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关于动脉粥样硬化,六大高危因素需警惕
...脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。3. 高血脂症高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。4. 吸烟吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率,且与每日吸烟数量成正比。5. 肥胖中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者,更...……更多
心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼?一文揭晓答案
...,因此我们应该避免危害健康的行为。低密度脂蛋白是由胆固醇转化而来,所以我们应该减少胆固醇的摄入,适量运动,增加胆固醇的去路,如此,我们才会更加健康。 ……更多
...维,其进到人体内后,与身体人体脂肪融合,可避免血液胆固醇的产生,因为它使胆固醇类化合物胆酸排出来身体之外,降低了主动脉粥样硬化的产生,进而维持血管延展性。3、盈润皮肤、防衰老小白菜中带有很多胡罗卜素比...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...脏功能失调,引起人体脂类代谢异常,血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高,超过了正常范围,就形成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的,还会发生猝死意外...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物,可以放心食用,但要注意烹饪方式,尽量蒸煮为...……更多
...集,防止和医治主动脉粥样硬化、心脑血管病症。3、低胆固醇:花生仁带有的脂肪酸可使人体内胆固醇溶解为胆汁酸排出来身体之外,防止胆固醇在身体堆积,降低因胆固醇在身体中超出标准值而引起多种多样心脑血管病症的...……更多
血管有多强,生命就有多长!
...的睡眠。2、少吃煎炸食物:饮食太油腻,会导致血液内胆固醇、三醋甘油等脂质浓度大幅提升,这些物质沉积在血管壁上容易堵塞血管。【建议】少吃煎、炸食物,炒菜时少放食用油,烹饪多用蒸煮代替煎炸。3、戒烟:吸烟及...……更多
藕的营养价值有哪些
...含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...,理解其日常动摇,及时调整生活方式或承受医疗干预。胆固醇程度: 胆固醇是体内不可或缺的物质,但过高的胆固醇程度会增加患心血管疾病的风险。定期检查血脂,特别是低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)的程度...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、...……更多
肝病患者定期检测血脂的意义
...行采血,这样才能较为可靠地反映血脂水平。另外,血清胆固醇和甘油三酯水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关,这两项因此成为血脂测定的重要项目。四、血脂的形成原因人体内血脂分为内源性血脂和外源性血脂。内源性血...……更多
突发心肌梗死,应该如何应对?这些信号要注意!
...食对心脏健康至关重要。建议摄入富含纤维、低脂肪和低胆固醇的食物,如水果、蔬菜、全谷类、瘦肉和鱼类。避免高盐、高糖和高饱和脂肪的食物。2. 规律运动:适度而规律的体力活动有助于提升心脏健康。建议每周进行至少...……更多
“降脂疫苗”能否替代他汀类药物?一文学习下
...的两项指标都超过了正常范围。其中,胡大伯血液中的总胆固醇含量达到了5.2mmol/L,超出了正常值2.8~5.17mmol/L;而其中,低密度胆固醇脂蛋白的含量达到了3.9mmol/L,也超出了正常值0~3.1mmol/L。经过医生的诊断,胡大伯被诊断为...……更多
武汉一男子醉酒摔倒受伤,医院为他拆除“定时炸弹”
...粥样硬化的关系非常密切。吸烟、高血压、糖尿病、血中胆固醇过高、肥胖等都是动脉粥样硬化的危险因子,因此诸如禁烟、有效控制血压、均衡饮食及运动等,均是预防腹主动脉瘤的好方法。 ……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...联,后者增加心脏病风险。7. 不健康的饮食:高脂肪、高胆固醇的饮食会促进动脉粥样硬化的发展。8. 过量饮酒:长期大量饮酒可以损伤心脏肌肉。9. 缺乏运动:生活方式缺乏活动会增加心脏病的风险。10. 年龄和性别:年龄增...……更多
有哪些食物能降血压
...用植物油,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等,这样可以防止动脉粥样硬化,控制血压升高。3、适量补充碳水化合物:多吃粗粮、杂粮,多食用面粉、糙米、玉米、燕...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...压会使血管壁受到持续的压力刺激,导致内皮细胞损伤,胆固醇和钙盐沉积,形成动脉粥样硬化斑块,使血管壁变厚、变硬、变窄,降低血管的弹性和通透性。肌纤维样坏死:高血压会使血管壁的平滑肌细胞发生退行性变化,出...……更多
...多会产生能量过剩风险的饮食,我们就都应该多加注意。胆固醇升高,饮食上有哪些禁忌呢?1、高脂高糖饮食不论是高脂还是高糖,虽然不会直接升高血脂,但却都是增加血脂代谢负担的不良饮食,特别是一些富含反式脂肪酸...……更多
女性进入更年期后,为何高血脂容易找上你,一文揭开真相
...体会出现更多不理想的状况,比如血糖升高、血脂升高、胆固醇含量升高、血压升高等等诸如此类的现象。因为俗话说,“冰冻三尺非一日之寒”,身体状况如何其实就是日常行为方式的集合。相关研究表明,雌激素与体内血脂...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
对于血脂偏高的人群来讲,由于血浆中的甘油三酯和胆固醇水平持续升高,会导致整体的血液循环速度变得非常慢。而且很容易在血管腔中形成一些斑块,影响到全身各个器官的供血,而且会引起动脉粥样硬化现象,对健康危...……更多
...循环系统,消除过氧化物,改进血细胞脂类,减少血液中胆固醇及中性化脂肪率,降低人体脂肪在血管内腔的停滞不前時间,有利于粥样硬化斑的消退,避免由胆固醇造成的血管子宫内膜损害。服食大豆卵磷脂对高胆固醇、高血...……更多
老年高血脂护理如何进行体育锻炼,有哪些适合的运动方式?
...式。首先,我们需了解什么是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等物质的含量过高。这些物质是身体的主要脂类成分,但过多的脂类会引起心血管疾病等健康问题。老年人由于身体机能下降,更易患上高血脂,因此科...……更多
守护生命之河,少给“血管”添堵,学习下
...管如果缺乏运动,血液中的废物排不出去,多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里,使血液变得浓稠,影响心脏血液循环。4、长期熬夜/失眠熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异...……更多
日常生活中,我们应该如何预防心血管病?不妨学习下
...90/110,再进一步检查她的血脂,她的血脂竟然高的吓人,胆固醇已经高达8.31,而低密度脂蛋白胆固醇也是高达7.14。这已经是非常严重的高血压高血脂症状了。经过医生仔细询问商先生父女的病史后最终发现,造成这对父女发病...……更多
...呕血。当代科学研究,蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效。大豆卵磷脂被身体消化吸收后,可释放出来胆碱,胆碱可改进每个年龄段的记忆能力。2、鸡子黄的药用价值2...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...人代谢过慢,服用过多脂肪酸后,会使体内对人体有害的胆固醇累积,又降低对人体有益的胆固醇水平值,增加了心脑血管疾病发病的几率,可以说,危害巨大。一、脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?在讲这个问题之前,咱...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
...,因此应从预防动脉粥样硬化入手,限制动物性脂肪和高胆固醇食物的摄入;不参加激烈的活动,避免情绪波动;尽量避免剧烈咳嗽、便秘和增加腹部压力的因素。    腹主动脉瘤直径是决定是否进行手术的主要因素:男性...……更多
新技术多头并进守护“心健康”
...另一方面则因为患者用药依从性不够。近期,小干扰RNA降胆固醇药物相继获批上市,不仅可以从源头阻断高血脂,而且注射一次即可维持长达半年的长期降脂效果,有望帮助患者实现血脂长期达标。未来,小干扰RNA类药物还会应...……更多
...转换为胱胺酸。胱胺酸会损害主动脉壁厚内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯堆积于主动脉内壁,促进动脉硬化产生。制作豆腐的黄豆带有一种叫皂角苷的物质,它不但能防止主动脉粥样硬化,并且还能推动人体内碘的代谢。4、...……更多
健康的小红果:樱桃的四大健康功效,科普下
...物,如果出现严重的炎症症状,还是需要及时就医。降低胆固醇樱桃的功效之一是降低胆固醇。胆固醇是人体细胞中不可缺少的脂类,但当体内胆固醇水平过高时,就会增加心血管疾病和中风的风险。樱桃中富含纤维素、维生素...……更多
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大众网记者 朱晨 通讯员 殷浩然 济宁报道微山湖渔家菜历史悠久,烹调技艺精湛,独具一格,是齐鲁菜的主要代表之一,加之千百年来微山湖名厨巧师们的潜心切磋
2024-05-05 09:20:00
舌尖上的济宁丨匠心酒香烧肉
大众网见习记者 张名扬 济宁报道匠心酒香烧肉是一道色香味俱佳的传统美食,其独特之处在于巧妙地融合了五花肉的醇厚与黄酒的馥郁
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舌尖上的济宁丨微山湖渔家菜——凉拌鱼皮
大众网记者 朱晨 济宁报道微山湖优越的自然环境、水质条件以及丰富的生物饵料资源为鱼类提供了独特的自然生长环境,造就了微山湖鱼肉质细腻
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舌尖上的济宁丨水晶鱼花
大众网见习记者 张名扬 济宁报道水晶鱼花,作为一道令人垂涎的特色佳肴,其制作技艺独具匠心。首先,选用新鲜的活鱼,先将其切成薄薄的鱼片
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立夏到了,老传统讲究要吃这饭,营养全面又美味吃一碗全年万事顺
随着春日的暖风渐渐远去,我们迎来了四季更迭中的又一个重要节点——立夏。立夏,作为夏季的起始,不仅标志着气温的逐渐升高,也承载了丰富的传统文化和民俗习惯
2024-05-05 08:37:00
女性长期戴银手镯,身体会收获什么?或许很多人还不清楚
在璀璨的饰品世界中,银手镯以其独特的光泽和典雅的气质,深受女性朋友的喜爱。然而,除了其美观的外观,长期佩戴银手镯对身体也有着诸多益处
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预防胃食管反流病 从调整生活方式开始
在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,胃食管反流病(GERD)的发病率逐年上升。GERD是一种常见的消化系统疾病
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拖了一年半确诊癌症!男子悔惨,没想到会出事!
在现代社会,生活节奏日益加快,人们往往为了工作、家庭和生活琐事而忙碌奔波,却常常忽视了自己的健康。有时候,一些看似微不足道的症状
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“大姨妈”有血块是怎么回事,出现异常该怎么办?
说到大姨妈,是所有女性关注的话题,因为它可以反映出我们身体的某些状况。这里说的“大姨妈”有血块,其实是因为子宫内膜碎片
2024-05-05 08:40:00
辣椒、大葱、洋葱的“辣”是同一种吗?
在日常饮食中,辣椒、大葱和洋葱都是常见的调味品,它们各自以其独特的辣味为菜肴增添风味。然而,当我们谈论这些食材的“辣”时
2024-05-05 08:42:00
月经不调是哪些因素引起的,生活中如何调理回来?
月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常
2024-05-05 08:43:00
坚持用陈皮泡水喝,身体会收获什么好处?
陈皮,这种我们日常生活中常见的中药材,以其独特的香气和丰富的药用价值而备受青睐。它不仅是烹饪美食的绝佳调料,更是中医养生的重要药材
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本文转自:常州日报孩提时代的谷雨时令,村里娃们常围着地垄上的串串脆嫩豌豆一边采摘,一边躲猫猫。“白日长,夜里短。豌藤青
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谷雨的记忆
本文转自:常州日报谷雨是春天的最后一个节气,此时雨水开始增多,谷类开始下种,天气潮湿气温升高,万物开始生长。这些物候现象
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种植规模、产量均居全国第一位 小木耳做出大产业
本文转自:四川日报“陈哥,木耳长势咋样,预计好久可以采摘?”“快咯,很快就能采摘。我在忙,你进来说嘛。”近日,德阳什邡市湔氐镇桐林村8组
2024-05-05 08:27:00