• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...离肝”。肝脏是人体的重要器官之一,承担着排毒、调节代谢等多项重要功能。为了在寒冷的季节里更好地呵护肝脏,一种被誉为“皇帝菜”的茼蒿,成为了备受推崇的营养食材。茼蒿,是一种常见蔬菜,清爽可口,香味浓郁,...……更多
...多种酶的组成部分,这些酶在蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中都起到了重要作用。食物推荐:牡蛎、蛤、蚌、瘦肉、鱼肉、动物肝肾、蛋黄、豆类、坚果、杂粮等。 肌肉痉挛、失眠↓可能缺镁人体中有约一半的镁储存于骨骼...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...一,也是身体里最强大、功能最多的器官,它负责着人体代谢和排泄废物,还承担着过滤毒素的重要功能,因此肝脏的健康对于人体非常重要。 每年冬季和春季是高峰期,特别是目前处于三九天,冬季的寒冷会使人的抵抗力下...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
...胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同程度的高脂血...……更多
频繁出汗:究竟是身体在排毒,还是体虚的信号?别再混淆了
...。出汗确实是排毒的一种方式,因为它可以帮助排除部分代谢废物和重金属等有害物质。然而,频繁出汗并不意味着身体在大量排毒。实际上,排毒主要通过肝脏、肾脏等器官完成,而汗液中的毒素含量相对较低。因此,过分依...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...中,维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢,保持皮肤健康。而钙、铁、锌等矿物质则能够满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼健康和血液健康。枸杞泡水长期坚持喝,会有这4大好处,为了健康不妨看看1....……更多
养护胆囊的食物有哪些?这4种食物经常吃一点,或使胆囊更健康
...含的这些营养物质,也是肝脏运转所必须的,有利于肝胆代谢,避免胆汁淤积等症状出现。胆汁流通了,胆管、胆囊结石等疾病的出现自然就会减少。总之,呵护胆囊健康,黄豆绝对是非常好的食物,大家平时不妨多摄入一些。...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...极为重要的一类调节分子,由于最早发现的是它调节糖类代谢的作用,故称其为“糖皮质激素”。 激素对机体的发育、生长、代谢(尤其是糖、脂肪、蛋白质生物合成和代谢)以及免疫功能等起着重要调节。因激素具有抗炎、...……更多
祛除“小肉粒”,4种改善办法,值得一试
...油脂会在皮肤表面形成一层薄膜,从而使得皮肤无法正常代谢和吸收,最终导致脂肪粒的形成。此外,不良的生活习惯、饮食不健康、缺乏运动等也可能会导致脂肪粒的产生,脂肪粒虽然不会对人们的生命健康产生直接的威胁,...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...失去它万物无法生存,同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记“养藏”,适当添加衣物。饮食调养立冬节气后,饮食要少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋明潜阳、热量较高的食物,如...……更多
吃护肝片,她反而伤了肝
...用吃药来保护肝脏的方式并不科学,因为药物需经过肝脏代谢,会增加肝脏负担。29岁的刘女士是某公司的销售主管,平时工作紧张,一日三餐不规律,加班加点是常事,应酬喝酒和熬夜比较多,人因此显得疲惫和憔悴。听人说...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...:这是最常见的脂肪肝类型,与酒精消费无关。它通常和代谢综合征有关,代谢综合征包括肥胖、高血压、糖尿病以及血脂异常等。非酒精性脂肪肝病可以进一步分为两个亚型:非酒精性脂肪肝(NAFL):这是NAFLD的一个较为温和...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...还富含糖类、蛋白质、二氧化碳等成分,这些物质在体内代谢后可产生大量能量,有助于维持体温和提供身体所需的能量;3、啤酒中还含有多种维生素和微量元素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、叶酸、维生素C以及硒...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...中,维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢,坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼安康和血液安康。 枸杞泡水长期坚持喝,会有这4大益处,为了安康无妨看看...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...素是一类对人体有重要作用的有机化合物,它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么,维生素摄入不足有什么表现?我们该如何科学补充?微博热搜截图为什么有人会缺维生素?老年人对维生素和矿物质的...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...一个不可小觑的危机。肝脏,这个尽职尽责的器官,既要代谢、储存、分解,又要合成、分泌、排毒,可谓劳苦功高。但它再强大,也抵挡不住长期过度压榨的不利影响。如果我们不能及时进行治疗并时刻关注肝脏健康,后果将...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...期间女性不妨多吃红枣来为身体补充气血,加快身体新陈代谢的能力,帮助强健身体,缓解自身压力。3.豆腐豆腐这一食品在其制作过程中以豆制品为原料,通过一定的提炼、整形、加工转化为一定的豆块形状。其中所富含的异...……更多
肝好不好,看看脸就知,脸上若出现以下几种异常表现
...些区别,看上去比较病态,主要是肝功能受损,胆红素的代谢出现异常所致。释放到血液中的胆红素含量增多,进入体循环了,因为胆红素是橙黄色的,进而皮肤就会被染成黄色,脸色萎黄就是比较明显的表现。随着时间的推移...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...很好的调理作用;而山茱萸则能够补益肝肾,增强肝脏的代谢功能,有助于肝脏排毒解毒;山药则能够健脾益气,促进肝脏的消化吸收,对于肝脏的保健也具有积极的作用。其次,牡丹皮具有清热凉血、活血化瘀的功效,能够改...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...人体排毒的器官,这是因为肝脏可以帮助身体把一些毒素代谢出去。那么在这个过程中,如何能够确保肝脏可以进体内的毒素排出去呢?那就是依靠大量的水,因为水能够加速毒素的代谢并且能在一定程度上稀释毒素。那么这两...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...为我们体内的重要器官,承担着众多生理功能,如解毒、代谢、合成等。现代生活中,由于种种原因,如饮食不健康、环境污染、药物滥用等,肝脏负担日益加重。因此,养肝护肝已经成为人们关注的焦点。养肝,首先要从饮食...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...关键。而非酒精性脂肪肝则与慢性疾病、肥胖、糖尿病等代谢性疾病有关,其严重程度可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎,甚至可能发展到脂肪性肝硬化。脂肪肝的诱因脂肪肝的诱发因素多种多样,主要包括以下几个方面:不良...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...程?1.均衡饮食:肌肉健康的基石进入老年阶段,身体的代谢率逐渐下降,肌肉量随之减少,这是一个自然的生理过程。然而,通过合理的饮食,我们可以在很大程度上减缓这一过程。老年人在饮食上应特别注意蛋白质的摄入。...……更多
在选择中药时,应该选择正规渠道购买,并遵循医生的建议
...的吗在中医理论中,肝脏是一个重要的器官,负责排毒、代谢和储存血液等功能。因此,如果肝脏受损,将会对身体造成极大的影响。然而,一些中药在长期或过量使用的情况下,可能会对肝脏造成损害。以下是四类最伤肝的中...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...或有很明显的口臭,如果孩子的口中经常有一股难闻的酸臭味,十有八九是孩子脾胃虚弱了,这时候妈妈应该要着手给孩子调理脾胃。3.口水突然变多 孩子脾胃虚弱的另一个典型表现,就是口水大量增多。一般来说,如果看到...……更多
女性养肝对身体好,以下三种蔬菜常吃可养肝护肝,使身体变年轻
...动中所发挥的重要作用。事实上,肝脏在人体内发挥着以代谢为主的重要功能,可以分泌胆汁,当然,生活中由很多人都认为胆汁是由胆囊分泌产生的,但其实并非如此,胆汁主要是由肝细胞分泌产生的,并由各级胆管最终运输...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...不佳时可能呈现的四种常见表现。疲倦感肝脏担任解毒和代谢,当肝脏功用受损时,身体内的毒素和废物无法有效排出,招致身体担负加重,从而引发疲倦感。这种疲倦不同于普通的劳累,即便经过充沛的休息,疲倦感仍难以消...……更多
服用甲状腺素减肥可行吗?服用多少周期才不会影响人体本身?
...,病人会出现多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群。减肥药添加甲状腺激素,就是利用可能会出现消瘦这一点。然而,长期吃下去会出现人工甲亢。心脏是甲状腺激素重要的作用靶器官,长时间的甲亢会使得已...……更多
...所措。日前,中国医科大学附属盛京医院小儿内分泌遗传代谢科主任、博士生导师辛颖教授提醒,孩子矮小,可能和内分泌有着千丝万缕的联系。内分泌影响孩子生长发育辛颖介绍,人体的内分泌系统是一张无形的无线信号网络...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...,这样会引发肝脏疾病。肝脏作为人体重要的器官,负责代谢身体里的垃圾和促进胆汁分泌,营养缺乏的情况下也会影响肝脏的健康。此外,快速减肥的方式会增加脂肪肝的患病率,损害肝脏细胞功能。因此,长期不吃晚餐对肝...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00