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...躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯（记者庄媛）今日是冬至节气，冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法，在这一天北方有吃饺子的习俗，南方有吃汤圆的习俗。天津中医一附院院长、岐黄学者王金贵给市...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
在芒种节气之后，夏日的炎热逐渐加剧，气温直线上升，一度达到了30摄氏度。特别是在中午时分，酷热的天气更是令人难以忍受。对于那些在户外辛勤工作的朋友们来说，这种高温天气简直是一种折磨。汗水不停地流淌，湿透...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐回暖，湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康，在春天这个季节，需要特别关注饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
时间过得真快，转眼之间，一年一度的父亲节又准备来了，作为子女的你，是否想好了如何给父亲度过一个快乐而又难忘的父亲节了呢。或许，很多朋友已经给父亲买好了礼物，准备好父亲节当天送给父亲。但是，这并不一定...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...以放心。下面就来看看八大清蒸菜肴吧。一、冬瓜蒸肉丸准备食材:冬瓜，肉末，姜末，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末，放入姜末、食盐和淀粉，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块，铺在...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...，助你吃出清爽好胃口。——冬瓜咸肉烧扁尖笋——食材准备：冬瓜一块，扁尖笋适量，咸肉一小块，鲜毛豆半碗，葱花，松茸鲜，食盐，食用油第一步：冬瓜选用黑皮的大冬瓜，切一块削去外皮后再处理干净瓜瓤，而后根据自...……更多
2024-09-05 22:29:00冬瓜,满口,清爽,毛豆,冬瓜,咸肉
...衣物，多锻炼，打好基础入冬近日气温骤降，寒意渐浓，中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而，仅凭外在的保暖措施是远远不够的，中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面，经验丰富的医生...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...分。300克薏米洗净后泡发好。冬瓜去皮改刀切成块。2、准备一个砂锅，倒入排骨加大葱。姜片、桂皮，倒入泡发好的薏米，大火煮开后盖盖，小火煮30分钟。倒入冬瓜。加食盐调味，再煮十分钟，冬瓜薏米排骨汤就做好了。再撒...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
...养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：冬瓜肉片汤首先准备一块冬瓜，去掉外皮，接着再切成厚一点的片，再切成长条冬瓜，切好之后放入一个盘子里面备用。再准备一块新鲜的猪肉，改刀切成小块，下面再切成薄片，切好之...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...们可以有效地补充钙质，强筋壮骨，让走路更有劲。许多中老年人在退休后，本应该享受轻松的晚年生活，却因腿脚不便而备受困扰。他们或许在爬楼梯时感到力不从心，或者在行走时出现关节疼痛，这些问题往往源于钙质的流...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...毒。真是健康又美味啊！毛豆咱得好好洗一洗，然后咱得准备点香料：五片香叶、一小撮八角和花椒，还有两根桂皮。别忘了切点蒜末和小米辣，给毛豆增添点风味。别忘了把毛豆的头尾剪掉，这样煮起来更入味。首先，咱们把...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...肉丸摆在冬瓜上面，稍微留点空隙，不要挤得太紧。3、准备好蒸锅，加水烧开。把摆好的冬瓜肉丸盘子放进蒸锅里。盖上蒸锅的盖子，大火蒸15-18分钟。具体时间要看你的蒸锅功率和肉丸的大小。6、蒸好后，小心地把盘子拿出...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...易感觉累，精神也不好。尤其是那些身体本来就不太好的中老年人，夏天更得注意。要想健康地度过夏天，就得知道怎么吃。饮食调节很关键，能帮你顺顺利利地度过这个季节。一日三餐中，夏天有两样食物建议少吃：猪肉和韭...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
到了中老年，家庭和睦、身体硬朗，再有点闲暇时间做点喜欢的事，那可就太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...生素C都能帮助提高钙的利用率。推荐四种绿叶菜，建议中老年要多吃，手脚麻利腰不疼。一、西兰花——西兰花炒豆芽1、黄豆芽用清水浸泡，西兰花切成小朵，小米椒，大葱白，生姜片，蒜粒。2、把西兰花焯一下水，锅内烧水...……更多
2024-04-26 10:42:00绿叶,中老年,含量,建议,西兰,油麦
...鱼肉中，使其更加入味。3、在带鱼腌制的过程中，可以准备一个大盘子，倒入适量的面粉。将腌制好的带鱼段取出，用筷子夹起一段带鱼，在面粉中两面均匀裹上一层薄薄的面粉，抖掉多余的面粉，然后将裹好面粉的带鱼段放...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为“黄金食物”的食材...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...到这道美味佳肴！年夜饭第一道菜：红烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。
五花肉要选肥瘦肉相间的，这样口感会更好。将五花...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...止泻，养肺益阴等食疗功效。推荐食谱：【清炒山药】1.准备半根淮山药，洗净后用削皮刀削去外皮，先切成段，再改刀切成长条，放入盆中，用清水浸泡，这样可以避免山药氧化变黑。2.配料很简单，准备一些青红椒，蒜子，...……更多
2024-12-02 14:03:00湿气,精神,健康,切成,小米,湿气
...：1-2个；面粉：适量；盐：适量；油：适量制作步骤：1.准备青椒：将青椒洗净，去除籽，切成均匀的段或片。2.腌制青椒：在一个容器中，将青椒放入，加入少许盐，轻轻拌匀，腌制片刻。3.准备面糊：取一个碗，打入1-2个鸡蛋...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
惊蛰节气是春季的第三个节气，标志着冬季的结束和春季的开始。在这个时期，天气逐渐变暖，万物复苏，人们的饮食习惯也需要随之调整。传统中医认为，惊蛰节气时，人体的阳气开始逐渐升发，而姜属于辛辣食品，容易刺...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
早餐补蛋白是重点，建议中老年多吃5样，身体更健康，秋冬少生病秋冬季节，正是进补身体的最佳时节，以前我是不吃早餐的，但是现在受不住了，觉得不吃早餐一天都不舒坦，工作也没啥精气神。所以每天早上尽可能早起一...……更多
2024-10-29 13:47:00中老年,秋冬,蛋白,早餐,身体,重点
...一口一个特过瘾，比吃肉还香！——冬瓜素丸子——食材准备：1个冬瓜、1根胡萝卜、1根火腿肠、1小把小葱、1个白面馒头、2个鸡蛋、1勺五香粉、1勺胡椒粉、1勺食盐、半锅食用油详细步骤：第一步：首先准备冬瓜，把皮和瓜囊...……更多
2024-08-24 21:00:00一口,冬瓜,做法,冬瓜,丸子,切成
...那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来，各种健康建议满天飞， 听说冬瓜可以帮忙“灭掉”高血脂，你也许会跃跃欲试，甚至恨不得顿顿吃冬瓜。然而，冬瓜真的能拯救血脂吗？想让医学知识不那么枯燥吗？我会用临床...……更多
2024-09-29 14:05:00冬瓜,血脂,血管,蔬菜,杀手,要是
...水清洗去除血水和腥味
2、将排骨捞出沥干水分备用
3、准备一个玉米，切成小段，切好后收入盘中4、准备一块去皮的冬瓜，切大块备用5、在锅中加热少量油，将排骨放入大火炒干水分6、加入适量料酒和姜片继续炒制，直到排...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
...我们可以大大减缓衰老的速度，保持健康的身体，尤其是中老年人更应该引起重视。其实，对于中老年人来说不宜过度节省，在饮食中应该注重摄入营养丰富的食物，特别是四种低脂高蛋白的食物，它们能够增强免疫力，让你越...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水，放入少量食盐，倒入丝瓜块煮1分钟，断生后捞出沥干水分。2、...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...一道冬瓜的美味吃法，一起动手做起来吧。【红烧冬瓜】准备食材：冬瓜、青红椒、小葱、大蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、淀粉、白糖、盐
处理冬瓜：准备一个冬瓜，对半切开，去掉外皮，用勺子挖掉瓜瓤，根据人口数...……更多
2024-09-28 22:05:00口臭,冬瓜,切成,备用,辣椒,生抽
...虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中首个提到“寒”的时期，这时候人们能明显感受到寒意，白天气温与夜晚温度差异也很大。秋季是丰收的季节，各种水果纷纷上市，如柚子、苹果、梨和橙子等，但...……更多
2024-10-08 14:00:00节气,水果,营养,橙子,水果,山楂
...着再切点蒜末、姜末、小米椒，还有瘦肉末和葱花，这样准备工作就完成啦！锅里油一热，赶紧把肉末倒进去炒熟炒香，接着放姜蒜末和小米辣，那蒜香和辣味立马就出来了。再把切好的冬瓜块丢进去，加一勺生抽，撒点盐、白...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00