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明天就是小雪节气了。来到小雪节气，全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
冬季最该吃的鱼，不是草鱼和鲫鱼，而是这4种，营养高刺少还便宜冬天是吃鱼的季节，鱼儿为了过冬，会提前储存一些营养，所以冬季的鱼是最肥美的，肉质鲜嫩，营养丰富，味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢？很多人会吃...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
今年的小寒节气比往年提前了一些，在冬月的尾声之际来临。而到了小寒节气，也就意味着冬日大冷的时刻将至，这对于我们来说既是考验也是时机。寒冷的气候里，我们的身体消耗快，需要源源不断地营养供给来保持平衡，...……更多
2024-01-04 11:54:00营养,鲫鱼,豌豆,马蹄,生抽,营养
...一锅，营养便宜又鲜美， 老人孩子都爱喝。俗话说，“寒冬一碗汤，胜过良药方”， 冬天喝汤不仅能滋养润燥，还能驱寒暖身，关键是营养易吸收对脾胃好。 这汤的食材多样， 猪肝、茼蒿、口蘑和番茄，猪肝含有丰富的铁元...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
一、香煎鲈鱼材料：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
本文转自：沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来，天气也变得越发寒冷，正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗，大多与“吃”有关，因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜，大雪腌肉”，腌...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...软，8块1碗人人买得起，清明前吃清热明目营养高！雨水节气到来后，天空真的开始下起了雨雪，淅淅沥沥已经好几天了，不知道什么时候，这雨雪天气才会停歇？城市的大街小巷中，到处弥漫着湿润的气息，路边、公园、小区...……更多
2024-03-22 13:47:00人人,营养,螺蛳,调料,老抽,生抽
冬至刚过，正值寒冷的季节，这个时候我们不仅要关心节气的变化，也要关注自身的健康。而正如标题所言，冬至后的女性朋友们应该多吃一种蔬菜，它有着惊人的减肥效果，不仅能帮助清肠养颜，还能抗衰老，轻松赶走大肚...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...瑟瑟发抖，脸部肌肤都冻得干燥起皮。老一辈人常说：“寒冬一碗汤，不用医生帮”， 冬天是一年中最重要的进补时机，抓住这个好时节进补，能起到事半功倍的效果。冬季进补，除了吃肉以外，不妨要多喝汤，营养美味又驱...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
在干燥的冬季，容易出现上火现象，选择清淡营养的蒸菜成为缓解这一问题的不错选择。以下是五种精选的蒸菜，不仅口感清淡，而且富含营养，有助于调节体内平衡，减少上火的情况：一、芋头蒸排骨：这道菜以芋头和排骨...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...富含铁元素。豆苗的嫩绿色搭配牛肉的鲜嫩，构成了一道寒冬中温暖的美味佳肴。黑木耳黑木耳是又一种富含铁元素的食材。它不仅可以补充体内的铁质，还具有清热解毒的功效。下面推荐一道黑木耳焖鸭的食谱。食材：-老鸭-...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
“冬天吃一豆，健康又长寿”！几块钱一斤，比肉还营养，别不懂吃进入冬月，天气真的是冷了起来，随着寒潮南移，多地都迎来大幅度降温，一定要注意保暖防寒，而且要及时进补，给身体储备一些过冬的营养，蛋白质、脂...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...拉油一道拌匀；需要提醒的是，糯米要少，搿段辰光加强营养，蛋白质要适当增加；用小馄饨皮包起来，松松交捏拢，收口地方要做成开花的样子，让馅子潽进潽出。否则，勿是烧卖，而像小笼馒头了。蒸烧卖之前，碟子里先刷...……更多
2023-02-05 14:16:00鲜贝,烧卖,烧卖,一碟,冬笋,糯米
今天我就和大家分享一个【快手营养早餐包】的做法，喜欢吃包子的朋友别错过。这款包子之所以能够快速制作，得益于预先准备好的馄饨皮。相较于饺子皮，馄饨皮更加纤薄，能够迅速蒸熟，且蒸熟后呈现透明状，馅料一目...……更多
2024-05-03 11:32:00包子,味道,营养,馄饨,包子,韭菜
...润燥，又富含膳食纤维，加上一些肉碎和皮蛋，就是一份营养丰富又美味的减脂晚餐了。食材：皮蛋1个、肉碎50克、桑叶150克做法：1、先把锅烧热，加入少许油，放入蒜片爆香。2、加入肉碎，炒至肉碎发白，加入切碎的皮蛋继...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气，这是二十四节气中的第23个节气，小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后，天气预报也说小寒节气前后将迎来新一轮冷空气。 天...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...洋葱中含有一种“天然的杀菌物质”，在这个感冒多发的寒冬，多吃一些有助加强身体免疫力，让人少生病，同时洋葱中的维生素和矿物质也不少，而且洋葱中还富含辣素，常吃一些补充营养还能帮助身体发汗，寒冬不怕冷。推...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
在中国传统文化中，节气有着重要的地位，每个节气都有着特定的饮食习惯。霜降，是秋天的最后一个节气，它标志着寒冷天气的来临。在这个时候，人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...面香，不仅能够暖和身体，还能唤起一份温馨的感觉。在寒冬里，这六款热乎汤面以其独特的风味和丰富的营养，成为了家人聚餐或独自小憩时的美味拥抱。让我们一同探索这些美味的汤面做法，让冬日变得更加温馨美好。一、...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
秋分，是中国传统的二十四节气之一，也是秋季的分界点。在这一天，阳光正好，白天和黑夜时间相等，正是大自然交替的时刻。秋分是一个特殊的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...蒜；酱油1汤匙；醋1汤匙；糖2勺；盐少许；胡椒粉少许；生抽少许；水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料；三文鱼头1个；猪筒骨1000克；胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许；生姜、大蒜头、葱段适量；香叶、桂皮少许；姜葱料酒、...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
随着寒冷的冬季降临，人们对于一顿热腾腾、营养丰富的炖菜的渴望愈发强烈。炖菜以其温暖的特性和滋补的功效成为冬天餐桌上不可或缺的美味。这不仅是一种满足口腹之欲的烹饪方式，更是一种对身体的呵护，为我们在寒...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...菇油菜！这道菜清淡鲜美，是冬日里的暖心佳肴，让人在寒冬中感受到一丝温暖。让我们一起来制作吧！食材清单：香菇150克、油菜300克、大蒜10克、姜片5克、生抽15毫升、食用油适量、盐适量、鸡精适量步骤：1.准备食材：将...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...整根放入水中焯烫变色后捞出备用，整根秋葵焯水能避免营养的流失。2、将秋焯好的秋葵斜切成片备用；菱角去皮后对剥成两片备用。3、烧热锅放入少许油，将菱角片放进锅翻炒几下，再加入秋葵片进锅翻炒两下。4、加入适量...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
在小朋友的成长过程中，良好的饮食习惯对于营养摄取至关重要。为了满足小朋友对美味食物的需求，我们可以尝试制作一些简单、营养丰富的家常菜品，既满足了他们的口味偏好，又保证了身体所需的各类营养。以下是几款...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...抵御寒冷的北风。俗话说“冬吃一根，站稳脚跟”，进入寒冬以后，我们除了要多穿衣物防寒保暖之外，还可以吃一些滋补暖胃的东西，来温暖我们的身体，特别是上了年纪之后的中老年人，更是要多吃这样的食材。在冬季的根...……更多
2023-12-01 11:51:00一根,脚跟,洋葱,肉片,生抽,益生
...功效，对长寿有着积极的影响。这五种长寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
鱿鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜，深受广大食客的喜爱。然而，对于很多人来说，如何在家中做出好吃又简单的鱿鱼菜肴却是一个难题。今天，我将为大家介绍几种家常做法，让你轻松掌握如何烹饪出美味的鱿鱼佳肴。...……更多
2024-05-22 10:15:00美味可口,鱿鱼,家常,美味,做法,营养
...，数九寒天一定要多喝。
第二样：砂锅鲢鱼汤数九寒天寒冬季节，天气寒冷是很正常的，因此饮食上就会牛羊肉吃得多，以抵御严寒的侵袭，还有一种食材也别忘记多吃它，它比牛羊肉更好，价格也更便宜，简单炖上一锅，鲜...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
在春季，孩子的生长速度达到了全年最快的阶段，因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
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本文转自：大连日报本报讯（大连新闻传媒集团记者李歆玥）6月初，在中国百年樱桃之乡瓦房店市得利寺镇，果农在大棚内采摘最新鲜的樱桃
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本文转自：盐阜大众报市中医院传承岐黄经典 护佑婴童健康小朋友识别中草药 （市中医院供图）本报讯 （赵达）为进一步传承和弘扬中医药文化
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本文转自：盐阜大众报贯彻落实市委八届七次全会精神系列评论②聚焦转型升级 增强绿色发展主导力□本报评论员 绿色发展是高质量发展的底色
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本文转自：三明日报●沙县记者站 薛辰怡“有了这个‘码上贷’真的很方便，我人在开店走不开，这样一扫就能借到钱。”提及这笔刚刚到手的款项
2024-06-11 00:33:00
