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...内胆固醇含量持续升高，容易使动脉血管硬化，增加患有心脑血管疾病的风险，同时也更容易患上老年痴呆症。4.烟酒长期抽烟、喝酒，血管早就“破烂不堪”，血管硬化、变脆，都会影响血液的流通，增加血管堵塞的风险。而...……更多
2023-04-17 16:09:00大脑,食物,老年痴呆,老年痴呆症,痴呆症,大脑
...血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖，预防心脑血管意外的发生；流行性感冒等呼吸道传染病将进入高发季节，新冠和流感叠加流行的风险大大增加。德州市疾控中心提醒广大市民，本月注意防范新冠病毒感染、流...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...不算是什么太大的问题。
但是大问题是痛风往往会引起心脑血管疾病，严重的甚至可能危及生命。鱼类中脂肪含量高。鱼类中富含丰富的脂肪，特别是河里的鱼，很多人吃鱼的时候，就喜欢吃那一层白白的鱼肉，特别是肥肉。...……更多
2024-05-27 10:51:00老人,医生,身体,食物,健康,脂肪
...5年后每年都应当做一次。6项常规检查之四：颈动脉彩超心脑血管病是高血压最主要的并发症，也是导致患者死亡最常见的疾病，但血管病变的发生有一个漫长的发生发展过程，及时发现就可以阻止延缓病变的进展。而颈动脉与...……更多
2023-01-28 22:12:00有高,血压,常规,检查,建议,血管
...较低。白肉中的一些特殊成分还有助于降低胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。鱼类是日本人饮食中不可或缺的一部分，富含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...一定量的脂肪，其中包括不饱和脂肪酸和亚油酸等，有益心脑血管健康。3.碳水化合物：黑豆含有丰富的碳水化合物，是人体必需的能量来源之一，可以提供持久的能量。4.纤维：黑豆富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...等优质蛋白质，用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病，建议每周吃2~3次鱼，每次50~100克，有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克，红肉尽量选择瘦肉部分。减少油炸烧烤食品、动物内脏的摄入...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...。老年人食用葡萄干既解馋又美味。
核桃：核桃富含ω-3脂肪酸，被誉为“长寿果”，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，对大脑健康和心血管系统有益。研究表明，适量食用核桃干有助于改善记忆力，对老年人的脑部健...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...精神的控制还会有头晕脑涨消化不好这样的话很容易促发心脑血管疾病的发生。有很多人在便秘期间，如果不用力排便的话，那么将很难把大便排出体外，如果你的父母压力急剧的增加血压也会跟着上涨，加重了原有的高血压心...……更多
2024-02-09 22:38:00祸根,高血压,血压,氯化钠,高血压,食物
...还具有不少不饱和脂肪酸，对血管清洁、降低血压、保护心脑血管健康有一定成效。不过，坚果对牙口不好的中老年人来说食用较为麻烦，若有此顾虑，可以尝试和杂粮一起煮粥食用，对肠胃消化也有帮助。4.深色蔬菜以菠菜、...……更多
2023-05-16 07:40:00补钙,昂贵,保健品,参考,建议,保健
...，盐也会导致血管弹性下降，这一升一降，极容易起引起心脑血管疾病的发生。03吃什么能预防脑梗？1.山楂山楂中含有丰富的维生素及多种有效成分，如果经常吃山楂，泡制山楂水饮用，或者进食山楂粥、山楂汁，就可以发挥...……更多
2023-04-17 15:42:00一文,阿姨,解答,血管,黑木,芹菜
...更不利于降糖，过量食用还有潜在危害，比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖，乙之砒霜！一定要理性看待，适量食用。更容易勾起甜瘾代糖控制体重更多基于理论层面，在肥胖的糖尿...……更多
2024-04-20 09:59:00陷阱,甜蜜,肠道,糖醇,三氯,脂肪肝
...不断提高，被“高血脂”困扰的国人越来越多。作为危害心脑血管健康的“慢性杀手”，长期高脂血症会引起心梗、脑卒中等严重疾病。如今大家也逐渐意识到了高血脂的危害，开始追求清淡饮食，但不碰荤腥，有的患者的血脂...……更多
2023-05-05 01:29:00血脂,血脂,卫民,胆固醇,甘油三酯,江苏
...的因子，还能有效清除血液中过多的同型半胱氨酸，降低心脑血管风险。紫黑色蔬菜（紫甘蓝、茄子等）中富含花青素，这是一种强抗氧化剂，不仅能减少氧化应激反应，还能起到一定的抗菌消炎作用……第二种：鱼肉鱼肉不仅...……更多
2023-02-04 21:37:00免疫,身体,免疫,免疫力,主食,蛋白
...还含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化作用，可以减少心脑血管疾病的发生。正确科学的饮食只是控制高血压的一个方面，患者还需积极治疗，注意休息和锻炼，保持良好的心态，相信只要我们坚持这些，高血压这个顽疾一定...……更多
2023-11-10 10:42:00脑出血,波动,血管,血压,有关,脑出血
...尿病人来说，大蒜可促进胰岛素的分泌，降低血糖，防止心脑血管中的脂肪沉积、降低胆固醇、调节血压。大蒜可以熬粥喝，将粳米煮至八分熟加入大蒜丁，煮至熟即可。第三，苦瓜。据《本草纲目》记载，苦瓜可以治消渴（即...……更多
2023-11-22 20:05:00糖尿,控制,血糖,糖尿病,发展,胰岛
...丰富的omega-3脂肪酸，它能够降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病，并有助于防止关节炎、哮喘等疾病的发生。鳕鱼富含优质蛋白质，且含量高达20%以上，使得其具有很好的增肌和维持肌肉状态的功效，是运动爱好者的理想...……更多
2023-05-18 22:22:00鳕鱼,科普,身体,变化,知识,鳕鱼
...，容易暴饮暴食，再加上作息不规律，出现胃肠道疾病和心脑血管疾病的概率比平时高出很多。如果我们聚餐时在食物的选择和搭配上能够做到“三搭”“两选”，就可能会避免身体染恙，从而过一个健康吉祥的春节。“三搭”...……更多
2024-02-06 01:21:00大年,健康,食物,选择,天门,荤菜
...等都具有重要作用；虾仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有益。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...毒功能、肾脏排毒功能，损害肝肾健康，增加肝肾疾病、心脑血管疾病的发生风险。如果实在想喝奶茶，也可以在家自己制作，这样会比较安全、健康些。3、碳酸饮料碳酸饮料之所以口感很好，主要是因为其中加入大量的水分...……更多
2023-02-01 22:08:00杯水,奶茶,肝脏,肾脏,碳酸,代谢
...会中，各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在，其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后，是影响人的生命健康的重要因素。据统计，2018年心血管病死亡是我国城乡居民总死亡原因的首要因素，预计我国现存心血管疾...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
...易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。所以本文将带大家一起来了解一下血脂高的症状和血脂高吃什么。血脂高的4大症状高血脂有一个很常见的症状，就是手背、手指灯关节部位会出现黄色结...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...素，对于长期服用降压药的人来说，适当补充有利于呵护心脑血管健康，从而避免缺钾引起的并发症。4.菠菜
菠菜是一种富含钾的食品，是长期服用降压药的人的理想选择，其钾含量高于大多数蔬菜和水果，有助于平衡体内的...……更多
2023-10-13 13:33:00降压药,高血压,食物,元素,猪血,高血压
...的退休教师，每晚坚持喝一大杯水，坚信这能保护她远离心脑血管疾病。但最近体检时，医生告诉她，这种做法并不能带来她想象中的效果。这让张阿姨颇感困惑：为什么长期坚持的习惯，并没有带来预期的健康效益？今天，我...……更多
2024-04-06 11:08:00心梗,血液,血液,稠度,心梗,水分
...：鸡蛋黄中的脂质含有高比例的不饱和脂肪酸，能够预防心脑血管疾病，并促进脑部功能发育。3、维生素：鸡蛋中含有多种维生素，其中维生素A、D、E、K等为脂溶性维生素，而维生素B族和维生素C为水溶性维生素。4、矿物质：...……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...是我们的身体超级需要的。吃了能降低胆固醇，还能预防心脑血管疾病，简直是健康的守护者呢！不止于此，亚麻籽的多重功效别以为亚麻籽就只有这些好处哦！它里面的木质素和纤维素，对我们的肠道特别友好，能帮助消化、...……更多
2024-04-03 09:32:00亚麻,肌肤,状况,皮肤,亚麻,不饱和
...它的脂肪。这些脂肪可都主要是饱和脂肪酸，摄入多了对心脑血管也不友好。要想减少脂肪的摄入，就要少点雪花牛排，它还常常以神户牛排、和牛牛排等名字出现，不妨点餐时跟服务员核实一下。蔬菜沙拉不是低脂的食材吗？...……更多
2023-10-09 18:43:00食物,脂肪,牛排,沙拉酱,浓汤,含量
高血压是一种常见的慢性病，也是导致心脑血管疾病的重要危险因素。据统计，全球有超过10亿人患有高血压，每年有约950万人死于高血压相关的并发症。其中，脑出血是最严重的一种，并且发病率和死亡率都很高。脑出血是指...……更多
2024-05-30 18:00:00脑出血,忠告,高血压,医生,东西,胆固醇
...脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平过高，容易引发心脑血管疾病，对我们的身体健康造成威胁。那么，我们如何科学管理高血脂问题呢？1、限制脂肪的摄入：高血脂患者应适量限制饮食中脂肪的摄入，特别是饱和脂肪酸...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...是猪皮的缺点是胆固醇含量高，含有一些脂肪，属于饱和脂肪酸，吃太多会导致肥胖，尤其是对于心脏病，脂肪肝，高血压和胆囊患者有害，不能吃太多。猪肾很多人喜欢通过吃猪肾来滋补身体，其实频繁吃猪肾不仅无法滋补身...……更多
2023-03-16 20:35:00一文,部位,医生,建议,猪肉,蛋白
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00