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5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...价值。牛腩富含蛋白质和铁质,能够增强人体的免疫力和抵抗力,而西红柿则富含维生素C和纤维素,有助于美容养颜和促进消化。在制作过程中,我们可以先将牛腩放入开水中焯水,这样能够去除它的血水和腥味。而在炖煮的...……更多
冬季儿童诺如病毒、轮状病毒感染高发 儿科专家告诉你这样应对
...属于杯状病毒科诺如病毒属,为单股正链RNA病毒。对外界抵抗力较强,在环境中存活时间较长,耐寒冷,对热、消毒剂不敏感。传染性强。人感染诺如病毒后,表现为急性胃肠炎。随着我国轮状病毒疫苗的广泛应用,轮状病毒胃...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...尤为重要。合理的运动是维持身体状态的关键,可以增加抵抗力,改善气色。不少女性朋友选择散步、瑜伽和舞蹈等适当运动方式,这对身体健康大有裨益。此外,作息习惯也至关重要,早睡早起,避免熬夜和过度劳累是保持身...……更多
为了预防结节的发生和癌变,尽量少吃三物
...而酒精则会对人体的免疫系统产生抑制作用,降低机体的抵抗力,使结节更容易发展为恶性肿瘤。因此,为了预防结节的发生和癌变,我们应该尽量远离烟酒。最后,辛辣食物也被认为是结节癌变的危险因素之一。辛辣食物中的...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...的数量和活性均有所下降,这使得身体对于外界病原体的抵抗力减弱,增加疾病出现的次数。饮食营养缺乏人体随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减缓,这意味着身体对能量的需求减少,而对某些营养素的需求却保持不变或增加,...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...要的氨基酸,营养价值也较高,同时还可以增强对寒冷的抵抗力。 ……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...力它富含的多糖成分具有免疫调节作用,有助于提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。在换季时期,每天适量食用枸杞,可以为身体筑起一道健康的屏障。调节血糖它所含的枸杞多糖可以降低血糖,改善糖尿病症状。对于糖尿...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...该保持适当的运动。适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力,有助于预防疾病的发生。建议中老年人选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等。同时,要避免过度运动和疲劳,以免对身体造成负面影响。此外,中...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...腺得到摩擦,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺的发病率。2.保持局部的清洁因为男性的阴囊伸缩性比较大,还会分泌大量的汗液,如果不注意局部卫生,很容易导致感染现象发生,从而就会增加前...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...不仅可以为身体提供丰富的营养,还可以帮助增强身体的抵抗力,提高身体的代谢水平,维持身体的健康。因此,我们应该鼓励中老年人多样化饮食,不要过分节俭,适当增加这些高蛋白食物的摄入量,以保持身体的健康和活力...……更多
关于益生菌,很多人还不清楚的小百科!是时候让你知道了
...…合生元等应该是深入人心了。它宣传的功效是提高宝宝抵抗力帮助宝宝消化吸收等等,但是广告吹嘘是一回事,益生菌的实际用途是不是就真的这样大呢?值得考究。今天我们就来探讨一下益生菌的那些事,看看益生菌的真正...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...质:子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力,促进受损器官早日修复。蛋白质含量高的食物主要有各种肉食,蛋,鱼类,奶制品等。不宜食用:少食肥厚油腻,易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...的补血功效与鸡肉的高蛋白质完美结合,能有效提升身体抵抗力,同时对于女性朋友来说,还有很好的美容养颜效果。这道菜味道鲜美,营养均衡,适合全家人享用。食材:鸡肉500克、红枣15颗、姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块...……更多
秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力
...,铜等,有助于补气养血,保护心血管,健脾强身,增强抵抗力等。秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力。 吃栗子的季节到了,作为一种营养又美味的食物,很多人都忍不住要多买些给家人吃。不过正是由于其中...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...种食物都含有丰富的叶酸,不仅可以补充叶酸,还能增强抵抗力。特别是对于中老年人来说,多吃这些食物可以保持身体健康。因此,建议大家多加入这些富含叶酸的食物,对身体有益处。 ……更多
拉肚子拉水吃什么
...,减少大便次数,还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。2、加盐的白粥腹泻的饿时候,不妨喝点加盐的白粥,也不要加肉。腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。3、面食腹泻需要吃一些比较...……更多
让孩子不生病的秘诀
...体育活动,如游泳、跑步、打篮球等,以增强体质,提高抵抗力。此外,运动还有助于孩子保持良好的心理状态,预防抑郁症等心理疾病。(三)均衡饮食,营养丰富营养均衡的饮食能够为孩子提供丰富的营养物质,增强免疫力,...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...外,香菇中的多糖类物质被认为具有调节免疫系统、提高抵抗力的功效,是理想的免疫增强食品。冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康。我们已经了解了香菇的丰富营养,接下来让我们一起来探讨一...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...的抗氧化效果,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。4、强健肾脏,增强肝脏功能:醋有利尿作用,能增加人体排便,可以治疗便秘,也可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。同时苹果酸中含有的醋酸、氨基...……更多
蒜苗的营养价值有哪些
...血脂偏高需要引起重视,吃蒜苗是不错的选择。2、增强抵抗力:如果抵抗力比较差,就会很容易引发一些疾病,所以平时除了锻炼以外饮食也很关键,经常吃一些蒜苗,也可以补充很多的营养,可以使自己的抵抗力得到增强,...……更多
咳嗽就是肺结核吗
...质蛋白;保持良好的心态,另外加强体育锻炼,提高身体抵抗力。 ……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...早餐习惯,我们可以为身体提供充足的能量和营养,增强抵抗力,预防疾病的发生,从而迈向健康长寿的人生道路。 ……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...。在这篇文章中,我们将深入探讨这三种素菜以及它们对肺部健康的影响。一、蕨菜蕨菜是一种非常受欢迎的野菜,由于其独特的口感和丰富的营养价值,被广泛用于各种菜肴中。然而,根据北京协和医院的报告,蕨菜中含有一...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...性,不但能够预防坏血病、而且能够增强身体对传染病的抵抗力、起到一定的抗癌作用。同时维生素C还具有防止动脉硬化的作用,因为维生素C有降低胆固醇、低密度脂蛋白,而使得高密度脂蛋白增加的作用,从而能有助于阻止...……更多
秋天,女人早上喝一杯它,补气血养身体,手脚不再冰凉
...们可以在饮食上来调理,吃一些暖宫强身的食物,来增强抵抗力。缓解不适的症状。我们可以在秋天的早上喝一杯它,补气血养身体,调理“大姨妈”超管用,不仅可以使日期正常,还能改善肚子疼腰疼的问题。气血好了,手脚...……更多
乳腺增生禁忌食物
...状态都会影响体内代谢和内分泌的正常功能,会使得机体抵抗力低下,容易引起疾病产生。3、饮食结构不合理长期食用辛辣、油腻的食物以及高脂肪的食物摄入过多,这些不良的饮食习惯都容易诱发乳腺增生的发生。4、内分泌...……更多
一夜之间嘴唇上起泡是什么原因
...上火长泡,唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期,会在嘴唇周围起小水泡,传染性极高,因此,在患病期间切忌和他人共用餐具。平常一定要多喝水,多吃蔬菜。嘴唇起泡原因有哪些1、上火上火的话...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生揭晓真相
血型是人类血液的一种分类方式,依据红细胞外表的抗原不同,能够分为A型、B型、AB型和O型。每种血型都有其共同的特征和性格特性,例如A型血的人通常比拟慎重、踏实,B型血的人则比拟悲观、开朗。除了ABO血型之外,还有R...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...食用根菜可以为身体提供充足的能量和营养,增强身体的抵抗力,保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维...……更多
孕期便秘怎么办?3招帮你排出黑臭硬便,做个轻盈孕妈
...用几天可以,还是得从根本上解决,记得多喝水,再煮点银耳汤喝,多运动促进肠蠕动。 ……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00