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为何每天睡很久,还是觉得没睡够,脑袋昏昏沉沉?可能是这个原因
...现了问题,或者是熬夜熬出了毛病,一直补觉都补不好,脑袋每天都昏昏沉沉的,这又是什么原因呢?为何每天睡很久,还是觉得没睡够,脑袋昏昏沉沉?可能是这个原因虽然你在床上睡了很久,但是睡眠质量一直不好,经常失...……更多
脑袋不好用,可能与这6大习惯有密切联系
...是输入不到脑子当中。可能是因为快节奏的社会让我们的脑袋不太灵光,我们可能会埋怨自己的记忆力或者是头脑不够清楚,其实这些问题与自身的一些不良习惯有关。1、不良的饮食不良的饮食对于身体健康是非常不好的,平...……更多
四十岁后,若身体6处出现疼痛,可能心血管堵了
...么就要小心是否是心脏出现问题了,尤其是冠心病。4、脑袋疼痛在临床上有些患有冠心病的患者,在发生心肌梗塞的时候可能会出现脑袋疼痛,这是因为当心脏出现问题时,大脑的供血会出现不足,从而会出现反射性的脑血管...……更多
护好脑,远离脑梗死!揭秘最强预防法!
...的重任,可是面对现代快节奏的生活和各种压力,我们的脑袋也会受到很大的冲击。但是不要担心,今天就为大家带来了一份超级爆款的脑梗死预防法,让我们一起守住这颗宝贵的脑袋吧!1.坚持科学健康的饮食蔬菜水果是脑细...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...,慢慢恢复到感染之前的健康状态。怎么拯救一下秀逗的脑袋最重要的准则就是:多休息,少消耗。这句话听起来简单,做起来可不容易。因此,大人给大家总结了4条有利于大脑、也有利于身体健康的生活建议供大家参考。# 坚...……更多
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
...起立,感觉到头晕大脑供血不足,有沉重的不适感,感觉脑袋里特别闷。提醒:这五种原因需多留意1.贫血贫血也是生活中的一个常见问题,尤其是对于25至35岁的成年女性朋友。贫血的问题也会突然产生荷尔蒙。临床上,贫血的...……更多
睡觉时身体抖一下,是肌肉抽搐还是大脑发出的求救信号?
...况过于劳累:工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因,会导致精神处于紧张状态。缺钙:血钙低导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起的痉挛抽搐。这也是为什么小孩子长身体的时候,容易“踩空惊醒”的原因。肾虚:...……更多
头晕眼花:日常疲劳还是视力问题?健康生活关注
...潜在的视力问题或其他健康状况。 一、头晕眼花的常见原因头晕眼花,这种让人感觉世界在旋转的不适,常被描述为生活中的小插曲。然而,它可能是身体发出的信号,提醒我们注意潜在的健康问题。一些普遍的原因包括:眼...……更多
...想一会儿要穿点啥、吃点啥;(3)把腿垂地坐一分钟,脑袋稍微低一点,抖腿活动一下。经过这三个“一分钟”以后,整个人基本上就完全醒过来了,这一天的状态会感觉更好。5. 晨起喝好一杯水晨起可以喝杯温开水,约200~300...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...的人“充电 2 小时待机却只有 5 分钟”。出现这些差异的原因,除了各自体质不同,也和你的充电方式是“快充”还是“慢充”、是“充电成功”还是“无效充电”,以及你的耗电方式是“省电模式”还是“费电模式”、是“变...……更多
出现这4个症状,请立刻停下来休息
...己经常在半夜醒来,并且不是因为需要上厕所或其他生理原因,那么这也可能是隐性疲劳的一个信号。这种情况通常与睡眠障碍有关,可能是由自主神经积累的疲劳导致的睡眠周期紊乱。4、口臭体臭,疱疹长痘当身体陷入隐性...……更多
不要错把脑梗当普通头痛,身体出现这几情况,或是脑梗的“信号”
...甚至吃了一顿辛辣火锅,喝了点酒,第二天早上也能让人脑袋嗡嗡直叫,可问题是,脑梗引起的头痛,却和这些普通头痛“长得”完全不一样。首先是疼痛的“性质不同”,普通的头痛往往是因为局部血管扩张或者肌肉紧张引起...……更多
同样是熬夜,为什么加班要比玩手机更累?补觉能把身体补好吗?
...,进一步增加疲劳感。二、熬夜加班比熬夜玩手机更累的原因1、心理负荷的增加加班通常涉及对任务的高度关注和认知努力,此过程会导致大脑疲劳,进而增加疲劳感。2、长时间的连续工作加班通常需要连续工作较长时间,这...……更多
蹲下后站立会感到眩晕?这多半与4种疾病有关
生活中有很多人都出现过蹲一下再站起来脑袋晕晕的经历,如果蹲的时间太久还会出现眼冒金星的情况,这到底是为什么呢?关于这种现象,大部分人都把原因归结于脑袋贫血以及缺氧,从而导致脑袋供血出现不足,而且还认...……更多
“鬼压床”究竟是什么“鬼”?
...制自己的身体,从而生出“鬼压床”的说法。睡眠瘫痪的原因尚不完全清楚,目前认为睡眠不足、过度疲劳、药物或酒精滥用、焦虑和压力等因素可能会增加睡眠瘫痪的发生率。据统计,有15%-40%人经历过至少一次睡眠瘫痪发作...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...频频打盹,那么,究竟为什么会出现这种情况呢?这4个原因,希望大家能够多留个心眼。1.过度疲劳现代社会的生活节奏很快,许多上班人士每天要在公司和家中来回通勤,再加上受到各种压力与繁杂事务的影响,一天下来往往...……更多
...。冷敷颈部的迷走神经尤其有效,这也是冬泳令人着迷的原因之一。长期的情绪疲劳可导致情绪耗竭,衍生职场倦怠等问题。情绪耗竭不仅会拖累工作表现,还可能影响个人的社交关系和生活质量。书写,是情绪恢复的系统化方...……更多
手机辐射的危害到底有多大?科普小知识
...让你一直把手机放在枕头边上,是不是手机的辐射把你的脑袋烧坏了?”张大哥听完之后吓得不轻,赶紧去医院进行了检查,经过检查发现脑部没有任何异常。张大哥是自己吓自己。医生了解张大哥的日常作息之后,告诉张大哥...……更多
如果是老年痴呆“上门”,记忆力会有什么变化?一文了解下
...谈的时候,明明想说的话已经到嘴边了,会突然的一卡,脑袋一懵“哎?刚刚我想说的是什么来着?”。还有到一个地方,明明是有事情要做的,也会突然的卡壳不知道自己来干嘛,甚至手机明明在自己的手上,却满屋子找手机,...……更多
...中学心理教师张钰问题一:“很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来好像什么都会,又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。”对策:复习过程中,出现一段时间学习成绩和复习效率停...……更多
经常午睡的人脑容量更大:大脑衰老可能更慢
...一改,人在趴着的时候,部分身体肌肉持续呈绷紧状态,脑袋一直压迫着胳膊,血液回流会受影响,这样毛细血管里的“垃圾”运不出来,营养运不进去,后果可想而知。建议午睡的时候把自己放平,能放多平就多平,职场人不...……更多
这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!
...以通过一些简单的改变来解决,关键是要找到问题的真正原因!原来小张只是让李婷简单调整了三个时间段,这个方法到底是什么?晨间起床后当我们在朦朦胧胧的晨光中从睡梦中醒来,身体和大脑都需要一个缓慢的启动过程。...……更多
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
...样的现象? 身体疲劳。在日常生活中,很多人由于工作原因疲劳,睡眠后呼吸频率会降低,此时大脑会误解这些变化,使身体抖动,所以通常需要注意工作和休息的结合,不要高度紧张,一段时间后可以缓解。肝肾虚,气血不...……更多
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作,还为此加了班,搞得心情十分不愉快。看着他的样子,同事说是他吃的太饱了,吃多了...……更多
为何睡觉不能“脚朝西,头朝东”?医生告诉你原因,并非迷信
...方。01为什么睡不着?“脚朝西,头朝东”?医生告诉你原因,不是迷信,不是迷信这种说法的原因是人体的磁场相对较弱。睡觉时,挑选南北方向,能够习气地球磁场的方向,使细胞有序,调理身体的功用,睡觉更安稳。关于...……更多
心源性猝死是什么?一文为你科普下
...救,到医院进行一系列检查和救治。 第二,头晕头痛,脑袋不清楚。如果心脏出现了问题,脑组织供血不足,可能会出现一系列的的缺氧反应,头痛欲裂,耳鸣目眩,情况严重,还可能出现晕厥。另外,如果患者患有高血压,...……更多
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
...。经常半夜突然醒来,再难入睡,是怎么了?多数是四个原因引起的1、抑郁症患者快乐是人们一生都在追求的东西,但是对于容易胡思乱想的人而言,不仅快乐不容易得到,同时,还因胡思乱想的症状而患有抑郁症。当一个人...……更多
日常总是头疼,可能是原发性头痛!什么原因引起的?如何缓解?
...头痛酒精和烟草高度规律的日常作息干扰了解这些潜在的原因和触发因素对于管理和预防原发性头痛非常重要。如果频繁遭受头痛困扰,建议咨询专业医生进行全面评估和个性化治疗。1. 调整生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬...……更多
拿得起放不下,短视频上瘾怎么破
...上滑过程中,就已经能够感到愉快。”刷久了,会不会让脑袋变笨学习效率越来越低,变得难以集中?说好的早睡呢?怎么刷着刷着天就亮了?这是不是你生活的真实写照?一刷短视频根本停不下来,采访中,不少人感叹:慢慢...……更多
打工人午睡的秘密武器:15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!
...大脑和身体还是有一种醒不来的感觉。或许会感觉更累,脑袋昏昏沉沉的,身体充满疲乏。这就是因为午睡时间太久导致的,睡15-20分钟其实就可以啦,不要贪多,有时候不想起来只是不习惯罢了。不过普遍不代表全部,专家的...……更多
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任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:“经筋”跟“坐骨神经痛”有什么关系?
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2025-02-20 11:27:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:甲状腺结节为何“重女轻男”?
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2025-02-20 11:27:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:简单几味中药,帮您远离“乳腺危机”
乳腺,作为女性身体的一部分,承载着哺育新生命的重任,同时也常常成为健康隐患的“重灾区”。然而,快节奏的生活和各种压力,使得乳腺问题逐渐成为女性健康的一大隐患
2025-02-20 11:28:00
北京正中堂中医医院李飞主任:预防颈椎病的五大秘籍
颈椎病的形成并非一朝一夕,它与日常生活习惯息息相关。中医讲究“治未病”,也就是在疾病发生之前就采取措施预防。北京正中堂中医医院李飞医生教你五大秘籍
2025-02-20 11:28:00
糖尿病食谱--仔姜黄瓜
材料:黄瓜、仔姜、盐、麻油、醋做法:1.将黄瓜和仔姜洗净,切成斜刀片,以便更好地入味。2.将切好的黄瓜片和仔姜片放入盘中
2025-02-20 11:33:00
就医帮 | 鼻孔闭锁患儿重获自由呼吸!顺义妇儿医院完成院内首例先天性双侧后鼻孔闭锁鼻内镜手术
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科 李昊哲编辑 | 刘家碧近日,北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科团队成功完成院内首例双侧先天性后鼻孔闭锁成形手术
2025-02-20 11:52:00
业绩再亮红灯,手握多个“老字号”品牌的“西安饮食”连亏11年
西安饮食股份有限公司(000721)发布了2024年度业绩预告,预计全年归属于上市公司股东的净利润将亏损1.05亿至1
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春日生长黄金期,艾灸推拿来助力
江南时报讯 一年之计在于春,开春至初夏是自然界阳气生发之时,对于孩子来说,这是一年中增高益智最好的季节。中医认为“春生夏长”
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河北新闻网讯(闫德见、李燕乾)2月17日,邢台市中心医院腺体外科团队成功实施首例“腔镜辅助下乳腺癌皮下腺体全切术+胸肌前假体植入补片修补术+腋窝淋巴结清扫联合上肢淋巴管静脉吻合术”
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新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
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鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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