- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官，它们的健康直接影响到我们的身体状态。在谷雨时节，我们可以多吃一些...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...常的一种吃法，男女老少皆宜，隔三岔五煲一次，祛湿健脾胃又能抑肝火，增强免疫力！鸡骨草是一种常见的食材，别称黄头草、大黄草、猪腰草等，多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强，一年四季均可采摘...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于祛风除湿。脾胃的饮食调养上，《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，如山药、藕、芋头、萝卜等。...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...响，在日常饮食上也要有所调整改动，初春肝气会升发，脾胃也要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...居住环境有什么讲究？哪些穴位适合小满时节养生保健？脾胃虚弱人群小满养生有什么讲究？小满节气应该选择什么运动项目？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...踏青、慢跑、放风筝、八段锦等方式。做好“三护”一护脾胃。在遵循“少酸多甘”的同时，宜多食用健脾祛湿之品，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫鱼等。又由于谷雨节气气温升高较快，有些人迫不及待吃起冷饮来...……更多
2023-04-25 09:45:00养生,过后,过敏性,气温,雨水,健康
...有效预防中暑。“小满后雨水较多，湿气重，湿邪最易伤脾胃，容易引起消化不良、食欲不振、腹泻等不适。”赵鲁卿介绍，中医认为，脾是后天之本，主运化水湿，只有脾功能好了，身体内的湿气才能代谢出去，此时可以多吃...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...时慎食辛辣味以防耗散阳气太过。饮食调养应侧重于调养脾胃，可适当进食蜂蜜、大枣、山药、银耳等。与此同时，雨水时节气候转暖，难免会出现口舌干燥、嘴唇开裂等不适，故应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...气变化，各种致病的细菌、病毒也会随之生长繁殖。如果脾胃功能失调，则会导致身体的免疫功能下降，从而受到外邪的影响，因此顾护好脾胃功能尤为重要。可以适当地多吃一些健脾利湿、促进消化吸收功能的食物或中药，比...……更多
2023-02-16 11:00:00时节,雨水,脾胃,功能,三焦,食物
...冰镇水果等，但这样容易造成脾阳受损，以致脾失运化，脾胃不和，进而发生消化不良、腹痛腹泻等症状。所以夏季祛暑宜健脾化湿，生津止渴，饮食以清淡温和为主，如绿豆、西红柿、山药、鸭肉等；忌食肥甘滋腻之物。室外...……更多
2023-06-21 10:41:00时节,二十四节气,时节,阳气,节气,西红
...。**扩展**：冬瓜清热利尿，有助于排湿去浊；眉豆能健脾胃、去湿排毒；薏米祛湿利水、健脾消肿。这三者的结合，恰到好处地平衡了汤品的营养成分，带来全面的身体滋补功效。不妨在春天多为家人煲上一锅，送去身体的清...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...量元素钾，镁等成分，有助于抗菌消炎，利尿除湿，滋养脾胃，增强抵抗力等。不妨趁着春天多吃几次。推荐吃法：荠菜炒蛋1、新鲜的荠菜，将根部以及比较硬的茎去掉，加一点盐泡十分钟，接着用流动的水一边冲一边搓洗，...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...每天3—5杯为宜，茶水以淡为好。同时，由于春茶性凉，脾胃虚寒者最好不喝或少喝。除了春茶，还有一种春天的味道不容错过——香椿。常言道：“雨前香椿嫩如丝，雨后椿芽生木质。”香椿又叫“树上蔬菜”，是香椿树的嫩...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...也是雨水充沛的时候，空气中的湿度逐渐增加，容易导致脾胃不和、消化不良等问题。因此，在养生养胃方面，我们也要注意调整饮食，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激肠胃。建议多食用一些清淡易消化、富含维生素...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...国农历一月【养生节气】立春雨水南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）孙刚主任介绍，中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多，...……更多
2022-12-31 16:12:00月历,养生,节气,养生,穴位,南京市
...穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方面改善脾胃运化功能，祛除湿气；另一方面可抵御湿气内侵人体，未病先防。推荐的健脾祛湿穴位如下：足三里，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘一横指处。经常按摩或者...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。“除了饮食清淡外，还可多喝粥、多饮汤。汤粥类富有营养又容易消化，十分适合夏季食用。”韩娟表示，平时可多喝绿豆粥、荷叶粥、赤小...……更多
2024-05-20 10:38:00饮食,苦菜,脾胃,赤小豆,西红,食物
...植物纤维，有促进肠蠕动作用，可以改善便秘的症状，但脾胃虚寒之人不宜多食。立秋时节，由于气候干燥，且早晚温差较大，易引发皮肤瘙痒、感冒、腹泻等疾病，特别是脾胃虚寒之人，宜少食凉性水果和食物，以免引起腹泻...……更多
2023-08-09 04:44:00节气,重在,养生,穴位,养生,气候
...物,如芝麻、百合、莲子等物。而秋分时节寒凉较重,人的脾胃喜温热、恶寒凉,对寒冷的刺激非常敏感,过食寒凉会引发反酸、腹胀、腹泻、腹痛等不适。脾胃功能较差的人群,应特别注意腹部保暖。平时饮食中可适当增加养脾健胃...……更多
2023-09-18 04:29:00时节,养生,莲子,阳气,脾胃,虚寒
...要注意的是，梨子偏寒，老人一次别食用过多，否则反伤脾胃，如脾胃虚寒及血糖偏高之人，则要少吃生梨。干咳少痰之人较适宜，可选食莲子、枇杷、罗汉果等一起吃以缓解症状。咳嗽痰多并且白色稀痰的人，尽量不吃。
“...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
...气伤阴。“凉茶一般都含一些苦寒的药物，会比较容易伤脾胃，不利于脾胃的保护。这个时候我们应该喝一点滋阴的茶水，而不是凉茶。”侯小琦建议早上喝一点淡盐水，晚上喝一点蜂蜜水，“淡盐水可以冲淡血液的粘度，对心...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...，谷雨之后气温升高，雨量增多。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍，谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状。保健养生方...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少食酸味食物以防止肝气过旺，多食甘味食物以滋补脾胃。需要注意的是，甘味食物除通俗意义上的甜味食物之外，还包括具有滋阴润燥...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...的初伏、中伏、末伏当天艾灸神阙穴（肚脐眼），有调和脾胃、益气养血的功效，能防治消化不良、腹泻、虚喘等。农历七月适当“贴秋膘”有益于恢复体力立秋过后，预示着炎热的夏天即将过去。经过漫长酷暑的煎熬，人体营...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...少像辣椒、葱姜这类辛辣之品的摄入。同时，天气转寒，脾胃尚未适应节气变化，不应肆意进食火锅、烧烤等肥甘厚味，容易导致脾胃运化不利，痰湿内生化火，更加损伤体内津液。此外，还应当及时补充水分。寒露精神调摄寒...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。雨多湿满伤脾胃练练熊戏祛脾湿在江南地区，小满除了“作物饱满”，还有着另一层含意：“小满小满，江满河满。”说明这时开始，雨水会多起来了。小满时节，由于雨量的增加，...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...达，气温也在缓慢攀升。雨水增多的谷雨时节正适宜调理脾胃，促进营养吸收，增强身体素质，提升免疫力。当地流传着“谷雨喝一碗养生汤，远离疾病缠身”的谚语，那么这所谓的“养生汤”具体是指何种食材呢？这碗汤实际...……更多
2024-05-18 10:25:00医生,鱼汤,鱼头,小黄,料酒,胡椒粉
...十分必要。但立秋不宜特补，如果大量进食补品，会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。5、不带心事睡觉。伤春悲秋，秋天易感伤。带心事会扰乱心情，特别容易导致失眠，时间久了会...……更多
2023-08-30 21:01:00四不,三不,养生,小时,阳气,脾胃
...民尤其是老年人，应注意添衣保暖，经常开窗通风换气。脾胃虚弱、阳气不足的人，不宜久居潮湿之地，要保持衣物干燥、适当运动，防止湿邪入侵。本报记者 左妍 ……更多
2023-04-20 14:45:00保暖,阳气,上海中医药大学,节气,大动,黑豆
更多关于健康的资讯：
本文转自：新华网父亲节，致敬如山父爱！前列腺癌、肺癌、肝癌……这些看似遥不可及的疾病，其实离我们并不遥远。高危人群通过科学筛查，可以早发现、早治疗，赢得更多的健康时光，爱父亲，从
2024-06-16 08:32:00
本文转自：新华网父亲节来临，在这个特别的日子，除了送上温馨的祝福，我们更应该关注父亲的身体健康。癌症已成为威胁健康的重大杀手，男性发病率明显高于女性，与白岩松一起重视肿瘤早筛早诊
2024-06-16 08:34:00
本文转自：人民日报客户端范昊天“昔日小穷湾，如今不一般。家家住别墅，处处像花园。山清水又秀，富足又安然，老幼都快乐，幸福比蜜甜
2024-06-16 10:38:00
本文转自：中国新闻网中新网北京6月16日电 今年6月15日是第十一个重症肌无力关爱日。首都医科大学宣武医院神经内科主任医师笪宇威
2024-06-16 10:42:00
“我好像感冒了”——“多喝点水”
“我嗓子疼”——“多喝点水”“我便秘了”——“多喝点水”“多喝点水”，这句话可能是中国人表达关切最常用的词了
2024-06-16 03:54:00
本文转自：新华日报给政策 出资金 促共建江都多元增收绘好“百村共富”新图景□ 本报记者 汪滢 通讯员 江组 江萱“鱼塘上建设光伏板
2024-06-16 05:56:00
本文转自：新华日报苏州医工所团队十余年攻坚研发出高端微型超声探头“四分之一颗芝麻”里藏了七层结构□ 本报记者 蔡姝雯 杨易臻“这个微型超声探头
2024-06-16 05:56:00
本文转自：经济日报江西分宜畅通农村寄递物流微循环——“客货邮”进城下乡不用愁本报记者 赖永峰每天12时30分，一辆辆公交车准时从江西省新余市分宜县华翔公交物流园驶出
2024-06-16 05:56:00
夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的，经常会出现胃不舒服的症状。研究表明，从胃炎到胃癌的发展，与浅表性胃炎、萎缩性胃炎
2024-06-16 00:10:00
