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...材：鸡腿2只；娃娃菜500克；姜片3片；大葱1根（切段）；大蒜3瓣（切片）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；清水适量；葱花（装饰用）做法：1.鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几刀，以便入味。2.锅中热...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...效果是很好的。
推荐菜谱：蒜末桑树芽食材：桑树芽、大蒜、小米辣、食盐、食用油。制作步骤：1、桑树芽要选择嫩芽，老芽清炒是不能吃的，准备好的嫩芽清洗干净，清洗的时候可以把梗摘掉，一定要多清洗几遍。2、清洗...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
...其变得更加透亮有光泽。材料：500克南瓜；1个洋葱；2瓣大蒜；500毫升蔬菜或鸡汤；适量奶油或橄榄油；盐和胡椒粉适量；少许新鲜香菜（可选）步骤：1.将南瓜去皮，去籽，切成小块。2.洋葱去皮切碎，大蒜剥皮切片。3.锅中加...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...推荐菜品：【蒜蓉西兰花】主要食材：西兰花。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切去西兰花根部，掰成小朵，放到水龙头下，用清水冲洗掉里面的灰尘和杂质...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...毒、保健美容等功效。食材：香椿、青红泡椒、泡豇豆、大蒜、食盐、鸡精。做法：1、香椿清洗干净，锅中加入适量清水，水开之后加入香椿，焯水1分钟至香椿完全变绿之后捞出。2、焯过水的香椿切碎，青红泡椒切碎，泡豇豆...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...首先，我们需要准备土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜洗净后切成丁状备用。接下来，将锅中加热油，放入肉末翻炒至变色。然后加入葱、蒜炒香，再...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...等肠道问题。推荐食谱：炒红薯叶
材料：红薯叶适量，大蒜适量，红线椒适量，食盐适量，鸡精适量，白糖适量，玉米淀粉适量。做法：1、将红薯叶洗净，切成长段，将红薯梗和叶子分别备用。2、将大蒜拍碎，红线椒切成菱...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...容易消化，还能为孩子提供丰富的营养。材料：西兰花、大蒜、食用油、盐步骤：1、将西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。2、大蒜剁成蓉状。3、热锅加入食用油，放入蒜蓉炒香。4、加入焯水后的西兰花，翻炒均匀。5、加盐调...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...圾扔掉了。今天就给大家说说几种不怕发芽的食物。一、大蒜大蒜发芽后，就会长成蒜苗。蒜苗的营养价值是高于大蒜的，它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等的含量都比大蒜高。同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...00克、青红椒各10克、姜末10克、食盐、胡椒粉、食用油、大蒜叶10克、适量。【制作方法】：第一步：首先将小米虾冲洗干净，然后把莲藕洗净后削皮，接着将莲藕剁成半碎，接着将小米虾放入到莲藕末中，继续用到剁一下，直...……更多
2023-12-26 20:48:00吃法,满嘴,小米,方法,小米,姜末
...：新鲜白菜：1颗；番茄：2个；大葱：1根；生姜：适量；大蒜：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.准备工作：将白菜洗净后切成块状，番茄洗净切成小块，大葱、生姜和大蒜切成末备用。2....……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...炖豆腐
材料：生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法：1.生蚝洗净，撬开外壳，将生蚝肉取出，再次清洗干净，豆腐洗净切块，白菜洗净切段，准备葱姜蒜末。2.热锅加油，放入葱姜蒜和干红...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...，因此，它又被叫做“皇帝菜”。它就是我们熟悉的——茼蒿。茼蒿一般是春秋两季生长，在我们南方，是春季、秋季、冬季这三个季节都可种植采收，眼下正是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下：1. 将蒜苔洗净切成长段，锅中加水烧开，放入蒜薹焯水，然后捞出过凉，撕成长条，放入容器中。2. 热锅加油，烧热，关火，...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...4份菜大概200克，一餐的蔬菜量就足够了，优先选叶菜、花菜、瓜茄、菌藻类等，尽量多选择深色蔬菜，如西兰花、油麦菜、紫甘蓝、菠菜、空心菜、茼蒿、莴笋、番茄等。 ……更多
2023-11-11 06:59:00麻辣烫,公式,美味,成就,健康,麻辣烫
...水分，放在粉丝上围成圆形，或者按照自己的喜好去摆。大蒜去皮拍碎，剁成蒜蓉。小米椒洗净，切成小圈。大葱叶洗净，用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌，至白糖化开。锅内加油，烧...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...4、取一个平底锅，倒入适量食用油，烧热后放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。5、将焯好水的西兰花放入锅中，用中火快速翻炒均匀，让西兰花均匀裹上蒜姜香味。6、继续翻炒约1-2分钟，直至西兰花变软但仍然保持鲜绿色。7...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...1根；玉米粒1/2杯；葱2根，切成葱花；姜适量，切成末；大蒜2瓣，切成末；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；胡椒粉适量；淀粉水适量（淀粉+水）做法：1.准备食材：胡萝卜去皮，切...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...疫力。大蒜苗还具有良好的开胃作用，多吃不仅能够补充脑力，提高记忆力，还能让人早食早受益。而鸡蛋作为大蒜苗的搭档，更是丰富的营养来源。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体有利，使得这道大蒜苗炒...……更多
2024-01-09 10:29:00蒜苗,美味,鸡蛋,蒜苗,炒鸡蛋,鸡蛋
...上淋上一些热油，即可食用。清炒南瓜食材准备：南瓜，大蒜，青红椒，食盐，生抽
制作过程：1.锅中倒油，爆香蒜末、青红椒，倒入去皮的南瓜块，大火翻炒片刻。2.加2勺生抽，少许食盐翻炒均匀。3.加入适量清水和南瓜持平...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...，南瓜里面加入一勺食盐，抓拌均匀，腌制20分钟左右。大蒜切成蒜片在剁成蒜末，生姜，切成薄片，切成姜末，小米椒，切成小圈，小葱，把葱叶和葱白分开切，两个青辣椒，一个红椒，青椒我们用刀给它片开，切成条，切成...……更多
2023-10-24 18:02:00天然,切成,菠菜,食盐,南瓜,备用
...菠菜的家常做法。首先，准备好所需的食材：新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着，将新鲜菠菜摘去黄叶，用清水冲洗干净，然后切成适中的段备用。接下来，将大蒜去皮，切成蒜末，放入碗中备...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
...体提供全方位的滋补。然而，在野草中，我最钟爱的要数茼蒿了。古代被誉为“皇帝菜”的茼蒿，滋补健体，却常被人们视为野草而被忽视。扩写：春日暖阳下，大地万物复苏，野草如潮涌现。微风拂过，田园中点缀着娇嫩的野...……更多
2024-03-25 12:09:00全身,营养,茼蒿,野草,野菜,营养
...凉拌麻辣皮蛋材料：皮蛋，黄瓜，香菜。料汁：辣椒油，大蒜末，青红椒，白芝麻，热油，2勺生抽，2勺陈醋，1勺蚝油，盐，少许白糖。
爆炒小肠材料：肥肠，大蒜，干辣椒，豆瓣酱，青红椒，大蒜苗，白芝麻。
香烤鸡胗材...……更多
2024-02-02 17:43:00下酒菜,老公,朋友,生抽,辣椒,材料
...。推荐做法：酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2.酸菜洗净，切...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...；鲜奶：200毫升；芝士块：100克；洋葱：1个（切丁）；大蒜：3瓣（切末）；牛油：50克；面粉：50克；盐、胡椒粉：适量；香草（如香菜、欧芹等）：适量（装饰用）步骤：1.将鸡腿肉煮熟，撕成丝备用。2.锅中加入牛油，烧热...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...季养肝护肝的佳品。材料：鲜虾仁：适量；彩椒：适量；大蒜：适量；生姜：适量；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将鲜虾仁洗净，去除内脏和虾线，用清水洗净...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...强身体的抵抗力。这道大蒜苗炒蛋不仅开胃，还能够补充脑力，有效提高记忆力。冬天，每天食用这道美味的下饭菜，既能满足味蕾，又能获得营养，可谓两全其美。心得体会大蒜苗炒蛋作为一道简单快手的下饭菜，不仅味道鲜...……更多
2024-01-09 11:10:00美味,大肉,大鱼,蒜苗,鸡蛋,菜品
...茴香菜炒芋头所需食材：芋头、干红辣椒、茴香菜、盐、大蒜、酱油、食用油。烹饪步骤：1.芋头洗净，去皮后，切成小块，上锅蒸熟后取出，茴香菜洗净，切段，干红辣椒切小段，大蒜切末。2.在热锅中倒入植物油，加入蒜末...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...首先，我们需要准备好以下食材：排骨500克、生姜1块、大蒜几瓣、青红椒各1个、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、食用油适量。二、处理食材将排骨洗净，切成小段，用开水焯水去除血沫，沥干备用。生姜切...……更多
2023-11-16 13:52:00大厨,排骨,家常,做法,排骨,红椒
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