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...间不规律，休息时间也得不到保障。其实，这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，神疲体倦。王友杰提醒，这些原因引起的肠胃不适，可以先通过饮食调理和改变不良的生活习惯...……更多
2023-01-31 01:28:00误区,调节,饮食,王友,粗粮,胃肠
...据中医学的观点，丝瓜属于寒性食品，过量食用可能导致脾胃虚寒，从而引起消化不良、腹泻等肠胃问题。特别是对于孕妇这一特殊人群，其肠胃功能相比普通人更为脆弱，更容易受到损害，所以孕妇尽量少吃丝瓜。肾病患者丝...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...，是一年中天气最热、湿气最重的时段，承担运化作用的脾胃，在这种暑热和暑湿的环境下往往更力不从心，许多人在这个时节犯困、虚、弱，没胃口。所以，大暑养生保健的要点应该为：调理脾胃、助消化。需要从饮食方面入...……更多
2024-07-31 17:33:00汉森,四磨汤,口服液,口服,肠胃,时节
本文转自：德州日报节后肠胃病多发——做好这5点让肠胃“歇歇班” □见习记者邢仁宇本报通讯员李照起过年丰富多样的菜品虽然满足了人们的舌尖味蕾，但同时也对肠胃造成了较大的负担。德州市肛肠医院肛肠外科主任尹汾...……更多
2023-01-31 09:29:00肠胃,肠胃,食物,胃肠,德州,急性
...天里能给我们带来一丝清凉，但过多食用却会损伤我们的脾胃。在三伏天里，我们的身体本身就处于一个比较虚弱的状态，如果再吃太多冷饮和寒性水果，就容易导致脾胃功能紊乱，出现腹泻、腹痛等问题。所以，建议大家要适...……更多
2024-06-09 06:41:00贴士,养生,食物,冷饮,水果,油腻
...护养作用。因此，实际生当中，萝卜雪梨熬汤更健康。
脾胃寒凉人群禁忌：萝卜虽然营养，但是和人参不同，萝卜性寒凉，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者尽量少吃，以免影响到人体的肠胃健康，并且多吃还有可能使胃以及十二...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...易引发肠胃疾病。而且也可能会造成营养不良，导致你的脾胃虚弱。这样的话不仅不会让你变瘦，反而会让你变胖了。所以说尽量不要采用节食的方式来减肥。该吃晚饭的时候，如果记住这4句话，让你的体重悄悄降下来。晚饭...……更多
2024-02-10 18:35:00晚饭,减肥,效果,健康,减肥,晚餐
肠胃不舒服时，选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议，供您参考：1.稀粥：稀粥是一种易消化的食物，有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等，适...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...冰淇淋等，虽然能带来短暂的凉爽感，但长期食用会损伤脾胃功能，导致体内湿气加重。因此，在谷雨时节，我们应该尽量避免食用这类食物，以保护脾胃健康。除了注意饮食之外，我们还可以通过其他方式来养生祛湿。比如适...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...吃面条。
长时间吃面条会容易引起肥胖的问题，还会对肠胃健康不利，所以平时更应该注意饮食均衡搭配。02吃面条时要注意这几点尽量选择干燥挂面生活当中常见的面条有干面条和湿面条，有些人可能会选择一些干燥的挂面...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...期间，我们也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南，帮助您保持良好的饮食习惯，健康出行。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮暴食会导致胃肠道负担加重，容易引...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...氨基酸。【吃大蒜的好处】1.排毒清肠因为大蒜可以杀死肠胃中的幽门螺旋杆菌，所以平时适当的吃一些大蒜，可以有效的预防肠胃疾病，并且还能促进食欲，加速消化，尽可能多的排出肠胃中的有毒物质，让身体更健康。2.防...……更多
2023-01-05 22:19:00大蒜,眉毛,帮助,问题,大蒜,化合
...山药疙瘩汤是一道适合中老年人的养生汤品，山药具有补脾胃、益气养阴的功效。首先，将山药去皮，用白醋搓掉表面的粘液，清洗干净切成小块，加入适量食盐和面粉拌匀，让每一个山药块都裹上面粉。将蟹味菇切掉根部，番...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...吧！三伏天，不妨常吃这3种蔬菜，帮助清肠排毒，或许肠胃感觉舒服些1、木耳菜木耳菜翠翠绿绿的样子，这种绿色清新的感觉，让人看起来就很有食欲。由于木耳菜在炒菜的时候会感觉比较粘，很多人习惯用来做汤。木耳菜中...……更多
2024-08-01 14:19:00肠胃,蔬菜,感觉,帮助,丝瓜,木耳
肠胃不适是现代人常见的健康问题之一，而长期的肠胃疼痛不舒服更是让人担忧。很多人会担心，这种长期的肠胃不适会不会发展成肿瘤呢？本文将从科学角度为您解析这个问题。一、肠胃疼痛不舒服的原因肠胃疼痛不舒服的...……更多
2023-12-15 06:38:00展成,肠胃,不适,肿瘤,肠胃,肿瘤
...脾就是补血，脾有运输食物营养物质和统摄血液的功能，脾胃虚弱失调的人会下巴长痘，宿便不畅，还会造成虚胖体质。所以出现脾虚的人应该注重食疗，饭桌上常吃四种菜，健脾养胃，还能改善虚胖体质！菠菜菠菜补脾益气，...……更多
2024-07-14 23:04:00虚胖,脾虚,饭桌,体质,虚胖,脾虚
...野菜属性多偏寒凉,具有解毒败火作用,但过量食用可损伤脾胃,因此脾胃虚寒的人群不宜过量食用。野菜食物纤维比较高,婴幼儿消化能力弱,也不宜多吃。春天的野菜有很多,像香椿、车前草、面条菜、柳芽、榆钱等等,此外,外出踏...……更多
2023-02-24 00:13:00野菜,野菜,荠菜,香椿,市场,时蔬
...够的营养，很容易出现营养不良，形成一种低营养肥胖，脾胃虚弱的人只会越来越胖。另一方面如果你不吃晚饭容易造成饥饿，再一次吃饭的时候会吃得更多，这样往往就会摄入过多的热量，很容易造成身材肥胖，所以想要减肥...……更多
2024-07-29 14:55:00晚饭,衣服,减肥,减肥,燕麦,晚餐
...与西医的消化不良有相似之处，但不完全相同。儿童本身脾胃发育不成熟，如果饮食不规律不科学更容易出现积食，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱、食物停滞不化等，诱发腹胀、腹痛、腹泻等疾病。吴永东建议...……更多
2023-01-30 06:16:00食疗,儿童,脾胃,食物,肠胃,食积
...果舌苔粗糙、发黄且厚腻，则说明体内有湿热。
二、防脾胃虚弱：夏季容易受到暑湿侵袭，而暑湿对脾胃有害，据《黄帝内经》所说，脾胃是人体后天之本，也是气血生化的源头。如果人的脾胃功能下降，就会产生脘腹胀满、...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
...道，冬瓜不能随便吃？医生：这5类人，还是别凑热闹了
脾胃虚寒者冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿消肿等功效,然而，对于脾胃虚寒的人来说，最好不要吃冬瓜。因为冬瓜性寒凉，...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...率。吃茄子的弊端吃茄子对身体的坏处有什么？1、造成脾胃虚弱长期性一直吃茄子，可能会造成肠胃越来越阴虚内热。由于自身茄子特性寒性，归属于寒凉的食材。总吃茄子可能会造成肠胃作用降低，那样消化吸收水液的工作...……更多
2023-02-20 20:44:00茄子,茄子,长期性,进餐,身体,蛋白
...多的摄入莴笋，会加重自身的眼疾，甚至会引起夜盲症。脾胃虚寒患者莴笋虽好，但是其性大寒会给肠胃造成负担，再加上肠胃本身体温厌寒，肠胃不好的人吃了莴笋必然会造成脾胃伤害。经期或者怀孕的女性如果你本身处于经...……更多
2024-05-29 17:35:00莴笋,而远,抗癌,养生,食物,医生
...早餐或经常熬夜等不良生活习惯，饮食结构的不合理导致脾胃发生各种疾病，使身体出现各种异常。脾胃不良引发的消化不畅严重影响正常的生活，那么哪种异常最明显呢？最明显的表现是肚子胀，在正常情况下吃东西时，体内...……更多
2023-03-07 11:16:00脾胃,影响,生活,脾胃,小米,饮食
...，而且立冬之后水果生吃容易引起肠胃胀气。对于我们的脾胃是有一定伤害的，所以冬天最好不要生吃水果，喜欢吃水果的朋友不妨试试这种方法，把水果用它烫一烫，味道鲜美更香甜，小孩子和老人都爱吃。
橘子是我们冬天...……更多
2023-12-27 15:25:00肠胃,美味,水果,橘子,水果,圣女
...酸，具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...等。但是这样会让孩子的肠胃不能好好休息，会严重损害脾胃。三、易饱腹的东西家长总是希望孩子能多吃些，吃饱一些，于是会准备容易感觉吃饱的食物。但是晚上脾胃需要休息，这样强制肠胃消化运作会损害脾胃。四、喝水...……更多
2023-03-01 22:25:00家长,孩子,孩子,脾胃,家长,零食
...症状。这类人不妨先吃些健脾健胃的食物再进补，有助于脾胃功能的恢复，如小米、山药，可以用这些食物煮一些粥，可以起到健脾润燥的作用。2、胃火旺盛者平时喜欢吃油腻辛辣食物的人，容易出现肠胃积热过多的现象。此...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...效果更佳，吃起来也更凉爽。冰镇过后的的绿豆汤，易伤脾胃，会加重湿气，若是寒凉体质的人群则会更危险，因此，绿豆汤不宜冰镇饮用。煮绿豆汤时，可以适量放点冰糖，但不可以放盐。因为，盐会破坏绿豆中的水溶性维生...……更多
2024-07-18 13:52:00肝火,绿豆,绿豆,绿豆汤,脾胃,营养
...液来进行消化，可是消化液的分泌量有限度，加上吃太饱肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎、肠胃溃疡等的发生。因此，千万要避免暴饮暴食，最好的办法就是自我节制，适量饮...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
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本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
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