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谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
随着生活、工作节奏的加快,以及社会竞争的加剧,年轻人距离传统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了,许多社会性问题也接连发生,无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...与“脆皮大学生”这样的新网络标签,形象地描绘了众多年轻人的生活状况。这些称谓不仅揭示出年轻人所面临的种种健康问题,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...大附一院(安徽省立医院)骨科副主任医师张贤祚提醒,年轻人容易受伤,可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降,一些潜在的疾病因素也需要引起重视。不良生活习惯导致身体素质下降“脆皮大学生”是指那些长期处...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
...文转自:扬子晚报狂吃蛋白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走,后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”,甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆...……更多
被围观14亿次的脆皮大学生,也太惨了
...就两眼一黑。”关于“脆皮大学生”的集锦视频里,这些年轻人经历的“苦难”被玩成了梗,供人们一笑。但回到现实,大学生的确普遍在身体机能上变得“脆弱”。根据2023年《高校学生身体素质现状分析与研究》对2000名大学...……更多
冲上热搜的“断崖式衰老”,把脆皮年轻人全吓坏了 | 大胆开麦
...点实话。本期话题:冲上热搜的“断崖式衰老”,把脆皮年轻人全吓坏了近日,山东一女子发视频称自己在短短20天内经历了“断崖式衰老”,引发众多网友关注。来自截图@澎湃新闻年仅42岁的她在视频里眼神憔悴,皮肤松垮,...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...出,海浪般涌向社交平台,向着热搜榜榜首冲刺。新时代年轻人的健康状况到底如何?年轻人健康问题背后的原因是什么?应该如何调整自己?11月17日,河南疾控《健康半月谈》走进郑州市科技中等专业学校,特邀河南省体育...……更多
本文转自:荆门日报年轻人“花式养生”,是盲目跟风还是理性选择?想要告别“脆皮”,重在改变不良习惯据《工人日报》:“公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下,26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩...……更多
00后,正式确诊脆皮大学生
...,河南郑州一间医院的急诊科就接诊了1700多名18到25岁的年轻人,涉及外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等[1]。年纪轻轻的大学生,明明应该是早晨七八点钟的太阳,怎么如今屡屡成为“死神来了”的主角?是什么让大学生变...……更多
...身份标签”,围绕“脆皮”热词,很多包括大学生在内的年轻人纷纷在社交媒体现身说法,开起了“脆皮故事会”。这些故事包括“吃刀削面太激动,心率直接飙到二百”“伸个懒腰,脖子扭了”“刷短视频憋笑,鼻动脉笑裂”...……更多
东湖评论:昂扬向上姿态,拒做“脆皮年轻人”
近段时间,“脆皮年轻人”成为热词,顾名思义:身体脆弱,“一碰就碎”。“打了个哈欠下巴脱臼了”“伸个懒腰把脖子扭了”“打个喷嚏导致腰椎间盘突出了”……这些让人哭笑不得的“生病原因”,让“脆皮年轻人”一...……更多
华为watch4系列:一键微体检功能助你拥抱健康生活方式
...健康都是排在首位的,毕竟身体才是革命的本钱。“脆皮年轻人”常常登上热搜,如何撕去“脆皮”标签成为年轻人当下关注的焦点。元旦将至,不妨为自己和家人准备一件新年健康好礼,迎接2024年健康好彩头。在当下,既能...……更多
现代人“脆皮”症状有哪些?不想身体受罪要留意,健康意识很重要
在当代社会,年轻人经常遭遇各种健康问题,从简单的肌肉扭伤到更复杂的慢性疾病,这已成为一种常态。现在流行一个新的称谓——“脆皮大学生”,这个词语以自嘲的方式反映了年轻一代身体健康状况的脆弱。不少年轻人...……更多
如今,“脆皮”成为年轻人对自己身体健康状况的自嘲之词,久坐、熬夜、缺乏运动、饮食不规律、焦虑等使不少年轻人身体处于亚健康状态中,“一碰就坏”。于是,对自己身体健康状态产生焦虑,“脆皮”年轻人们开启了...……更多
夜问丨年轻人身体越来越不如老一辈?哪些事会加速身体衰老?
“脆皮年轻人”“年轻人的体检报告”,无论是在网络,还是现实生活,很多人不由感慨一句“感觉年轻人的身体不如老一辈了”。 最新的研究也证实了这一感受:4月7日,2024年美国癌症研究协会(AACR)年会上发布了一项研...……更多
智能手表盯上“脆皮年轻人”
...一桩。“大健康+”还能带来多少发挥空间?当越来越多年轻人的手腕上出现智能手表,这一行业的火热才真正得以具象化。纵观市面上的智能手表,大多配置心率监测、运动计步、压力监测、连续血氧饱和度监测、呼吸训练等...……更多
“脆皮大学生”:是自嘲也是自救
...”18-25岁,本该是生命周期中体魄最强健的时刻,但部分年轻人的实际情况却令人堪忧。社交平台上的相关话题 究其原因,这首先与“当下主义”的困境相关。这里当下主义是指:人们将重心转移到当下这个时刻,现场体验以...……更多
精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持
...话题不断被推上生活舞台。社交平台上,关注健康内容的年轻人占比近50%,他们通过精准营养、中式养生、健康管理、心灵按摩等来实现对自身健康的关爱。2023年10月至2024年3月,小红书平台大健康赛道相关种草笔记数同比增长...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
“一家4口接连查出胃癌”,“为什么年轻人胃病高发”,“从胃炎到胃癌需要多久”,“胃癌几乎都是吃出来的”……新闻报道中关于胃癌的话题频频弹出。网络热词“脆皮年轻人”更是引发诸多关注,很多人虽然年纪轻轻,...……更多
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
...还呈现显著的变化:养生不再专属于上了年纪的人,更多年轻人正在身体力行加入,成为中式养生的主力军。从前调侃的“保温杯里泡枸杞”已过于单一,如今年轻人“开发”出更多形式——练八段锦畅通气血、吃黑芝麻丸乌发...……更多
年轻人成熬夜主力
本文转自:西宁晚报居民整体睡眠质量欠佳年轻人成熬夜主力居民整体睡眠质量欠佳,近1/3的人群睡眠时长不足,22%的人群睡眠质量较差,00后入睡困难,70后夜醒频繁……3月16日,在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上,《202...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻人熬夜成常态刚刚大学毕业的小郑是个典型的晚睡族,每天晚上都会刷手机,越刷越停不下来,深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...时睡眠论也是有不同人群区分的,对于那些青壮年或者是年轻人而言,保证8个小时的睡眠,更有助于让身体得到充分的休息和调整。可是上了岁数之后,身体消耗精力比较少,所以无需维持8小时睡眠来为身体补充所需要的精力...……更多
中医接地气 年轻人更爱你
本文转自:钱江晚报最近,中医药养生成了年轻人的新宠。先是浙江省中医院中药版酸梅汤,被年轻人疯抢,一天就配出了176万帖;接着是杭州市第三人民医院推出的中药养发饮,1块3毛钱一包,最高一天开出了14万帖。现在这...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...文转自:北京青年报如今,“脂肪肝”已经成了越来越多年轻人体检报告上的高频词。可别认为这只是亚健康状态,不及时干预很可能发展成脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。不光胖人要注意,营养不良、快速减重照样会被脂肪...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...等,服用后副作用小,不会产生依赖,“复购率高,很多年轻人买。”记者在各大电商平台发现,排名靠前的褪黑素、助眠仪等产品,销售量均在几千到几十万不等。产品种类繁多,价格从几十元到上千元。某电商平台助眠产品...……更多
...多发季,为哄自己入睡,大家想了很多办法。近期,不少年轻人将目光转向了“线上助眠”。在这里,各种助眠APP、助眠小程序、线上助眠神器层出不穷,甚至还有专门哄人入睡的在线哄睡师,但这一切真的能让你安然入眠吗?...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...是现如今有不少人也出现了一系列的睡眠障碍,比如很多年轻人出现睡眠不足的情况。降低睡眠质量的原因是什么?以下这几点自查一下你有吗?1、睡前长时间玩手机智能手机的普及有利也有弊,好处是我们能够运用智能手机...……更多
想长寿的话,这些错误的睡眠习惯,一定要及时改正
...轻轻,身体就发出了健康讯号,难免会为寿命担忧。为何年轻人的健康指数,反而不如一些老年人呢?这一切,还要从年轻人的生活方式开始说起。他们习惯了熬夜,习惯了晚睡,所以睡眠质量都不是很好。总觉得自己年轻,还...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...已不再是“老年病”,逐渐呈年轻化趋势。因此,即使是年轻人也要重视心脏健康管理,这份心脏健康手册请收好!饮食清淡八分饱饮食建议八分饱,因为进食过快过饱,心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多,容易出现心慌...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00