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...吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做法步骤：1.南瓜去皮去瓜瓤，切成小段，装盘备用。2.起锅烧水，水开下入南瓜，焯水30秒，南瓜烫一下口感更好。3.南瓜焯水后捞出过凉水，沥干水分备用。
4.准...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...小饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：山药300克、糯米粉100克、细砂糖50克、清水适量、糖粉适量制作步骤：1.准备山药泥：将山药去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的山药块压成细山药泥备用。2.制作面团：将细砂糖、...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...西啊！小米得泡上一整晚呢。找个大碗，咱们往里放200克糯米粉、80克小麦淀粉、50克白糖，再倒上250毫升纯牛奶，搅和搅和，让它们混匀了。别忘了再加十克玉米油进去。准备好模具了吗？把调好的米糊过滤到容器里，再把泡...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...0克白砂糖打成细腻的汁。
2、打好后倒入盘中，加入80克糯米粉，20克土豆淀粉、20克玉米油翻拌均匀，放到蒸笼内蒸15分钟左右，取出放凉保鲜膜包裹起来，放冰箱冷藏两个小时。3、取出面团，面团四周撒上熟黄豆粉，擀成大...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...泥。接下来，把红薯泥、红枣、葡萄干、100克淀粉和200克糯米粉都放一块，搅和搅和，揉成一个光滑的面团。最后，把这个面团搓成一个个小圆球，搞定！咱们把红薯窝窝头做好后，直接放到蒸屉上，大火呼呼地蒸个15分钟。那...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...丰富且美味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后，将其取出并用勺子将其压成南瓜泥，然...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后用盘子装好，开水上锅蒸15分钟，蒸至软烂后关火取出，加入适量白糖，用勺子压成红薯泥。要趁热加糖，这样...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...一道美味又营养的红薯料理。它以红薯为主要原料，搭配糯米粉和白糖制作而成。制作方法如下：首先，将红薯蒸熟，剥去外皮，将红薯肉放入碗中。然后，在红薯肉中加入适量的白糖、糯米粉和纯牛奶，搅拌均匀，揪成小块后...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...一份美味暖心的南瓜饼吧！步骤一：准备食材南瓜：500克糯米粉：200克细砂糖：100克鸡蛋：1个牛奶：适量食用油：适量白芝麻：适量（可选）步骤二：处理南瓜将南瓜削皮，去籽，切成小块。将切好的南瓜蒸熟至软烂，用勺子...……更多
2023-11-20 11:17:00南瓜,美味,步骤,成功,制作,南瓜
...，两面金黄后即可出锅。四、炸南瓜饼准备南瓜、白糖、糯米粉、面包糠。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切块，放入蒸锅里蒸15分钟，软烂后取出，加入适量白糖压成南瓜泥。加入适量糯米粉，和成一个光滑的面团。2、把南瓜面...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...熟，再压成泥状，加入少量白糖搅拌均匀。然后分次加入糯米粉，搅拌成团，再分成剂子，分别按扁，放入红豆馅包好。接着按扁整好形状，可以裹点芝麻。锅内加油，放入饼胚，小火煎到两面金黄，就可以出锅了。
三、红薯...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...道可好了。
第五种，红薯糕。主要食材：红薯，西米，糯米粉。调味料：白糖。操作步骤：1，将小西米倒入料理机里磨成西米粉备用。红薯蒸熟后趁热用勺子压成泥，越细腻越好，然后加入少许糯米粉，再加入白糖，揉成一个...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
...制作红薯糯米饼的食谱：红薯糯米饼食材：红薯、白糖、糯米粉、红糖、花生芝麻碎、清水。详细步骤：1、蒸熟的红薯压成泥，加入白糖和糯米粉搅拌均匀，揉成面团；2、将面团制成小饼，煮熟后裹上红糖浆、花生芝麻碎即可...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜：用刀将南瓜皮去除，去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条，宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开。
3.焯水：将南瓜条放入开水中焯水30...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...度食用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物，容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，如果脾胃功能不好，就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃，加重这些问题...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
...，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入温水，边搅拌边加，直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊中，搅拌均匀。红糖...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...撕成小朵。处理后放进锅内，加水熬煮，至银耳变软糯。糯米粉放进碗中，加温水搅拌成团，再搓成小圆子。红薯去皮洗净，切成小块。红枣洗净。银耳煮好了，放入红薯、红枣，煮十分钟。最后放入小圆子、枸杞，煮到全部浮...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...暖身心。首先，将南瓜蒸熟并压成泥状，随后加入适量的糯米粉，搅拌均匀制成面团，再将面团搓成小圆球状并加入适量的红枣。接着，将丸子放入沸水中煮熟。另外，煮沸水后加入适量的白糖和桂花，煮至糖完全溶化，然后将...……更多
2023-12-03 13:13:00补给品,补给,南瓜,不适,饮食,黄金
...差不多一斤的南瓜，这样子做出来的菜才够味儿！哎呀，糯米粉来200克就搞定了！3.来点砂糖，别太多也别太少，适量就行！4.加点清水就行啦，不用太多。操作流程很简单，按照这些步骤来就行了：咱们先把南瓜的皮和籽给去...……更多
2024-05-17 06:27:00死敌,胃痛,天然,南瓜,糯米,甘露醇
...看具体做法吧！【红薯糯米糕】所准备的食材有：红薯、糯米粉、玉米淀粉、绵白糖、椰蓉
具体做法：1、首先准备一个红薯，尽量选红瓤的，口感又甜又糯，清洗干净后用去皮器削掉外皮，再改刀切成小块，尽量切小一点，蒸...……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
...，适合春季食用。将南瓜去皮、蒸熟后搅成泥，加入适量糯米粉和淀粉，搅拌均匀后擀成薄片，抹上喜欢的馅料后卷起，蒸制至熟透即可食用。南瓜的甜味配上香软的口感，不仅美味可口，而且有助于增强体内的抵抗力，是春季...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...荐食谱一：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下：1.我们需要将芋头清洗干净，去皮，切成宽丝。根据个人口味的不同，可以选择加入适量的盐或者白糖，进行均匀的翻拌。我个人喜欢吃甜食，...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...日美食。推荐食谱三：红枣糯米丸子材料：红枣、牛奶、糯米粉、红糖方法步骤：1.将红枣洗净去核，牛奶适量备用。将红枣放入锅中，加入牛奶煮沸后关火，泡软。用料理机搅拌成泥状。2.将红枣泥加入糯米粉中揉成面团。将...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质，特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高，有助于增强免疫力，维持皮肤和黏膜的健康，是春季补...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...分备受人们喜爱。红豆和面团的结合，使得发糕具有补益脾胃、温中益气的功效。糯米和粘米粉的消化吸收速度较慢，可以增加饱腹感和延缓血糖的上升速度，有利于控制血糖和体重。此外，红豆发糕还有助于增强免疫力、美容...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
...疫力等作用。推荐食谱：红糖红薯丸子所需材料：红薯、糯米粉、红糖、具体做法：1.将红薯洗净，蒸熟后去皮，将红薯捣成泥状，加入适量的糯米粉，搅拌成团，然后将团搓成一个个的小丸子。2.锅内加水烧开，放入红薯丸子...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...先，将红薯去皮切片，上锅蒸熟后捣碎成泥。将红薯泥与糯米粉混合，搅拌均匀后放入蒸箱蒸煮十分钟。蒸熟后的红薯糯米糕切块，平底锅刷油，小火煎至金黄即可食用。这款红薯糯米糕口感软糯，具有独特的红薯甜味，去甜品...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...用。推荐菜品：【茯苓糕】主要食材：茯苓粉，粘米粉，糯米粉，红枣。调味料：白糖。操作步骤：1，把茯苓粉，粘米粉，糯米粉和白糖放入大盆中，加入清水，拌成攥起来成团，轻轻一推就散开的状态。提前煮烂的红枣，去...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...长00:49推荐食谱：【南瓜酒酿圆子】材料：南瓜，酒酿，糯米粉，枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜，民间甚至有“冬天吃南瓜，效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素，进入人体后，在酶的作用下可转化为维生...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...的温暖。快来尝尝吧！
主要材料有这些：南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞和黑芝麻。就这么简单，咱们一起来做吧！详细步骤：1.首先，我们需要明确目标，弄清楚我们要做什么，为什么要这么做。2.其次，制定一个详细的计...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
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