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入伏要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了
三伏天,是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子,也是阳气最旺盛的时候,因此,饮食也要有所改变。三伏天应该以清补为主,先把体内的暑、湿、油腻等物质清除,再补人体内的阳气,从而养身健体。三伏天饮食有讲究...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
从今年的7月15日开始,我们将正式踏入酷热的三伏天。三伏天,作为一年中最炎热的时段,同时也是我们身体调理的黄金时期。此刻,阳气达到顶峰,据中医理论,充足的阳气能够驱散体内的寒气与湿气,进而达到调整身体阴...……更多
夏天,遇到此物必买6斤,每天早上吃几片,祛湿排寒腿脚都有劲儿
炎炎夏日,雨水夹杂着高温一起袭来,感觉整个人浑身都没劲儿,有种快要窒息的感觉,有没有?有了这样的感觉,很多人就喜欢待在空调房里,或者经常冷饮冰品不离口。殊不知,长期养成这样的习惯,对身体会照成不利影...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...直到两面都煎至颜色金黄,即可出锅。三,少吃2瓜——西瓜,苦瓜。1,西瓜。西瓜是三伏天里的解暑神器,几乎人人都爱吃西瓜,但是中伏过后,很快就要立秋了,在饮食上,要少吃寒性食物了,而西瓜性寒,属于生冷的东西...……更多
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...甜蜜和枸杞的滋补结合。坚持喝一段时间,你会发现你的气色和精神都会有显著的提升。食材:红薯一个、红枣4颗、枸杞10克、姜一块、红糖一块做法:1、姜不用去皮拍碎方便入味2、红薯去皮切块和红枣,姜加适量水煮20分钟3...……更多
感冒能吃牛肉吗
...可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。4、警惕维生素缺失多食含维生素c、e及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...香完美结合,既驱寒又健脾,是夏季扶阳的佳品。 二、紫苏叶紫苏叶具有解表散寒、理气和胃的功效,尤其适合在湿热的夏季食用。推荐食谱:黄瓜炒紫苏叶材料:紫苏叶50克,黄瓜2根,蒜头2瓣,生抽1汤匙,盐适量,食用油...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...芪补气升阳,两者与鸡肉同炖,既能增强体质,又能改善气色,是女性夏日调理身体的上好选择。第三样:黑芝麻核桃糊材料准备:黑芝麻100克,炒熟后磨成粉、核桃仁50克,烤熟后捣碎、糯米粉20克(可选,用于增加稠度)、...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...营养、强健体质非常重要。今天推荐四种高钾菜:大葱、紫苏、苋菜和南瓜,这些食材不仅美味,而且营养丰富,有助于我们在炎热的夏天保持身体健康和活力。一、大葱大葱不仅是一种常见的调味蔬菜,还富含多种对健康有益...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生素C和钾元素,对促进血液循环和提高免疫力有着显著效果...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...,吃西瓜和冰棒,天气炎热会让人难受,身体非常虚弱,气色会特别差,需要平常注意调理身体,别忘记多喝一些鲜汤。今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤,简单炖一锅,汤品特别鲜美,补充气血,营...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰”,我们的腿脚就好像树的根,起到支撑身体的作用,随着年纪的增长,骨骼变得脆弱,腿脚开始不利索,严重影响生活质量,我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质,很多人首先想到的...……更多
凉咳嗽吃什么好的快
...新鲜的水果蔬菜,例如枇杷,梨,香蕉,苹果,火龙果,西瓜,大白菜,白萝卜,生菜等食物。2、寒性咳嗽的患者,避免吃过于生冷的食物,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃过咸过甜的食物,避免吸烟饮酒。保持室内温湿度适...……更多
2022-12-22 10:50
缓解空调病你只需一种叶子
虽已立秋,但暑气未消。吹空调、吃冰饮、啃西瓜仍然是大多数人的日常。特别是吹着空调刷视频,一不留神就睡着了,醒来后就感觉不对劲,身体发沉,不想吃饭,紧接着就打了一个喷嚏,肠胃也开始闹脾气……“空调病”...……更多
药食同源治疗肾脏病
...之食药组方,补其营养,充其气血,鼓其生化。 大蒜蒸西瓜大蒜功能行滞气、暖脾胃,西瓜功能清暑止渴、利小便。用独头紫皮大蒜60~90克,西瓜一个(约1500~2000克),先以尖刀在西瓜皮上挖一个三角形的洞,大蒜去皮纳入西...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...我国传统医学中,食物疗法一直占据着重要地位。其中,紫苏生姜粥就是一道具有很高药用价值的药膳。一、紫苏生姜粥的食材及制作方法1.食材:紫苏生姜粥的主要食材包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的...……更多
穷人低成本“补气血”是它!建议女人常吃,滋阴补血,延缓衰老,气色佳
...彩推荐:“十人九腰痛”,不妨多喝这3汤,一周持2次,腿脚有劲,精神足!“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老越吃越瘦的一道菜,几毛钱一斤,清肠刮油,美肤抗老 ……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...,下面给大家分享几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了,下面一起来看看吧。一、羊肉羊肉性温,最适合秋冬季节食用,不但可以御风寒、补肾壮阳,还能补充身体所需营养,适当吃一些羊肉对身体非常...……更多
两广人最少不了的中秋镇场菜?!皮爽肉滑有诀窍,看着就流口水!
...料能让白切鸭的风味、口感均更上一层楼!我喜欢用小叶紫苏作为酱料的主要成分,这种背面为红色的属于本地紫苏,除了可以用来伴碟之外,用来做成白切鸭的蘸酱,最能带出鸭肉的味道,还能起到去腥提味的作用。上好的鸭...……更多
明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
...意补充元气、补充体力,为身体打好基础,才能好入秋。西瓜和生姜,这两种食物在人们的饮食中占据着重要地位,并且颇受喜爱,它们在防暑方面都有着各自独特的作用。西瓜,那多汁且清凉的果肉,无疑是夏日里消暑解渴的...……更多
紫苏叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的一个方法,很多人不知道
你是否曾驻足于一片绿意盎然的紫苏田,惊叹于它那独特的香气和迷人的色泽?这不仅仅是一种美味的食材,更是大自然赋予我们的珍贵宝藏。今天,让我们一同踏上一段奇妙的紫苏之旅,探索一种前所未有的新吃法——紫苏...……更多
建议中老年人多吃这4种食物,补钙祛湿,增强抵抗力,腿脚有劲
...果的食物,不仅可以增强抵抗力,还能促进身体健康,让腿脚更有劲。通过科学饮食,中老年人能够有效改善身体状况,提高生活质量,享受更加健康的晚年。一、空心菜炒牛肉材料:牛肉200克;空心菜300克;大蒜3瓣(切片)...……更多
它是“菜中人参”,12月遇到别手软,买10斤囤起,随吃随取真省事
...几种嫩姜芽的美味做法,让这个冬天鲜香入味。食谱一:紫苏腌嫩姜材料准备:嫩姜芽:适量,紫苏叶:100克,黄冰糖:50克,白醋:100毫升,盐:10克,清水:500毫升制作步骤:1. 将紫苏叶洗净,沥干水分备用;锅中加入清水...……更多
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法。一、紫苏叶的功效作用1.解表散寒紫苏叶性温,具有解表散寒的...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物,它们不仅营养丰富,而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是指干燥后的虾壳,富含丰富的蛋白质、钙、磷、...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...元素,还能够有效地缓解春季乏力、增强体力,让我们的腿脚更有劲。让我们在这个充满活力的季节里,积极品尝春天上市的蔬菜,享受大自然的馈赠,为健康注入新的活力,迎接春天的美好。愿春日的美好时光伴随着我们健康...……更多
夏日炎炎,一起“吃瓜”
本文转自:每日商报夏日炎炎,一起“吃瓜”这些西瓜的神奇吃法,让你把西瓜吃出花来请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者 江晓微一到夏天,西瓜就成为了当之无愧的“水果之王”,最为常见的时令水果当属西瓜,清甜...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
随着年龄的增长,女性对于保持皮肤水嫩、气色好的需求越来越迫切。除了日常的护肤保养外,饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速...……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...:没有心情吃饭,睡觉也不踏实,早上起来没精打采的,腿脚没劲,爬3楼就开始气喘吁吁,明明40来岁的年龄,却好像七老八十的体力~话说,夏季天气炎热,吃不下饭、睡不好觉很多人都觉得很正常,说这就是“苦夏”,平时...……更多
芒种时节,家里做鸭肉不用炖不用焖,教你解馋新吃法,一学就会!
...美味的精髓带回家。 家常炒鸭子食材清单:仔鸭半只,紫苏1把,生姜50克,大蒜若干瓣,小葱3根,甜红椒1/4根,生抽30毫升,蚝油10毫升,盐5克,花生油和水淀粉各适量。做法与步骤:1.新鲜购买回来的半只比较嫩一些的仔鸭...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
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小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
2024-12-27 11:56:00
冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
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编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
2024-12-27 12:24:00