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关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...团子不会轻易散开就可以的;8、裹好的玉米面菜团子,开水上锅蒸大约7-8分钟;焖3分钟即可。成品图片:视频: ……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...雪梨汁中,搅拌均匀。然后,把锅放在火上,加入适量的开水,将萝卜茶焖煮。在焖煮的过程中,我们需要时不时地搅拌一下,以免茶底糊掉。当鸡蛋液完全成熟,茶汤变得浑浊时,就可以关火了。此时,你可以根据个人口味加...……更多
把荷包蛋做成糖醋味道的,这样孩子就会非常喜欢吃
...番茄酱,少加一点盐,再加上4勺白醋,最后加入一点温开水,记住一定要是温开水,都加完之后把它搅拌均匀,放在一边备用就可以了!这时候就可以起锅烧油了,油温不要太热,放入蒜末爆香一下,不要加葱花,也不用各种...……更多
无论有多忙,都要多喝这样的汤,口感丰富,暖胃过冬
...、150克嫩豆腐、少许植物油、适量大蒜、适量香葱、少量开水和冷水、1勺食盐、半勺生抽、半勺味极鲜、半勺鸡精、2个土鸡蛋、半勺白醋、少许胡椒粉以及其他调味品。2、正确制作顺序为了烹饪出口感鲜美的茄汁平菇鸡蛋豆腐...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...,等到颜色金黄后,淋入料酒、酱油翻炒上色,倒入适量开水没过羊肉,小火炖20分钟。3、土豆去皮洗干净,切成大块。20分钟后放入土豆,用铲子翻炒均匀,继续炖20分钟,最后加入适量盐调味,翻炒均匀后转大火收汁,汤汁...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法:将猪肉切成小块,用开水焯水后捞出沥干;再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法:将豆芽洗净,控干水分;热锅凉油下豆芽煸炒至变色,加入...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...冰糖20克,野菊花40克左右,生地20克左右,放入杯中,用开水冲泡,每天坚持饮用,有乌发效果。这个黑发粥的配料有点多,它需要用到:羊脊骨、羊肾、黑芝麻50克,糯米50克,大枣十颗左右,红糖若干。做法是将羊骨入锅煮...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...。可以使用切片器或者刀切削。2、将切好的莲藕片放入开水中焯水,煮熟后捞出沥水备用。 3.准备调料,取一个小碗,加入适量的生抽、醋、糖、盐、味精,搅拌均匀成调料汁。4.将焯水后的莲藕片倒入大碗中,加入葱花、姜...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...食材:蕨菜、豆腐、大蒜、生抽具体做法:蕨菜洗净,用开水焯熟后,立即过冷水,保持脆嫩绿色,切成段备用。豆腐切成小方块,用沸水轻轻焯一下,去除豆腥味。大蒜切成蒜蓉,与适量生抽、香醋和芝麻油调成蒜泥酱汁。将...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...菠菜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋和菠菜。 1、菠菜洗净,放入开水锅中烫15秒,捞出控水后切碎。2、4个鸡蛋打入碗中,菠菜碎倒入鸡蛋液中拌匀,加入适量的盐。3、碗中加入一勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺蚝油、蒜末和适量的盐和鸡精...……更多
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味
...红柿、鸡蛋、香葱1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成团。2.土豆淀粉用开水烫熟,口感更加软糯细腻,用手揉至表面光滑后,盖上保鲜膜醒10分钟。 3.碗中打入3个鸡蛋,加...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
...,防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下,用大火烧开水并撇去浮沫,焯水三分钟后再次清洗。随后将排骨放入锅中煎制。炒香后加入葱姜和开水,使汤汁变至奶白色。2、将煎制后的排骨连汤汁倒入砂锅中,加入莲藕块,...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...些食物:1.鸡蛋花肠胃不好的人如果坚持吃鸡蛋花,就是开水冲蛋,能够改善肠。因为鸡蛋丰富的卵磷脂,可以在胃黏膜表面形成保护膜,帮助抵抗病菌的入侵。而开水冲蛋嫩滑柔软,很容易消化吸收,对肠胃没有什么负担,有...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...天正常的饮水量应该在1500毫升左右。多喝矿泉水,少喝自来水自来水是契合国度规范的饮用水,其中会存在一些难溶性的金属盐,比方碳酸钙,碳酸镁等,所以烧自来水的水壶中容易有水垢,水垢喝到体内不利于安康。关于周...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...粉、水混合搅拌成面团,揉成圆形。最后将菠菜汤圆放入开水中煮熟,捞出沥水即可。这道菜色泽翠绿,菠菜的味道与糯米的粘滑相得益彰,口感独特。以上介绍的菠菜菜品只是冰山一角,菠菜还有很多其他的烹饪方式,如菠菜...……更多
夏天,吃空心菜不如吃它,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了
...耳菜下入锅中烫熟,烫至木耳菜变色后即可捞出,放到凉开水中过凉冷却,这样可以保持木耳菜的脆嫩口感,然后再沥干净水分后,切成2~3公分的段备用。 3.取3个鸡蛋放入锅中,加水煮熟。鸡蛋冷水下锅,一般煮10分钟就可以...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...、蒜末爆香,倒入番茄块翻炒一会儿,炒出番茄汁后倒入开水,大火煮开。3、放入适量食盐、生抽调味,把腌好的牛肉片放入锅中,小火煮一会儿,变色后即可关火,撒上白胡椒粉和香菜,装盘出锅。 二、猪肝——菠菜猪肝汤...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...净,比较老的把根部的老皮削掉,切成长段备用。烧一锅开水,放入适量食盐、食用油,倒入芦笋煮2分钟,变色后捞出过凉水,沥干水分备用。2、蒜瓣去皮切末,起锅加油烧热,放入蒜末爆香,倒入芦笋快速翻炒一会儿,加入...……更多
二月二龙抬头,要吃3样“龙饭”,做1件“龙事”,人旺财旺日子
...水淀粉勾芡至略稠,关火,这个卤就打好了 把面条下入开水锅里煮熟后关火。倒入一碗清水搅匀,捞入大碗里,舀入韭菜鸡蛋卤,面条就可以上桌了。三,吃饺子-食龙耳二月二这天吃饺子,叫“食龙耳”。馅料讲究有肉还有菜...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...撕碎的头水紫菜、洗净的虾皮、盐和葱花放入碗中,倒入开水。2、煮开后滴入适量香油,紫菜虾皮汤就做好了。小贴士:-可以将煸过的紫菜碎撒在饭上,提升鲜味。-确保水温高才能冲出鲜香的紫菜汤。山药菠菜蛋花汤山药是一...……更多
出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧
...莲藕,加2勺老抽,1勺白糖,1勺料酒煸炒均匀,加入半碗开水焖15分钟(4)十五分钟后放入盐调味,将汤汁收干就可以出锅了三、白菜-助消化烂糊白菜《食材主料》白菜、木耳、鸡蛋、面粉 (1)先准备鸡蛋3个打散,加一丢丢...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
...姜炒香,倒入鸭肉,大火炒一分钟炒香,然后倒入一大碗开水,用开水煮出来汤会更浓郁。倒入一大勺红酒,去腥增香,大火把它煮开,然后转移到砂锅里,包砂锅,煲三个小时。然后放入虫草花,再煲10分钟,再加一些盐调味...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...拌好的馅料包入饺子皮中,制作成香菇鸡蛋馅饺子,放入开水锅中,将饺子煮熟,即可食用。三、花菜 花菜,也称椰菜花,是秋天的鲜味代表之一。它富含维生素C、维生素K、纤维素等,有助于增强体质、维护心血管健康。花...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...果不容易折断,则是比较老了,口感不好。 提前烧一锅开水,放入红薯叶焯烫一下,水再次烧开时捞出红薯叶过凉,然后挤干水分切细。2.然后取一根鲜玉米,将玉米粒剥下来后再稍微剁一下,喜欢细腻口感的就剁得细一点备...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...基本上变色后就差不多了。2、将烫熟的菠菜捞出,用凉开水迅速降温,然后用手将菠菜挤干水。3、把生姜表皮刮掉,用刀剁成细细的姜末。热锅放少许油,小火放入姜末,慢火煸到金黄后关火,加入生抽、醋、糖、香油以及少...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...至两面金黄,扒拉到一边,炒香葱姜2,倒入没过食材的开水,全程大火炖汤,一直到汤奶白,加少许白胡椒粉提味,加盐调味,关火出锅三,豆腐俗话说“春吃肉,不如吃豆”,可见豆类对身体豆腐好处。豆类,尤其是大豆,...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...适量黄豆酱、生抽、红烧酱油、料酒炒匀,倒入足够的热开水,转入砂锅中,炖60分钟。4、把大料挑出来丢掉,再把切好的胡萝卜放进去,继续炖20分钟左右,加入适量盐调味。5、锅中倒入清水,放入面条煮熟,把面条捞出,装...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...就含有大量的油脂,用勺子将其撇去,焯水完成后,用温开水冲洗一遍,也可以去除焯水后沾附在排骨上的多余油脂。温水浸泡:将排骨放在温水中浸泡四五分钟,水温可以使排骨表面的油脂凝固,从而更容易清洗。使用面粉和...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...提前用清水泡发,洗净后撕成小片,去掉根蒂,再将其在开水中焯水30秒,迅速捞出沥干水分。热锅凉油,先后放入蒜末、姜末爆香,随后加入木耳快速翻炒,调入适量的盐、生抽进行调味。待木耳变软后,加入红椒丝增色,最...……更多
芹菜,作为一种健康蔬菜,不仅营养丰富,而且与另一种食材
...根部,并将其全部装在盘子里备用。 5、在锅里准备半锅开水,加入食盐,将银耳焯水约5分钟,直到变成透明状后捞出备用。6、接着,将芹菜段放入锅中焯水1-2分钟,然后捞出备用。7、同样地,焯水芹菜叶,并将其切碎备用。...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
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黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
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清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
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近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
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观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
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观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
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仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
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在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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