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...温，有活血通络、暖胃消食的效果，适合春季气血不足、脾胃虚弱者食用。香椿鸡蛋饼今天给大家分享一道简单美味的家常小食谱，香椿鸡蛋饼！这道饼又香又脆，让人一口接一口停不下来。材料准备：鸡蛋3个、香椿50克、面粉...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...葱花即可出锅。
二、猪腰子（156.7微克）推荐做法：【韭菜炒腰花】准备猪腰子、韭菜、红尖椒、青花椒、泡椒、泡姜、葱姜蒜、酱油、淀粉、料酒、食盐、鸡精、豆瓣酱、食用油。1、猪腰子洗干净，从中间片成两半，去掉中...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...吃3菜3芽，只有应季而食，才能助你安然度春一，3菜——韭菜，荠菜，菠菜。1，韭菜。韭菜历来有春食香，夏食丑之说，春天的韭菜是最鲜嫩，最美味的时候，我们吃些韭菜，可以帮助我们补肾壮阳，提高免疫。
推荐菜品：【...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...钙、磷、铁、钾等营养成分，对于中老年人来说，可以养脾胃、祛湿气、增强免疫力等功效，还能有效补充钾元素，帮助身体缓解疲劳感，恢复精神气。
推荐食谱：牛肉炒青椒食材准备：牛肉、青椒、大蒜、小米辣、葱姜水、...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...猪耳，寓意来年顺风顺水，事事顺利营养价值：猪耳有补脾胃、益气活血的功效。制作方法：猪耳用火烧一烧处理绒毛去腥，泡入水中将烧焦的部分刮掉；冷水下锅，放入葱姜片、料酒去腥，大火烧开，撇去浮沫继续煮6分钟，...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...因为其中的维生素、矿物质、蛋白质、钙质都很丰富。【韭菜炒虾米】用到：韭菜、虾米、葱姜、盐、鸡精、生抽、食用油韭菜洗净切段，虾米放在水中清洗几遍，葱姜切好，然后就准备来炒了。锅内倒入适量的食用油，下入葱...……更多
2024-09-14 09:45:00腿脚,免疫力,免疫,牛奶,建议,生抽
入秋后，男人“最该吃”的补阳排行榜！韭菜倒数第一，猪肝排第2！女人需要保养，男人也一样。男人作为家里的顶梁柱，生活、工作的压力很大，身体容易被透支，要及时补足阳气，才能精力充沛，浑身有劲。怎么补阳气？...……更多
2023-10-29 06:53:00猪肝,韭菜,排行榜,男人,生抽,食盐
...的，少吃寒凉食物，比如冷饮、绿豆、苦瓜，这些容易伤脾胃。建议大家多吃以下4样温补的食物，调养脾胃，温暖地度过寒冬。一、牛肉牛肉是人们秋冬进补的重要食物，享有“肉中骄子”的美称。它高蛋白、低脂肪，还能提...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...茶性寒，要根据自己的身体情况来适当饮用。体质虚寒、脾胃虚寒的人也不可以过多的饮用，以免造成不良的后果。上面这几种食物，春季养生爱护肝脏，可以多吃多喝一些，把肝脏调理好，健康的走进酷夏。当然了，春季爱护...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...价值成为人们的新宠，它就是被誉为 “天然洗肠草” 的韭菜，9月正脆嫩！建议中老年常吃，清肠排毒，一身轻松！韭菜之所以被称为 “天然洗肠草”，是因为韭菜中含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维就像是一把把小刷子，...……更多
2024-09-25 14:44:00中老年,一身,天然,建议,韭菜,肉丝
...，尽量留意并且多吃，不费力地养护提高自己功能。一、韭菜——补肾温阳，平时手脚冰凉、腰膝酸软的朋友可以多吃推荐食谱：炒合菜食材：绿豆芽、韭菜、粉条、鸡蛋、生抽、老抽、香油、盐、蚝油、鸡精做法：1、粉条提...……更多
2024-12-10 12:20:00链子,战斗力,食物,战斗,时刻,关键
...是一些被认为对肝脏养护有益的食物，包括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱，它们富含各种营养成分，对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...，可以帮助我们更全面地补充骨骼需要的营养，让我们的筋骨更强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌上的一道香气四...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
韭菜炒鸭血材料:韭菜200克；鸭血150克；鸡蛋2个；生姜1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。家常炒合菜食材：韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。（豆芽用绿豆芽）。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软的粉条提前加入少许的老抽...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...三分钟即可，蒸熟后撒上葱花，淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步骤：1.准备工作：韭...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...防骨质疏松。鲫鱼还能够起到健脾和胃的效果，可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振，可以增进消化能力。推荐食谱：酱炖鲫鱼食材：鲫鱼4条；香其酱半袋；油、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、香菜、料酒、生抽各适量...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...香气扑鼻，营养美味，开胃下饭的蚕豆炒鸡蛋即可享用。韭菜炒肉丝所需材料：嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适量。制作步骤：1.将猪肉切成丝，放入碗中；2...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...虾仁馅饺子调馅的方法如下：准备虾仁400克、肉馅250克、韭菜300克、鸡蛋3个、黑木耳100克，所以食材像这样摆好，开始搅拌。做法：猪肉馅儿中放入1-3勺料酒，倒入葱姜水、胡椒粉、盐，搅打上劲，顺着一个方向搅拌，腌制片...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...清新宜人，营养丰富，每一口都充满了美味的惊喜。至于韭菜，这位公认的“人体清道夫”以其独特的温阳补益、活血通络和利尿通便的特性，深受人们的喜爱。韭菜富含维生素C、B1以及丰富的矿物质，如同清洁工一般，能激活...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...，价格也很实惠，不过吃鸡肉时要去皮。推荐菜品【洋葱韭菜薹炒鸡丝】原料：鸡脯肉1小块洋葱半个韭菜薹1小把淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐少许制作;1.鸡脯肉切成细丝后加入少许盐、料酒、生抽和淀粉等调味料拌均匀腌制3分...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...材】平菇、青红椒、生抽、蚝油、鸡精、食盐、水淀粉、韭菜【做法】1.将平菇的根部切掉，用手将其撕成条，放入水中清洗干净，捞出备用。2.锅中烧水，水开后倒入平菇，焯烫2分钟后捞出，控干水分并挤干。3.锅中烧油，油...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
秋天吃芋头山药不如多吃它，补肝明目，养血健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富，还被誉为“人体清道夫”，深受中老年朋友的喜爱，无论是包包子、饺子还是烙盒子，韭菜馅都首当其冲，味道极其鲜美，今天就让我...……更多
2024-09-28 21:49:00清道夫,中老年,错过,人体,建议,韭菜
...接着炖12分钟，最后加入蒜末拌匀提味，关火出锅。四、韭菜韭菜含有丰富的维生素C、叶酸、钙、铁等，同时富含硫化物，具有一定的抗氧化和抗炎功效。维生素C有助于胶原蛋白的生成，维护皮肤弹性，减缓皮肤老化的过程。...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...养生之饮食一、多吃温热食物立冬后，人体的阳气内敛，脾胃功能相对较弱。此时，应多吃一些温热性的食物，以温暖脾胃，补充阳气。如羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、栗子、红枣等。羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳的功效，...……更多
2024-12-07 08:29:00阳气,温热,养生,食物,阳气,运动
...出锅。牛肉高蛋白、低脂肪，适合体质虚弱者食用，能补脾胃、益气血。推荐菜谱：【南瓜炖牛腩】主要食材：南瓜300克、牛腩400克、青椒1个、料酒1勺，蚝油1勺，生抽2勺，生抽1勺，葱、姜、蒜、花椒适量，食用油适量【具体...……更多
2024-10-16 17:34:00建议,生抽,面团,老抽,面粉,孜然
春天是万物生发的季节，要小心肝火过旺，注意养好脾胃，为一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
藏在身边的“叶酸冠军”，45岁后得常吃，强筋骨，补肝肾，增免疫每天一日三餐的吃东西，但是大家都知道，自己吃的东西健不健康吗？我发现现在越来越多的人，喜欢吃垃圾食品了，外面卖的各种炸货、炒菜、零食等等，味...……更多
2024-10-22 09:51:00肝肾,叶酸,筋骨,免疫,冠军,叶酸
...蚝油、葱炒均匀即可黄豆芽炒粉条食材:黄豆芽，粉条，韭菜，蒜末，干辣椒做法:①粉条焯水捞出过凉水，豆芽洗净，韭菜洗净切段②锅中倒入适量油，放入蒜末干辣椒爆香，放入豆芽炒至断生，放入粉条翻炒均匀③加一勺老抽...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00