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...丝或片备用。2.煮生姜：将一锅水烧开，然后将切好的生姜片放入锅中焯水1分钟，捞出后过凉备用。3.调制醋汁：将白醋、白糖、盐和清水放入小锅中，用中火加热，煮至糖和盐完全溶解。4.泡姜片：将焯水过凉的生姜片放入玻...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...喝。喝过浑身热热的，甚至会有点微微出汗。特别是秋冬手脚冰冷的时候喝上一碗，从胃暖到肚子暖到四肢。
三、红参瘦肉水人老气先衰，可见补气血的重要性！经常觉得很累，没有力气，不愿动，这时候我都会炖一碗红参瘦...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
在寒冬时节，据说“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，一月份若是能得到这种食材，可别错过，采购35斤来晒干，无论是凉拌还是炒菜，都味道美味无比！即使在冬天，晒制一些干菜。其中，青萝卜是我们农村常见且经常享用的一种...……更多
2024-05-04 06:30:00腿脚,一根,萝卜,水分,口感,切成
...米陈皮红枣老鸭汤的制作技巧】食材明细：选购新鲜玉米一根（我们家里种植很多玉米，主要是用来吃的，口感非常粉糯，稍微有一点甜度，营养价值高，食用方法有很多种，也是煲汤的食材之一，让汤品更加甜美，夏季正是吃...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
...2.锅中放冰糖炒至红色，加入大骨头翻煎至上色。3.加入姜片、八角、香叶、桂皮、干辣椒、葱段，炒匀。4.倒入老抽、生抽、料酒，加足量热水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，至骨肉分离即可。**小贴士**：糖色的制作是关键...……更多
2024-07-31 19:58:00餐桌,秘籍,骨头,美味,骨头,小火
...何制作这道美味鲜汤吧！食材清单：鲫鱼2条、豆腐1块、姜片适量、香菜少许、葱花少许、料酒1勺、盐适量、鸡精适量、清水适量步骤：1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水，放...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...，汤汤水水最养人了。食材：排骨500克、番茄2个、玉米一根、土豆、香菇做法：1、先把排骨放进冷水锅里，加点姜片，再倒点料酒去腥味。开火，等水开后撇去浮沫，捞出排骨用清水冲洗干净。2、锅里放点油，烧热后把切好的...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
...腐竹沥干水分，倒入装有调料汁的碗中，用手抓匀，让每一根西芹都裹上调料汁。这样一道美味可口的西芹木耳拌腐竹就制作完成了。
【红烧腐竹鸡翅】准备以下食材：鸡翅500克、腐竹100克、生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、生抽2...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...量的米醋或纯醋，再加入适量水，不同个体可以适量调整姜片和醋的比例。每日一次，每次10至20毫升即可，不宜过多。注意症状：泡姜后如果出现胃部不适、恶心、呕吐等症状，应立即停止使用并就医。有消化系统疾病、过敏...……更多
2024-07-15 09:46:00食用醋,生姜,食用,生姜,食用醋,作用
...水推荐人群：全家老少均适宜材料：鸡骨架1个、红萝卜一根、猪肉500g、鸡蛋6个、马蹄10个、金华火腿1小块、娃娃菜2个、鲜虾8只、鲜冬菇5个、肉皮适量。（4人量）制作方法：鸡骨架洗净，锅内加入清水1500ml，把鸡骨架和生姜...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...温中补气、滋阴润燥的作用。这道菜特别适合气血虚弱、手脚冰冷的女性食用。制作步骤：-准备一只宰杀干净的老鸭，适量的老姜切片。-将鸭子切块，用开水焯水去腥。-热锅下油，放入姜片爆香，再加入鸭块翻炒至变色。-加...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
...能够少吃猪肉，多吃“3珍”，保持营养均衡，让他们的手脚有更多的力量。少吃猪肉的原因猪肉是许多人喜欢的一种肉类，但对于中老年人来说，过量食用猪肉可能会有一些潜在的风险。首先，猪肉含有较高的脂肪和胆固醇，...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...放入配料：将腌制好的鲈鱼放在洋葱上，再放上切好的生姜片和葱段，增加香味。5. 准备蒸锅：在蒸锅中加入适量的水，水开后将蒸盘放入蒸锅中。6. 蒸制鱼：大火蒸鲈鱼约10-15分钟，具体时间根据鱼的大小和厚度调整，确保鱼...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...备用。3.烹调：将锅中加入适量的食用油，放入切好的生姜片和葱段，爆香出香味。4.煲汤：将煮好的牛肉放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。5.调味：待汤煮开后，撇去浮沫，加入适量的盐，根据个人口味调整调...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...，满满的幸福感等着你！丝瓜三鲜汤采买清单：新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤：1.准备食材：将丝瓜去皮，切成薄片；香菇切片；鸡蛋打散...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...红素水平的关键，有助于改善气血不足引起的面色苍白、手脚冰凉等症状，让你从内而外焕发健康红润的气色。特别是在身体虚弱、容易疲惫的时候，食用鸽子肉可以迅速为身体补充能量，增强体力，让你每天都能以饱满的精神...……更多
2024-08-29 18:27:00一名,气色,贫血,女人,鸽子,滋补
...骨放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫，加入姜片，转小火炖煮30分钟。3.加入山药：将山药块加入锅中，继续炖煮20分钟，至山药熟烂。4.加入枸杞：将枸杞加入锅中，继续炖煮5分钟，使枸杞的营养充分融入汤中。5....……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...被广泛应用还有许多传统的药用价值，人们常常听说将生姜片贴在肚脐上有一定的功效，那么生姜片贴肚脐到底有什么作用呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。生姜片贴肚脐的作用1、舒缓胃肠不适生姜具有温阳化湿、促进消化...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...甲鱼汤。一、清炖甲鱼汤原料：新鲜甲鱼一只（约500克）姜片适量料酒适量盐适量清水适量步骤：将新鲜的甲鱼处理干净，去除内脏和杂质，切成块状备用。锅中加入清水，放入甲鱼块、姜片和适量的料酒，大火烧开后转小火炖...……更多
2024-07-21 10:43:00甲鱼,滋补,养生,做法,经典,甲鱼
...水适量。步骤：01.生姜洗净切片，红枣去核备用。02.将生姜片和红枣放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖20分钟。03.根据个人口味加入红糖，搅拌至融化即可关火。04.晾至适宜温度后饮用，早晚各一杯效果更佳。姜...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...姜小米辣等食材。姜需切成3片姜片和姜末，葱则需要将一根打结，葱白切成大段，葱绿切成小段，小米辣则切成圈状。
在一口锅中注入1000毫升纯净水，加入3片姜和1根葱，然后将水烧开。将鸡腿放入锅中，待再次煮沸后，将火...……更多
2024-05-04 06:52:00葱油,葱花,鸡肉,鸡肉,切成,小米辣
...3大葱切末，生姜切片，准备给汤提香。4热锅凉油，放入姜片煎出香味，再加入葱末炒至微黄。5倒入萝卜丝，翻炒均匀，让萝卜丝稍微软化，大约2分钟。6加入足够的水，大火烧开后转中小火，煮5分钟让萝卜丝更入味。7汤色变...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...水泡发一下，炖猪蹄的时候放一点点黄豆，清爽又解腻。一根大葱切成葱段；一块去皮生姜切成片。
4.重新起锅，烧至冒烟，然后加入一勺底油滑锅，油热后倒出来，再重新加入一勺凉油，下入几颗冰糖炒个糖色，冰糖炒融化...……更多
2024-05-19 14:56:00猪蹄,配方,外传,饭店,猪蹄,大料
...吃这些食物都对身体非常有益，能让你越吃越年轻，保持腿脚有劲，精神饱满。一、豆类食物是中老年人非常理想的食物之一，它富含优质的植物蛋白质，可以有效地滋养肌肤，增强免疫力。此外，豆类食物还富含丰富的维生素...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...块备用。2.炒鸡块：锅中倒入适量的食用油，加入切好的姜片、葱段，放入鸡块，煸炒至鸡块表面变色。3.加入调味料：加入适量的料酒，生抽，翻炒均匀，让鸡块均匀吸收调味。4.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过鸡块，...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...3.把焯好水的猪蹄放入砂锅中，加入适量的水，再加入生姜片。4.大火烧开后转小火慢炖约1小时，让猪蹄的胶原蛋白充分释放出来。5.加入泡好的黄豆，继续炖煮约40分钟至黄豆酥烂。6.最后根据个人口味加入适量的盐调味，即可...……更多
2024-09-04 13:17:00美容,女人,红枣,猪蹄,姜片,黄豆
...霸王花两朵，两个蜜枣，温水少许，五指毛桃30克左右，一根新鲜玉米（玉米是一种清甜的蔬菜，食用方法很多样，热量很低，餐桌上上可以作为很多美食，煲汤是很不错的吃法），少许枸杞子，生姜和香葱少许，冷水和温水少...……更多
2024-06-14 11:05:00滋补,免疫,建议,无花,霸王花,无花果
...火后，可乐渐渐冒出细小的气泡，接着，立即将切好的生姜片投入锅中，让它们煮沸七七四十九分钟。咱们等待可乐煮沸后，再转至小火，缓缓地熬煮。这时，生姜的辛辣和可乐的甜蜜便悄然弥漫在空气中。大约煮五分钟左右，...……更多
2024-07-10 12:07:00湖北人,姜片,湖北,秘方,可乐,网友
...出锅装盘开吃。海带炖排骨材料：排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
冬补气血，手脚不凉，女人常吃这5样补气血养元气，面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季，天气寒冷，人们常常会感觉到手脚冰凉，这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称，也是“人体...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
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