气逐渐变热，中暑的风险也随之增加；中暑，这个看似简单的问题，其实与水分补充有着密切的联系；今天，就让我们来聊聊这个话题；中暑的“神秘面纱...……更多
2024-07-07 06:31:00节气,水分,联系,节气,水分,电解质
本文转自：中国天气网中国天气网讯 夏至，是二十四节气中的第10个节气，它既是二十四节气之一，古时也是“四时八节”中的一个节日，可见国人对夏至节气的重视。夏至时节，气温高、湿度大，雨热同季，而最讲究养生的...……更多
2024-06-21 19:09:00一夏,时令,产品名,节气,名优,美食
5月20日是二十四节气中的小满，也是夏季的第二个节气。随着气温逐渐升高，雨水增多，气候变得闷热潮湿。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于“小满”的状态。佛山市第二人民医院中医科主治中医师黄红珍提醒，根...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
随着夏季的脚步渐近，小暑的节气也即将来临。小暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的炎热天气已经正式开始。在这个时节，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气，我们需要寻找一...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
芒种，作为夏季的第四个节气，意味着农作物开始成熟，天气也渐渐炎热起来；在这个季节，人们很容易因为天气变化而感冒；感冒虽小，却能影响我们的日常生活和工作效率，因此预防夏季感冒，对于保持健康状态尤为重要...……更多
2024-06-06 22:09:00气节,感冒,感冒,长时,注意事项,绿豆
从时间上来看，6月来临，从节气上来看，夏天的第3节气就要到了，仿佛都在告诉我们今年的二分之一就要过完了，不禁感慨时光匆匆。我们能够把握的唯有当下，无论何时都要开心，健康，这才是人生的意义。芒种时节的到来...……更多
2024-06-03 14:07:00一夏,平安,豆角,食物,营养,西葫芦
大寒节气，保暖驱寒是必不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒，这个节气未病先防要记得防暑湿、勿动“肝火”、防食物中毒。图源 视觉...……更多
2024-07-23 09:56:00节气,素食,养生,情绪,毛豆,丝瓜
...处暑过后吃莲藕有什么好处呢？处暑，作为秋季的第二个节气，标志着炎热逐渐消退，凉爽的秋意开始弥漫。此时，自然界中的万物也悄然变化，顺应时令，调整着生长的节奏。莲藕，作为水生植物的精华，恰好在这一时节达到...……更多
2024-09-02 13:25:00莲藕,看吧,过后,建议,莲藕,膳食
花开半夏,小满胜万全。甲辰年的小满节气,伴随着”520“的甜蜜缓缓开启盛夏的序章。小满”是二十四节气中的第八个节气,到了”小满“时节,北方的夏熟作物已到灌浆期,麦粒日益鼓胀饱满;南方的降水量开始增加,雨水充盈,即将...……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...，阵阵凉风带来了久违的舒爽。在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至。今年8月22日为处暑日。此时节，天空湛蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐消散，天地之气舒适宜人，飒爽的秋色率先在北方大地铺陈开来。暑...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...的升高，更是自然万物生长的旺盛期。立夏，作为二十四节气中的重要一环，标志着夏季的正式开始，也提醒我们应顺应自然的节律，调整日常生活和饮食习惯。在古代，人们对立夏有着特别的重视。立夏日，家家户户都会进行...……更多
2024-05-15 10:37:00度夏,平安,寓意,生活,黄鱼,毛豆
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节，人们的饮食需要特别注重调理，以适应高温带来的身体变化。在中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...【唐】王建时机飞逝， 转眼8月7日我们就要迎来了二十四节气中的第13个节气---立秋，它是秋天的第一个节气，\"立\"标志着一个季节的确立和开始，“秋”就是指暑去凉来。“立秋”时节“秋已立，暑难消”， 尽管酷暑的炎热...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
夏至节气如何养生保健？夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
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有句俗话说得好“病从口入”，食管癌就是很常见的此类疾病，常吃一些烫或是刺激食管的食物，这些会损伤到食管黏膜，长期不注意
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立冬后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了
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糖尿病，是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病，在许多人的认知中，只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼，再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
拥有易瘦体质的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒风萧瑟，万物收敛，人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
秋天干燥，冬天寒冷，这两个季节交替的时候，我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴，肺弱加上寒湿偏重，一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
冬天是寒冷、干燥的季节，阳光少、温度低，人体的新陈代谢会放缓，免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康，增强抵抗力，民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00