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...粒状。舌体呈现淡白色或淡红色。症状：肤色淡黄，形体肥胖，头脑昏沉，嗜睡，四肢沉重，胸闷气短乏力；女性白带异常，月经不调或不孕等；男性前列腺疾病。为什么会变成痰湿体质？喝凉水多、吃甜食多、生活环境太过潮...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...饮料还是食物，其实都需要咨询专业的医生来区分患者的体质。“以之前很火的乌梅汤为例，其中的中药成分添加是为了开胃消食、收敛生津。但其实它并不适合每个人，过量的饮用就可能会导致腹泻、腹痛或者是消化不良，尤...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻，说明体内有湿热。
不同体质的祛湿法宝要防止湿气侵袭，人体必须将外湿拒之体外，还需防止湿自内生。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。内湿则是由于...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
痰湿体质的人长什么样？用语言描述一下： 形体肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉，健忘。身体沉重，易困倦，喜坐不喜站，喜卧也喜躺，嗜睡。眼睑微浮肿，易疲劳。易出汗而粘...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...有栝楼瞿麦丸、乌梅丸、肾气丸等。想要改变上热下寒的体质，需从健脾温肾入手，平时，可用肉桂3克、黄连3克冲泡代茶饮，还可按摩关元（脐下3寸）、气海（脐下1.5寸）、肾俞（腰窝处）、涌泉（前脚掌底，卷趾时足心最凹...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...轻茶：决明子、苦丁茶、山楂、荷叶等，用于高脂血症、肥胖或便秘。祛湿茶：茯苓、冬瓜皮等。去油茶：荷叶、冬瓜皮等。养颜茶：玫瑰花、西红花等。汤军教授特别提醒，养生茶虽好，但如果把握不准自己的体质，还是建议...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...效：理气化痰，消积化滞。适合于胃满腹胀，痰多咳嗽，肥胖等人群。陈皮加玫瑰花材料：陈皮5g、玫瑰花5g。做法：将陈皮、玫瑰花放入茶壶中，加入开水，焖泡5分钟，即可饮用。功效：疏肝解郁，理气和胃。适合于肝郁气滞...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖，中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如，一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚，日久可能会导致阳气虚弱，这一类就是脾肾阳虚型体质，也...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...草本植物。痰湿体质，目前常观察到的一种身体状况，在肥胖者或以往偏瘦而近期变得肥胖者身上较为普遍。这类体质特征体现在人体外形偏胖，尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态，面部肌肤常常油腻，出汗多而粘稠，喉咙易...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此，减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事！”河南中医药大学博士、副教...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...音乐，宁静内心，运动上也要以舒缓为主。痰湿质——易肥胖体内水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊、口黏苔腻等为主要特征的体质状态。痰湿质体型肥胖，尤其是腹部，大多腹部肥满松软，易出汗且黏腻。面部容易出油，嘴里...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...电 题：中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热议的话题，现场摆放的中药茶饮也成为众...……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
...喜好加入适量牛奶饮品虽好喝，但也不是人人适用1.个人体质不同，勿盲目跟风，仔细甄别2.控制数量，不要贪杯饮用注意事项中医认为，人体体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质，中药材讲究“君臣佐使”，...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...3.偏湿（痰）体质：【体质特征】皮肤油腻，易长痤疮，肥胖，大便稀溏，舌淡，舌苔腻。【推荐处方】藿香10g、银花10g、炒苍术10g、苏叶10g、白豆蔻（后下）10g、黄芪10g、薏苡仁15g、木香5g代）、炙甘草5g。【功效】健脾化湿清...……更多
2023-12-06 11:32:00呼吸道,诊疗,中医药,中医,疾病,专业
...富含的蛋白质能增强体质，同时带来饱腹感，对于单纯性肥胖有一定疗效。但请注意，此汤品性质偏寒凉，因此阳虚体质的肥胖者不宜食用。2、谷芽山楂汤谷芽山楂汤主要由山楂、谷芽以及麦芽组成，其中山楂与酸梅具备消积...……更多
2024-04-19 16:31:00减肥,茯苓,谷芽,白术,山楂,营养
...药养生茶要注意饮用的剂量和时间，过量则适得其反。像肥胖、便秘的人常会选择含有荷叶成分的养生茶，荷叶具有扩张血管、降血压、降脂减肥之功效，但长期服用会影响到人体对营养物质的吸收，出现营养不良的情况。另外...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...意的是，虽然茯苓对大多数人来说是安全的，但对于特定体质的人，如孕妇和小儿，建议在医生指导下食用。
如何在保温杯中正确泡制茯苓茯苓，一种被中医界广泛认可的药材，以其补气、祛湿、化痰的功效备受推崇。在保温...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...茶叶一起泡水喝。需要注意的是，发汗散湿的方法不适合体质虚弱和患有慢性疾病的人群。总之，祛湿的方法有很多，选择适合自己的方法非常重要。在选择茶饮祛湿时，需要根据自己的体质和症状来选择合适的药材和搭配方式...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻，口气较重，形体肥胖，如果进食了阿胶，就会进一步加重痰湿和瘀堵，不但起不到补益作用，还会加重机体瘀滞，让身体更不舒服。阿胶糕中芝麻、枸杞、黄酒、核桃仁都属于温补，对于...……更多
2023-11-30 15:43:00体质,阿胶,补品,西洋,西洋参,核桃仁
...暑。恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。2.银翘散茶：连翘、金银花、芦根各30g；苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g；生甘草、淡豆豉各15g；荆芥穗、薄荷...……更多
2023-01-09 22:20:00中医药,防治,中医,空调,茶饮,功用
...新血不生，想要活血散瘀、改善气血我们首先要了解瘀血体质。今天给大家分享4种瘀血质的类型以及如何调理：寒凝血瘀：这种情况的发生主要是因为我们人体受到了寒邪侵袭、血液受寒之后导致运行缓慢、凝滞而形成瘀血。...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...达到一针见血的功效。2有这4个具体表现，你可能是湿热体质刘先生的体质，在中医里就是典型的湿热体质。什么是湿热？用一句话概括，就是体液过多且粘稠而热。我们常听到一句话“十人九湿”。湿热体质的人，一般会有4个...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
说到体质，很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学，因为有些时候，一些看着体质很好，平日里几乎很少被疾病缠身的人，往往一生病就是大疾病，而一些看着体弱的人，虽总是被感冒等小毛病“纠缠”，但却并没有...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...热。当然，这只是初步判断，具体还需要结合其他症状和体质来综合分析。接下来，我们来谈谈如何通过饮食调理阴虚。阴虚的调理原则是滋阴降火，可以选择一些具有滋阴作用的食物，如银耳、枸杞、百合、黑芝麻等。此外，...……更多
2024-03-01 13:02:00中成,舌苔,中成药,还是,中成,症状
... 摄儿童调脾膏深受广大家长欢迎。 受访者供图市民试饮体质茶。 受访者供图
艾灸可以达到防病治病的目的。南方日报记者 何森垚 摄又到冬令进补时，中医认为“冬令进补，春天打虎”。2023年12月23日冬至时节当天，广州中医...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...类饮品专区，有些中药房甚至可以现场由中医面诊，根据体质现场调配合适的中药养生饮品配方。药师李凤说：“现在的年轻人重视健康，养生理念强，但是要寻找适合自己的养生方式和养生产品。中药饮品最好不要在空腹和脾...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...医院脾胃科主任医师林敏建议，脾胃不和者可根据自己的体质和症状，采取相应的药膳汤调理脾胃。比如，有疲倦乏力、食欲不振的人，可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材，与猪肚、鸡肉、排骨等食材一起煲汤...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
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