• 我的订阅
  • 头条热搜
入伏要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了
三伏天,是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子,也是阳气最旺盛的时候,因此,饮食也要有所改变。三伏天应该以清补为主,先把体内的暑、湿、油腻等物质清除,再补人体内的阳气,从而养身健体。三伏天饮食有讲究...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
从今年的7月15日开始,我们将正式踏入酷热的三伏天。三伏天,作为一年中最炎热的时段,同时也是我们身体调理的黄金时期。此刻,阳气达到顶峰,据中医理论,充足的阳气能够驱散体内的寒气与湿气,进而达到调整身体阴...……更多
夏天,遇到此物必买6斤,每天早上吃几片,祛湿排寒腿脚都有劲儿
炎炎夏日,雨水夹杂着高温一起袭来,感觉整个人浑身都没劲儿,有种快要窒息的感觉,有没有?有了这样的感觉,很多人就喜欢待在空调房里,或者经常冷饮冰品不离口。殊不知,长期养成这样的习惯,对身体会照成不利影...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...直到两面都煎至颜色金黄,即可出锅。三,少吃2瓜——西瓜,苦瓜。1,西瓜。西瓜是三伏天里的解暑神器,几乎人人都爱吃西瓜,但是中伏过后,很快就要立秋了,在饮食上,要少吃寒性食物了,而西瓜性寒,属于生冷的东西...……更多
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...甜蜜和枸杞的滋补结合。坚持喝一段时间,你会发现你的气色和精神都会有显著的提升。食材:红薯一个、红枣4颗、枸杞10克、姜一块、红糖一块做法:1、姜不用去皮拍碎方便入味2、红薯去皮切块和红枣,姜加适量水煮20分钟3...……更多
感冒能吃牛肉吗
...可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。4、警惕维生素缺失多食含维生素c、e及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...香完美结合,既驱寒又健脾,是夏季扶阳的佳品。 二、紫苏叶紫苏叶具有解表散寒、理气和胃的功效,尤其适合在湿热的夏季食用。推荐食谱:黄瓜炒紫苏叶材料:紫苏叶50克,黄瓜2根,蒜头2瓣,生抽1汤匙,盐适量,食用油...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...芪补气升阳,两者与鸡肉同炖,既能增强体质,又能改善气色,是女性夏日调理身体的上好选择。第三样:黑芝麻核桃糊材料准备:黑芝麻100克,炒熟后磨成粉、核桃仁50克,烤熟后捣碎、糯米粉20克(可选,用于增加稠度)、...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...营养、强健体质非常重要。今天推荐四种高钾菜:大葱、紫苏、苋菜和南瓜,这些食材不仅美味,而且营养丰富,有助于我们在炎热的夏天保持身体健康和活力。一、大葱大葱不仅是一种常见的调味蔬菜,还富含多种对健康有益...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生素C和钾元素,对促进血液循环和提高免疫力有着显著效果...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...,吃西瓜和冰棒,天气炎热会让人难受,身体非常虚弱,气色会特别差,需要平常注意调理身体,别忘记多喝一些鲜汤。今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤,简单炖一锅,汤品特别鲜美,补充气血,营...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰”,我们的腿脚就好像树的根,起到支撑身体的作用,随着年纪的增长,骨骼变得脆弱,腿脚开始不利索,严重影响生活质量,我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质,很多人首先想到的...……更多
凉咳嗽吃什么好的快
...新鲜的水果蔬菜,例如枇杷,梨,香蕉,苹果,火龙果,西瓜,大白菜,白萝卜,生菜等食物。2、寒性咳嗽的患者,避免吃过于生冷的食物,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃过咸过甜的食物,避免吸烟饮酒。保持室内温湿度适...……更多
2022-12-22 10:50
缓解空调病你只需一种叶子
虽已立秋,但暑气未消。吹空调、吃冰饮、啃西瓜仍然是大多数人的日常。特别是吹着空调刷视频,一不留神就睡着了,醒来后就感觉不对劲,身体发沉,不想吃饭,紧接着就打了一个喷嚏,肠胃也开始闹脾气……“空调病”...……更多
药食同源治疗肾脏病
...之食药组方,补其营养,充其气血,鼓其生化。 大蒜蒸西瓜大蒜功能行滞气、暖脾胃,西瓜功能清暑止渴、利小便。用独头紫皮大蒜60~90克,西瓜一个(约1500~2000克),先以尖刀在西瓜皮上挖一个三角形的洞,大蒜去皮纳入西...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...我国传统医学中,食物疗法一直占据着重要地位。其中,紫苏生姜粥就是一道具有很高药用价值的药膳。一、紫苏生姜粥的食材及制作方法1.食材:紫苏生姜粥的主要食材包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的...……更多
穷人低成本“补气血”是它!建议女人常吃,滋阴补血,延缓衰老,气色佳
...彩推荐:“十人九腰痛”,不妨多喝这3汤,一周持2次,腿脚有劲,精神足!“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老越吃越瘦的一道菜,几毛钱一斤,清肠刮油,美肤抗老 ……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...,下面给大家分享几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了,下面一起来看看吧。一、羊肉羊肉性温,最适合秋冬季节食用,不但可以御风寒、补肾壮阳,还能补充身体所需营养,适当吃一些羊肉对身体非常...……更多
两广人最少不了的中秋镇场菜?!皮爽肉滑有诀窍,看着就流口水!
...料能让白切鸭的风味、口感均更上一层楼!我喜欢用小叶紫苏作为酱料的主要成分,这种背面为红色的属于本地紫苏,除了可以用来伴碟之外,用来做成白切鸭的蘸酱,最能带出鸭肉的味道,还能起到去腥提味的作用。上好的鸭...……更多
紫苏叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的一个方法,很多人不知道
你是否曾驻足于一片绿意盎然的紫苏田,惊叹于它那独特的香气和迷人的色泽?这不仅仅是一种美味的食材,更是大自然赋予我们的珍贵宝藏。今天,让我们一同踏上一段奇妙的紫苏之旅,探索一种前所未有的新吃法——紫苏...……更多
明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
...意补充元气、补充体力,为身体打好基础,才能好入秋。西瓜和生姜,这两种食物在人们的饮食中占据着重要地位,并且颇受喜爱,它们在防暑方面都有着各自独特的作用。西瓜,那多汁且清凉的果肉,无疑是夏日里消暑解渴的...……更多
建议中老年人多吃这4种食物,补钙祛湿,增强抵抗力,腿脚有劲
...果的食物,不仅可以增强抵抗力,还能促进身体健康,让腿脚更有劲。通过科学饮食,中老年人能够有效改善身体状况,提高生活质量,享受更加健康的晚年。一、空心菜炒牛肉材料:牛肉200克;空心菜300克;大蒜3瓣(切片)...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物,它们不仅营养丰富,而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是指干燥后的虾壳,富含丰富的蛋白质、钙、磷、...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...元素,还能够有效地缓解春季乏力、增强体力,让我们的腿脚更有劲。让我们在这个充满活力的季节里,积极品尝春天上市的蔬菜,享受大自然的馈赠,为健康注入新的活力,迎接春天的美好。愿春日的美好时光伴随着我们健康...……更多
夏日炎炎,一起“吃瓜”
本文转自:每日商报夏日炎炎,一起“吃瓜”这些西瓜的神奇吃法,让你把西瓜吃出花来请图片作者与本报联系索取稿酬商报记者 江晓微一到夏天,西瓜就成为了当之无愧的“水果之王”,最为常见的时令水果当属西瓜,清甜...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
随着年龄的增长,女性对于保持皮肤水嫩、气色好的需求越来越迫切。除了日常的护肤保养外,饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速...……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...:没有心情吃饭,睡觉也不踏实,早上起来没精打采的,腿脚没劲,爬3楼就开始气喘吁吁,明明40来岁的年龄,却好像七老八十的体力~话说,夏季天气炎热,吃不下饭、睡不好觉很多人都觉得很正常,说这就是“苦夏”,平时...……更多
芒种时节,家里做鸭肉不用炖不用焖,教你解馋新吃法,一学就会!
...美味的精髓带回家。 家常炒鸭子食材清单:仔鸭半只,紫苏1把,生姜50克,大蒜若干瓣,小葱3根,甜红椒1/4根,生抽30毫升,蚝油10毫升,盐5克,花生油和水淀粉各适量。做法与步骤:1.新鲜购买回来的半只比较嫩一些的仔鸭...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...即可。但本身有胃溃疡或出血性疾病,不宜饮用。2.生姜+紫苏:联手祛寒湿、解鱼虾蟹毒炎炎夏日,菜市场里、夜宵摊上,谁能抵抗得住海鲜的诱惑?然而,海鲜不但性偏寒,容易引起肠胃不适,而且容易让人过敏,苦不堪言。...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
尖椒熘肥肠用料:青尖椒2个;红朝天椒1个;干红辣椒1个;卤好的熟猪肥肠500g;生姜、蒜瓣(拍碎)少量;食用油适量;生抽适量;黄酒(料酒)适量;白糖2汤匙;盐适量做法1、自制的肥肠斜切成段,(买的熟肥肠最好斜切成...……更多
更多关于健康的资讯:
羊的小反刍症状是什么样的?羊的小反刍的急救方法是什么?
今天我们来说说羊的小反刍,羊羊小反刍病又叫小反刍动物瘟,这是一种由副粘病毒科麻疹病毒属的小反刍兽疫病毒引起的急性、热性传染疾病
2024-11-11 09:31:00
健康小科普:睡眠呼吸暂停综合征
大众网记者 王雪 通讯员 宗艳 黄晖玉 临沂报道日常生活中,有些人明明呼噜打得很响,但是还睡着睡着就不呼吸了,这是睡眠呼吸暂停综合征
2024-11-11 09:32:00
我和亨泰的十年 | 十年陪伴奖获奖者:李祥东
由厦门南鹏光学有限公司主办的“我和亨泰的十年”故事征文活动启动以来,收到了来自全国各地的亨泰角膜塑形镜用户、医生、验配师踊跃投稿
2024-11-11 10:15:00
2024进博会 | 全球首个治疗多发性骨髓瘤的靶向BCMA×CD3双抗在中国上市
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 吴施楠多发性骨髓瘤在我国是血液肿瘤领域第二大常见恶性肿瘤。据中华医学杂志发表的一项研究显示
2024-11-11 10:19:00
立冬了教你几个顺应季节变化的饮食方法
立冬时节已过,随着冷空气的活跃,一年当中最冷的时节开始了。气温骤降,我们的身体也需要时间去适应温度的变化。冬季也是心脑血管疾病的高发季节
2024-11-11 10:39:00
2024进博会 | 40余款全球前沿创新产品登陆进博医疗创新孵化专区
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月11月4日至5日,由进博展盟医疗器械专委会(以下简称,专委会)及万疆创新共同主办的万疆国际医疗创新暨进博医疗创新孵化研讨会(以下简称
2024-11-11 10:54:00
2024进博会 | 突破地理限制,史赛克关节机器人实现远程关节置换手术
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月 人工关节置换术作为治疗重度骨关节炎的成熟治疗方法,应用日益广泛。11月9日上午
2024-11-11 10:55:00
从“会种地”向“慧种地”转变 农业现代化插上智慧翅膀
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业现代化是建设农业强国的根基,是实现高质量发展的必然要求。近期,农业农村部出台《农业农村部关于大力发展智慧农业的指导意见》(以下简称《指导意见》
2024-11-11 10:57:00
动物也爱含有乙醇的食物
虽然人类有饮酒的习惯,但这一现象并不是人类独有的。英国埃克塞特大学的行为生态学家发现,灵长目动物和其他许多动物有沉溺于食用发酵水果和含有乙醇的食物的长期历史
2024-11-11 11:10:00
白洋葱和紫洋葱有啥区别这种催泪蔬菜益处多多
天气逐渐入冬,洋葱这种好储存又“百搭”的食物更加受到人们的青睐。洋葱的栽培历史悠久,作为蔬菜已有数千年,原产于西南亚,20世纪初才在我国大量栽培
2024-11-11 11:10:00
已婚人士抑郁的可能性小
发表在近日《自然人类行为》的一项研究,分析了七个国家的10万多人,结果发现未婚人士有抑郁症状的可能性,比已婚人士高出了约80%
2024-11-11 11:10:00
手腕比人们想象得更灵活
德国波鸿鲁尔大学和比利时天主教鲁汶大学的神经科学家近日发现,人们的手腕比想象中的更容易弯曲。研究人员要求84名参与者估计自己的手能在不同的方向上移动多远的距离
2024-11-11 11:10:00
别乱碰、别生吃!杭州街头大量出现 有人紧急送医
秋风起,白果开始成熟。白果,其实就是银杏果,银杏树在杭州街头种植广泛,果实掉落路边有些市民看到了会捡回家,盐焗、烘烤、炖汤
2024-11-11 11:18:00
咳嗽不止?试试这样做丨科普时间
每逢换季,总有人咳嗽不止,且持续时间很长。其实,咳嗽是身体的一种防御手段,可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时
2024-11-11 11:23:00
它才是最佳“运动零食”!奥运赛场出镜率超高,真相出乎意料!
最近在WTA(女子网球协会)500东京站女单四分之一决赛中郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量却因不吃香蕉尖尖而登上热搜其实不难发现在一些耗体能的赛事中很多运动员会在中场休息吃一根香蕉运动员中场休息为什么喜欢吃香蕉
2024-11-11 12:19:00