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儿童积食、腹泻 两款食疗方试一试
本文转自：南京晨报
节后儿科迎来就诊小高峰
儿童积食、腹泻 两款食疗方试一试
春节结束，各小学的开学时间也逐渐临近，节日里亲友相聚，孩子们跟随大人走亲访友，辗转大小饭局，不但吃得多，玩儿得也累。这种生活方式打破了平时的肠胃工作节律，口感好的食物或者零食往往都是口味比较重的，香甜辛辣油腻的食物，持续刺激孩子们的肠胃会带来健康隐患。尤其对于“阳康”的孩子们而言，肠胃功能可能受到一定的影响，吃多、吃杂更容易加重肠胃负担，导致“食积”胀气或诱发腹痛、腹胀、腹泻等肠胃疾病。
儿科就诊小高峰，多是“吃”出来的病
“节后来医院就诊的患儿比节日期间多出不少，主要以咳嗽、感冒、腹泻等病种为主，特别是腹泻患儿相对多一些，根据就诊的情况来看，基本都排除病毒感染，大都是春节期间饮食不科学导致的，比如‘积食’的问题等等。”南京市中西医结合医院国家中医重点专科儿科副主任吴永东主任医师介绍说，积食是中医的说法，与西医的消化不良有相似之处，但不完全相同。儿童本身脾胃发育不成熟，如果饮食不规律不科学更容易出现积食，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱、食物停滞不化等，诱发腹胀、腹痛、腹泻等疾病。
吴永东建议家长，应尽快帮助孩子在开学前回归一日三餐的进食规律，少吃零食，尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化，清淡不油腻，避免食用辛辣刺激性食物、油炸、腌制类食物。如孩子出现不适，应及时就诊，对症治疗，以免延误病情。
儿童积食、腹泻，试试两款食疗方
吴永东介绍说，针对儿童积食和腹泻，中西医结合治疗更有优势，孩子也更容易接受。比如小儿推拿、膏药贴敷等中医外治方法。特别是膏药贴敷，通过穴位贴敷进行持续刺激，以调理脾胃、疏通经络，帮助脾胃功能恢复正常。
此外，如果是轻症的患儿，这里给大家推荐两款常用的食疗方法：
白萝卜粥：白萝卜有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满，对于饭后腹部胀满的小儿较为适宜。
山药粥：山药能补脾养胃、生津益气，是平补的佳品，对于吃饭不香、脾胃虚弱、经常食积的小儿有较好的食疗调理作用。
通讯员 杨璞 南京晨报/爱南京记者 戚在兵
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