• 我的订阅
  • 头条热搜
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
小雪为冬季的第二个节气,是“天地积阴”的日子。此时气寒冷,万物蛰伏,生机潜藏。黄帝内经中提到:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气,在生活上,要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督...……更多
秋分时节,吃点蒸梨,是不错的选择
今天是农历十月八日——寒露,属于秋季的第五个节气,寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,寒露的到来表示秋季时节正式结束,气温会比白露时更低,地面的露水也会更冷,寒露时节,南岭及以北的广大地区大部分已...……更多
注重节气 养好肠胃
本文转自:民族日报胃部对外界温度比较敏感,受到冷空气刺激后,胃酸分泌增多易损伤胃黏膜,再加上冬季高脂肪、高热量的食物摄入过多,缺乏运动等,容易增加胃肠负担,从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
小雪节气刚刚过去,大部分的地区已经开始出现了降温的情况,而且有些地区的气温甚至已经到达了零度以下,车上非常多的人都穿上了保暖的衣服,目的就是为了度过这一年的严冬,其实在这种节气当中,虽然说天气并非人...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
...转自:聊城日报李海务街道中心幼儿园课堂感知“春分”节气本报讯 (刘德策 丁丽霞) 3月20日,度假区李海务街道中心幼儿园开展了“春分”主题系列活动。活动中,老师们向孩子们介绍春分节气的含义和特点。谭庄幼儿园的...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
本文转自:人民网立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的第一个节气。“冬,终也,万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高...……更多
【天眼数观】大寒至春将归 凝冻常驻冰雹也来“凑热闹”
大寒迎年,春将归,1月20日,二十四节气的最后一个节气——大寒悄然而至。过了大寒,又将迎来新的轮回。大寒PK小寒 谁更寒大寒是表示天气寒冷程度的节气。俗话说“小寒大寒,冷成一团”。小寒大寒都是一年中最冷的时...……更多
霜降是什么时候
霜降属于秋天的节气,霜降到来预示着冬天即将开始,所以霜降时,人们就开始准备加衣了。那么,霜降是什么时候呢?一起来看看吧。霜降是什么时候霜降是每年公历(阳历)10月22日-24日,进入此节气天气渐冷,开始有霜霜降...……更多
大寒日是哪天
大寒的时间是每年公历的1月20日-21日。大寒是二十四节气中的最后一个节气,斗指丑,太阳黄经为300°,公历1月20—21日交节。大寒顾名思义就是天气寒冷到了极点的意思,大寒正值三九刚过,四九之初,有谚云:“三九四九冰...……更多
冬至养生全攻略
...国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气,在每年的12月22日或23日,是我国农历最重要的节气之一,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说:“冬至,十一月中,...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
谷雨节气是春季的最后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节,调整饮食习惯,是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气,...……更多
本文转自:齐鲁晚报 惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。在惊蛰节气到来之际,广平镇中心幼儿园开展了精彩纷呈的活动,让传统文化浸润童心...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
白露,是中国二十四节气中的第十七个,也是秋季的第三个节气。在这个时候,气温逐渐下降,秋风习习,大自然的气息开始转向凉爽。白露节气是一个关键的时刻,它提示我们要适应气温变化,调整饮食和生活方式,为秋冬...……更多
雨水节气:赶跑“湿邪”“春困”养身体
...江日报大武汉客户端2月19日讯 今日(19日)迎来“雨水”节气,这个节气养生有哪些注意事项呢?日前湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)肛肠科副主任医师杜燕红做客长江日报37度里健康科普直播间“跟着二十四节气去...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
... 王婕妤“好雨知时节,当春乃发生”,昨天迎来了雨水节气。春风拂面、气温回升、降雨开始、雨量渐增,春天就要到了。然而万物萌动、生机勃勃的雨水节气也是全年天气变化最频繁的季节之一。江苏省中医院风湿免疫科主...……更多
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
本文转自:人民网5月5日,我们迎来二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气——立夏,立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”,代表着季节的转换与过渡。此时节,风暖昼长,草木繁茂,万物由生到长,绿意葱茏的...……更多
...的功效,不但能辅助治疗小儿厌食症,还是今日“芒种”节气的有益汤饮。且男女老少皆宜。材料:淡豆豉30克、陈皮6克、胡椒0.5克(中药店有售),生姜9克,鲤鱼肉(约150克)。烹制:淡豆豉、陈皮稍浸泡;鲤鱼宰洗净。淡...……更多
小雪节气冷空气来袭,湖北省部分地区有寒潮
...闻极目新闻记者石倩北京时间11月22日22时03分将迎来小雪节气。小雪是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这不,大风降温天气就十分应景地来了,虽然今日(22日)湖北气温依旧给力,...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日,我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此...……更多
春分时节 踏青正当时
...角梅丛中拍照打卡,尽享明媚春光。当天春分,是二十四节气之一,不少市民游客到郊外踏青游玩,在天蓝、地绿、水清间拍摄打卡,乐享四季葱茏的北海春日时光。本报全媒体记者 李君光 摄链接:据百度百科介绍:春分,是...……更多
大雪至,仲冬始,进补要吃这些→
今日大雪时光飞逝,转眼大雪节气已到。《月令七十二候集解》曰:“大雪,十一月节。大者,盛也,至此而雪盛矣”。由此,仲冬时节正式开始。到了大雪时节,我国南方降雪量较小,北方已是千里冰封。大雪时节的到来预...……更多
谷雨节气膳食调养方法
...光晓,山川黛色青”,每年的四月二十日前后为“谷雨”节气,这是二十四节气中的第六个节气,同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科副主任中医师谷雨介绍,此时节过后很快将进入夏季,气温回升速度加快,...……更多
小满养生 重在防热除湿
5月20日是二十四节气中的小满,也是夏季的第二个节气。随着气温逐渐升高,雨水增多,气候变得闷热潮湿。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于“小满”的状态。佛山市第二人民医院中医科主治中医师黄红珍提醒,根...……更多
...结合,养精蓄锐,要记得增添衣物防寒防风。在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,因为一般昼夜温差较大,人体容易受寒,引发疾病。许多女性体质寒凉,女性在阴阳里属阴,往往被形容为月亮,水容量高,更易受寒...……更多
济宁市高新区洸河街道东西闸片区开展寒露节气主题活动
东西闸片区寒露节气主题活动现场大众网记者 胡兆杰 见习记者 王介木 通讯员 王晓彤 吴秋颖 钟远赟 济宁报道10月7日,济宁市高新区洸河街道东西闸片区在书城宿舍小区开展寒露节气主题活动。活动中,东西闸片区网格员组织...……更多
本文转自:新民晚报谷雨节气,雨水增多,空气湿度也加大。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科陈咸川主任医师告诉记者,随着气温升高,身体内热和湿气结合,易形成湿热。此节气容易诱发哮喘、花粉过敏、...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...好准备迎寒冬老话讲:大雪至,仲冬始!明天就是二十四节气的大雪节气了,大雪节气到来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,北方的很多地方也会银装素裹,分外妖娆!大雪节气到...……更多
更多关于健康的资讯:
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
捐精时护士会提供额外帮助吗?男性真实分享:取精室没有很色情
近年来,捐精问题受到广泛关注。有人好奇:捐精时会有他人在旁帮助吗?也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想,既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
张大哥是一个非常注重个人形象的人,平时除了洗漱干净,穿着得体之外,坚持每日刮胡子,修剪鼻毛。可这半个月,他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
“老妈,今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊?没有涩感了。”“当然啦!今天是焯了水再下锅翻炒的,比生炒的要爽口,又好看
2024-05-24 20:51:00
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
青海的有一位52岁的孙阿姨,常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香,还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
前段时间,这样一则新闻引起了人们的广泛关注,一位男子由于带着伤口切生猪肉,竟然感染了细菌。更让人害怕的是,居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多,但其结局都不怎么好,这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
李强是一名在读研究生,学习任务非常多,每天都要学习到三更半夜,这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
肝癌一发现就是晚期?手上出现这些症状,千万要当心
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世,这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友,三个月前还一起出门旅游,当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
回望历史,人类从远古时期一直遭受病毒,疾病折磨。在漫长岁月里,通过饮食和生活的改变,人类基因逐渐变得强大,可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
日子日复一日,年复一年,不知不觉春天又到了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00