• 我的订阅
  • 头条热搜
3个很伤害脊柱的动作,日常生活中经常不小心就做了
...庭看手机的动作。这种动作就像弯曲颈部一样,这增加了椎间盘突出的风险。一旦椎间盘突出,它可能会被压到神经。根据挤压的位置,会出现不同的症状:例如,第五和第六部分会有肩部疼痛,第六和第七部分会麻木。椎间盘...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...分,中间形成容纳并保护脊髓的椎管。每块椎骨之间都有椎间盘,这些椎间盘像小型避震器一样,吸收冲击和压力,以保护您的脊椎免受伤害。为什么脊椎健康至关重要?首先,脊椎是您身体的支柱,负责承担身体重量,提供力...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...椎病的形成,主要源于肌肉、韧带的疲劳或衰退,并通过椎间盘的衰退作为连接点,引起颈椎的不稳定和替代性的结构变化,影响到关键的器官(如椎动脉、交感神经、神经根、脊髓),从而导致对应的症状与体征,是一种长期的...……更多
颈椎病的治疗与预防  守护“活命中枢”(专版)
...?使用颈椎像开车跑多了就容易出问题颈椎是由颈椎体、椎间盘、韧带、周围的肌肉以及一些血管和神经组成,当颈椎间盘突出时便会挤压到脊髓及神经,从而引起颈肩部的不适、肌肉的酸痛、上肢的疼痛麻木酸胀,严重的可导...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...感甚至神经功能障碍。以下是一些常见的脊椎病类型:1. 椎间盘突出:当脊椎的椎间盘中心部分(核)突破外层并压迫神经时,可能会引起背痛或坐骨神经痛。2. 退行性椎间盘病:随着年龄增长,椎间盘失去水分和弹性,可能引...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部有支撑。不提倡向前趴着睡,可采取向后仰躺的姿势休息;一定要为...……更多
为健康留一盏灯——牡丹区中医医院康复科日病房夜门诊已开诊
...30—8:30(如有更多需求可顺时延长)。三、治疗病种:颈椎间盘突出、颈部扭挫伤、落枕,颈部肌肉劳损及其引起的头晕头痛、手麻,肩周炎、肩背部劳损,胸椎小关节错位引起的背痛、胸闷等,脊柱后关节紊乱错位,腰椎间盘...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...侧弯,出现高低肩、长短腿、骨盆倾斜等,严重的会诱发椎间盘突出。同时还会导致静脉曲张、血栓等。跷二郎腿时由于局部受压力,血液循环不通畅,可能会导致局部循环障碍,而两侧长时间保持一个姿势或姿势不当,会导致...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...变,很容易患上小关节功能紊乱、颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出等。一旦出现这些颈椎问题,除了出现转动脖子时发出声响的症状之外,患者还伴有其他非常明显的颈部不适感,比如说颈部的僵硬以及疼痛。如果是颈椎病引...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...经颈椎磁共振相关检查和神经外科专家会诊后,确诊为颈椎间盘突出伴脊髓受压。海南省肿瘤医院神经外科副主任李长宇教授表示,颈椎间盘突出是椎间盘退变的一种病理过程,在持续外力作用下,椎间盘纤维环破裂,髓核组织...……更多
颈椎病犯了推拿按摩需慎重
...颈椎病的类型,慎重推拿按摩。刘福增说,颈椎病患者颈椎间盘、小关节等结构退化增生,为了维持颈段脊柱的稳定性,颈肩部的肌肉会持久收缩。但长时间的颈肩部肌肉收缩会导致肌肉痉挛,肌肉内部的代谢废物、致痛性炎症...……更多
造福颈椎病患者
...手术的安全性,同时可对脊髓进行充分减压。颈椎病和颈椎间盘突出症是颈椎退行性改变导致脊髓、神经根和(或)脊髓血供障碍,而引起的脊髓神经根功能障碍性疾病。颈椎前路的手术治疗则是主要治疗方式之一,创伤小、出...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...下降,左足背痛温觉严重减退,磁共振检查发现该患者腰椎间盘巨大突出,神经严重受压。经腰椎间盘微创手术治疗后,才解除椎间盘对神经的压迫。那么如何保护好腰椎呢?王小虎主治医师指出,首先是注意合理均衡饮食。避...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...部处于非常紧张的状态,久而久之,就会出现腰椎膨出或椎间盘突出等严重后果。医生建议从以下三个方面来锻炼腹部核心肌群不仅可以让身材更好还能收获更多的健康1.日常生活中,无论是行走或者坐姿,都要有意识地收紧腹...……更多
市中心医院完成高难度脊柱手术助患者脱险
...床活动也不受影响,非常感谢医生!”日前,市中心医院脊柱外科为患者皮先生实施了一场高难度脊柱手术,成功挽救患者生命,为其解除病痛。今年56岁的皮先生从事户外工作,3月13日14时许,皮先生在工作时不慎从高处摔落...……更多
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...单纯站着就会感到腰酸背痛,排除一些结构病变问题,如椎间盘突出、脊椎滑脱,可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关注,疏于调整,腰疼问题会逐渐加重。常见的体态问题,如腰椎过度前凸或后凸,是引发腰疼的罪...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛,保护好腰椎,平时生活中,我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰,尤其弯腰负重时,会使应力集中...……更多
新技术  助康复
...队自主完成该院首台“UBE内镜下颈后路椎管神经根减压与椎间盘清理摘除(UBE-C-BESS/ULBD)”微创手术。患者为一名中年男性,以“扭伤致颈部不适1月,加重伴不全瘫2天”为主诉入院;初步诊断为:颈部脊髓损伤伴四肢不全瘫;...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...起脑供血不足,引发头痛和眩晕症状。(四)神经症状。椎间盘突出或颈椎增生骨质的压迫可能导致神经症状,如肢体麻木、乏力、刺痛、束腰带感、踩棉花感、四肢灵活度下降等,严重时甚至可引起大小便失禁、肢体瘫痪。这...……更多
...肌肉组织,相邻的椎体之间还有“弹性减震装置”——即椎间盘。椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定,保证腰部能灵活地完成前俯、后仰、侧弯等动作。如果腰部突然运动或发力,腰椎周围组织未能迅速做出反应,或...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...位于脊柱颈段,共7块,围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连,形成向前凸的生理弯曲。颈椎不仅支撑着我们头部的重量,而且对于人体运动及感觉的神经传导、脑部供血等重要功能组成有着极为重要的意义。然而...……更多
北京正中堂中医医院骨伤科|尹彬:巧手正颈椎
...知痛骨已拢”,不能有半点迟疑犹豫。尹彬举例,面对颈椎间盘脱出患者,他的正骨手法通常为:将一手放在患者头顶,另一手拇指置于偏歪棘突处。放在头部的手慢慢向前或向突出方向回旋,直至后仰头位;置于棘突的拇指,...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研解释,扭动颈椎时出现的声音,如果是咔咔响,是由关节中间的气体逃逸出去所致;沙沙响的...……更多
直击“腰”害!脊柱外科团队为15年腰椎间盘突出患者手术治疗
近日,济南南郊医院脊柱外科手术团队为一例腰椎间盘突出并椎管狭窄症患者成功实施经后路L3/4、L4/5椎管减压+椎间盘切除+椎间植骨融合钉棒内固定术。术后患者恢复良好,困扰患者多年的腰椎间盘突出症状已经消失。据悉,...……更多
英山县人民医院填补高难度颈椎手术空白
...龙团队在充分讨论患者病情后,制定了经颈前路C3/4和C5/6椎间盘切除并“零切迹”椎间融合的手术方案。随后,在麻醉科配合下,顺利完成手术。术后,护理团队精心护理,为患者创造最佳恢复条件。目前,患者恢复良好,双侧...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...市建中街社区卫生服务中心现代医学认为颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压,交感神经受到刺激而出现的一系列功能...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗: 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指导;治疗颈椎病、腰间盘突出及相关并发症;针灸、点穴治疗运动创伤;青少年脊柱侧弯的治疗与康复指导。脊柱问题是一个全身...……更多
省二院颈肩腰腿痛中医专病门诊开诊
...疗服务。擅长诊疗的颈肩腰腿痛病种:项痹:颈椎病、颈椎间盘突出、颈背肌筋膜炎、颈源性偏头痛、失眠、眩晕等疾病。腰痛:腰椎间盘膨出/突出症、坐骨神经痛、第三腰椎横突综合征、腰椎管狭窄症、腰椎退行性病变、腰...……更多
龙年护“龙脊” 这份脊柱养护指南请收好
...系统。除了脊椎骨以外,脊柱还包括了位于脊椎骨之间的椎间盘以及受保护的神经系统、血管系统和肌肉系统。“脊柱从上至下,分别有7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、5块骶椎骨和3至5块尾椎骨。”赵飞龙解释,脊柱作为...……更多
脊柱侧弯治疗与康复指导专家厉彦虎3月19日首诊东城中医医院
...注意:1、保持脊柱平衡端正2、维持脊柱生理曲度3、保护椎间盘的健康4、维持脊柱的柔韧性和稳定性脊柱是人体的基本框架,起到维持全身稳定的作用,是运动的核心轴。脊柱作为人体骨骼框架的中心力轴,起到稳定胸廓和平...……更多
更多关于健康的资讯:
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00