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怀孕之前怎么调理身体
...就为大家介绍。怀孕之前怎么调理身体1.调整饮食此时的营养摄入比任何时候都至关重要,所以一日三餐一定要营养均衡,当然也要包括蔬菜和水果,同时也应该补充钙,铁和叶酸,尤其是要多喝牛奶,准备怀孕的女性最好是减...……更多
孕妇能吃黄瓜吗
...常见的一种蔬果,既可以生吃,又可以烹饪,清甜爽脆,营养丰富。非常适合夏季食用。那么孕妇能吃黄瓜吗?一起来看看吧。孕妇能吃黄瓜吗孕妇能吃黄瓜,但不宜食用过量。黄瓜含水量高,且含有丰富的维生素,胡萝卜素以...……更多
合理膳食预防青光眼
...缺损、失明等现象。同时也应合理膳食,进行有针对性的营养补充。眼睛是视觉器官,由睫状体、房水、房角、角膜、晶状体、瞳孔、玻璃体、视网膜、神经等组成。如果把眼球比作一个排水系统,睫状体能生成房水就是水龙头...……更多
冬夜, 当心这种“寄生虫”
...炎。■掉头发被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养,导致发质变细变脆;此外,螨虫还会啃食毛发使根部受损,最终造成脱发。哪些人更易成为螨虫聚集地?张江林给出了答案:油性肤质人群、老年人和儿童、心理压...……更多
怎么挑选高性价比且口碑较好的破壁机
...择合适的破壁机,并确保他们的安全正确使用,作为一名营养师,我经过对测评数据的分析,推荐几款高性价比且口碑较好的破壁机,供大家参考。在下图中,大家可以看到我所测试过的一些破壁机产品。尽管有些人对破壁机持...……更多
结石患者的疼痛管理与日常护理
...利于身心健康,应合理安排好病人的休息、睡眠、饮食、营养,使患者保持最佳的心理状态。兴趣爱好可以扩大生活领域和丰富生活内容,陶冶人的情操,改善人的心理活动,患者应保持乐观,培养广泛的兴趣爱好,有利于康复...……更多
...食”与高品质、高价格、高体验具备强关联,同步关联到营养和健康,但对于价格带敏感人群,高端未必是首选,且不同收入人群对高端的认知也存在一定偏差,如何能让用户为“高端”买单,就需要对其做出明确的定义。小鹿...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...,那么这样的说法又到底有没有科学依据呢?了解鸡肉的营养成分:鸡肉含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素B族,维生素C,维生素E等丰富的营养成分。每100克鸡肉所含营...……更多
关于儿童感冒的几个重要点子,家长们时一定要知道的
...环境,有助于减轻鼻塞和喉咙痛。给孩子提供充足的水和营养,帮助增强免疫力,一品红馥感啉口服液具有抗病毒的作用。它含有草果、黄芩等中草药成分,这些成分具有抗病毒作用,可以抑制病毒的复制和传播,缩短感冒和流...……更多
春季,建议肥胖人群常吃这道菜,低脂低卡味道好,饱腹无负担
...它虽然没有减肥作用,但可以保护肝脏,增强体质,补充营养,但也不会长肉,不至于拖后腿。再有,青椒属于低脂低糖低热量,不但可以补充维生素还饱腹感强,减脂期间可以吃。再说说黑木耳,减脂期间要常吃,粗纤维丰富...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...可以帮助你清理肠道,排出体内毒素。但是,如果从现代营养学以及医学的角度看的话,早上起床就喝淡盐水真的不是那么好。因为我们人体经历了一整晚的睡眠,会处于比较缺水的状态,所以其实这时候最需要的是补水,而不...……更多
白菜香菇汤,口感丰富鲜美,为身体提供所需的水分和营养
...功效的白菜香菇汤,让您在寒冷的冬天里享受口感丰富又营养健康的美食。原材料与制作步骤原材料:-白菜-香菇-鸡蛋-食盐-食用油-鸡精制作步骤: 1.备好的白菜放在清水中加入适量的食盐,清洗干净后切成适当大小备用。2、...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...脏病、支气管肺发育不良、呼吸道畸形、贫血、II度以上营养不良、早产史、遗传代谢疾病、脑发育不良、神经和肌肉疾病、免疫缺陷病、既往有感染史、严重过敏或哮喘史、既往住院史、慢性肝肾疾病等。3.经积极治疗,病情...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...增加风味的层次。总结:芹菜作为一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且味道清香,具有多种吃法。芹菜炒肉、芹菜饺子、芹菜炒鸡蛋、芹菜拌花生和凉拌芹菜叶等传统的吃法,都具有简单易做、口感丰富的特点。此外,我们还...……更多
突然消瘦 及时做胃肠镜检查
...对胃肠道功能造成一定的影响,影响患者食欲,导致患者营养不良,如炎症、溃疡、胃癌、肠癌等。特别是恶性肿瘤,还会增加机体负担,抢夺正常细胞营养,导致患者体型日渐消瘦,出现乏力、贫血的情况。因此,出现食欲减...……更多
张伯礼:春运大概率会引起新一波感染小高峰
...者,应当保暖、尽量少聚集、保证良好的卫生习惯、注意营养饮食,增强免疫力,降低再次感染风险。人民日报健康客户端:接下来全国疫情发展总体会呈现怎样的趋势?张伯礼院士:世界疫情“一波未平一波又起”,长期来看...……更多
...康复期间不建议参加高强度的剧烈运动。平衡膳食,合理营养吃得好,更重要的是吃得健康。以满足自身营养与健康需要为先,在此基础上再追求味蕾的享受。食物多样,谷类为主每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋...……更多
咽喉炎、支气管炎、哮喘、肺癌都和肺有关!吃这些养好你的肺~
...嗽痰多,阳虚畏寒者不宜食用银耳。甘蔗甘蔗含有丰富的营养成分,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定疗效。 荸荠荸荠含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷...……更多
当肝脏开始变硬时,头部可能会出现以下3个异常
...此,避免或减少饮酒是预防肝硬化的重要措施之一。三、营养不良 营养不良也是导致肝硬化的原因之一。长期缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,会影响肝脏的正常代谢和功能,进而导致肝细胞损伤和肝硬化。因此,保...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...不适。以下推荐的五款养胃粥,以其温和的口感和丰富的营养,将成为呵护我们胃部健康的美味之选。一、南瓜小米粥:南瓜小米粥是一款温暖养胃的营养粥品。南瓜富含丰富的维生素和矿物质,有助于促进胃肠道健康。小米则...……更多
这菜哪用出去买!不费力只费酒,还能多吃两碗饭,真是香呀!
香!真是香呀!抓心挠肺的香!我有酒,一道色香味俱全的下酒菜也摆在面前了,您有故事吗?说到下酒菜,我当然是更偏爱于南方的下酒菜,分量不大,滋味清新,吃起来负担也不是那么大。在我们南方的下酒菜,多是各色...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...这是因为空腹状态下喝豆浆,豆浆中的蛋白质并不能作为营养被身体所充分吸收,而是转化成身体所需的能量了。再是蛋白质发挥不出作用,反而会加重肠胃的负担,时间一长,很容易引发肠胃疾病。因此,早餐的时候,不要空...……更多
复查发现下咽部“隐秘”病灶 内镜微创治疗成功“拆弹”
...液或食物进入气道导致严重的肺部感染、呼吸功能衰竭、营养不良,从而严重影响患者生存。幸运的是,这位患者找到了江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)消化科,经过消化科张国新主任团队研...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...富。这些粗粮中含有的各种纤维、矿物质以及微量元素等营养成分,在进入身体后可以有效地抑制身体对葡萄糖的吸收。这样就能够达到辅助降糖的效果,减缓餐后血糖水平的上升速度,从而在某些阶段上对人们的健康状态产生...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...达到最佳的运动效果。(7)控制饮食:遵循低热量、高营养、多样化的原则,选择适合自己的饮食模式,如低碳水化合物、高蛋白质、间歇性禁食等,避免高热量、高油脂、高糖、高盐的食物,少吃零食和饮料,多吃蔬菜和水...……更多
春天必吃“这种馅”的饺子!晶莹颜值高,补钙低脂,9成人没吃过
...、裙带菜的介绍:裙带菜是海中蔬菜中的珍品,其晒干后营养丰富。裙带菜富含维生素、矿物质,被誉为“海中蔬菜之王”,具有与螺旋藻媲美的营养价值。扩写:当裙带菜优雅地展开自己,仿佛一条翩翩起舞的裙带,清新的海...……更多
德国双心品牌总经理Axel Kaempfe接受《新营养》专访
...尔制药德国双心品牌总经理AxelKaempfe来华,并接受了《新营养》专访,秉持着严谨、顾家、平衡的品牌理念,就双心品牌基因和发展规划进行深入分享。严谨认证,以专业品质成就价值以医药级别标准来生产营养产品的双心,通...……更多
三院专家:胆囊结石在我国发病率高达10%
...;长时间低脂饮食和素食会影响人体对脂肪酸、氨基酸等营养物质的吸收,导致胆汁缺乏卵磷脂和胆盐,造成胆固醇、胆盐和卵磷脂之间的比例异常,产生胆囊结石;饮用水少,喝水少也是促进胆汁代谢障碍的原因之一,水分少...……更多
阿卡波糖导致的腹胀,对健康有什么影响,服用时要注意什么?
...的同时,减轻不适,提高生活质量。这要求患者、医生和营养师之间的紧密合作,以及患者对自身健康管理的积极参与。 ……更多
这样做的饺子馅料特别的鲜香,牛肉馅的饺子在家做真的好吃
...可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:牛肉馅饺子——补充营养、补气养血、增强体质牛肉和洋葱用来调节做饺子,一口一个真香,鲜嫩多汁,比外边卖的还好吃。一小把花椒加入温水浸泡十分钟。牛肉选用的是一块牛腩肉,切成...……更多
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感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00