- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
随着夏季的到来，许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候，黄瓜显得尤为重要，它不仅是夏天的消暑佳品，还是减肥的好帮手。黄瓜含有超过90%的水分，这使得它成为了自然界中的“清凉棒”...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
我的亲身经验，多吃碱性食物对变瘦真的有用呢！一直是这样的饮食，体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食，偶尔吃得多了也没有长胖，也不用担心上厕所困难！！多吃碱性食物确实是适合我的饮食习惯。碱性食物不...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...鸡胸肉丁黄瓜鸡胸肉丁，清爽不油腻，是一道高蛋白、低脂肪的健康美食。鸡胸肉富含优质蛋白，有助于修复和增强身体组织，而黄瓜则含有硅酸盐，能促进人体代谢，美容养颜。主要食材：鸡胸肉、黄瓜、生姜、蒜末具体做法...……更多
2024-06-18 06:37:00抗衰老,红枣,道菜,错过,女生,鸡胸
...强的生物活性，能促进新陈代谢。小河虾属于高蛋白、低脂肪的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、钾、镁等多种营养成分，有助于增强免疫力、维护视力健康、保护心血管健康等。本篇文章仅作科普分享用，图...……更多
2024-08-25 11:36:00糖尿,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜,鸡精
...来了解下！多吃3样：1、高蛋白食物：鸡肉鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类食品，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸等，营养价值丰富，有健脾益气、补虚损强筋骨的作用，能提高人体的免力。【推荐食谱...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...清爽，而且富含叶绿素，有助于促进身体新陈代谢，加速脂肪的燃烧。推荐食谱：炒空心菜1、首先准备一把空心菜，清洗干净。摘成小段。小米辣切碎，大蒜一把拍扁再剁成蒜蓉。2、锅内加入适量的开水，再加入食盐两勺，食...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...需放水）3、打开锅盖，冬瓜呈透明色，撒葱花即可
七、黄瓜：碳水2.5g-2.9g/100g推荐食谱：紫苏煎黄瓜紫苏内拥有特有的活性物质和营养成分，黄瓜更是含有多种维生素和微量元素，两者搭配非常好吃！食材：黄瓜、紫苏、蒜、...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...，有增强体力，强壮身体的作用；鸡胸肉中还含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，维护心血管健康；鸡胸肉中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B6、维生素B12、钾、磷等，这些营养素对维持人体正常生理功能、促进新陈...……更多
2024-05-17 11:28:00糖尿,鸡胸,黄瓜,食谱,糖尿病,鸡胸
...疫力，同时促进血液循环，改善肤色。推荐食谱：黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤：1、黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。黑木耳提前泡发，洗...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...秒，再下入葱快速的翻炒几下，就可以出锅装盘了。三、黄瓜推荐食谱：凉拌黄瓜
食材：黄瓜、木耳、腐竹、小米椒、大蒜、香葱、白芝麻、香菜、熟花生米1、准备一把木耳、腐竹提前泡发好，黄瓜冲洗干净，然后用刀把黄...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...吃。冬天天气寒冷，身体需要进补，但又不能摄入过多的脂肪，吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂肪含量只有1~4%，富含蛋白质、钙、铁、维生素A等，能够补益肝血、健脾和胃、增强免疫。冬天进补，建议大家多吃鱼肉，今天给...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...能给皮肤带来弹力，防止老化，辣椒素成分还能燃烧体内脂肪，对减肥也有帮助。 不仅越吃越漂亮，还是能提高免疫力的蔬菜。还有黄瓜水分多、清甜可口,生吃能解渴清热，促进食欲，而且黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...肉碱、维生素B6、维生素B12等营养元素，其中肉碱可促进脂肪新陈代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，还能促进氨基酸的利用。西兰花含有丰富的膳食纤维，能够改善胃肠道的蠕动，促进胃肠蠕动，促进排气；西兰花中...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
...的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬瓜的健康食谱，让我们一起享受冬瓜带来的美味与健康。冬瓜的独特之处冬瓜是...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...饱腹感,同时含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于减少脂肪的积累。西红柿:西红柿不仅颜色鲜艳,味道酸甜可口,更是一种低热量、高水分的蔬果。它富含番茄红素等抗氧化成分,有助于燃烧脂肪,同时还能改善皮肤状态,一举两得...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...含水量高达98%，其中的丙二醇酸有助抑制糖类物质转变为脂肪，适合减肥人群。黄瓜所含的多种维生素，对改善夏季“情绪中暑”也有一定辅助作用。【推荐食谱】：黄瓜汤【食材】：黄瓜、猪前腿瘦肉、葱姜、盐、鸡精、虾。...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...毒养颜，还能补充体内水分，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，达到减肥的效果。每天喝一杯黄瓜汁，不仅能享受美味，还能轻松瘦身。黄瓜拌鸡胸肉黄瓜拌鸡胸肉是一道高蛋白低脂肪的减肥餐。将鸡胸肉煮熟后切成丝，与切好...……更多
2024-08-03 11:08:00黄瓜,减肥,吃法,黄瓜,黄瓜汁,燕麦
在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”，为即将到来的秋冬季节奠定坚实的健康基础。冬瓜，作为中医领域公认的“...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...说的就是豆制品。豆制品营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、钙、维生素、膳食纤维等，可以滋阴润燥、补钙强身，增强免疫力；价格也便宜，人人都吃得起。冬至进补，可以多吃些豆制品，营养高还不贵。今天给大家分享几...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
材料：新鲜虫草花、黄瓜、蒜瓣、香菜、盐、香醋、生抽（或酱油）、香油做法：1.将黄瓜洗净去皮，切成细丝；虫草花洗净，去掉根部杂质，沥干水分；香菜洗净、切小段，蒜瓣切末备用。2.锅中加适量水烧开，将虫草花放入...……更多
2024-09-29 11:46:00糖尿,虫草,黄瓜,食谱,糖尿病,虫草
...好的身体。为入冬打下基础。一、豌豆豌豆富含蛋白质，脂肪碳水化合物和多种维生素。此外豌豆还有助于清肠排毒，消除水肿推荐食谱：腊肉豌豆食材：豌豆、腊肉、蒜做法：1、腊肉洗干净，煮上30分钟煮熟，捞出沥干水分切...……更多
2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆
...健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只知道吃芋头、山药，不如多吃猪肝。而且猪肝...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...推荐2种有助于润肠通便的美食食谱。
推荐食谱一：小炒黄瓜准备三根黄瓜清水洗干净，洗好的黄瓜用刀给两头切掉，黄瓜在切条的过程中，粗细要切的均匀一点，再用刀给切好的黄瓜条内瓤去除。切好的黄瓜条先放入一个干净...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...了，三、花生花生也被称为“长寿果”， 富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，被誉为“植物中的牛奶”，而且物美价廉，它含有不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品，有助于冬季滋养补益。推...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...好的清热解暑效果，能有效改善口臭。豆腐则是高蛋白低脂肪的健康食品，有助于维持身体健康。主要食材：豆腐、薄荷、蒜末、盐、食用油具体做法：豆腐切块，薄荷洗净切碎。锅中放油，加入蒜末爆香。加入豆腐块，轻轻翻...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...蒸菜不需要过多油脂，不仅能避免小孩摄入过多不健康的脂肪，还能降低食物的热量，让小孩吃得更轻盈、更健康。在秋季如何选择适宜的食材？我们可以选择一些适合蒸制的食材，如鸡肉、鱼肉、豆腐、青菜、南瓜、红薯等。...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...好的洋葱上即可上桌。营养价值：鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的优质食材，富含ω-3脂肪酸，对心脏健康极为有益。同时，鳕鱼还含有丰富的维生素D和钙质，有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备：黄骨鱼1条山...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...生芽，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1、花生芽清洗干净，去掉红衣后切段；...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...料的香味。
二、荷兰豆炒虾仁营养丰富，虾仁高蛋白低脂肪，有助于保持肌肉质量。材料：荷兰豆200克，虾仁150克，姜2片，蒜2瓣，红椒1个，盐适量，生抽1汤匙，料酒1汤匙，油适量，水淀粉（可选）1汤匙。步骤：1. 准备食材...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
更多关于健康的资讯：
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00