• 我的订阅
  • 头条热搜
过年易发胖?饭前喝“1黄”,促进消化,燃烧脂肪,慢慢瘦下来
...多的肉,过年易发胖?饭前喝“1黄”,促进消化,燃烧脂肪,慢慢瘦下来。过年是开心的,但是看到自己发胖了就会开心不起来了,发胖是因为在过年的时候,吃的肉多,然后运动的却很少,所以就会导致过年易发胖,而在大...……更多
久坐大肚腩?多喝“刮油”水,排毒清肠,坐着也能瘦,瘦出小蛮腰
...瓜荷叶茶冬瓜和荷叶都是性凉的食物,冬瓜中没有一点的脂肪含量,而荷叶中含有一种叫做荷叶碱的成分,从古时候开始,就有人用冬瓜和荷叶一起泡水喝,这种刮油水的效果还是让人十分认可的,但是肠胃不好的人不要过量的...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...也是会出现血管有斑块的情况的,动脉内膜出现损伤之后脂肪的沉积也是会形成血管里有斑块的。血管当中为什么会有斑块?身体当中每天都在进行新陈代谢,且一直反复重复这个问题在这一过程当中就会产生一定的毒素垃圾进...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...作压力变得大了,所以锻炼身体也是一件很奢侈的事情,脂肪堆积愈来愈多,但是排毒的功能反而在下降,所以就会有中年发福的情况。时间一长像是高血压、高血脂的问题也就会随之而来,为了更好的避免中年肥胖之后出现的...……更多
大米加上“它”,吃上30天,有助降三高,或许血管越来越健康
...一些慢性疾病所困扰,我们熟悉的有高血压,高血脂以及脂肪肝等等,这些疾病虽然对生命不会造成直接的危害,但是长此以往的话也会影响身体的健康。而一些疾病的产生与日常的生活习惯和饮食规律是密不可分的,尤其是饮...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...等生活方式因素是糖尿病发病的主要因素之一。高糖、高脂肪、高盐和低纤维的饮食可以增加患糖尿病的风险,而缺乏体育锻炼和长时间的静坐会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是帮助调节血糖水平的激素,但某些人...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...多种因素。其中,饮食是高血脂发生的重要因素之一。高脂肪、高胆固醇、高糖等不良饮食习惯容易导致血脂升高。此外,缺乏运动、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也会增加高血脂的风险。01血脂居高不下,身体会出现哪些异...……更多
蒲公英的“黄金搭档”被发现,搭配泡水喝,肝变净了,胃也舒坦了
...4.枸杞蒲公英、枸杞可以养肝明目,可以抑制肝细胞内的脂肪沉积。还可以修复肝损伤,促进肝细胞的再生。枸杞中含有多糖,可以降低转氨酶。还含有丰富的维生素,胡萝卜素等。可以很好的清除细胞中的自由基,具有延缓衰...……更多
霜降后,是养肝好季节!这5种食物最护肝,常吃可预防肝硬化
...根素,能清除肝脏内堆积的毒素,修复肝细胞,降低肝脏脂肪;葛根还能促进胆汁的分泌,加快解毒代谢。将葛根洗净、切片、晾干之后,可以直接用开水冲泡。每天1杯葛根水,还能清除血管垃圾,改善血管壁弹性,降低血脂...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...较低,可以降压降脂,预防血管疾病,并且冬瓜本身不含脂肪,热量也不高。适当吃一些可以排毒消脂,降低血液中胆固醇的含量,有效预防血栓的形成。2.卷心菜 卷心菜在民间也被称为甘蓝或者圆白菜,口感丰富,富含维生...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...平时比较喜欢吃大肉等油腻的食物。这些食物会堆积成为脂肪,导致血管中的脂肪含量也过高,这种情况就会引起血栓形成。所以平时一定要有清淡的饮食,并且平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样可以帮助清理血管中的...……更多
黄油和食用油的区别
...浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。食用油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。3.吃法不同黄油主要...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...管疾病。同时,过高的血脂还可能对肝脏造成损害,引发脂肪肝甚至肝硬化。1. 饮食习惯:摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类食物会增加血液中脂质的含量。长期高脂肪饮食,特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物,可能导致高血...……更多
苦荞可以吃吗
苦荞麦可以吃的。苦荞麦营养十分的丰富,含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素C,苦荞黄酮,膳食纤维、氨基酸等多种矿物质。能满足人体生理营养的需要,还能增强体质,非常利于人体健康。苦荞麦还可以起到降血压、降血...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...生开始就有较高的胆固醇水平。2. 不健康的饮食习惯:高脂肪饮食:特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物。过量摄入胆固醇:虽然大部分胆固醇由身体自身合成,但是食物中的胆固醇也可以影响血液中的总胆固醇水平。3. 肥胖...……更多
乳腺结节需避牛奶?医生:3种“黄色食物”要少吃,乳腺更健康
...物,以及它们如何影响我们的乳腺健康。第一种食物:高脂肪食物高脂肪食物,如快餐、油炸食品和部分肉类,是生活中常见的“黄色食物”之一。这些食物含有大量饱和脂肪,摄入过多可能导致体内激素水平的升高。这些激素...……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...水平都是很不稳定的。而在吃饭时又很容易会摄入过多的脂肪和糖类,导致身体状况进一步的遭到破坏。菊苣,能够帮助清理身体内的一些垃圾,还拥有排毒的功效。另外,菊苣的根泡水能起到控制血糖,疏通血管的作用。建议...……更多
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
...的最大危害就是容易诱发动脉粥样硬化,这是因为大量的脂肪颗粒沉积在血管里,让原本富有弹性的血管变得越来越差,一旦动脉粥样硬化,就会导致一系列疾病,包括冠心病、脑血管疾病和肾脏疾病。血脂还会在肝脏上沉积下...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...过高的原因有哪些? 不健康的饮食习惯饮食中高糖、高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多,如过量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,会导致血脂升高。缺乏运动久坐不动、缺乏体育锻炼会使脂肪在体内积聚,导致血脂升高。遗传因素...……更多
...瘤,不痛不痒,可同时出现多个或融合在一起,黄色瘤是脂肪堆积在皮下形成的,往往是血脂升高的表现;短时间内,面部、手部出现较多黄色小斑块,或手掌出现黄色或橘黄色的条纹,也可能是血脂升高的信号;有的中老年人...……更多
2023年贵州省都匀市9月份月饼专项抽检情况(5批次)
...计),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计),菌落总数,过氧化值(以脂肪计),酸价(以脂肪计)(KOH),金黄色葡萄球菌,铝的残留量(干样品,以Al计),防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和,霉菌2XBJ23522701690259576ZX精制云腿月饼糕点...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
...着生活水平提高,饮食条件逐渐变好,人们身体里累积的脂肪变多,高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示,我国大于18岁的人群中,血脂异常数量预估超过4亿。如果血脂长期处于超标状态,血...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...减肥基本都已失败告终,如果我们要保持健康的同时减少脂肪,选择正确的食物才是关键。脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快1.玉米,玉米,富含卵磷脂和纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,有助于排除身体中的多余脂肪,...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...和沙丁鱼,不仅味道鲜美,更是健康长寿的秘诀。1.Omega-3脂肪酸:心脏健康的关键深海鱼类是Omega-3脂肪酸的优质来源。这种特殊的脂肪酸对心脏健康至关重要。研究显示,Omega-3脂肪酸有助于降低心脏疾病风险,比如通过减少血...……更多
牛奶血,你了解多少
...转自:玉林日报你听说过“牛奶血”吗?“牛奶血”即“脂肪血”,在医学上称为“乳糜血”,是指高脂肪的食物在经过小肠消化和吸收后,变成细小的乳糜微粒进入血液。当乳糜微粒过多时,血清也就由清澈透明的淡黄色液体...……更多
尿液警示:肾脏已受伤,赶紧就医!
...乳白色:如果你的尿液变成了淡白色或乳白色,那可能是脂肪尿的迹象。脂肪尿意味着肾脏无法正常过滤掉血液中的脂肪,这通常与肾病相关。 ……更多
当肝出问题时,并非是毫无预兆的,身体的很多变化是明显的
...这样动物肝脏,对身体健康是不利的,很容易堆积很多的脂肪,不利于肝健康。那么,养肝还需要减掉肥肉,跑步就是很不错的选择。在日常的饮食中,很多的中喜欢吃高脂肪的食物,油炸的食物等,这些都会导致人肥胖,会给...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...脏病的罪魁祸首吗?高脂饮食与心脏健康:揭秘常见误区脂肪与心脏:不是简单的“敌人”关系长期以来,高脂饮食被广泛认为是心脏病的“罪魁祸首”。但事实上,这种看法过于简化了脂肪与心脏健康之间的复杂关系。脂肪是...……更多
科普 | 你了解“牛奶血”对检验结果的影响吗?
...侧-正常血,右侧-乳糜血)乳糜是如何形成的呢?食物中的脂肪在小肠消化、吸收后,变成细小的乳糜微粒进入血液,乳糜微粒多到一定程度时,血清或血浆就由清澈透明的淡黄色液体变成乳白色的浑浊液体。这时医学上就叫它做...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...物、天门冬素、天门冬氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。高血脂患者忌食高热量、高脂肪、高胆固醇及高糖饮食,而甘蔗含糖量较高(17-18g/100g)。所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的,易被人体吸...……更多
更多关于健康的资讯:
喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00