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适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...于保持健康、增强体力,度过一个健康愉快的秋季。合理膳食,健康生活,愿我们在这个美好的季节里,享受健康、活力和美味。 ……更多
减肥期间,坚持做到这3件事,或许体重会“悄悄”降下来!
...内的食物已经被消耗殆尽,只剩下一些食物的残渣在人的肠道之中,如果没有及时排出的话,可能就会造成肠道对它进行二次吸收,时间长了特别容易使人长胖,如果是在减肥期间,你能够坚持在早上起床之后排便的话,那么就...……更多
推动加工贸易迈上更高水平(开放谈)
...关于提升加工贸易发展水平的意见》(下称《意见》),有利于推动加工贸易迈上更高水平。一是有利于稳定经营主体政策预期。《意见》的出台释放出中国仍将坚定发展加工贸易、继续扩大加工贸易领域对外开放水平、吸引更...……更多
如何预防儿童秋季腹泻
...秋季腹泻的主要人群。婴儿肠胃功能还没有完全发育好,肠道的酶的活性较差,再加上饮食问题,很容易引起肠胃不适,出现腹泻。因此,在喂养宝宝时,需要避免让宝宝食用过多淀粉。(二)病毒性感染除了饮食原因引发的儿童...……更多
怀孕23周是几个月
...自身情况散散步。4、注意饮食、预防腹泻。腹泻会导致肠道蠕动加快,出现肠痉挛、腹痛、腹泻等症状,会刺激子宫收缩,甚至导致早产、流产。所以孕妈妈要注意饮食,不要吃冰凉、辛辣等刺激性食物,预防腹泻。5、预防产...……更多
...配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。 3.红薯最好中午吃。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射...……更多
我市举办系列活动倡导爱粮节粮风尚
...安全知识讲座,宣传“大食物观”,普及节粮减损、营养膳食、降油增绿、健康消费等方面的知识。节约粮食,从娃娃抓起。10月14日,玉溪日报小记者团走进玉溪市粮食检测中心,小学生们与大米、玉米等粮食“亲密”接触,...……更多
这个小小的细丝,将给你带来怎样的惊喜与变化?
...隐藏着无限的可能性和惊喜,等待着我们去发现和探索。纤维材料领域的突破性应用近年来,细丝作为一种独特的材料,在纤维材料领域展现出了突破性的应用。细丝的独特性能使其在多个行业中发挥重要作用,并为科技进步和...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...泡发的时间和方式。三、娃娃菜娃娃菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,适量食用对身体健康有益。然而,北京协和医院的报告指出,一些不良商家为了追求利润,在娃娃菜的种植过程中使用了过量的农药和化肥。这些化学物质对...……更多
...、麻醉气体浓度监测、麻醉深度监测等。科室广泛开展了纤维支气管镜引导插管、光棒引导气管插管、经鼻气管插管、双腔喉罩应用、双腔支气管导管应用、支气管封堵器应用、神经丛探测仪引导下外周神经阻滞、超声引导下神...……更多
新沂推动传统产业向“新”而行
...项目产品作为服装、家纺及装饰原料,可替代棉花等天然纤维,产品附加值高,属于高端纺织产业项目。李国平告诉记者,新凤鸣新沂基地项目计划总投资180亿元,一期建设规模为60万吨短纤及108万吨功能性纤维材料,二期建设...……更多
郓城志愿者开展“心·筹之路”赋能乡村儿童心理健康计划活动
...康指引。通过乡村未成年人保护工作站宣传帮助获得更多有利于孩子健康的意识与信息;通过培训儿童主任增强关于儿童学生思想健康的关爱教育力量;通过“A水浒”父母课堂,对其监护人开展家庭教育宣传、普及家庭教育知...……更多
迷你蔬菜是不是智商税
...有人一天只吃水煮菜,同样是不科学的。根据《中国居民膳食指南》,健康的饮食不仅要保证每天摄入蔬菜含量在300克到500 克之间,还要补充300克到500 克的奶制品以及200克到300克的谷类,还有25克到30克的油脂等多样营养。其中...……更多
冬春季节防中风
...。 饮食有节脑卒中患者应该怎么吃?建议如下:1.平衡膳食:选择多种食物,达到营养合理,以保证充足的营养和适宜的体重(18.5kg/m2≤BMI<24.0kg/m2)。每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,肉、禽、鱼、乳、蛋类,豆类,油脂...……更多
...危害严重的工业企业进行技术改造和转型升级,积极应用有利于保护劳动者健康的新技术、新工艺、新设备和新材料。同时,以治理粉尘、化学毒物、噪声超标为重点,督促治理企业以落实工程防护措施为关键,深入开展危害治...……更多
“选择这里,真正过上医养融合幸福的生活”
...着高级别的管理服务,人人满意、个个开心……我们感谢膳食部的同志,他们不辞辛劳,为我们烹制健康、可口的饭菜,大家十分满意……颐养中心是我们幸福的家,你们不是我们的亲人,但胜似亲人!”前不久,率先入住在8...……更多
...步强化“有能力才能收养”“符合法定条件才能收养”“有利于被收养人才能收养”的认识,有利于引导改变当前部分家庭完全从满足自身需要出发、忽视被收养未成年人需求的观念,有利于进一步推进在全社会形成以被收养未...……更多
洋浦港去年集装箱量完成183.35万标箱
...线乘潮通航、里段7万吨级散货船单线全天候通航标准,有利于提升洋浦港区航道能级,适应洋浦港集装箱吞吐量增长和船舶大型化发展需要,保障船舶通航安全。此外,洋浦积极谋划国投洋浦港10万吨级公共粮油码头工程建设,...……更多
罗振宇2024跨年演讲:生意就在美好生活里!
...中国 我们行动”等健康素养提升活动,科普疾病预防和膳食营养知识,走进全国100多个城市、累计覆盖人群过亿;线上“健康公益学院”汇聚了160万人,通过中国营养学会培训认证了超过6万人的营养健康顾问,通过大健康社群...……更多
这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
...。除了铁元素之外,黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质,这些都是中老年人所需要的养料。因此,让我们一起来探索黑芝麻的健康之旅吧!黑芝麻的健康之道1.提高血液循环:黑芝麻中的铁含量较...……更多
...开垦、种植、收获的乐趣,也自然而然地参与到幼儿园的膳食制作、保健营养配餐等食育工作中。在象山县山水幼儿园,超重、贫血等体质特殊的孩子们化身“小小体验官”,采摘、清洗自己种的蔬菜,了解、感受食物本身。随...……更多
山西省疾病预防控制中心:近期山西呼吸道感染性疾病,以流感为主
...风等良好卫生习惯。当好自身健康第一责任人。二是均衡膳食,规律作息,适度运动,增强体质和免疫力。室外活动时及时添加衣物,避免因着凉增加感染机会。三是进行疫苗接种。疫苗接种是预防传染病最经济有效的方法。建...……更多
...养,每餐要包括必要的营养元素,例如蛋白质,维生素和纤维素,尤其要更加注重牛奶等含钙丰富的食品的摄入。其次增加户外活动,如有氧运动,接受充足的日光照射,每天至少半小时以上,以便于钙质的吸收。再次适量的活...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...季补品的良好选择。海带富含多种营养物质,如蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,有助于提高自身的抵抗力。我们可以制作海带虾仁豆腐汤,既美味又营养。制作海带虾仁豆腐汤时,我们可以将豆腐、海带和虾仁一起焯水,保...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...入量,根据国家卫健委发布的减油宣传,以及《中国居民膳食指南》推荐,我们每天摄入的烹调油应该在25-30g,最好不要超过25g。这是一个较为适宜的水准,即便是好的食用油摄入过多同样导致热量堆积,脂肪堆积,对身体健康...……更多
...海的相遇。12年前,从东海之滨到黔中大地,福建南山婆膳食技艺非遗传承人包爱明穿越山海,带领团队来到贵州。初来乍到,香辣的辣椒和鲜爽的酸汤给她留下深刻印象。随后,南山婆选择了辣椒酱和酸汤作为突破口,通过聚...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...节内分泌,改善身体各项生理指标。例如,练筋可以刺激肠道蠕动,改善消化功能;还可以刺激肾脏功能,促进新陈代谢,增强身体的免疫力。此外,练筋还可以缓解压力。现代社会生活节奏快,工作压力大,人们常常处于紧张...……更多
...拒绝奢华和浪费。鼓励推行绿色衣着消费,推广应用绿色纤维制备、高效节能印染、废旧纤维循环利用等技术的衣着制品。大力推广绿色有机食品、农产品,引导消费者合理、适度采购、储存、制作食品和用餐。提倡绿色居住,...……更多
莲藕医生的推出,积极解决了线下医疗繁琐的困难问题
...经济且可信赖的医疗以及药品服务,方便更多的患者,也有利于在线下为医生带来更多患者。 ……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...肉会增加消化负担。4.吃肉一定要适量地吃 《中国居民膳食指南(2022)》中建议:鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,每周最好吃鱼2次或300~500克,蛋类300~350克,畜禽肉300~500克。常见的水产品包括鱼、虾、蟹和贝类,此类食物富...……更多
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
每次逛菜市场,看到这些绿油油的蔬菜,我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口,木耳菜滑溜爽口,南瓜尖清脆香甜,萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
2024-09-09 19:35:00
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
2024-09-09 19:35:00
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生!日常生活中,时常会听到某位邻家或亲友的老人
2024-09-09 19:47:00
安徽东至:一村一品为乡村振兴注入新动能
本文转自:人民网-安徽频道初秋时节,走进东至县,千亩油茶硕果累累,林果园里葡萄飘香,中药材种植基地药材成熟……“一村一品”特色产业遍地开花
2024-09-09 17:01:00
六安市金安区:村里有产业 增收有保障
本文转自:人民网-安徽频道近年来,六安市金安区因地制宜,引导、扶持一批企业入驻乡村,推动村企精准对接,促进村企互动双赢
2024-09-09 17:01:00
仁怀酱酒飘香酒博会 备受客商青睐
本文转自:人民网-贵州频道9月9日,第十三届中国(贵州)国际酒类博览会在贵阳开幕,开馆期间,仁怀酱香白酒备受青睐,来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
2024-09-09 17:07:00
河北大学附属邯郸明仁医院顺利通过“京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认”
鲁网9月9日讯近日,北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》(京卫医【2024】65号文)
2024-09-09 17:12:00