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注意胡萝卜的食用禁忌,避免与某些食物相克
初冬是胡萝卜新鲜上市的季节,市场上到处都有成堆卖胡萝卜的摊位,今年胡萝卜的价格可便宜了,5毛钱一斤,胡萝卜,作为一种常见的蔬菜,被广大人们所喜爱。它不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素和营养物质,对身体...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...过多影响馒头质地。三、紫甘蓝:含有丰富的花青素和类胡萝卜素等抗氧化物质,能够中和自由基,减少皮肤氧化损伤,有助于维持皮肤弹性和光泽。推荐做法:紫甘蓝虾仁炒饭材料:米饭:适量(最好是隔夜饭);虾仁:适量...……更多
医生:苹果的3个食用禁忌,还需了解
...其他食物一起食用,以缓解果酸对胃的刺激。2、不能和胡萝卜一起吃当苹果和胡萝卜两种食物单独食用的时候,它们都会给人体带来很多的好处,但是如果它们一起食用时,远远没有两种食物单独食用的效果,胡萝卜含有多种...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...是一道适合春季的健康素菜,可搭配米饭一同享用。二、胡萝卜土豆饼: 胡萝卜和土豆是春季常见的蔬菜,富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于保护肝脏健康。胡萝卜和土豆的混合制成的饼干,不仅口感香...……更多
吃胡萝卜好处多,多吃对视力好,但这些禁忌不得不注意,你知道吗
胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,但是有部分人却很不喜欢吃胡萝卜。小时候妈妈总跟我们说多吃胡萝卜对眼睛好,那么吃胡萝卜是否真的对眼睛好呢?胡萝卜的功效和作用是什么呢?对于很多不怎么了解过这方面...……更多
将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢
... 4.准备配菜:根据个人口味选择适量的配菜,建议使用胡萝卜、小葱花和火腿肠等营养丰富的食材。尤其是胡萝卜,它富含营养,能延缓衰老,促进生长,与土豆搭配在一起非常美味和健康。5.混合面团:将切好的配菜放入土豆...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...康食物,但实际上,它们的营养价值并不特别高。相反,胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪,希望能对您的饮食选择有所帮助。南瓜和土豆的局限性...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...入适量红糖,搅拌均匀后即可食用。推荐食谱:山药玉米胡萝卜排骨汤所需食材:山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、盐详细做法:1.排骨洗净,凉水下锅,加葱姜、料酒,焯水后捞出,另起锅,加入适量的清水,放入排...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...水中抓洗干净泡10分钟,更容易煮熟。再切一点红枣粒,胡萝卜丁配色,增加营养。3、锅内加少许植物油和食盐,水烧开,芥兰下锅中焯水20秒钟去苦涩味。捞出凉水冲洗。4、锅内再烧水, 水开倒入小米,轻轻推动,让小米均...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...,如:1.红黄色蔬菜+绿叶蔬菜:红黄色蔬菜(如红甜椒、胡萝卜)富含β-胡萝卜素和维生素C,绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)富含维生素C和钙。搭配食用可以提高免疫力,保护视力。2.水果沙拉:将不同种类的水果(如苹果、香蕉...……更多
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
...鲜肉饺子食材清单:面粉500克、凉水290毫升、蒜苔适量、胡萝卜1根、猪肉、香葱、生姜、黄豆酱、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、盐、食用油前期准备:蒜苔、胡萝卜、香葱、生姜清洗干净,备用。面粉和凉水准备好。制作过...……更多
不吃肉,也要让孩子吃它,清热排毒,一口一个太好吃了
...面粉500克、西葫芦2个、鸡蛋3颗、虾皮一把、香菇7-8朵、胡萝卜1根、小葱适量、姜末适量、食盐适量、食用油、鸡精、香油、蚝油各适量制作步骤:第一步:和面将500克面粉倒入盆中,加入3克食盐,搅拌均匀。慢慢加入260毫升...……更多
建议中老年人:若不差钱,少吃鸡肉多吃这4样,高蛋白低脂又美味
...泡发完全,然后将泡发好的海参切成均匀的片状备用。2. 胡萝卜洗净后切成细丝,这样可以使其在烹饪过程中更容易熟透和入味。金针菇洗净,去除根部,撕成小束备用。3. 锅中加入适量的高汤或清水,放入姜片和葱段。大火将...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...淡的口感也适合冬季的饮食。准备食材:莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤:1.莴笋去皮,斜刀切成3厘米的段状后,切成薄片,焯水备用;木耳泡发后,清洗干净,撕成小块,胡萝卜清洗干净后去皮,切成薄片...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...和维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子,并配以胡萝卜等食材,不仅增加了口感丰富度,还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤 首先,将四季豆焯水烫熟,然后切成细末。接下来,将胡萝卜切末和四季豆混合并加...……更多
“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”,爱吃胡萝卜的朋友要注意,别不当回事!
“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”,爱吃胡萝卜的朋友要注意,别不当回事!胡萝卜是大众都熟悉的蔬菜,基本上人人都吃过吧,它颜色靓丽,质脆味美、营养也特别丰富,人们都称它为“小人参”。中医认为,胡萝卜温热,味道...……更多
夏天必吃的6种素馅饺子,清淡爽口不油腻,皮薄馅足一口一个真香
...瓜鸡蛋馅饺子食材:中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克,虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中,逐渐加入温水,边加边搅拌,...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎,搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把面粉倒入盆中,一半烫面,一半冷水和面,最后揉成不粘手的面团。之后醒发十五分钟,再擀成比饺子皮稍大的皮,然后...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...即可出锅装盘。“2红”红色食物中通常富含番茄红素、胡萝卜素以及铁元素,多食用可以很好地弥补粳米和白面这些主食中的营养缺失,更被称为“红色生力军”。尤其是所含天然的铁质成分是它们最大的优势,可以说是专门...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...100克、酵母粉3克、开水160克、凉水20克馅:荠菜、鸡蛋、胡萝卜丝、盐、黑胡椒粉、蚝油、香油做法:1、将玉米面用开水烫一下,搅匀,直到不烫手后加入普通面粉。2、将水和酵母化开,倒入面粉中,揉成团,发酵1个小时。3...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...糕,待冷却后脱模,可淋上适量蜂蜜增加甜味和湿润度。胡萝卜玉米豆浆材料:黄豆:100克(提前浸泡6-8小时或过夜)新鲜玉米:1根(或者使用罐头玉米粒)胡萝卜:1个清水:适量-糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)制作步...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...肝明目,让你越吃眼睛也越亮。没错,这就是物美价廉的胡萝卜。胡萝卜除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...指那些以供食用的肉质根为主要部分的蔬菜,例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分,而且具有多重保健效果,是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜,其对...……更多
7月,使劲吃这个蔬菜早餐饼,便宜鲜嫩,比白菜韭菜营养又好吃!
...。【豇豆素馅儿早餐饼】 制作配料:300克面粉、鸡蛋、胡萝卜、小葱、粉条、老抽、蚝油、五香粉、香油、食用油、盐制作方法:1、首先,我们着手于面团的制作,这是美味馅饼的基础。取300克优质面粉置于大碗中,缓缓倒入...……更多
推荐几种胃最喜欢的食物,隔天吃一次,健脾养胃,胃越来越好
...出食用了。二、山药——荷兰豆山药炒木耳准备荷兰豆、胡萝卜、山药、黑木耳、食盐、食用油、蒜瓣、白糖、鸡精。1、荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。山药去皮洗干净,切成薄片;胡萝卜去皮,洗干净后切薄片。锅里加入清...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...上食用油,再盖上保鲜膜饧面一个小时。7、准备鸡腿、胡萝卜、土豆、洋葱、豆腐干和泡发好的香菇。8、热锅加油,依次炒熟鸡腿、洋葱和香菇。9、加入胡萝卜、土豆和豆腐丁,翻炒均匀。、.加入适量的调料,加水搅拌均匀...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...南瓜饼】南瓜饼是一道既美味又健康的小吃。南瓜富含β-胡萝卜素和纤维素,有助于保护视力和促进肠道健康。准备南瓜、面粉、糖、食用油。南瓜去皮去籽,切块蒸熟,压成泥。将南瓜泥与面粉、适量糖混合,揉成面团。取一...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
... 茴香饼的制作方法及步骤1.准备食材:一把茴香、半个胡萝卜、一根香葱、两勺玉米面、半勺食盐、适量五香粉、两勺红辣椒面、热油、适量的回香、一个鸡蛋、适量食盐、两克小苏打、四克酵母粉、500克普通面粉、适量清水...……更多
家常烙饼的做法,百吃不厌,会做的都出摊卖饼了,你还犹豫啥
...,普通面粉60克,开水100克,凉水40克,盐2克。黄瓜1根,胡萝卜1根,鸡脯肉1块,鸡蛋3个。【具体做法】将荞麦面与普通面粉混合,加入2克盐搅拌均匀。首先,倒入100克开水迅速拌匀,随后加入40克凉水,揉合成光滑面团,盖上...……更多
吃药可以吃白萝卜吗
...白萝卜间隔一小时以上服用为宜。白萝卜的禁忌1.不要和胡萝卜一起吃白萝卜是一种维生素c含量特别高的食材,而胡萝卜中则含有破坏维生素c的天然成分,如果把它们搭配在一起吃,会让白萝卜中的维生素c大量流失,不能让人...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00