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起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...群内自然会保持动态平衡。即便是一部分细菌随着水进入肠胃,但在肠胃中存在可“灭菌”的胃酸以及益生菌,所以无需过于纠结是先刷牙还是先喝水。晨起第一杯水,需要避开3个误区:一是喝得太多太猛,晨起后大口灌水,...……更多
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
...作用。而晨起喝水的作用是在于稀释血液的黏稠度、促进肠胃蠕动、达到润肠通便的作用,对自身患有慢性疾病的人群十分有利。可见,晨起一杯水也被誉为健康水的意义还是非常大的。刷牙之前先喝水会喝进上亿的细菌?有统...……更多
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
...平时觉得大便很不正常,吃饭经常胃痛腹泻,那么排出有肠道问题,就要考虑是否造成肝脏损伤。因为肝脏出现问题会导致胆汁分泌不足,无法参与新陈代谢和消化,影响胃的消化。如果在饭后两小时内出现肠胃不适,常胃痛,...……更多
预防便秘,保持肠道健康
...到科学防治,需要药物以及日常生活调理同时进行,保持肠道健康。一、什么是便秘?便秘是指个体排便困难或排便次数减少的情况,伴有大便稀疏、干结、硬块等不正常表现。常见的定义是每周排便次数少于3次,且排便时感...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...胃问题最常见的表现之一。当肠胃功能受损时,食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收,容易引起腹胀、嗳气、反酸等症状。这种不适感常常伴随着进食,尤其是在进食过多、过油或过冷的食物后会更加明显。长期的消化不良不...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...们对便秘问题的认识,并促进健康生活方式,向社会科普肠道相关知识。便秘会增加结直肠癌患病率清远市人民医院消化内科副主任医师、博士刘东连介绍,便秘是一种症状,表现为排便困难和(或)排便次数减少、粪便干硬。...……更多
便秘危害大 调养助“肠清”
...穿孔,甚至腹腔感染等。此外,长期便秘使得致癌物质在肠道停留时间延长,增加了其与肠黏膜的接触时间,加上部分患者依赖大黄、番泻叶、芦荟等蒽醌类泻药促进排便,易诱发结肠黑变病,使得结直肠癌病变的风险提高。为...……更多
它是痔疮的“死对头”,没事吃一点,通肠润便,把痔疮“关门外”
...价值其实是很高的,它有这通肠润便的作用,同时还能对肠道起到一定的保护作用,让肠道功能更加稳定,而且对痔疮也有着很好的预防和改善的效果,称它为痔疮的“死对头”也是可以的,所以不管有没有痔疮,没事的时候都...……更多
6大症状是肠癌信号,别不在意
...得了直肠癌,一定要切掉肛门吗?肠癌顾名思义是发生在肠道的癌症,据我国流行病学调查显示,肠癌已成为我国第二大常见的恶性肿瘤。在北上广深等发达的大城市,大肠癌的发病率达到了53/10万人,与欧美发达国家水平差不...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...要空腹喝冷水:温暖启动你的一天一夜的休息后,您的胃肠道需要温和地被唤醒。空腹直接饮用冷水可能刺激胃肠道,导致消化不适或痉挛。建议以温水代替,特别是加入少量柠檬汁或蜂蜜的温水,不仅能提供舒适的体验,还有...……更多
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外,有着帮助排毒的功能。只是有不少人会出现一些不健康饮食...……更多
当肠道长息肉时,上厕所时会出现三个提示。不要等到中晚期才发现
肠道息肉是肠道黏膜表面突起的组织,大多数情况下,肠道息肉并不会引起明显的症状。然而,当息肉增大到一定程度,或发生某些性质的改变时,上厕所时可能会出现一些提示。本文将详细介绍这些提示,并提醒大家不要等...……更多
当肠道里长息肉的时候,上厕所时都会有哪些提示呢?
...,三年的时间里,葛大爷一直出现大便带血,其实这就是肠道发出的异常信号,只是被他一直当成痔疮,一再忽视,一拖再拖,最终才导致了悲剧的发生。现实生活里,很多人像葛大爷一样,明明大便已经出现了异常,明明身体...……更多
男性晨起后,坚持吃几片生姜,一段时间后或会收获6个益处
...可能会收获6个优点优点一:胃肠消化吸收越来越好在胃肠道引进强心药物,促进胃肠道消化酶代谢,胃肠道运转十分顺利。每天咀嚼2~3片姜片无疑能促进胃消化酶的代谢。胃运转顺利,消化吸收越来越好。当然,消化吸收作用...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...状,以过敏性肠炎的可能性较大,不但要注意胃部健康,肠道健康也是不可忽视的!胃不好,少做三事、多喝二水、动一处,灭幽门螺旋杆菌不是难事!少做三事1、少吃凉食胃受凉时,很容易出现胃痛、胃酸,或急性胃肠炎等病。...……更多
威海市中医院韩冰:口服中药加穴位贴敷 让秋季腹泻无处遁形
...胃;穴位贴敷治疗可直接作用于穴位,适应证广,不经胃肠道给药,无损伤脾胃之弊。二者结合,疗效显著,收到越来越多患者的接受和喜爱。”较为严重的秋季腹泻,韩冰则会给予口服补液盐、益生菌、蒙脱石散和锌进行辅助...……更多
吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
...分需求经过解毒器官合成,肝脏分泌的胆汁可以促进人体肠胃的爬动消化,使人体更好地吸收食物中的营养。 男性常吃生姜,生姜可以缓解自身的寒湿,促进肝细胞的维护,并在体内排泄多余的代谢物。特别是关于喜欢喝酒的...……更多
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
...多了,可以多熬上几次小米粥喝,促进肠胃吸收,保护胃肠道健康。南瓜红薯小米粥【材料】:小米100克,红薯1个,南瓜200克,冰糖适量【做法】:1:准备好材料,小米冲洗干净后用清水浸泡30分钟,红薯洗净后去皮切成小丁...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...段。大肠由盲肠、结肠和直肠三部分组成,其表面覆盖着肠道黏膜,有助于吸收水分和电解质,并帮助形成粪便。大肠内有大量的益生菌,可以帮助维护肠道健康。益生菌可以帮助消化食物、增强免疫力、预防感染等。同时,大...……更多
女人晨起“第一泡尿”,若满足这4点,恭喜,子宫还算健康
生活中有些女人在早上起床之后,经常会去厕所进行排尿,而女人经过一晚上的新陈代谢之后,体内已经堆积了大量的毒素和垃圾,而通过排尿的话,可以将这些垃圾及时的排出体外。同时女人晨起第一泡尿的形态以及颜色,...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...。一、避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎。因此,在假期出行时,我们要避免暴饮暴食,适量进食,保持三餐规律。1.注意食量:每餐适量进食,避免过量。2.控制用餐速度:...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...薯性平,味甘,健脾。大家都知道吃红薯会放屁,这是胃肠道引起的。红薯有养胃消食、清肠减肥的作用,是养胃填胃的好食品。但糖尿病患者不宜食用。3.包菜包菜里有一种物质叫维生素U,它并不是一种真正的维生素,而是一...……更多
有几个原因使猫放松
...我们才能有好的治疗效果。目录拉稀一定有问题,天气、肠道和其他因素可导致猫拉稀,以下是cat拉稀常见的原因及对策:1、食物问题。如果猫不小心吃了变质的食物,变质的食物很容易导致猫拉稀,所有者应该检查猫粮是否...……更多
肠胃不适频发?几个妙招调理肠胃,让你恢复健康
...积滞在胃部的负担,防止腹胀、消化不良等问题的出现。肠道菌群平衡对肠胃健康至关重要。肠道中有大量的有益菌和有害菌,两者维持平衡才能保证正常的消化功能。要维持菌群平衡,可以多食用含益生菌的食物。江中利活乳...……更多
男性晨起的一个习惯,比喝酒更“伤肝”,若没有,肝脏还算健康
...,每晚睡觉都3点多了,早上睡到12点,中间虽然很想去上厕所,但是他就赖床不想起来。我们都知道经过了整个晚上的新陈代谢,自己的晨尿当中会有非常多的垃圾和毒素,这个时候及时排除,可以让自己的身体变得更加的轻松...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
...个生物钟。养成晨起排便的人,不仅不会罹患便秘,而且肠道会更加健康。因为早上实在是排便的最佳时刻,晨起之后由于结肠反射,使得我们的肠蠕动更快,所以更有利于排便。5、长寿的人,晨起都会梳梳头晨起的时候梳头...……更多
晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑
...在午饭,或者晚饭的时候,晨起不能吃太油腻的食物,对肠胃不友好。4、只吃蛋白,更健康不知为何,刮起了一阵“只吃蛋白”的潮流,大家潜意识里觉得蛋黄的胆固醇太高。可事实上,一枚小小的蛋黄里,会蕴含多少对人体...……更多
体内有癌,早起有感觉!晨起时若有5种不适,或是癌症发出的信号
49岁的吕女士,最近三个月的时间,晨起的时候上厕所总是发现大便带血,不过从一开始,吕女士就没有重视,她始终认为自己罹患的只是痔疮,所以才一拖再拖,结果呢,随着时间的推移,吕女士的症状不仅没有任何好转,反...……更多
肝不好的人,早上起床通常有4种表现,建议及时做个肝功能检查
...欲,并且伴随恶心、呕吐等症状,那么不仅要去检查一下肠胃功能,同时也要重点排查一下肝脏有无异常。 3.晨起之后大小便异常其实,早上起床之后,大小便的排泄状态,往往也能够很好的反映我们人体内肝脏和肾脏的健康...……更多
花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!
...群花生虽然营养丰富,但不适合以下四种人食用:1、胃肠道疾病的人由于花生含有的蛋白质和脂肪都非常高,患有肠胃道疾病文章转载: 的患者不宜食用,否则容易出现腹泻等不适症状;2、肝脏疾病对于患有肝胆疾患的人来说...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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