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...而增加脑梗的风险。当然，肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，长期食用可能会导致血脂异常，增加患脑梗的风险。因此，建议人们在饮食中适量摄入肥肉，同时注意均衡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、低脂肪、低盐、低糖...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...脂肪(食用油)，50%以上为脂肪酸和大豆卵磷脂，具备减少胆固醇，预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑作用衰退等实际效果，并有抗动脉硬化的功效。苞米还带有很多维生素E，能抑制血小板凝结和金属氧化物的产生，且有改进主...……更多
2023-02-03 21:08:00功效,玉米,作用,苞米,玉米,维生素
...、油炸，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天邀请营...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...粮，玉米当中所含有的不饱和脂肪酸能够降低血液当中的胆固醇浓度，维生素e能够防止胆固醇在血管壁上沉积，起到降血脂的效果。荞麦当中含有的一些成分也具有降血脂的作用。燕麦当中含有的b族维生素和锌元素，可以调节...……更多
2023-04-25 17:59:00运动,降血脂,诀窍,参考,建议,运动
...因素）转化为蛋氨酸。此外，蛋氨酸被认为具有降低血液胆固醇水平的潜力。再者，流行病学证据表明，叶酸缺乏可能导致高血压，叶酸与血压之间存在负相关。然而，这种关联仅表明摄入额外的叶酸会降低血压；而叶酸也被证...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...一些不良的反应，甚至会引发疾病。像是我们最常听说的胆固醇偏高，很多时候都是因为吃出来的。俗话说病从口入，这样的说法是一点都不假，很多人都知道胆固醇高的人需要服用他汀类调脂类药物，但是并不是只要胆固醇高...……更多
2023-01-26 06:49:00胆固醇,身体,影响,胆固醇,药物,人群
胆固醇高是我们日常生活中比较常见的一种现象，因为现在的人普遍饮食无度，很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物，导致胆固醇偏高。既影响了生活质量，又给健康带来了隐患。如果没有及时进行调理和改善，还有可能并...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...们要尽量减少食用盐的摄入，选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质，是我们人体细胞中不可缺少的成分，但是摄入过多的胆固醇会对我们的血管产生负面影响，高胆固醇食物主要包括动物内脏、肉类以及...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...常生活当中的饮食密切相关，95.6%以上的疾病，患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型，生理性和外源性，生理性胆固醇含量，依靠机体血液循环状态以及血管表层沉淀成分所生成，外源性胆固醇含量...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高甘油三酯血症。比如：（1）炒菜油用量较多，每人每天超过30克。（2）...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...药物来稳定血脂水平，预防并发症。血脂含有较多成分，胆固醇是其中成分之一，长时间血脂增高、胆固醇偏高，会对人体较多靶器官，如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇，你了解多少？【胆固醇标准范围】我...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5 g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。8. 科学运动。健康成年人每周参加3~4次有氧运动，每次持续40分钟以上，如快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加...……更多
2023-10-30 17:09:00脑血,卒中,脑血管,畸形,隐患,头痛
...茧，细细一问，医生们才发现小周的母亲患有家族性的高胆固醇血症。“虽然母亲自己知道有这个病长期吃药降血脂，但是感觉小孩年纪还轻，就没检查更没有治疗。”而小周，正是因为疏于关心自己心脏健康，一下子就晕倒在...……更多
2024-01-17 01:46:00凶险,小伙,心脏病,心脏,小胡,心脏
...有一定量的血浆低密度脂蛋白。血浆低密度脂蛋白主要由胆固醇、磷脂和蛋白质三种成分组成，其胆固醇含量在血液所有脂蛋白中最多，因此它也被大家叫做胆固醇含量最高的脂蛋白。血浆低密度脂蛋白在人体内主要起到“运输...……更多
2023-02-19 21:06:00脂蛋白,密度,建议,方法,学习,脂蛋白
...无。研究历时两年，最终测量受试者体重以及空腹血糖、胆固醇、甘油三酯等指标，并与研究初始数据相比，发现：干预组低密度胆固醇、总胆固醇、中间密度胆固醇分别平均降低了4.3mg/dL、8.5mg/dL和1.3mg/dL，甘油三酯与高密度胆...……更多
2023-02-09 21:17:00一文,核桃,答案,核桃,胆固醇,脂肪
胆固醇是一种脂类物质，存在于人体内，并在机体的许多生理和代谢过程中起重要作用。胆固醇是一种类固醇，可作为生物膜和细胞膜的组成成分，在细胞膜的稳定性、细胞信号转导和神经细胞传导中扮演着重要的角色。胆固...……更多
2023-04-09 19:56:00胆固醇,大户,血脂,食物,胆固醇,水平
...，这种油中的反式脂肪酸非常多，一旦进入人体内会导致胆固醇和甘油三酯含量增加，也会诱发各种心血管疾病。二、每日运动量过少对于大多数现代人群来说，工作性质已经从体力劳动变为脑力劳动，每天会长时间处于久坐或...……更多
2023-05-20 21:36:00猪油,越来,心血管,心血,越来越,疾病
...康的一大“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的，但过量则会在血管壁上堆积，形成斑块，引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理，有两...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...可以分为4种，下面给大家介绍一下正常的参考值：①总胆固醇：2.8-5.17；②甘油三酯：0.56-1.7；③低密度脂蛋白：0-3.1；④高密度脂蛋白；男性0.96-1.15，女性0.90-1.55。当发现血脂水平较高的时候，并没有方法能够快速降血脂，我...……更多
2022-12-21 22:07参考值,指标,参考,健康
...血脂正常值最新标准血脂指的是人体中的脂类物质，包括胆固醇和甘油三酯等。血脂的水平会影响血管壁的弹性和通透性，与心血管疾病的发生有关。下面是最新的血脂正常值标准：1.总胆固醇(TC)正常值：＜200mg/dL2.低密度脂蛋...……更多
2023-05-14 19:48:00腿部,血脂,现象,血脂,胆固醇,血管
...运动，就会导致身体得不到有效的锻炼，从而引起大量的胆固醇沉积在血管壁上，使血管腔变得狭窄起来。如果没有疏通血管，就有可能引起血栓发生，使血管遭到堵塞，还会引起动脉硬化发生。
脂肪肝之所以会加快动脉硬化...……更多
2023-10-19 11:47:00动脉,脂肪肝,脂肪,速度,有关,动脉
...果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。2、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病:菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者...……更多
2024-02-14 00:02:00菊花茶,菊花,回事,菊花茶,菊花,黄酮类
...题，防患于未然。心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物，选择清淡、少盐的食物，坚持低盐低脂饮食。平时应多食用新鲜水果蔬菜、粗粮等含纤维素较多的食物，保持大便通畅。避免过热或过凉的饮食，避免烟酒等...……更多
2023-12-07 13:42:00心梗,胸痛,主动脉,夹层,杂交,急性
...消化压力的同时又影响胃口，还会获取丰富热量，其中的胆固醇，脂肪等过多提供不良后果是增加血液粘稠度。而有的人原本血液状态就改变，有发展为脑梗的趋势，更要严格忌口。4.咸菜
咸菜本身热量不高，但是它的含盐量...……更多
2023-03-02 22:00:00身体,血管,血液,脂肪,血脂,猕猴
...吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人及心血管疾病患者喝。黑豆的吃法多多，可以做成黑豆腐、豆浆、豆芽等。2、黑芝麻黑芝麻含有大量的脂类和蛋白质，还有维生素A、维生素E 、钙...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...可以多吃鱼肉，鱼肉中含有优质蛋白质，可以降低人体对胆固醇的吸收。肥肉、猪腰子、虾皮、苦瓜等食物不建议心脏不好的患者食用。控制情绪：情绪激动可能会导致全身的肌肉和血管出现收缩的情况，还可能会使心率加快，...……更多
2023-05-12 21:02:00一文,心脏,不好,原因,参考,心脏
...我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分，是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存，是人体的能量储存库，人体需要能量的时候...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...、降低血脂蒸橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃蒸橙子具有降低血脂的作用。7、美容蒸橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，能清除体内具有破坏性自由基，从而缓解...……更多
2023-01-04 18:10:00冰糖,橙子,还是,橙子,冰糖,作用
...果被大家称之为“长命食品”。山楂果能明显减少血细胞胆固醇及甘油三酯，合理预防主动脉粥样硬化；山楂果还能根据提高心脏收拢力、提升前负荷、扩大冠脉血管、提升冠状动脉血容量、减少心脏耗氧等具有清脑和防止心绞...……更多
2023-04-22 22:08:00山楂,罐头,山楂果,山楂,罐头,放进
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根据第六次人口普查数据，中国妇女的平均生育年龄已达29.13岁。随着晚婚晚育女性人群增加，带来的挑战是生育力下降。女性在35岁之后生育能力会明显下降
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2024-05-04 18:25:00
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2024-05-04 20:27:00
大家好，今天要给大家分享一下红枣的搭配大法，让我们女人吃出好气色，美美哒！你们准备好了吗？那就跟着我一起来吧！首先，咱们得来点经典的
2024-05-04 11:58:00
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大家好，今天我要给大家揭秘一个家庭洗澡界的“性别规则”，那就是男孩多大以后，妈妈就不能再帮他洗澡了？到底是怎么回事？跟着我一起来揭开这个神秘面纱吧
2024-05-04 11:57:00
本文转自：玉林日报博白黄瓜成为增收“致富瓜”本报博白讯 眼下，正是黄瓜皮制作的季节，在位于博白县东平镇大湖村的广西千年客家农业科技有限公司黄瓜皮生产车间
2024-05-04 19:35:00
大众网见习记者 蔡齐 济宁报道一方水土养一方人，在浩渺的微山湖畔，微山渔家菜是湖区待客必不可少的传统风味菜品，其中微山湖香辣鲤鱼便是最具代表的一道佳肴
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这座城市曾是战国时期的铁冶炼中心，而如今的铁岭则以“铁马金戈”的英雄气息闻名。铁岭人的特点，豪爽直率、勇敢坚毅，总能让你感受到一种英雄的气息
2024-05-04 11:32:00
阜新传说中的“铁西”地区，据说是因为当年这里盛产铁矿石，铁路横穿，所以被称为铁西。这座城市的浓厚历史氛围，仿佛每一座老建筑都在述说着岁月的故事
2024-05-04 11:36:00