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你认为的美味佳肴,或会升高尿酸,别太贪嘴
...也会促使痛风发作,另外,甜点热量较高,吃太多易引起肥胖和高胰岛素血症,抑制了尿酸的排泄而使体内尿酸升高。还有哪些习惯可能是痛风“加速器”常熬夜年轻人经常睡眠不足,常熬夜不但容易伤肝导致转氨酶升高的同时...……更多
减肥难?4种类型的肥胖,教你精准调理,快速减轻体重
...巨的任务,就要安排上了。。。可以说,在现在生活中,肥胖的人群是越来越多,不管是男性还是女性,我们讲,一旦体重超标,暂且不说会影响整体的美观度,更重要的是会对我们整个人的健康带来极大的隐患。比如:高血压...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...致高血脂,但如果每日摄入热量超过身体消耗就容易导致肥胖脂肪堆积,进而导致高血脂可以说是殊途同归了。常见的豆制品水分越低热量越高,甜品,油炸食品,肉汤,米面等。其实高血脂人群并非不能吃肉,也是可以吃的,...……更多
国家卫健委印发成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)等4项食养指南
...《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》。食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优...……更多
香囊、酸梅汤、祛湿茶 荣军医院限定“网红”上线
...佩戴。需要注意的是,使用香囊避免零距离长时间闻香;孕妇及过敏性体质者慎用;香气会逐渐减弱,建议半月左右更换替芯。特供祛湿茶(新版)、酸梅汤同步上线应对苦夏,医院还研制有祛湿茶和酸梅汤2款消暑神器。祛湿...……更多
警惕“隐形杀手” 慢性乙型肝炎
...乙肝和其他血源性或性传播疾病;对乙肝表面抗原阳性的孕妇,应尽量避免羊膜腔穿刺,以保证胎盘的完整性,减少新生儿暴露于母血的机会。乙肝病毒虽顽固,但治疗有方法,规范治疗贵在早,日常管理贵坚持,定期复查莫要...……更多
半年减重40斤,为何反得脂肪肝?
...别是优质蛋白比如牛奶、鱼虾等。”一般而言,对于轻度肥胖的患者,每月减重1斤,中重度肥胖患者每周减重2斤,每月10斤以内。此外,中国人最多的是腹型肥胖,BMI指标正常,但肚子肉多的人群,一个月减重2斤左右即可,最...……更多
血脂管理的十大误区
...您更好地了解并保护自己的健康。误区一:高血脂症只有肥胖者才会得事实上,高血脂症并非仅限于发生在肥胖的人群中,瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联,它们受到遗传和生...……更多
孕妇贫血服用什么药治疗好
许多孕妇都有贫血的现象,轻度的贫血对胎儿一般不会有不良影响,但如果贫血严重,有可能导致胎儿发育迟缓,甚至引起更严重的后果。贫血还会导致孕妇的抵抗力降低。因此,对于孕妇贫血,一定要积极治疗。那么,孕妇...……更多
河北160个碘缺乏病病区县全部保持消除碘缺乏病目标
...一概而论,针对不同人群,要巧用“加减法”。马景说,孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、青少年,这些人群需要做“加法”,其中,孕妇、哺乳期妇女应保证每天碘摄入量在230至240微克,婴幼儿三岁前补碘最为关键,青少年在身体...……更多
阴天也需要防晒?关于防晒,这些你得知道
...意,长时间在阳光下活动,仍需采取一定的防晒措施。 孕妇:应以“硬防晒”为主,或选择更加安全的物理防晒剂。婴幼儿:小于6个月的婴儿不建议使用防晒产品,大于6个月的婴幼儿建议以“硬防晒”为主。即使涂抹了防晒...……更多
减油、增豆、加奶 想要吃出健康就得这样吃!
...摄入量,应适当增加。此外,近年来,我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计,不健康的生活方式和不合理的饮食结构,正成为影响国民健康的重要因素。“...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...国粮农组织(FAO)也建议,DHA 可以补到 10 岁。·孕产妇孕妇和哺乳期女性需合理膳食,维持DHA水平,以利母婴健康。FAO专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议,孕妇和哺乳期女性每天摄入DHA不少于200mg。2013年中国营养学...……更多
长治圣爱妇产医院:孕中期的饮食如何安排,才算是科学
...胎儿和孕妇来说,同样是必需的养分。但要想避免孕晚期肥胖问题的发生,植物性脂肪也要控制好摄入量,这样才能更加有利于准妈妈在分娩后保持体形。补充各种维生素妇女正处在怀孕中期,在这一阶段胎儿发育需要叶酸和各...……更多
经常喝牛奶就不会缺维生素D?
...人群每天的推荐维D摄入量也是不同的。儿童、青少年、孕妇的推荐摄入量为10微克每天,65岁以上老人推荐摄入量为每天15微克。“一般而言,牙齿发育缺陷、骨骼疼痛、病理性骨折等都可能是缺乏维D的症状,严重者可能引起佝...……更多
三七用于哪些疾病?而哪些人又不能喝呢?
...1、孕期不喝:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。2、感冒不喝:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感...……更多
今冬呼吸道感染20个热点问题,权威专家一次性解答
...工作人员;④5月龄以下婴儿的家庭成员;⑤医务人员、孕妇、备孕妇女。3//针对不同年龄段的人群,有没有一些特定的疫苗推荐?目前国家实行的国家免疫规划疫苗,主要对象是14岁以下的儿童。像非免疫规划疫苗,像肺炎球菌...……更多
积极布局千亿蓝海 京东健康为特医食品牌线上发展提供新思路
...不足,老龄化的加剧需要更多家用的营养介入和治疗,对牛奶等食物过敏的婴幼儿也要通过特医食产品来提供营养补充。在业内人士看来,推动特医食品产业高质量发展,需要线上线下多渠道布局,不仅因为线上渠道更方便触达...……更多
胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...力的同时还能一定程度上缓解关节炎症带来的不适,对于肥胖型痛风患者而言确实是很好的选择。7、苹果。苹果作为一种富含维生素B和C的水果,深受很多人喜爱,经常饭后食用苹果,苹果中大量的果酸既促进食物消化,还能达...……更多
冰箱太满,当心李斯特菌感染
...绝对保证食品安全,尤其是当家中有抵抗力较弱的老人、孕妇、儿童时,就需要警惕冰箱里的李斯特菌了。究竟什么是李斯特菌,又该如何预防呢?下面,就跟随济南市疾控中心的疾控小卫士一起来学习一下吧。潜伏期李斯特菌...……更多
为什么说钙元素对孕妇很重要?一文了解下
...很多的学问,可能很多人都不知道。01为什么说钙元素对孕妇很重要?相信大家都知道,胎儿在孕妇的身体内,获取营养元素的途径就是脐带,都需要从孕妇的身体内获取。而钙元素是骨骼的重要组成部位,所以此阶段内孕妇对...……更多
2022-12-21 22:11一文,孕妇,元素
如何选择老年人体检套餐?建议参考下
...引发肠胃不适,也会因为你摄入过多营养物质,造成身材肥胖,肥胖就会为多种慢性疾病埋下“祸根”。钟南山院士的养生之道令人向往,其实只要做到坚持,保持良好的作息和饮食习惯,相信人人都能长寿。 钟南山院士一再...……更多
家有宠物,当心弓形虫病!
...天性和获得性之分。先天性弓形虫感染是由感染弓形虫的孕妇通过胎盘垂直传播给胎儿使其感染。获得性弓形虫感染主要是经人体消化道黏膜、损伤皮肤、输血、器官移植等途径接触到了弓形虫。动物弓形虫是人弓形虫病的主要...……更多
不想血压飙升?少让孩子沾上哪些恶习
...改变以及压力的不断增大有关,譬如以下几种。一、过度肥胖肥胖是青少年患上高血压的主要诱因。很多父母都担心孩子营养不良,因此各种营养品、食物源源不断地买给孩子。而小孩子自制力又差,面对美食的诱惑很难把持住...……更多
【科普】孕期流感的预防与治疗
...神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能低下、肥胖,更易发展为重型或危重型,更需提高防范意识。孕期流感的预防所有预防流感的手段中,流感疫苗(四价灭活疫苗)接种是孕妇最直接和最有效的方式,并且可通过胎...……更多
这届中国妈妈,不再盲目选择奶粉
...般欧版奶粉的脂肪含量比较高,中国宝宝长期食用会提高肥胖概率;又比如,日本的国标婴幼儿奶粉往往不含碘,因为日本是一个富碘国家,中国宝宝喝日本奶粉后会容易缺碘。要想在配方上更适合中国宝宝体质,就得研究中国...……更多
饮用碳酸水的利弊有哪些?了解它对身体的真正影响
...经存在胃部疾病的人群,饮用碳酸水可能加重病情。增加肥胖风险:含糖的碳酸水往往含有较高的热量,长期大量饮用可能导致能量过剩,从而增加肥胖的风险。肥胖不仅影响外观,还可能引发一系列健康问题,如心血管疾病、...……更多
...食物呢,除开平时加多锻练瘦下去之外,一般食材来改进肥胖症也是一种最好是的方法,那麼,哪些食物能做到减肥瘦身的目地,还能人体获得营养成分呢,黎麦是一个非常好的挑选。由于黎麦是杂粮,不但不容易让大家长胖,...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...外,2型糖尿病患者更容易发展为胰岛素抵抗状态,这与肥胖作为2型糖尿病患者的共同特征密切相关。胰岛素抵抗的一个重要诱因是脂肪的积累,特别是腹部脂肪的增加。 在刘女士的情况中,她之所以后来患上糖尿病,是因为...……更多
...的效果,因此老年人要积极接种新冠病毒疫苗和加强针。孕妇感染后出现这些症状需立刻就医孕产妇该如何做好防护?省疾控中心建议,到医院产检时戴N95口罩,平时尽量少去人员密集、空间密闭的场所,乘坐公共交通工具或到...……更多
2022-12-21 00:11人群,防护,重点
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吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00